НАЧАЛО
Контакти
|
Дарение
Издателство Бяло Братство
Категория:
Беседи от Учителя
Изгревът на Бялото Братство
Писма от Учителя
Текстове и документи
Последователи на Учителя
Михаил Иванов - Омраам
Списания и вестници
Хронология на Братството
--- ТЪРСЕНЕ В РАЗЛИЧНИТЕ КЛАСОВЕ --
- Неделни беседи
- Съборни беседи
- Общ Окултен клас
- Младежки окултен клас
- Извънредни беседи
- Клас на Добродетелите
- Младежки събори
- Рилски беседи
- Утрини Слова
- Беседи пред сестрите
- Беседи пред ръководителите
- Последното Слово
---
Емануел Сведенборг
с която и да е дума
търси в изречение
с точна фраза
търси в текст
в заглавия на текстове
ТЕКСТОВЕ И ДОКУМЕНТИ ОТ УЧИТЕЛЯ
Сваляне на информацията от
страница
1
Намерени
текста в
категории:
Беседи от Учителя:
Изгревът на Бялото Братство:
Писма от Учителя:
Текстове и документи:
Последователи на Учителя:
Михаил Иванов - Омраам:
Списания и вестници:
Хронология на Братството:
Рудолф Щайнер:
Емануел Сведенборг:
На страница
1
:
259
резултата в
100
текста.
За останалите резултати вижте следващите страници.
1.
„Темпераментите“ е статия от Учителя поместена в сп. „Родина“, год. ІІІ, 1901, книжка VI-VII.
Костите са големи и повечето дълги, отколкото широки; лицето е продълговато, страните изпъкнали, шията е повечето дълга, рамената широки,
гърдите
умерени, членовете дълги и добре свързани.
психическия принцип и външния свят и посредством която мисълта и чувствата се проявяват, е тъй също образувана от три разряда органи: органите на чувствата, мозъка и нервите. Когато преобладават тези три вида органи в тялото образуват онова душевно състояние и разположение на тялото, което в новата класификация се нарича интелектуален темперамент. И тъй ние имаме тогава под тази квалификация три първоначални темперамента, всеки от които е означен от външни признаци във физическата организация и упражнява особено влияние при изявленията на ума. ІV. Характеристики на темпераментите. 1. Мотивният [двигателният] темперамент (фиг.13) почива върху развитието на костната и мускулна система и се отличава с висок и отличителен ръст, клонящ към ъглообразност.
Костите са големи и повечето дълги, отколкото широки; лицето е продълговато, страните изпъкнали, шията е повечето дълга, рамената широки,
гърдите
умерени, членовете дълги и добре свързани.
Мускулите са масивни, твърди и яки; цветът на кожата и очите изобщо са черни и косата тъмночерна, гъста и дебела. Чертите на лицето са строго определени, изражението е внушително. Този темперамент придава голяма телесна сила и енергия и обич за физически упражнения. Тези които владеят този темперамент имат силен характер и са склонни да се захващат за такива предприятия [дейности], които изискват голямо усилие на телесните сили, те са повече наблюдатели отколкото мислители и се отличават с голяма твърдост, предприемчивост, постоянство и себенадеяност в работата си. Те не се лесно отклоняват настрани от пътя си и често прокарват своята цел с крайно безразсъдство както за своето добро, така и за доброто на другите.
към текста >>
Раменете са широки,
гърдите
пълни и обемисти; корем добре развит; членовете са пълни и конусообразни, ръцете и краката относително малки, шията е къса и дебела, главата валчеста и лицето обло; очите сини, косата руса или кафява, цветът румен и изражението на лицето миловидно, приятно и често весело.
Той е бил темпераментът на старите римляни, той е и на днешните американци, само че в тях е под влиянието на умствения темперамент. Наблюдателния ум и способности в тоя темперамент са добре развити. 2. Витивният [жизненият] темперамент (фиг. 14) зависи от преодоляващото развитие на органите на питателността [храносмилането] и поглъщането и се отличава чрез дебелина и широчина на тялото отколкото чрез дължина. Пълнота и облост са неговия характер.
Раменете са широки,
гърдите
пълни и обемисти; корем добре развит; членовете са пълни и конусообразни, ръцете и краката относително малки, шията е къса и дебела, главата валчеста и лицето обло; очите сини, косата руса или кафява, цветът румен и изражението на лицето миловидно, приятно и често весело.
Умствено лице от този темперамент се отличават с постоянна деятелност, усърдие, нетърпение, ентусиазъм, чести колебания и двоумения. Те притежават повечето променчивост, отколкото настойчивост, повече блясък, отколкото дълбочина . Те скоро се възбуждат от своите чувства и страсти, но и скоро утихват, както и се възбуждат. Изобщо владеят весело разположение. Този темперамент е повече свойствен на жените, отколкото на мъжете и придава симетрия и облост на чертите и известна привлекателност и приятност на линиите.
към текста >>
2.
Пеню Киров - №2
В навалицата вижда един млад човек, на
гърдите
на когото на три ленти една над друга е написано със златни букви следното: „Аз съм този, който бях преди 2000 години!
По този повод Минчо Сотиров (ръководител на Братството в Бургас 1918-1954 г.) разказва: „На брат Пеню е било казано от Архангел Михаил да отиде с първия параход във Варна, където ще има среща. Брат Пеню запитал с кого и как ще познае лицето. Архангел Михаил му казва, че ще му се открие. Тръгва. Параходът спира на пристанището, посрещачи много. Брат Пеню спира, гледа и чака.
В навалицата вижда един млад човек, на
гърдите
на когото на три ленти една над друга е написано със златни букви следното: „Аз съм този, който бях преди 2000 години!
". Така брат Пеню отива при него и тръгват. Лентите се изгубват". Това събитие не е потвърдено обаче от конкретни факти нито в писмата, нито в дневника на П. Киров, което говори, че такава среща се е състояла, но не на физически план. (П.К., №2, 08.09.1898 г.)
към текста >>
3.
02_1898г._П. ДЪНОВ - П. КИРОВ
В навалицата вижда един млад човек, на
гърдите
на когото на три ленти една над друга е написано със златни букви следното: „Аз съм този, който бях преди 2000 години!
По този повод Минчо Сотиров (ръководител на Братството в Бургас 1918-1954 г.) разказва: „На брат Пеню е било казано от Архангел Михаил да отиде с първия параход във Варна, където ще има среща. Брат Пеню запитал с кого и как ще познае лицето. Архангел Михаил му казва, че ще му се открие. Тръгва. Параходът спира на пристанището, посрещачи много. Брат Пеню спира, гледа и чака.
В навалицата вижда един млад човек, на
гърдите
на когото на три ленти една над друга е написано със златни букви следното: „Аз съм този, който бях преди 2000 години!
". Така брат Пеню отива при него и тръгват. Лентите се изгубват". Това събитие не е потвърдено обаче от конкретни факти нито в писмата, нито в дневника на П. Киров, което говори, че такава среща се е състояла, но не на физически план. (П.К., №2, 08.09.1898 г.)
към текста >>
4.
06_БИОГРАФИЯ - ПЕНЮ КИРОВ - първият ученик на Учителя
в Бургас, заранта, облякох се във „владишки" дрехи от злато тъкани и турих сребърен кръст отгоре на дрехите върху
гърдите
си.
На 22 март 1903 г. към 2.30 часа след пладне се поминала сестра ми Велика в Карнобат. Преди обаче да се помине, тя видяла сън, че един като владика и синът й Киро идат да я видят. А в това време аз с Киро, който бе при мен, след като получих телеграмата за смъртта й, отидохме за погребението й от Бургас само двама, тъй както ни видяла. На 19 юли 1904 г.
в Бургас, заранта, облякох се във „владишки" дрехи от злато тъкани и турих сребърен кръст отгоре на дрехите върху
гърдите
си.
На 30 октомври 1906 г. в два часа след полунощ в с. Шипка ми казаха, че понеже ще се венчавам, „ний те прекръстихме и ти си вече Йосиф". На 26 септември 1906 г., полунощ, в гр. Бургас. Приеха ме за ученик в IV клас, където се предават предметите естествена история, химия и нещо... топография, но най-много ми заръчаха да изуча естествена история.
към текста >>
По едно време съзира между навалицата един човек, на
гърдите
на когото стои написано на три ленти една до друга: „Аз съм този, който бях преди две хиляди години", написано със златни бувки.
„През 1898 г. на брат Пеню е било казано от Архангел Михаил да отиде с първия параход във Варна. Там ще има среща. Запитал с кого, как ще узнае; казано му е, че ще му се открие. Тръгва. Параходът - пред пристанището; народ, посрещачи много, той гледа и чака.
По едно време съзира между навалицата един човек, на
гърдите
на когото стои написано на три ленти една до друга: „Аз съм този, който бях преди две хиляди години", написано със златни бувки.
Запътва се към него и тръгват. Лентите се изгубват". Магическият кръг на България Кръщението на брат Пеню е станало през неговата 32-годишна възраст, в която се ражда душата на съвестта, на съзнанието, бих казал на свръхсъзнанието и на космичното съзнание. След това събитие през 1900 година, на 13 август в 5 часа и нещо сутринта архангел Михаил му съобщава, че Бог ще му даде Божествено богатство.
към текста >>
". Вдигна си краката на леглото, легна си, покри лицето си с копринената кърпа, тури сливенския букет на сърцето си, прибра ръцете си на
гърдите
и си замина".
Аз му я подадох и той каза на всички, които се намираме около него, да напуснем, тоест да излезем навън. Всички излязоха - дъщеря му, сестра му, а аз се сниших до леглото му и до печката и незабелязана останах там. Исках да видя какво ще прави. След малко той стана, седна на кревата, вдигна ръце нагоре и каза: „Ангел господен идва с пембе чаршаф да ме приеме. Ида, Господи!
". Вдигна си краката на леглото, легна си, покри лицето си с копринената кърпа, тури сливенския букет на сърцето си, прибра ръцете си на
гърдите
и си замина".
Жена му много скърбеше за тия негови прояви и все плачеше и нареждаше: „ Пеньо, Пеньо, светия беше, Пеньо, но аз не те познах". Така свърши земния си път нашият брат и старши ръководител - брат Пеню Киров. (Тези биографични бележки се публикуват за първи път.)
към текста >>
5.
ФОРМУЛИ - Всички
При изговаряне на (2) дланите на двете ръце се поставят леко на
гърдите
.
формула 10 (1) Бог е над мене. (2) Бог е в мене. (3) Аз служа на Бога. При изговаряне на (I) дясната ръка е свита в лакътя с длан, изправена на горе и обърната напред, а лявата ръка е спусната спокойно.
При изговаряне на (2) дланите на двете ръце се поставят леко на
гърдите
.
При изговаряне на (3) ръцете се отварят напред и леко се задържат, после се спускат. формула 11 Бог е светлина без сенки. Бог е живот без прекъсване. Бог е любов без промяна и измяна.
към текста >>
Поставяте ръце пред
гърди
с длани надолу и като произнасяте думите, ги изнасяте настрана, при което правите с китките леки трептения, а после събирате ръцете си пред устата.
Любов, радост, веселие. Ще държите в ума си думата "Любов". Любовта е проекция навън. После ще държите в ума си думите "радост и веселие". При произнасянето им е хубаво да ги придружите с движения на ръцете, това ще ви тонизира.
Поставяте ръце пред
гърди
с длани надолу и като произнасяте думите, ги изнасяте настрана, при което правите с китките леки трептения, а после събирате ръцете си пред устата.
формула 32 Няма Любов като изявената, като проявената, като осъществената Любов. В проявената, изявената, осъществената Божия Любов Доброто никне. Правдата расте. Истината цъфти, Мъдростта връзва и Любовта зрее.
към текста >>
В изходно положение двете ръце се поставят на
гърдите
, хоризонтално и с допрени върхове на пръстите.
Да чуем Неговия сладък глас, който носи мир и преизобилен живот на отрудените души. Бог е Любов и нашата любов да бъде като Божията Любов. формула 39 Любовта разкрива Бога в нас. Формулата се произнася три пъти със следните движения:
В изходно положение двете ръце се поставят на
гърдите
, хоризонтално и с допрени върхове на пръстите.
Произнасяйки "Любовта", ръцете се разтварят хоризонтално встрани, а при - "разкрива" ръцете се издигат високо над главата и върховете на пръстите леко се докосват. Като се произнесе "Бога", ръцете слизат надолу встрани, а при - "в нас" те се връщат в изходното положение. Формула 40 В пълнотата на Божията Любов и в пълнотата на Божия Дух има Живот. Формула 41
към текста >>
При изговарянето на формулата, ще потупвате с дясната си ръка
гърдите
в областта на сърцето.
Кажете ли така, вие ще получите отговор и ще почувствате в душата си едно затишие, една радост и ще започнете работата си според условията на разумността. Формула 58 Събуди се, седни в постелята си, тури ръцете си отгоре на главата и кажи: Господи, да се пробуди в мен съзнанието на ученика, за да разбера Твоето Слово. Формула 59
При изговарянето на формулата, ще потупвате с дясната си ръка
гърдите
в областта на сърцето.
За ума - светлина! За сърцето - топлина! За волята - здраве! Сила за ума! Живот за сърцето!
към текста >>
Тази формула е съпроводена с движения: ръцете се поставят в изходно положение — хоризонтално пред
гърдите
с длани, обърнати напред и средните пръсти - допрени.
Вдигнете ръцете си нагоре с отворени длани и концентрирайте мисълта си да почне да действува Духът на Истината, тогава произнесете три пъти: Да подчини Бог всяко низше действие в нас на Духа на Истината; Като повдигнете съзнанието си, същевременно ще снемете надолу низшето в света, което развращава хората. След това произнесете три пъти следната формула: Да се възцари Любовта, Мъдростта и Истината на Бога във всичката своя пълнота в нашите души.
Тази формула е съпроводена с движения: ръцете се поставят в изходно положение — хоризонтално пред
гърдите
с длани, обърнати напред и средните пръсти - допрени.
При изговаряне на формулата ръцете се разтварят и се движат в хоризонтална посока, след което бавно се издигат над главата и с допрени пръсти се свалят в изходното положение — пред гърдите. След като изпълним три пъти тези движения с горната формула, извършваме ги още един път със следните думи: Така ние отваряме сърцата си за Господа, Който сега е между нас. Да се прослави Неговото име! Амин.
към текста >>
При изговаряне на формулата ръцете се разтварят и се движат в хоризонтална посока, след което бавно се издигат над главата и с допрени пръсти се свалят в изходното положение — пред
гърдите
.
Да подчини Бог всяко низше действие в нас на Духа на Истината; Като повдигнете съзнанието си, същевременно ще снемете надолу низшето в света, което развращава хората. След това произнесете три пъти следната формула: Да се възцари Любовта, Мъдростта и Истината на Бога във всичката своя пълнота в нашите души. Тази формула е съпроводена с движения: ръцете се поставят в изходно положение — хоризонтално пред гърдите с длани, обърнати напред и средните пръсти - допрени.
При изговаряне на формулата ръцете се разтварят и се движат в хоризонтална посока, след което бавно се издигат над главата и с допрени пръсти се свалят в изходното положение — пред
гърдите
.
След като изпълним три пъти тези движения с горната формула, извършваме ги още един път със следните думи: Така ние отваряме сърцата си за Господа, Който сега е между нас. Да се прослави Неговото име! Амин. формула 79
към текста >>
Бавно спуснете ръце надолу към
гърдите
, като произнасяте:
Издигнете бавно ръце високо над главата и с допрени пръсти произнесете: И това е живот вечен - да позная Тебе. Единнаго, Истиннаго Бога, и Христа, Когото си проводил. После поставете ръцете близо над главата и кажете: Ако думите Ми пребъдват във вас и вие пребъдвате в Мене, Аз и Отец Ми ще дойдем, ще направим жилище във вас и Аз ще ви се изявя.
Бавно спуснете ръце надолу към
гърдите
, като произнасяте:
Аз съм Пътят. Истината и Животът. Накрая кажете: Ти си. Господи, Пътят!
към текста >>
Да се всели — ръцете отстрани към
гърдите
, като че нещо се влага (3 пъти)
пътя на Духа на Истината. — ръцете хоризонтално (1 път) Да отстрани — ръцете, като че отстраняват нещо отпред, настрани (3 пъти) всичките ни недоразумения. — спущане на ръцете отгоре и настрани с широк замах (3 пъти)
Да се всели — ръцете отстрани към
гърдите
, като че нещо се влага (3 пъти)
да живее — същото движение (3 пъти) в нас. — същото движение (3 пъти) Да сме благи — движение на ръцете отпред към гърдите (3 пъти) както Той е Благ.
към текста >>
Да сме благи — движение на ръцете отпред към
гърдите
(3 пъти)
— спущане на ръцете отгоре и настрани с широк замах (3 пъти) Да се всели — ръцете отстрани към гърдите, като че нещо се влага (3 пъти) да живее — същото движение (3 пъти) в нас. — същото движение (3 пъти)
Да сме благи — движение на ръцете отпред към
гърдите
(3 пъти)
както Той е Благ. — същото движение (3 пъти) Да просветнат лицата ни с Божията Светлина. — пръстите на ръцете върху очите, после - хоризонтално на челото и върху устата (3 пъти) Да сме носители — ръцете описват кръг отпред, като че се взема нещо и се повдига нагоре (3 пъти)
към текста >>
Който пълни — ръцете на
гърдите
В произнасяне на думите се вижда где е вашето сърце и какво ви липсва. За да се тонирате, изпейте: Духът Божий, Духът на Вечността, Духът Пресвятий, — ръцете нагоре
Който пълни — ръцете на
гърдите
Сърцата ни с Любов — ръцете на гърдите Духът Благий. — ръцете на гърдите (3 пъти) формула 127 Бог толкова възлюби света, щото даде Сина Своего Единороднаго, да не погине всеки, който вярва в Него, но да има Живот вечен.
към текста >>
Сърцата ни с Любов — ръцете на
гърдите
За да се тонирате, изпейте: Духът Божий, Духът на Вечността, Духът Пресвятий, — ръцете нагоре Който пълни — ръцете на гърдите
Сърцата ни с Любов — ръцете на
гърдите
Духът Благий. — ръцете на гърдите (3 пъти) формула 127 Бог толкова възлюби света, щото даде Сина Своего Единороднаго, да не погине всеки, който вярва в Него, но да има Живот вечен. формула 128
към текста >>
— ръцете на
гърдите
(3 пъти)
Духът на Вечността, Духът Пресвятий, — ръцете нагоре Който пълни — ръцете на гърдите Сърцата ни с Любов — ръцете на гърдите Духът Благий.
— ръцете на
гърдите
(3 пъти)
формула 127 Бог толкова възлюби света, щото даде Сина Своего Единороднаго, да не погине всеки, който вярва в Него, но да има Живот вечен. формула 128 В.Щ.С.П.Р.Н.Г.И.X.С.Б. Винаги ще съм предан раб на Господа Исуса Христа, Сина Божий!
към текста >>
А след това със сила изблъскваме навън набралия се в
гърдите
въздух, като произнасяме "Фу" и разперваме двете си ръце в страни.
В Божията Любов е благото на човека. формула 146 Тази формула служи за прогонване на лоши мисли. Събираме трите първи пръста на двете си ръце в куп пред устните си и изговаряме: Да се разпръснат всички зли и лоши помисли от мен!
А след това със сила изблъскваме навън набралия се в
гърдите
въздух, като произнасяме "Фу" и разперваме двете си ръце в страни.
Прави се три пъти подред. формула 147 Да обнови Бог сърцата ни със съвършената Божествена чистота. Размишление върху Божествената чистота. ***
към текста >>
Когато се казва "аз искам моите ръце да бъдат поляризирани..." ръцете се свиват към
гърдите
, дланите се затварят.
Формула 199 Формула за възприемане на прана. Господи, аз искам моите ръце да бъдат поляризирани и да възприема Любов и Мъдрост от Великия склад на Природата. Господи, искам да възприема Доброто, тази съединителна връзка, която служи между всички хора на Земята. При произнасяне на тази формула ръцете се изнасят напред, като загребват.
Когато се казва "аз искам моите ръце да бъдат поляризирани..." ръцете се свиват към
гърдите
, дланите се затварят.
А когато се казва "между всички хора на Земята..." ръцете се изнасят напред и дланите се разтварят. Накрая благодарете така: Благодаря Ти, Господи, за това голямо благо, с което си ме удостоил. Формула 200 Сутрин, когато изгрява Слънцето, кажи си:
към текста >>
Изходно положение: обтягате лявата и дясната ръка напред, след което дясната ръка се движи бавно над лявата ръка до горе над рамото и минава пред
гърдите
, близо до врата, а като стигне над дясното рамо, се изнася напред.
Никога не си ме оставял. И сега ще ме избавиш. Аз вярвам и на Тебе оставям слабостите си. Формула 236 Искате ли да уякчите силите на сърцето и ума си, произнесете следните формули със съответните движения, като във всяко едно движение на ръцете вие можете да концентрирате ума си и да привличате силите на Природата.
Изходно положение: обтягате лявата и дясната ръка напред, след което дясната ръка се движи бавно над лявата ръка до горе над рамото и минава пред
гърдите
, близо до врата, а като стигне над дясното рамо, се изнася напред.
Същевременно се произнася: Моят ум ще се изпълни с Божествена светлина и аз ще възприемам в себе си всички Божествени мисли и ще ги насаждам в света. За момент двете ръце остават успоредно, след което лявата ръка минава бавно над дясната ръка до горе над рамото и минава пред гърдите, близо до врата, а като стигне над лявото рамо, се изнася напред. Същевременно се произнася: Моето сърце ще се изпълни с Божествена Любов и ще бъде устойчиво във всяка Правда и Истина.
към текста >>
За момент двете ръце остават успоредно, след което лявата ръка минава бавно над дясната ръка до горе над рамото и минава пред
гърдите
, близо до врата, а като стигне над лявото рамо, се изнася напред.
Формула 236 Искате ли да уякчите силите на сърцето и ума си, произнесете следните формули със съответните движения, като във всяко едно движение на ръцете вие можете да концентрирате ума си и да привличате силите на Природата. Изходно положение: обтягате лявата и дясната ръка напред, след което дясната ръка се движи бавно над лявата ръка до горе над рамото и минава пред гърдите, близо до врата, а като стигне над дясното рамо, се изнася напред. Същевременно се произнася: Моят ум ще се изпълни с Божествена светлина и аз ще възприемам в себе си всички Божествени мисли и ще ги насаждам в света.
За момент двете ръце остават успоредно, след което лявата ръка минава бавно над дясната ръка до горе над рамото и минава пред
гърдите
, близо до врата, а като стигне над лявото рамо, се изнася напред.
Същевременно се произнася: Моето сърце ще се изпълни с Божествена Любов и ще бъде устойчиво във всяка Правда и Истина. Ръцете се вдигат нагоре и се произнася: Амин, тъй да бъде. Ръцете се свалят долу.
към текста >>
При изговаряне на "силен съм" ръцете се събират пред
гърдите
, дланите са една срещу друга, пръстите се опират във върховете и сочат надолу.
Слушам, ставам, здрав съм, силен съм, бодър съм. Тази формула се произнася три пъти със следните движения: При изговаряне на "слушам " двете ръце се поставят близо до ушите с длани, обърнати към тях, и с пръсти, насочени нагоре. При изговаряне на "ставам" ръцете с тласък се изнасят нагоре, те са опънати и перпендикулярни една на друга. При изговаряне на "здрав съм" ръцете се разтварят настрани и се задържат в хоризонтално положение с длани, обърнати надолу.
При изговаряне на "силен съм" ръцете се събират пред
гърдите
, дланите са една срещу друга, пръстите се опират във върховете и сочат надолу.
При изговаряне на "бодър съм" ръцете се спущат отстрани на тялото. Каквото и да се случи, както и да се чувствате, каквато и работа да вършите, трябва да изпратите добри мисли в пространството. Слушам, Господи! Ставам, когато Той дойде! Здрав съм, защото Бог е при мен.
към текста >>
6.
ФОРМУЛИ - (1-21) 'Господ царува. Облечен е във великолепие'
При изговаряне на (2) дланите на двете ръце се поставят леко на
гърдите
.
формула 10 (1) Бог е над мене. (2) Бог е в мене. (3) Аз служа на Бога. При изговаряне на (I) дясната ръка е свита в лакътя с длан, изправена на горе и обърната напред, а лявата ръка е спусната спокойно.
При изговаряне на (2) дланите на двете ръце се поставят леко на
гърдите
.
При изговаряне на (3) ръцете се отварят напред и леко се задържат, после се спускат. формула 11 Бог е светлина без сенки. Бог е живот без прекъсване. Бог е любов без промяна и измяна.
към текста >>
7.
ФОРМУЛИ - (22-51) 'Вкоренени и основани в Любовта'
Поставяте ръце пред
гърди
с длани надолу и като произнасяте думите, ги изнасяте настрана, при което правите с китките леки трептения, а после събирате ръцете си пред устата.
Любов, радост, веселие. Ще държите в ума си думата "Любов". Любовта е проекция навън. После ще държите в ума си думите "радост и веселие". При произнасянето им е хубаво да ги придружите с движения на ръцете, това ще ви тонизира.
Поставяте ръце пред
гърди
с длани надолу и като произнасяте думите, ги изнасяте настрана, при което правите с китките леки трептения, а после събирате ръцете си пред устата.
формула 32 Няма Любов като изявената, като проявената, като осъществената Любов. В проявената, изявената, осъществената Божия Любов Доброто никне. Правдата расте. Истината цъфти, Мъдростта връзва и Любовта зрее.
към текста >>
В изходно положение двете ръце се поставят на
гърдите
, хоризонтално и с допрени върхове на пръстите.
Да чуем Неговия сладък глас, който носи мир и преизобилен живот на отрудените души. Бог е Любов и нашата любов да бъде като Божията Любов. формула 39 Любовта разкрива Бога в нас. Формулата се произнася три пъти със следните движения:
В изходно положение двете ръце се поставят на
гърдите
, хоризонтално и с допрени върхове на пръстите.
Произнасяйки "Любовта", ръцете се разтварят хоризонтално встрани, а при - "разкрива" ръцете се издигат високо над главата и върховете на пръстите леко се докосват. Като се произнесе "Бога", ръцете слизат надолу встрани, а при - "в нас" те се връщат в изходното положение. Формула 40 В пълнотата на Божията Любов и в пълнотата на Божия Дух има Живот. Формула 41
към текста >>
8.
ФОРМУЛИ - (52-68) 'Господ дава Мъдрост'
При изговарянето на формулата, ще потупвате с дясната си ръка
гърдите
в областта на сърцето.
Кажете ли така, вие ще получите отговор и ще почувствате в душата си едно затишие, една радост и ще започнете работата си според условията на разумността. Формула 58 Събуди се, седни в постелята си, тури ръцете си отгоре на главата и кажи: Господи, да се пробуди в мен съзнанието на ученика, за да разбера Твоето Слово. Формула 59
При изговарянето на формулата, ще потупвате с дясната си ръка
гърдите
в областта на сърцето.
За ума - светлина! За сърцето - топлина! За волята - здраве! Сила за ума! Живот за сърцето!
към текста >>
9.
ФОРМУЛИ - (69-84) 'Глава на Твоето Слово е Истината'
Тази формула е съпроводена с движения: ръцете се поставят в изходно положение — хоризонтално пред
гърдите
с длани, обърнати напред и средните пръсти - допрени.
Вдигнете ръцете си нагоре с отворени длани и концентрирайте мисълта си да почне да действува Духът на Истината, тогава произнесете три пъти: Да подчини Бог всяко низше действие в нас на Духа на Истината; Като повдигнете съзнанието си, същевременно ще снемете надолу низшето в света, което развращава хората. След това произнесете три пъти следната формула: Да се възцари Любовта, Мъдростта и Истината на Бога във всичката своя пълнота в нашите души.
Тази формула е съпроводена с движения: ръцете се поставят в изходно положение — хоризонтално пред
гърдите
с длани, обърнати напред и средните пръсти - допрени.
При изговаряне на формулата ръцете се разтварят и се движат в хоризонтална посока, след което бавно се издигат над главата и с допрени пръсти се свалят в изходното положение — пред гърдите. След като изпълним три пъти тези движения с горната формула, извършваме ги още един път със следните думи: Така ние отваряме сърцата си за Господа, Който сега е между нас. Да се прослави Неговото име! Амин.
към текста >>
При изговаряне на формулата ръцете се разтварят и се движат в хоризонтална посока, след което бавно се издигат над главата и с допрени пръсти се свалят в изходното положение — пред
гърдите
.
Да подчини Бог всяко низше действие в нас на Духа на Истината; Като повдигнете съзнанието си, същевременно ще снемете надолу низшето в света, което развращава хората. След това произнесете три пъти следната формула: Да се възцари Любовта, Мъдростта и Истината на Бога във всичката своя пълнота в нашите души. Тази формула е съпроводена с движения: ръцете се поставят в изходно положение — хоризонтално пред гърдите с длани, обърнати напред и средните пръсти - допрени.
При изговаряне на формулата ръцете се разтварят и се движат в хоризонтална посока, след което бавно се издигат над главата и с допрени пръсти се свалят в изходното положение — пред
гърдите
.
След като изпълним три пъти тези движения с горната формула, извършваме ги още един път със следните думи: Така ние отваряме сърцата си за Господа, Който сега е между нас. Да се прослави Неговото име! Амин. формула 79
към текста >>
10.
ФОРМУЛИ - (106-132) 'И кръщавайте ги в името на Отца и Сина, и Святаго Духа'
Бавно спуснете ръце надолу към
гърдите
, като произнасяте:
Издигнете бавно ръце високо над главата и с допрени пръсти произнесете: И това е живот вечен - да позная Тебе. Единнаго, Истиннаго Бога, и Христа, Когото си проводил. После поставете ръцете близо над главата и кажете: Ако думите Ми пребъдват във вас и вие пребъдвате в Мене, Аз и Отец Ми ще дойдем, ще направим жилище във вас и Аз ще ви се изявя.
Бавно спуснете ръце надолу към
гърдите
, като произнасяте:
Аз съм Пътят. Истината и Животът. Накрая кажете: Ти си. Господи, Пътят!
към текста >>
Да се всели — ръцете отстрани към
гърдите
, като че нещо се влага (3 пъти)
пътя на Духа на Истината. — ръцете хоризонтално (1 път) Да отстрани — ръцете, като че отстраняват нещо отпред, настрани (3 пъти) всичките ни недоразумения. — спущане на ръцете отгоре и настрани с широк замах (3 пъти)
Да се всели — ръцете отстрани към
гърдите
, като че нещо се влага (3 пъти)
да живее — същото движение (3 пъти) в нас. — същото движение (3 пъти) Да сме благи — движение на ръцете отпред към гърдите (3 пъти) както Той е Благ.
към текста >>
Да сме благи — движение на ръцете отпред към
гърдите
(3 пъти)
— спущане на ръцете отгоре и настрани с широк замах (3 пъти) Да се всели — ръцете отстрани към гърдите, като че нещо се влага (3 пъти) да живее — същото движение (3 пъти) в нас. — същото движение (3 пъти)
Да сме благи — движение на ръцете отпред към
гърдите
(3 пъти)
както Той е Благ. — същото движение (3 пъти) Да просветнат лицата ни с Божията Светлина. — пръстите на ръцете върху очите, после - хоризонтално на челото и върху устата (3 пъти) Да сме носители — ръцете описват кръг отпред, като че се взема нещо и се повдига нагоре (3 пъти)
към текста >>
Който пълни — ръцете на
гърдите
В произнасяне на думите се вижда где е вашето сърце и какво ви липсва. За да се тонирате, изпейте: Духът Божий, Духът на Вечността, Духът Пресвятий, — ръцете нагоре
Който пълни — ръцете на
гърдите
Сърцата ни с Любов — ръцете на гърдите Духът Благий. — ръцете на гърдите (3 пъти) формула 127 Бог толкова възлюби света, щото даде Сина Своего Единороднаго, да не погине всеки, който вярва в Него, но да има Живот вечен.
към текста >>
Сърцата ни с Любов — ръцете на
гърдите
За да се тонирате, изпейте: Духът Божий, Духът на Вечността, Духът Пресвятий, — ръцете нагоре Който пълни — ръцете на гърдите
Сърцата ни с Любов — ръцете на
гърдите
Духът Благий. — ръцете на гърдите (3 пъти) формула 127 Бог толкова възлюби света, щото даде Сина Своего Единороднаго, да не погине всеки, който вярва в Него, но да има Живот вечен. формула 128
към текста >>
— ръцете на
гърдите
(3 пъти)
Духът на Вечността, Духът Пресвятий, — ръцете нагоре Който пълни — ръцете на гърдите Сърцата ни с Любов — ръцете на гърдите Духът Благий.
— ръцете на
гърдите
(3 пъти)
формула 127 Бог толкова възлюби света, щото даде Сина Своего Единороднаго, да не погине всеки, който вярва в Него, но да има Живот вечен. формула 128 В.Щ.С.П.Р.Н.Г.И.X.С.Б. Винаги ще съм предан раб на Господа Исуса Христа, Сина Божий!
към текста >>
11.
ФОРМУЛИ - (133-147) 'Очистени седем пъти'
А след това със сила изблъскваме навън набралия се в
гърдите
въздух, като произнасяме "Фу" и разперваме двете си ръце в страни.
В Божията Любов е благото на човека. формула 146 Тази формула служи за прогонване на лоши мисли. Събираме трите първи пръста на двете си ръце в куп пред устните си и изговаряме: Да се разпръснат всички зли и лоши помисли от мен!
А след това със сила изблъскваме навън набралия се в
гърдите
въздух, като произнасяме "Фу" и разперваме двете си ръце в страни.
Прави се три пъти подред. формула 147 Да обнови Бог сърцата ни със съвършената Божествена чистота. Размишление върху Божествената чистота. ***
към текста >>
12.
ФОРМУЛИ - (186-202) 'Създание ново'
Когато се казва "аз искам моите ръце да бъдат поляризирани..." ръцете се свиват към
гърдите
, дланите се затварят.
Формула 199 Формула за възприемане на прана. Господи, аз искам моите ръце да бъдат поляризирани и да възприема Любов и Мъдрост от Великия склад на Природата. Господи, искам да възприема Доброто, тази съединителна връзка, която служи между всички хора на Земята. При произнасяне на тази формула ръцете се изнасят напред, като загребват.
Когато се казва "аз искам моите ръце да бъдат поляризирани..." ръцете се свиват към
гърдите
, дланите се затварят.
А когато се казва "между всички хора на Земята..." ръцете се изнасят напред и дланите се разтварят. Накрая благодарете така: Благодаря Ти, Господи, за това голямо благо, с което си ме удостоил. Формула 200 Сутрин, когато изгрява Слънцето, кажи си:
към текста >>
13.
ФОРМУЛИ - (223-239) 'Придай ни вяра'
Изходно положение: обтягате лявата и дясната ръка напред, след което дясната ръка се движи бавно над лявата ръка до горе над рамото и минава пред
гърдите
, близо до врата, а като стигне над дясното рамо, се изнася напред.
Никога не си ме оставял. И сега ще ме избавиш. Аз вярвам и на Тебе оставям слабостите си. Формула 236 Искате ли да уякчите силите на сърцето и ума си, произнесете следните формули със съответните движения, като във всяко едно движение на ръцете вие можете да концентрирате ума си и да привличате силите на Природата.
Изходно положение: обтягате лявата и дясната ръка напред, след което дясната ръка се движи бавно над лявата ръка до горе над рамото и минава пред
гърдите
, близо до врата, а като стигне над дясното рамо, се изнася напред.
Същевременно се произнася: Моят ум ще се изпълни с Божествена светлина и аз ще възприемам в себе си всички Божествени мисли и ще ги насаждам в света. За момент двете ръце остават успоредно, след което лявата ръка минава бавно над дясната ръка до горе над рамото и минава пред гърдите, близо до врата, а като стигне над лявото рамо, се изнася напред. Същевременно се произнася: Моето сърце ще се изпълни с Божествена Любов и ще бъде устойчиво във всяка Правда и Истина.
към текста >>
За момент двете ръце остават успоредно, след което лявата ръка минава бавно над дясната ръка до горе над рамото и минава пред
гърдите
, близо до врата, а като стигне над лявото рамо, се изнася напред.
Формула 236 Искате ли да уякчите силите на сърцето и ума си, произнесете следните формули със съответните движения, като във всяко едно движение на ръцете вие можете да концентрирате ума си и да привличате силите на Природата. Изходно положение: обтягате лявата и дясната ръка напред, след което дясната ръка се движи бавно над лявата ръка до горе над рамото и минава пред гърдите, близо до врата, а като стигне над дясното рамо, се изнася напред. Същевременно се произнася: Моят ум ще се изпълни с Божествена светлина и аз ще възприемам в себе си всички Божествени мисли и ще ги насаждам в света.
За момент двете ръце остават успоредно, след което лявата ръка минава бавно над дясната ръка до горе над рамото и минава пред
гърдите
, близо до врата, а като стигне над лявото рамо, се изнася напред.
Същевременно се произнася: Моето сърце ще се изпълни с Божествена Любов и ще бъде устойчиво във всяка Правда и Истина. Ръцете се вдигат нагоре и се произнася: Амин, тъй да бъде. Ръцете се свалят долу.
към текста >>
14.
ФОРМУЛИ - (294-305) 'Едно тяло и един Дух'
При изговаряне на "силен съм" ръцете се събират пред
гърдите
, дланите са една срещу друга, пръстите се опират във върховете и сочат надолу.
Слушам, ставам, здрав съм, силен съм, бодър съм. Тази формула се произнася три пъти със следните движения: При изговаряне на "слушам " двете ръце се поставят близо до ушите с длани, обърнати към тях, и с пръсти, насочени нагоре. При изговаряне на "ставам" ръцете с тласък се изнасят нагоре, те са опънати и перпендикулярни една на друга. При изговаряне на "здрав съм" ръцете се разтварят настрани и се задържат в хоризонтално положение с длани, обърнати надолу.
При изговаряне на "силен съм" ръцете се събират пред
гърдите
, дланите са една срещу друга, пръстите се опират във върховете и сочат надолу.
При изговаряне на "бодър съм" ръцете се спущат отстрани на тялото. Каквото и да се случи, както и да се чувствате, каквато и работа да вършите, трябва да изпратите добри мисли в пространството. Слушам, Господи! Ставам, когато Той дойде! Здрав съм, защото Бог е при мен.
към текста >>
15.
Формули 1-24 Господ царува: облечен е във великолепие
При изговаряне на (2) дланите на двете ръце се поставят леко на
гърдите
.
Формула 10 Бог е над мене. (1) Бог е в мене. (2) Аз служа на Бога. (3) При изговаряне на (1) дясната ръка е свита в лакътя с длан, изправена нагоре и обърната напред, а лявата ръка е спусната спокойно.
При изговаряне на (2) дланите на двете ръце се поставят леко на
гърдите
.
При изговаряне на (3) ръцете се отварят напред и леко се задържат, после се спускат. Формула 11 Бог е светлина без сенки. Бог е живот без прекъсване. Бог е любов без промяна и измяна.
към текста >>
16.
Формули 25-58 Вкоренени и основани в любовта
Поставяте ръце пред
гърди
с длани надолу и като произнасяте думите, ги изнасяте настрана, при което правите с китките леки трептения, а после събирате ръцете си пред устата.
Любов, радост, веселие. Ще държите в ума си думата „любов". Любовта е проекция навън. После ще държите в ума си думите „радост" и „веселие". При произнасянето им е хубаво да ги придружите с движения на ръцете, това ще ви тонизира.
Поставяте ръце пред
гърди
с длани надолу и като произнасяте думите, ги изнасяте настрана, при което правите с китките леки трептения, а после събирате ръцете си пред устата.
формула 37 Няма любов като изявената, като проявената, като осъществената любов. В проявената, изявената, осъществената Божия любов доброто никне, правдата расте, истината цъфти, мъдростта връзва и любовта зрее. формула 38
към текста >>
В изходно положение двете ръце се поставят на
гърдите
, хоризонтално и с допрени върхове на пръстите.
Бог е любов. И нашата любов да бъде като Божията любов. формула 44 Любовта разкрива Бога в нас. формулата се произнася три пъти със следните движения.
В изходно положение двете ръце се поставят на
гърдите
, хоризонтално и с допрени върхове на пръстите.
Произнасяйки „любовта", ръцете се разтварят хоризонтално встрани, а при „разкрива" ръцете се издигат високо над главата и върховете на пръстите леко се докосват. Като се произнесе „Бога", ръцете слизат надолу встрани, а при „в нас" те се връщат в изходното положение. формула 45 В пълнотата на Божията любов и в пълнотата на Божия Дух има живот. формула 46
към текста >>
17.
Формули 59-75 Господ дава мъдрост
При изговарянето на формулата, ще потупвате с дясната си ръка
гърдите
в областта на сърцето.
Събудете се и прекарайте пет-десет минути в съзерцание и в мисъл към Бога, към напредналите същества и призовете за помощ, като кажете: Господи, малко знания имам, просвети ума ми да възприема и изпълня Твоята воля. Дай ми начин да реализирам Твоите желания, които Ти си определил. Кажете ли така, ще получите отговор и ще почувствате в душата си едно затишие, една радост и ще започнете работата си според условията на разумността. формула 66
При изговарянето на формулата, ще потупвате с дясната си ръка
гърдите
в областта на сърцето.
За ума - светлина! За сърцето - топлина! За волята - здраве! Сила за ума! Живот за сърцето!
към текста >>
18.
Формули 76-96 Глава на Твоето слово е истината
Ръцете се поставят в изходно положение - хоризонтално пред
гърдите
с длани, обърнати напред и средните пръсти допрени.
Вдигнете ръцете си нагоре с отворени длани и концентрирайте мисълта си да почне да действа Духът на истината, тогава произнесете три пъти: Да подчини Бог всяко низше действие в нас на Духа на истината. Като повдигнете съзнанието си, същевременно ще снемете надолу низшето в света, което развращава хората, след това произнесете три пъти формулата: Да се възцари любовта, мъдростта и истината на Бога във всичката своя пълнота в нашите души. Тази формула е съпроводена с движения.
Ръцете се поставят в изходно положение - хоризонтално пред
гърдите
с длани, обърнати напред и средните пръсти допрени.
При изговаряне на формулата ръцете се разтварят и се движат в хоризонтална посока, след което бавно се издигат над главата и с допрени пръсти се свалят в изходното положение - пред гърдите. След като изпълним три пъти тези движения с горната формула, извършваме ги още един път със следните думи: Така ние отваряме сърцата си за Господа, който сега е между нас. Да се прослави Неговото име! Амин.
към текста >>
При изговаряне на формулата ръцете се разтварят и се движат в хоризонтална посока, след което бавно се издигат над главата и с допрени пръсти се свалят в изходното положение - пред
гърдите
.
Да подчини Бог всяко низше действие в нас на Духа на истината. Като повдигнете съзнанието си, същевременно ще снемете надолу низшето в света, което развращава хората, след това произнесете три пъти формулата: Да се възцари любовта, мъдростта и истината на Бога във всичката своя пълнота в нашите души. Тази формула е съпроводена с движения. Ръцете се поставят в изходно положение - хоризонтално пред гърдите с длани, обърнати напред и средните пръсти допрени.
При изговаряне на формулата ръцете се разтварят и се движат в хоризонтална посока, след което бавно се издигат над главата и с допрени пръсти се свалят в изходното положение - пред
гърдите
.
След като изпълним три пъти тези движения с горната формула, извършваме ги още един път със следните думи: Така ние отваряме сърцата си за Господа, който сега е между нас. Да се прослави Неговото име! Амин. формула 96
към текста >>
19.
Формули 119-144 И кръщавайте ги в името на Отца и Сина, и Святаго Духа
Бавно спуснете ръце надолу към
гърдите
, като произнасяте:
формула 126 Издигнете бавно ръце високо над главата и с допрени пръсти произнесете: И това е живот вечен - да позная Тебе, Единнаго, Истиннаго Бога, и Христа, когото си проводил. После поставете ръцете близо над главата и кажете: Ако думите Ми пребъдват във вас и вие пребъдвате в Мене, Аз и Отец Ми ще дойдем, ще направим жилище във вас и Аз ще ви се изявя.
Бавно спуснете ръце надолу към
гърдите
, като произнасяте:
Аз съм пътят, истината и животът. Накрая кажете: Ти си, Господи, пътят! Ще ходя, Господи, в тоя път заедно с Тебе. Повтаря се три пъти.
към текста >>
към
гърдите
като че нещо се влага (3 пъти)
нещо отпред, настрани (3 пъти) всичките ни недоразумения. ръцете се спущат отгоре и настрани с широк замах (3 пъти) Да се весели ръцете се насочват отстрани
към
гърдите
като че нещо се влага (3 пъти)
да живее същото движение (3 пъти) в нас. същото движение (3 пъти) Да сме благи, движение на ръцете отпред към гърдите (3 пъти)
към текста >>
отпред към
гърдите
(3 пъти)
към гърдите като че нещо се влага (3 пъти) да живее същото движение (3 пъти) в нас. същото движение (3 пъти) Да сме благи, движение на ръцете
отпред към
гърдите
(3 пъти)
както Той е благ. същото движение (3 пъти) Да просветнат лицата ни с Божията пръстите на ръцете се полагат върху очите,
към текста >>
който пълни ръцете на
гърдите
В произнасяне на думите се вижда где е вашето сърце и какво ви липсва. За да се тонирате, изпейте: Духът Божий, Духът на вечността, Духът Пресвятий, ръцете нагоре
който пълни ръцете на
гърдите
сърцата ни с любов, ръцете на гърдите Духът Благий. ръцете на гърдите (3 пъти)
към текста >>
сърцата ни с любов, ръцете на
гърдите
За да се тонирате, изпейте: Духът Божий, Духът на вечността, Духът Пресвятий, ръцете нагоре който пълни ръцете на гърдите
сърцата ни с любов, ръцете на
гърдите
Духът Благий. ръцете на гърдите (3 пъти)
към текста >>
ръцете на
гърдите
(3 пъти)
Духът на вечността, Духът Пресвятий, ръцете нагоре който пълни ръцете на гърдите сърцата ни с любов, ръцете на гърдите Духът Благий.
ръцете на
гърдите
(3 пъти)
към текста >>
20.
Формули 145-161 Очистени седем пъти
А след това със сила изблъскваме навън набралия се в
гърдите
въздух, като произнасяме „фу" и разперваме двете си ръце встрани.
(три пъти) формула 158 Тази формула служи за прогонване на лоши мисли. Събираме трите първи пръста на двете си ръце в куп пред устните си и изговаряме: Да се разпръснат всички зли и лоши помисли от мен!
А след това със сила изблъскваме навън набралия се в
гърдите
въздух, като произнасяме „фу" и разперваме двете си ръце встрани.
Прави се три пъти подред. формула 159 Щом човек забърка мислите си, нека каже: В Бога има вечна хармония! А не да Го търси вън от себе си.
към текста >>
21.
Формули 203 - 219 Създание ново
Когато се казва „аз искам моите ръце да бъдат поляризирани",ръцете се свиват към
гърдите
, дланите се затварят.
формула 216 формула за възприемане на прана. Господи, аз искам моите ръце да бъдат поляризирани и да възприема любов и мъдрост от великия склад на природата. Господи, искам да възприема доброто, тази съединителна връзка, която служи между всички хора на земята. При произнасяне на тази формула ръцете се изнасят напред, като загребват.
Когато се казва „аз искам моите ръце да бъдат поляризирани",ръцете се свиват към
гърдите
, дланите се затварят.
А когато се казва "между всички хора на земята",ръцете се изнасят напред и дланите се разтварят. Накрая благодарете така: Благодаря Ти, Господи, за това голямо благо, с което си ме удостоил. формула 217 Сутрин, когато изгрява слънцето, кажи си:
към текста >>
22.
Формули 240 - 254 Придай ни вяра
Изходно положение: обтягате лявата и дясната ръка напред, след което дясната ръка се движи бавно над лявата ръка до горе над рамото и минава пред
гърдите
, близо до врата, а като стигне над дясното рамо, се изнася напред.
Земята се върти около оста си, следователно аз трябва да имам стабилност. Земята се върти около слънцето, следователно моята вяра трябва да се засили. Кажете ли така, веднага всички духове наоколо ви ще се разпръснат на пух и прах и вие ще видите, че слънцето грее, така ще тръгнете към Бога. формула 253 Искате ли да уякчите силите на сърцето и ума си, произнесете следните формули със съответните движения, като във всяко едно движение на ръцете вие можете да концентрирате ума си и да привличате силите на природата.
Изходно положение: обтягате лявата и дясната ръка напред, след което дясната ръка се движи бавно над лявата ръка до горе над рамото и минава пред
гърдите
, близо до врата, а като стигне над дясното рамо, се изнася напред.
Същевременно се произнася: Моят ум ще се изпълни с Божествена светлина и аз ще възприемам в себе си всички Божествени мисли и ще ги насаждам в света. За момент двете ръце остават успоредно, след което лявата ръка минава бавно над дясната ръка догоре над рамото и минава пред гърдите, близо до врата, а като стигне над лявото рамо, се изнася напред. Същевременно се произнася: Моето сърце ще се изпълни с Божествена любов и ще бъде устойчиво във всяка правда и истина.
към текста >>
За момент двете ръце остават успоредно, след което лявата ръка минава бавно над дясната ръка догоре над рамото и минава пред
гърдите
, близо до врата, а като стигне над лявото рамо, се изнася напред.
формула 253 Искате ли да уякчите силите на сърцето и ума си, произнесете следните формули със съответните движения, като във всяко едно движение на ръцете вие можете да концентрирате ума си и да привличате силите на природата. Изходно положение: обтягате лявата и дясната ръка напред, след което дясната ръка се движи бавно над лявата ръка до горе над рамото и минава пред гърдите, близо до врата, а като стигне над дясното рамо, се изнася напред. Същевременно се произнася: Моят ум ще се изпълни с Божествена светлина и аз ще възприемам в себе си всички Божествени мисли и ще ги насаждам в света.
За момент двете ръце остават успоредно, след което лявата ръка минава бавно над дясната ръка догоре над рамото и минава пред
гърдите
, близо до врата, а като стигне над лявото рамо, се изнася напред.
Същевременно се произнася: Моето сърце ще се изпълни с Божествена любов и ще бъде устойчиво във всяка правда и истина. Ръцете се вдигат нагоре и се произнася: Амин, тъй да бъде. Ръцете се свалят долу.
към текста >>
23.
Формули 255 - 287 Крепкий, за да спасявам
Ще теглите ръцете си от
гърдите
до под лъжичката и ще произнесете думата „сърце".
Само така човек ще стане физически и духовно красив. формула 270 В името на абсолютната справедливост признавам своите грешки и обещавам, че ще ги оправя. формула 271 Сърце, ум, душа, дух!
Ще теглите ръцете си от
гърдите
до под лъжичката и ще произнесете думата „сърце".
Като я произнесете, ще мислите за всички херувими, понеже сърцето е свързано с тях. После ще движите ръцете си нагоре към главата и ще произнесете думата „ум". След това ще разтворите ръцете си настрана и ще произнесете думата „душа". И най-после ще приберете ръцете си пред челото и ще произнесете думата „дух". Значи духът включва в себе си всички движения.
към текста >>
24.
Формули 313 - 329 Едно тяло и един Дух
При изговаряне на „силен съм" ръцете се събират пред
гърдите
, дланите са една срещу друга, пръстите се опират във върховете и сочат надолу.
Слушам, ставам, здрав съм, силен съм, бодър съм. Тази формула се произнася три пъти със следните движения: При изговаряне на „слушам" двете ръце се поставят близо до ушите с длани, обърнати към тях, и с пръсти, насочени нагоре. При изговаряне на „ ставам" ръцете с тласък се изнасят нагоре, те са опънати и успоредни една на друга. При изговаряне на „здрав съм" ръцете се разтварят настрани и се задържат в хоризонтално положение с длани, обърнати надолу.
При изговаряне на „силен съм" ръцете се събират пред
гърдите
, дланите са една срещу друга, пръстите се опират във върховете и сочат надолу.
При изговаряне на „бодър съм" ръцете се спущат отстрани на тялото. Каквото и да се случи, както и да се чувствате, каквато и работа да вършите, трябва да изпратите добри мисли в пространството. Слушам, Господи! Ставам, когато Той дойде! Здрав съм, защото Бог е при мен.
към текста >>
25.
Формули 431 - 447 Всяко дихание да хвали Господа
8 херувими - братя на мъдростта и хармонията, управляват
гърдите
и белите дробове
Йерархична стълбица на съществата от Великото Всемирно братство Абсолютният Дух е глава на Всемирното космическо братство, тази велика разумност стои над силите, законите и принципите, в живота се проявява като любов, мъдрост и истина. 10 Бог - Отец, Син и Дух първа група, свят на принципите 9 серафими — братя на любовта, глава на космическия човек, управляват главата на човека
8 херувими - братя на мъдростта и хармонията, управляват
гърдите
и белите дробове
7 престоли — братя на истината и волята, свързани са със сърцето втора група, свят на законите 6 господства - братя на интелигентността и радостта, управляват диафрагмата и сл. възел 5 сили - братя на движението и растенето, управляват стомаха и жлъчката 4 власти - братя на външните форми и изкуствата, управляват черния дроб
към текста >>
26.
ПЕНЬО КИРОВ
По едно време съзрял между навалицата един човек, на
гърдите
на когото прочел написано със златни букви, в три ленти една до друга: „Аз съм този, който бях преди 2000 години".
му било казано от Архангел Михаил да отиде с първия параход във Варна; там ще има среща. Запитал с кого и как ще узнае, но му било казано, че ще му се открие. Тръгнал. Параходът пристигнал на пристанището във Варна. Народ, много посрещачи. Той гледал и чакал.
По едно време съзрял между навалицата един човек, на
гърдите
на когото прочел написано със златни букви, в три ленти една до друга: „Аз съм този, който бях преди 2000 години".
Запътил се към него и тръгнали. Лентите на гърдите на човека се изгубили. Това била първата среща между Учителя и Пеньо Киров." След срещата си с Учителя Пеньо Киров заживял по-богат духовен живот. Често пътувал и проповядвал Словото Божие в близки и далечни краища, разпространявал духовна литература.
към текста >>
Лентите на
гърдите
на човека се изгубили.
Параходът пристигнал на пристанището във Варна. Народ, много посрещачи. Той гледал и чакал. По едно време съзрял между навалицата един човек, на гърдите на когото прочел написано със златни букви, в три ленти една до друга: „Аз съм този, който бях преди 2000 години". Запътил се към него и тръгнали.
Лентите на
гърдите
на човека се изгубили.
Това била първата среща между Учителя и Пеньо Киров." След срещата си с Учителя Пеньо Киров заживял по-богат духовен живот. Често пътувал и проповядвал Словото Божие в близки и далечни краища, разпространявал духовна литература. Посещавал често места, за които знаел, че са били богомилски духовни центрове: Странджа планина, Велико Търново, Арбанаси, Куш-бунар, Коджа бук и др. Написал е малко съчинение за богомилството в едно от своите „тетрадчета".
към текста >>
27.
ПРЕДГОВОР Към драмата „Девор' от Веселин Петрушев* Петър Списаревски
В нашата драматична литература, където се изнасят цели сцени изключително из хаоса на социалните отношения и порядки, където нито една наша драма не е затрогнала ония висши състояния на човешкия дух, проявяващи се в моменти на стихиен устрем към велики постижения, драмата „Девор" се явява като лъч от настъпваща зора, която изтръгва въздишка на облекчение из
гърдите
на изнурен странник през дълга, бурна, мрачна нощ.
ПРЕДГОВОР Към драмата „Девор" от Веселин Петрушев* Петър Списаревски
В нашата драматична литература, където се изнасят цели сцени изключително из хаоса на социалните отношения и порядки, където нито една наша драма не е затрогнала ония висши състояния на човешкия дух, проявяващи се в моменти на стихиен устрем към велики постижения, драмата „Девор" се явява като лъч от настъпваща зора, която изтръгва въздишка на облекчение из
гърдите
на изнурен странник през дълга, бурна, мрачна нощ.
Във всесветската литература се срещат перли от драматично изкуство, каквито са например драмите на Хауптмана, Зудермана, Ибсе-на, Метерлинка и пр., с тенденция да се налучка пътят, по който човечеството да си отвоюва дадения му от небето най-висш божествен дар - свободата на духа, брутално по-хитена и до днес скована в тежки вериги, обаче всички опити са останали суетни. Нито в една драма не прозира тенденция на посочване дълбоко скритите от света причини на датиращия изкони двубой между две непримирими сили: от една страна Тъмнината, под чиято власт се намират всички лоши помисли, низки желания и падения на човешката личност, а от друга - Светлината, този извор на онези благородни прояви към правда, мъдрост, свобода и истина, с които се определят достойнствата на човека, чието съзнание за своята личност, като привилегировано творение на Създателя, е пробудено. В символична форма авторът изнася ожесточения конфликт между два принципа на битието: Разрушението и Творчеството - в лицата на Земон и Адриана, като агенти на първия принцип, и Девор и Ханан -на втория. Останалите лица играят допълнителни роли в борбата за тържеството на Духа, да се прояви в своята мисия на земята - да послужи на една божествена идея; освобождението на пленницата Дева-Сла-вяна, светеща дъщеря на небесните плеяди, от ръцете на тъмните сили. Символиката на похищението Девата Славяна от властен на земята агент на тъмните сили е внушително красива по своята изразителност, която завършва с пълно тържество на висшата, Божествената Любов над нашите страсти.
към текста >>
28.
Годишна среща на Веригата - Варна, 1909г.
Както майката, като напращят
гърдите
и, трябва да даде на детето си, за да се поизпразни млякото, така и вие трябва да дадете от онова, което имате и което сте набрали, за да ви се даде друго.
Граблашев прочете 14-а глава от Йоанна, върху която даде някои пояснения, след което г-н Дънов поде: Какви са жилищата, поменати в тая глава? Те означават личното и общото развитие на човечеството. Всичкото знание, което имате, трябва да го смелите, затова засега нищо не ви се дава. Многото знание у вас разваля.
Както майката, като напращят
гърдите
и, трябва да даде на детето си, за да се поизпразни млякото, така и вие трябва да дадете от онова, което имате и което сте набрали, за да ви се даде друго.
Засега се нуждаете от основните неща. А пък за жилищата, които се споменават, вие ги схващате от индивидуална страна. Представете си клетките: дойдат в тялото, отидат в черния дроб и прочее - какво ще научат тези клетки? Нищо друго, освен отношенията на разните други клетки едни спрямо други. Така е и в Духовния свят - духът, който пита, учи отношенията на духовете едни спрямо други.
към текста >>
29.
Годишна среща на Веригата - Велико Търново, 1910г.
Туй упражнение е за
гърдите
.
1) Ръцете, опънати назад и надолу с дланите, се движат кръгообразно отзад нагоре и се навеждат заедно с тялото, докато по възможност опрат до земята, след което се повдигаме нагоре, като се изнасят ръцете пак назад, докато дойдат в първото си положение. Три пъти. Това упражнение е за стомаха. 2) Изнасят се ръцете напред успоредно и се разширяват встрани хоризонтално, като се гледа, щото дланите да бъдат обърнати към земята. Три пъти.
Туй упражнение е за
гърдите
.
3) Повдигаме ръцете нагоре, повиваме тялото от кръста надясно и навеждаме тялото към ляво и надолу, за да образува кръг. Три пъти наляво и три пъти надясно. За долните центрове на симпатичната нервна система136 . 4) Изнасяме ръцете встрани хоризонтално, с дланите надолу и ги повдигаме нагоре, като се превиват край главата и образуват кръг върху раменете, като се повръщат, докато стигнат до първоначалното си положение. Три пъти.
към текста >>
30.
Годишна среща на Веригата - Велико Търново, 1914 г
Например аз мога да ви посоча известен ден за известна мисъл, та чрез това да се постигне изменение на ума и сърцето ви, защото вие още сте с груби желания и мисли и това аз го чувствам като едно налягане върху
гърдите
ми337.
Всички: Вие изберете едного да отиде. Добре, аз ще представя тази мисъл пред Христа. Ако каже, аз ще избера човека - ще избера някого. Вярвам, че вие сега очаквате с голямо ожидание. През тази година най-малко с едного ще направим опит и тогава всинца ще се ползвате.
Например аз мога да ви посоча известен ден за известна мисъл, та чрез това да се постигне изменение на ума и сърцето ви, защото вие още сте с груби желания и мисли и това аз го чувствам като едно налягане върху
гърдите
ми337.
И много често пъти усещам мислите на свещениците, които те изпращат на мен. Този Христос, за който ви казвам, обявява: „Отец пребъдва в Мен и ако не вярвате в Мен, вярвайте в Отца! " И сега пак: как можете да познаете Христа? Когото Христос обсеби и се всели в него за ден, два, десет дни, месец и за редица години (а между това, помнете, че вселяването е един процес), казвам: чертите на Христа започват да се отразяват върху лицето на този човек, който същевременно става нежен към вас, обича ви и гледа да ви помогне.
към текста >>
337
Гърдите
ми – в протокола на П.
Голов: двадесет хиляди. 335 По-ясен – в протокола на П. Гумнеров: по-висок. 336 Преди години – в протокола на Д. Голов: тази година.
337
Гърдите
ми – в протокола на П.
Гумнеров: гърба си. 338 Молете – в протокола на П. Гумнеров: Мислете. 339 Исус Христос, Син Божий, Победител (Спасител) – древно християнски акроним, от гръцката дума Ίχθύς – Ἰησοὺς Χριστὸς Θεoὺ ῾Υιὸς Σωτήρ. 340 Изречението липсва в протокола на Д. Голов.
към текста >>
31.
Годишна среща на Веригата - Велико Търново, 1915 г.
Като казвам в нас, то е тук (показва
гърдите
).
Ако Христос дойде сега, няма да се занимава с тях и с това, Той ще говори по други работи. Ония, които преди две хиляди години не са Го разбрали, ние трябва да Го разберем. Тогавашното учение на Христа е основа на сегашното, което се говори на света. И затуй именно тези форми, които са на работа в нашия мозък, ще претърпят известни промени - кръвоносните съдове, дихателната система, стомахът, всички клетки ще претърпят изменение; енергията от физическото поле трябва да се трансформира в Духовния свят. Ние черпим енергия, за да работим Горе, това тяло е вътре в нас.
Като казвам в нас, то е тук (показва
гърдите
).
Главата е Небето. Бог живее в главата, но Ангелите живеят в [белите] дробове. Нашата глава е свързана с Божествения свят и ако не можем една енергия да прокараме от [белите] дробове в главата, не можем да намерим Небето. Някои хора се молят жумешката. Трябва да търсим Господа нагоре, в главата, и пътят, по който трябва да минем, не е прав - той е така замотан, щото трябва много вещина.
към текста >>
32.
ПРИЛОЖЕНИЯ ОБЯСНИТЕЛНИ БЕЛЕЖКИ
337
Гърдите
ми – в протокола на П.
Голов: двадесет хиляди. 335 По-ясен – в протокола на П. Гумнеров: по-висок. 336 Преди години – в протокола на Д. Голов: тази година.
337
Гърдите
ми – в протокола на П.
Гумнеров: гърба си. 338 Молете – в протокола на П. Гумнеров: Мислете. 339 Исус Христос, Син Божий, Победител (Спасител) – древно християнски акроним, от гръцката дума Ίχθύς – Ἰησοὺς Χριστὸς Θεoὺ ῾Υιὸς Σωτήρ. 340 Изречението липсва в протокола на Д. Голов.
към текста >>
33.
ПРОТОКОЛИ ОТ ГОДИШНАТА СРЕЩА НА ВЕРИГАТА 1910 Г., ВЕЛИКО ТЪРНОВО
(Туй упражнение е за
гърдите
)
1). Ръцете, опънати назад и надолу с дланите, се движат кръгообразно от зад нагоре и се навеждат заедно с тялото, докато по възможност опрат до земята, след което се повдигаме нагоре, като се изнасят ръцете пак назад, докато дойдат в първото си положение. Три пъти. (Това упражнение е за стомаха.) 2). Изнасят се ръцете напред успоредно и се разширяват встрани хоризонтално, като се гледа, щото дланите да бъдат бърнати към земята. Три пъти.
(Туй упражнение е за
гърдите
)
3). Повдигаме ръцете нагоре, повиваме тялото от кръста надясноинавеждаме тялото към ляво и надолу, за да образува кръг. Три пъти наляво и три пъти надясно. (За долните центрове на симпатичната нервна система.) 4). Изнасяме ръцете встрани хоризонтално, с дланите надолу и ги повдигаме нагоре, като се превиват край главата и образуват кръг върху раменете, като се повръщат, докато стигнат до първоначалното си положение. Пет пъти.
към текста >>
34.
1914_3 ПРОТОКОЛИ ОТ ГОДИШНАТА СРЕЩА НА ВЕРИГАТА
Например, аз мога да ви посоча известен ден за известна мисъл, та чрез това да се постигне изменение на ума и сърцето ви, защото вие още сте с груби желания и мисли, и това аз го чувствам като едно налягане върху
гърдите
ми.
(Всички отговарят: Всички, всички искаме да Го познаем.) Да, но засега само един ще изберем, да познае Христа. Ще изпратим един делегат да отиде, да познае и да ни каже той. Ако искате да отивате при Христа, трябва да отивате един по един. За тази цел вие можете да изберете някого: или чрез жребий, или аз ще избера едного(Всички: Вие изберете едного да отиде.) Добре, аз ще представя тази мисъл пред Христа; ако каже, аз ще избера човека – ще избера някого. Вярвам, че вие сега очаквате с голямо ожидание; и аслъ, през таэи година, най-малко с едного ще направим опит и тогава всинца ще се ползвате.
Например, аз мога да ви посоча известен ден за известна мисъл, та чрез това да се постигне изменение на ума и сърцето ви, защото вие още сте с груби желания и мисли, и това аз го чувствам като едно налягане върху
гърдите
ми.
И много често пъти усещам мислите на свещениците, които те изпращат на мен. Този Христос, за Който ви казвам, обявява: „Отец пребъдва в Мен и ако не вярвате в Мен, вярвайте в Отца! " И сега пак: как можете да познаете Христа? Когото Христос обсеби и се всели в него за ден, два, десет дни, месец и за редица години (а между това, помнете, че вселяването е един процес), казвам: чертите на Христа започват да се отразяват върху лицето на този човек, който същевременно става нежен към вас, обича ви и гледа да ви помогне.
към текста >>
35.
1915_6 ПРОТОКОЛИ ОТ ГОДИШНАТА СРЕЩА НА ВЕРИГАТА
Като казвам „в нас", то е тук (показва
гърдите
).
Ония, които преди две хиляди години не са Го разбрали, ние трябва да Го разберем. Тогавашното Учение на Христа е основа на сегашното, което се говори на света. И затуй именно, тези форми, които са на работа в нашия мозък, ще претърпят известни промени: кръвоносните съдове, дихателната система, стомахът, всички клетки ще претърпят изменение; енергията от физическото поле трябва да се трансформира в духовния свят. Ние черпим енергия, за да работим горе. Това тяло е вътре в нас.
Като казвам „в нас", то е тук (показва
гърдите
).
Главата е Небето. Бог живее в главата, но ангелите живеят в дробовете. Нашата глава е свързана с Божествения свят и ако не можем една енергия да прокараме от дробовете в главата, не можем да намерил Небето. Някои хора се молят жумешката. Трябва да търсим Господа нагоре, в главата, и пътят, по който трябва да минем, не е прав; той е така замотан, щото трябва много вещина.
към текста >>
36.
1920_10 СЪБОРНО СЛОВО 1920 г.
Движението на ръцете е за развитието на сърцето и
гърдите
.
И това упражнение се прави 6 пъти. То представлява завършване на първите пет упражнения. Нарича се магнетично събличане и обличане: надолу — събличане, нагоре — обличане. Забележка: Тези упражнения ще правите един път през деня и то, ако се правят сутрин, е прекрасно, на обед — хубаво, а вечер — добро. Тези упражнения трябва да се правят много бавно и правилно, с добре обтегнати ръце и крака, ако искате да имате добри резултати.
Движението на ръцете е за развитието на сърцето и
гърдите
.
Със съсредоточването на мисълта се усилва умът. Изпълнението на всички упражнения пък усилва волята. * Конт (фр.) - граф (бел. ред.)
към текста >>
37.
1921_17 СЪБОРНО СЛОВО 1921 г - 2
(Ръцете се слагат хоризонтално пред
гърдите
, с длани, обърнати напред, и средните пръсти допрени; след това ръцете се разтварят и движат в хоризонтална посока и се допират над главата, и се свалят надолу пред
гърдите
).
Като правите упражнението, ще произнасяте тази формула и ще имате предвид низшето в света, което развращава хората, ще го снемате надолу. Като вдигнете ръцете си нагоре, ще концентрирате мисълта си, за да започне да действа Духът на Истината върху вас. Това упражнение ще го направите три пъти. (261 стр.) 2. Изречението, което ще произнесете при второто психическо упражнение,е: "Да се възцари Любовта, Мъдростта и Истината във всичката своя пълнота в нашите души".
(Ръцете се слагат хоризонтално пред
гърдите
, с длани, обърнати напред, и средните пръсти допрени; след това ръцете се разтварят и движат в хоризонтална посока и се допират над главата, и се свалят надолу пред
гърдите
).
Това упражнение ще го направите три пъти и при последното изпълнение на упражнението ще кажете: „Така ние отваряме сърцата си на Господа, Който е сега между нас. Да се прослави Неговото име. (Амин)". (261-262 стр.) 3. Психическо упражнение №3 е същото, както психическо упражнение №1, само че тук се изговарят думите: „Да снеме Бог всяко лукаво иго на лукавия от сърцата ни."(283 стр.) 4. Психическо упражнение.
към текста >>
38.
1921_18 СЪБОРНО СЛОВО 1921 г - 3
Очите на ученика от Бялото Братство не трябва да бъдат премрежени, а любов, енергия да блика от тях, да светят и денем, и нощем, светлина да блика от тях;
гърдите
да бъдат отворени, изпъкнали, а не така, хилави; лицето да бъде светло, бодро, да показва, че в него има добродетели; устата, устните да бъдат отворени, да се вижда, че в тях има живот, а не така притворени.
Туй е девизът на учениците на Бялото Братство! (202-203 стр.) В бъдеще трябва да започнете да се чувствувате, че сте ученици на Бялото Братство. Ако по живота ви не се познава, че сте ученици на Бялото Братство, по някаква табела ли ще ви познаят? Всеки брат трябва да ходи прав като свещ, гърбица да няма.
Очите на ученика от Бялото Братство не трябва да бъдат премрежени, а любов, енергия да блика от тях, да светят и денем, и нощем, светлина да блика от тях;
гърдите
да бъдат отворени, изпъкнали, а не така, хилави; лицето да бъде светло, бодро, да показва, че в него има добродетели; устата, устните да бъдат отворени, да се вижда, че в тях има живот, а не така притворени.
Някой казва за някого: „Какво мисли той? " – Нищо не мисли. Така искам – лицата ви на всички да говорят. Щом ви погледнат, да кажат, че в лицата на тези хора има някаква идея. (203-204 стр.)
към текста >>
39.
1922_22 Молитви и формули
г) Прибиране ръцете назад и поставяне дланите отстрана на
гърдите
и едновременно вдишване.
ч) Поставяне ръцете настрани (надлъж на раменете). ш) Сваляне ръцете надолу. VI а) Ръцете назад и нагоре в полукръг до отвесно положение. б) Десният крак напред. в) Приклякане на лявото коляно и снемане ръцете напред в хоризонтално положение.
г) Прибиране ръцете назад и поставяне дланите отстрана на
гърдите
и едновременно вдишване.
д) Изнасяне ръцете напред хоризонтално и издишване през устата (във вид на струя). Точки „г, д" се изпълняват по 6 пъти. е) Разтваряне ръцете настрани хоризонтално. ж) Поставяне ръцете с дланите навътре пред устата, с допрени пръсти и вдишване. з) Обръщане дланите навън, разтваряне ръцете настрани и издишване леко, тихо.
към текста >>
40.
ЛЮБОМИР ЛУЛЧЕВ
" Но младият момък се поколебал, тогава Учителят прибрал двете си ръце към
гърдите
си, погледнал го молитвено и изрекъл: "Моля те, ожени се за нея.
Та този случай ми го разказа Наталия. По онова време Любомир Лулчев залиташе много по женската част. Едно младо момиче, което дошло на Изгрева, се залепило за него и му станало любовница. След време той й се наситил и я изоставил, а тя преминала през голяма психическа криза. Тогава Учителят срещнал един млад брат, скромно момче и му казал: "Ожени се за нея!
" Но младият момък се поколебал, тогава Учителят прибрал двете си ръце към
гърдите
си, погледнал го молитвено и изрекъл: "Моля те, ожени се за нея.
Направи го заради Мене." Момъкът се разделил с Него, мислил няколко дена и решил да изпълни молбата на Учителя. Приближил се до изстрадалото момиче и започнал да приказва с нея любезно и внимателно. Започнал да дружи с нея и накрая се оженили. Постепенно тя се стабилизирала. Така изпълнил молбата на Учителя.
към текста >>
41.
РЕЦЕПТИ И НАПЪТСТВИЯ
Например, стомахът се лекува с Истината,
гърдите
се лекуват с Мъдростта, а главата - с Любовта.
След това ще направиш още два такива компреса и ще можеш да се движиш. Като започнете да се движите, ангелът ще ви накара да отидете на някой близък извор, да измиете краката си с чиста вода. Ако точно изпълните неговите думи, вие съвършено ще се излекувате. Човек трябва да има ясна представа за болестта. При това, той трябва да знае как да се лекува.
Например, стомахът се лекува с Истината,
гърдите
се лекуват с Мъдростта, а главата - с Любовта.
Заболи ли ви стомахът, ще вземете 15 милиграма от Истината, ще ги турите в един литър вода и ще употребите по 60 чайни лъжички на час от тоя разтвор. - Как да разбираме това - в преносен или в буквален смисъл? - Както искате - и в буквален, и в преносен смисъл. Запекът се дължи на недоимък на вода в кръвта. За запек да се ядат дини, да се пие чай от трендафил.
към текста >>
42.
МИСЛИ И ЧУВСТВА
Стягането на
гърдите
се дължи на дисхармония в чувствата.
Коя е причината за тия състояния? Многобройните им желания. Те имат много желания, а малко почва. За да израсне, да даде плод, растението се нуждае от земя. Стягането в главата се дължи на дисхармония в мислите, която внася раздвояване в човека.
Стягането на
гърдите
се дължи на дисхармония в чувствата.
Тежестта в стомаха се дължи на дисхармония в постъпките. Щом усетиш тежест в стомаха си, стани прав. Тури ръцете си на корема: дясната върху лявата, с палци един срещу друг. Кажи си: Всичките ми работи са уредени. Изговори тази мисъл без никакво съмнение и раздвояване.
към текста >>
43.
СЛЪНЧЕВИ БАНИ
Колко пъти съм казвал на някои охтичави да излагат гърба и
гърдите
си на Слънце в продължение най-малко на 1-2-3-4 месеца, за да видят какъв преврат ще произведе Слънцето в тях.
Той ще им даде угощение, но и те ще му дадат угощение. Значи, гишето на камъните е отворено само от 10 ч. преди обед до 2 ч. след обед. Всяко друго време те вземат.
Колко пъти съм казвал на някои охтичави да излагат гърба и
гърдите
си на Слънце в продължение най-малко на 1-2-3-4 месеца, за да видят какъв преврат ще произведе Слънцето в тях.
В това време, умът трябва да бъде съсредоточен. Кажи: Господи, помогни ми да изпълня Твоята воля, да Ти служа! Преди години един наш брат заболя от язва на стомаха. Дойде при мен да ме пита, какво да прави. Казах му: "През лятото ще се печеш на слънце.
към текста >>
Ако имате екзема, ако ви падат косите, ако имате ревматизъм в ставите си или пък някакви подутини в корема си, ако сте богат, направете си някаква веранда, тераса, изложена към слънцето и оградена със стъкла, хвърлете ризата си да пояса, легнете на един креват с глава на север, а краката на юг, изложете си
гърдите
на слънцето, като пазите главата си от него и стойте така 1/2 час; после 1/2 час гърба, 1/2 час пак
гърдите
и т.
Така ще се лекуваш 2-3 месеца наред. Всеки ден ще пиеш по една чаша зехтин". Той изпълни моите съвети и оздравя. Когато искате да се лекувате със слънчеви бани, най-добри часове са от 8-10 часа. Пазете се от следобедните слънчеви лъчи.
Ако имате екзема, ако ви падат косите, ако имате ревматизъм в ставите си или пък някакви подутини в корема си, ако сте богат, направете си някаква веранда, тераса, изложена към слънцето и оградена със стъкла, хвърлете ризата си да пояса, легнете на един креват с глава на север, а краката на юг, изложете си
гърдите
на слънцето, като пазите главата си от него и стойте така 1/2 час; после 1/2 час гърба, 1/2 час пак
гърдите
и т.
н., докато се изпотите. Ако направите 20 - 30 - 40 такива бани, всичко ще ви мине - и екзема, и ревматизъм ще изчезне. Човек може да се ползва от Слънцето само тогава, когато има отношение към него. Когато правите слънчеви бани, съзнанието ви трябва да бъде съсредоточено, да не мислите за странични неща. И тъй, приемайте светлината, въздуха, водата и храната съзнателно и с любов, за да се ползвате от тях, да имате добри резултати.
към текста >>
44.
ЛЕЧЕНИЕ С ВОДА
На един брат (Георги Радев), който беше неврастеник, който беше болен и страдаше от слаби
гърди
, казах да вземе две стомни вода и по три пъти на ден - сутрин, на обяд и вечер, да носи вода.
Ето защо, през летния сезон направете по 20 потни бани в продължение на 20 дни. След всички бани пийте по две чаши гореща вода, облейте се с топла вода и се преоблечете. Чрез изпотяването се отварят порите на кожата и организмът започва да диша правилно. Преди години тук имаше болни братя, доста учени хора бяха, страдаха. Бях ги накарал да носят вода, за да ги излекувам от болестта.
На един брат (Георги Радев), който беше неврастеник, който беше болен и страдаше от слаби
гърди
, казах да вземе две стомни вода и по три пъти на ден - сутрин, на обяд и вечер, да носи вода.
Казва: "Хората ще ме видят". - Няма нищо. Като носиш болестта, хората пак те виждат. Или вода ще носиш, или болестта ще носиш. Казва: "Да не губя времето." Седнах да му обяснявам каква е ползата от носенето на вода.
към текста >>
45.
ЖИТО И ЖИТЕН РЕЖИМ
Онези от вас, които имат слаб стомах или слаби
гърди
, нека се подложат на житен режим за 2-3 месеца.
След това ще ядете нормално една седмица, после още една седмица жито. Три пъти по една седмица да изкарате на жито./ Да ви кажа, почти никой не го направи. Аз не чух някой да го направи така, както го каза Учителят. Много мъчно беше. Елена Андреева. /
Онези от вас, които имат слаб стомах или слаби
гърди
, нека се подложат на житен режим за 2-3 месеца.
През това време не трябва да употребяват никаква друга храна, освен сурово жито, изчистено, измито, без никакъв прах. Този опит нека направят тези, които са нервни, неразположени и които искат да се лекуват. Ако ви се вижда много 2-3 месеца направете го за една седмица. Накиснете 100 грама жито в чаша вода, вземете и го дъвчете добре. Ако ви се пие вода, пийте колкото искате.
към текста >>
46.
ЛЕЧИТЕЛСТВО И ИЗЦЕЛЕНИЯ
Главоболието престана, олекна ми на
гърдите
, температурата ми спадна.
Не отидох в училище. Лежа и пъшкам от главоболие и температура. По едно време се сещам, че Учителят казва в една от лекциите: "Когато сте болни, пейте. Прилагайте музиката, пеенето като метод за лекуване..." Почнах да пея. Изпях една, две, три, пет и повече песни.
Главоболието престана, олекна ми на
гърдите
, температурата ми спадна.
Аз се зарадвах. Взех тетрадката си, да споделя радостта си от този опит. Чувам, че колежките ми идват да ме видят. Хазайката ги посреща. "Как е Наталия?
към текста >>
47.
ЧУДОТВОРНИ ИЗЦЕЛЕНИЯ
В същото време Учителят си протегна десницата срещу
гърдите
ми или по-точно срещу сърцето ми, с длан, обърната надолу, пръстите събрани, но прави.
Казах Му със задъхвания и прекъсвания бедата си и Го помолих да ми каже какво да правя. Учителят стоеше прав до малката масичка, която ни разделяше и видимо беше много радостен, почти се усмихваше, когато му говорех. Като свърших с оплакването си, Той все така усмихнат ми изкомандва: "Стани прав! Изправи се и дишай дълбоко! " Аз събрах сили, колкото можех и се изправих.
В същото време Учителят си протегна десницата срещу
гърдите
ми или по-точно срещу сърцето ми, с длан, обърната надолу, пръстите събрани, но прави.
Когато си доближи пръстите на десетина сантиметра, размърда ги нагоре, надолу. В същия миг почувствах, че през мене мина ток, който моментално унищожи всякакви болки. Гърдите ми, които до този момент бяха свити от болки и страдания, се разшириха. Изпълниха се целите с въздух. Стана ми леко и радостно.
към текста >>
Гърдите
ми, които до този момент бяха свити от болки и страдания, се разшириха.
Изправи се и дишай дълбоко! " Аз събрах сили, колкото можех и се изправих. В същото време Учителят си протегна десницата срещу гърдите ми или по-точно срещу сърцето ми, с длан, обърната надолу, пръстите събрани, но прави. Когато си доближи пръстите на десетина сантиметра, размърда ги нагоре, надолу. В същия миг почувствах, че през мене мина ток, който моментално унищожи всякакви болки.
Гърдите
ми, които до този момент бяха свити от болки и страдания, се разшириха.
Изпълниха се целите с въздух. Стана ми леко и радостно. Учителят все тъй усмихнат ме запита: "Имаш ли още болка? " - "Не, Учителю, нямам вече болки." Той ме излекува само за няколко минути.
към текста >>
48.
БОЖЕСТВЕНА ЗАКРИЛА
Отива при Учителя: "Учителю, работя в болницата, страх ме е да не се разболея от охтика." Учителят му казва: "Когато те стегне нещо по
гърдите
, излез навън и гледай пет минути небето." Така и направи.
Трябваше да се препитава. По едно време му дават работа в работническата болница. Трябва да седи в една будка по цял ден на един стол и да приема здравните книжки на болните работници от туберкулоза. Нямаше как, трябваше да се работи. Но се уплаши, че може да се зарази от тези книжки и от въздуха там.
Отива при Учителя: "Учителю, работя в болницата, страх ме е да не се разболея от охтика." Учителят му казва: "Когато те стегне нещо по
гърдите
, излез навън и гледай пет минути небето." Така и направи.
Това му беше лекарството. Той работи дълго време там, но не се разболя. Спазваше стриктно съветите на Учителя. Лекарство безплатно от чист въздух и чист поглед към небето. А като отправя поглед към разумното небе е трябвало да казва: "Господи, колко си велик в Твоите милости!
към текста >>
49.
ЖЕЛАНИЯ И ЧУВСТВА
С други думи казано - главата представя Божественото начало в човека,
гърдите
- духовното, а стомахът - физическото.
Волята - това е физическата сила, тялото; добродетел, правда. Когато тия три сили дойдат в хармония у човека, ще се развие ясно- видството, слухарството и окултните дарби. Разстоянието от рамото до лакътя представлява материалния, физическия свят или стомаха. Мястото от лакътя до китката представлява духовния свят - сърцето, а китката - умствения свят, ума. Седалището на духа е в главата на човека, на душата - в белите дробове, а на материалното - в стомаха.
С други думи казано - главата представя Божественото начало в човека,
гърдите
- духовното, а стомахът - физическото.
Някои са развили своя наблюдателен ум - долната част на челото е изпъкнала; някои са развили горната част - разсъдителните способности, паметта. Които са разбрали духовната страна - средната част на челото е развита.
към текста >>
50.
ЛЮБОВ
Болят те
гърдите
- тонирай
гърдите
си с Любов към ангелите.
Даже за нервните работи няма по-добро лекарство от Любовта. Даже за разстройство на стомаха няма по-добро лекарство от Любовта. Любовта е най-мощната сила, която привлича всичките необходими елементи за здравето на човека. Ако хората биха се обичали, щяха да бъдат здрави. Боли те глава - тонирай главата си с Любов към Бога.
Болят те
гърдите
- тонирай
гърдите
си с Любов към ангелите.
Боли те стомах - тонирай стомаха си с Любов към хората. Вие възприемате въздуха, който носи скрита енергия в себе си. Той носи и топлина, и светлина. Ако не обичате въздуха, който дишате, нищо няма да ви даде - само ще влезе и ще излезе. Ако го обичате, ще остави нещо ценно във вас.
към текста >>
51.
ФИЗИЧЕСКИ УПРАЖНЕНИЯ
И.П. Тялото изправено, краката прибрани, ръцете пред
гърдите
в хоризонтално положение, свити в лактите, пръстите свити в юмрук.
Изправен стоеж, краката и ръцете прибрани до тялото. Ход на движенията също като при упр.1, но с приклякане и силен удар с ръцете нагоре и напред. Изтласкването на ръцете става с повдигане на пръсти. Повтаря се като при упр.1. 3. Късай - Хвърляй
И.П. Тялото изправено, краката прибрани, ръцете пред
гърдите
в хоризонтално положение, свити в лактите, пръстите свити в юмрук.
Десният крак се изнася надясно с леко приклякване на левия и едновременно с това ръцете се изнасят встрани, като пръстите се разтварят и се издишва. Движенията на ръцете изразяват късане и хвърляне. Прибиране на ръцете и краката в И.П. - вдишване. Същите движения се повтарят, като се започва с изнасяне на левия крак.
към текста >>
Едновременно с това - издигане на двете ръце с длани надолу, допрени до тялото и прегъ- нати под прав ъгъл в китките до височината на
гърдите
.
С това завършва вторият цикъл. Всеки цикъл се повтаря по 3 пъти, като всеки път се започва с различен крак. 8. Упражнение за дишане Тялото изправено, краката и ръцете прибрани. Изнасяне на десния крак напред и нагоре до прегъването му под прав ъгъл.
Едновременно с това - издигане на двете ръце с длани надолу, допрени до тялото и прегъ- нати под прав ъгъл в китките до височината на
гърдите
.
Лактите се изнасят навън и назад като се поема дълбоко въздух. Силно издишване, като ръцете, пак с длани надолу, с тласък се свалят надолу до И.П. Десният крак стъпва на земята. Същото се повтаря и с изнасяне на левия крак. Прави се 12 пъти.
към текста >>
Тялото изправено, краката прибрани, ръцете пред
гърди
, свити в лактите, с длани обърнати надолу.
Едновременно с това и ръцете се изнасят встрани. Прибиране на ръцете и краката в И.П. Повтаря се 21 пъти. Упражнението се прави на пръсти. 12. И.П.
Тялото изправено, краката прибрани, ръцете пред
гърди
, свити в лактите, с длани обърнати надолу.
Крачка встрани с левия крак и едновременно с това - разтваряне на ръцете. Десният крак се прибира до левия, а ръцете се свиват в лактите пред гърдите. Тези упражнения се правят 6 пъти наляво, 6 пъти надясно и 3 пъти наляво. Упражнението се прави плавно, ръцете се опъват хоризонтално встрани. 13. Величествено упражнение
към текста >>
Десният крак се прибира до левия, а ръцете се свиват в лактите пред
гърдите
.
Повтаря се 21 пъти. Упражнението се прави на пръсти. 12. И.П. Тялото изправено, краката прибрани, ръцете пред гърди, свити в лактите, с длани обърнати надолу. Крачка встрани с левия крак и едновременно с това - разтваряне на ръцете.
Десният крак се прибира до левия, а ръцете се свиват в лактите пред
гърдите
.
Тези упражнения се правят 6 пъти наляво, 6 пъти надясно и 3 пъти наляво. Упражнението се прави плавно, ръцете се опъват хоризонтално встрани. 13. Величествено упражнение И.П. Изправен стоеж, краката прибрани, ръцете под ъгъл 60 градуса насочени вдясно нагоре. Погледът следва движението на ръцете.
към текста >>
16. Упражнение за здравина на
гърдите
И.П. Тялото изправено, краката и ръцете прибрани. Ръцете се вдигат успоредно нагоре, като се поема дълбоко въздух. Сваляне на ръцете надолу и едновременно прегъване на тялото в кръста и пълно издишване. Пръстите на ръцете докосват пръстите на краката без прегъване в коленете. Повтаря се 3 пъти.
16. Упражнение за здравина на
гърдите
Тялото изправено, краката и ръцете прибрани. Ръцете се изнасят напред с длани надолу, после встрани хоризонтално, като се вдишва дълбоко. Ръцете се връщат напред и се свалят надолу - издишва се. Повтаря се 3 пъти. 17. Упражнение за долната част на симпатичната нервна система
към текста >>
При думите "Нека Божието благословение да протече през нас", се прави обливане на тялото с ръцете - ръцете леко докосват главата, после се свалят плавно надолу, като минават през главата, раменете и
гърдите
и се прибират до тялото.
Едновременно с движенията се изговаря формулата: "Благодаря Ти, Господи, за магнетичната сила, която приемам от земята и я изпращам към малкия си мозък, за да трансформира всички мои отрицателни мисли, чувства и желания." Упражнението се прави 3 пъти. Накрая, след упражненията, се завършва с формулата: "Ние сме в хармония с живата Природа. Нека Божието благословение да протече през нас." При изказване на думите "Ние сме в хармония с живата Природа", ръцете се издигат встрани и нагоре над главата с изправени нагоре пръсти и обърнати една към друга длани, върховете на пръстите се допират.
При думите "Нека Божието благословение да протече през нас", се прави обливане на тялото с ръцете - ръцете леко докосват главата, после се свалят плавно надолу, като минават през главата, раменете и
гърдите
и се прибират до тялото.
7 упражнения от Учителя Търново, 1910 г., 18 август, Протоколи от годишната среща на Веригата, записал Петко Гумнеров: Упражнение 1: Ръцете опънати назад и надолу с дланите. Движим ръцете кръгообразно отзад, нагоре и се навеждаме заедно с тялото, докато пръстите на ръцете опрат земята, след което се изправяме и ръцете се повдигат нагоре като се изнасят назад, докато дойдат в първото положение. Прави се 3 пъти.
към текста >>
Това упражнение е за
гърдите
.
Движим ръцете кръгообразно отзад, нагоре и се навеждаме заедно с тялото, докато пръстите на ръцете опрат земята, след което се изправяме и ръцете се повдигат нагоре като се изнасят назад, докато дойдат в първото положение. Прави се 3 пъти. Това упражнение е за стомаха. Упражнение 2: Изнасят се ръцете напред успоредно, после се разширяват встрани хоризонтално, като дланите са обърнати към земята. Прави се 3 пъти.
Това упражнение е за
гърдите
.
Упражнение 3: Повдигаме ръцете нагоре, повиваме тялото от кръста надясно, напред, наляво и назад, за да образува кръг. 3 пъти наляво и 3 пъти надясно. Това упражнение е за долните центрове на симпатичната нервна система. Упражнение 4: Изнасяме ръцете встрани хоризонтално с длани надолу, издигаме ги нагоре като се превиват край главата и образуват кръг върху раменете. После се връщат, докато достигнат първото си положение.
към текста >>
52.
ПЕСНИ ОТ УЧИТЕЛЯ, ДАДЕНИ С ДВИЖЕНИЯ
"Благославяй и не забравяй" - Ръцете се спущат бавно надолу като след думата "благославяй" се прави съвсем кратко спиране пред
гърдите
.
Издигането завършва на сричката "да". "Благославяй и не забравяй" - Лявата ръка постепенно се издига в основно положение. "Благославяй" - При тези думи двете ръце се съединяват над главата под остър ъгъл. Движението завършва на "вяй". "Благославяй" - Двете ръце се спущат върху главата с леко допиране до горната й част.
"Благославяй и не забравяй" - Ръцете се спущат бавно надолу като след думата "благославяй" се прави съвсем кратко спиране пред
гърдите
.
"Благославяй, душе моя, Господа" - Дясната ръка бавно се издига в отвесно положение. "Благославяй и не забравяй" - Лявата ръка бавно се издига до отвесно положение. "Благославяй" - Двете ръце се съединяват над главата под ъгъл. "Благославяй" - Двете ръце отиват на двете страни с длани, обърнати навън. "Благославяй и не забравяй" - Двете ръце бавно отиват към гърдите и при последната сричка се слагат върху гърдите с наклон 45 градуса с допрени срещуположни безименни и малки пръсти.
към текста >>
"Благославяй и не забравяй" - Двете ръце бавно отиват към
гърдите
и при последната сричка се слагат върху
гърдите
с наклон 45 градуса с допрени срещуположни безименни и малки пръсти.
"Благославяй и не забравяй" - Ръцете се спущат бавно надолу като след думата "благославяй" се прави съвсем кратко спиране пред гърдите. "Благославяй, душе моя, Господа" - Дясната ръка бавно се издига в отвесно положение. "Благославяй и не забравяй" - Лявата ръка бавно се издига до отвесно положение. "Благославяй" - Двете ръце се съединяват над главата под ъгъл. "Благославяй" - Двете ръце отиват на двете страни с длани, обърнати навън.
"Благославяй и не забравяй" - Двете ръце бавно отиват към
гърдите
и при последната сричка се слагат върху
гърдите
с наклон 45 градуса с допрени срещуположни безименни и малки пръсти.
Всички пръсти са слабо отдалечени един от друг. (До този момент пръстите на всяка ръка са били допрени един до друг.) Същата песен се повтаря като се почва с лявата ръка, която се туря пред дясното рамо. Разбира се, в такъв случай лявата ръка се вдига в отвесно положение първа, а после дясната. АУМЕН
към текста >>
53.
БРАТЪТ НА НАЙ-МАЛКИТЕ
Така минаваха дните, по-тъмни от непрогледните нощи и сърцето ми течеше в
гърдите
ми като парче олово.
Имах една душа, която се разкъсваше постоянно от непосилни терзания. Много пъти, когато вървях по улиците, трамваят биваше твърде близо до мен и мисълта за смъртта бе станала постоянна спътница в живота ми, който бе изгубил всякакъв смисъл. Този, с когото бях свързала живота си, ме търпеше, понасяше с мъка, но не обичаше, както ми заявяваше твърде често. О, това за мен бе по-горчиво от най-ядовитата отрова и по-мъчително и страшно от самата смърт! Аз виждах очите му да просияват в светлина, когато той намираше думи и време само за нея...
Така минаваха дните, по-тъмни от непрогледните нощи и сърцето ми течеше в
гърдите
ми като парче олово.
За мене нямаше слънце, нямаше красота, нямаше нищо друго, освен болката, която ме терзаеше ден и нощ. И когато исках да сложа край на всичко това, аз отидох при Учителя. Мнозина ми бяха говорили за Него, но аз не смеех да отида, разколебавана от противоречивите слухове, които се носеха за Него. Най-после, когато всичко бе за мене безразличие и пустота, моите стъпки бавно се отправиха нагоре, при Учителя. Отишла бях там и стоях настрани, несмееща да се приближа, защото за всички бях винаги в най-отдалечения кът, а за там, за горе, аз мислех, ще бъда още по-далечна и чужда.
към текста >>
Голяма радост изпълни душата ми,
гърдите
ми се разшириха едва ли не до спукване, аз заплаках.
Съобразих, че когато престане да се чува шумът от тракането на вилици, който долиташе от дървената стълба, тъкмо тогава ще настане този момент. И наистина, шумът престана. Интуитивно почувствах, че е време и произнесох следната кратка молитва: "Благодаря Ти, Господи, за тази хубава храница, която Си ми дал! " Е този момент ме обхвана едно необикновено преживяване!
Голяма радост изпълни душата ми,
гърдите
ми се разшириха едва ли не до спукване, аз заплаках.
Заплаках от радост, от умиление! Ето, мъча се да го предам с думи, но всичко бледнее пред действителността. И това преживяване ще остане паметно през вековете! Най-после, след като се поуспокоих, реших да хапна, но преживяното бе толкова силно, че не можех да ям. Изядох едно съвсем малко залъче хляб и две маслинки.
към текста >>
54.
ПОВЕЛИТЕЛ И ГОСПОД
Той леко вдига ръцете Си до височината на
гърдите
Си с длани към небето.
Няма как, престрашава се, отива до Него и виновно навежда глава. Учителят се обръща към нея и казва: "Еленке, извиках те, за да ти съобщя нещо. Сега внимавай какво ще кажа. Вдигни главата си и ме гледай." Елена си вдига главата и поглежда Учителя. Той стои пред нея, главата Му е вдигната нагоре, а очите Му са отправени към звездите.
Той леко вдига ръцете Си до височината на
гърдите
Си с длани към небето.
След малко чува думите Му: "Реших да пусна болшевиките на Земята! " Учителят сваля ръце след малко, обръща се към Елена и казва: "А сега е време да се приберем и да оставим Силите Господни да изпълнят Волята на Великия Учител и на Бога." Прибират се в хотела. След време научаваме от вестниците, че в Русия е извършена Февруарската революция и на 12 октомври 1917 г., чрез въстание, болшевиките са дошли на власт. Елена беше казала това на първите приятели, а по-късно го разказваше при някои специални разговори и на нас. На събора през 1919 г.
към текста >>
55.
ГОНЕНИЯ СРЕЩУ УЧИТЕЛЯ И БРАТСТВОТО
Виждам как се забива ножът в
гърдите
на някого, чувам как вика, плаче, моли се тоя човек, докато издъхне.
Някой ме пита: "Защо побеляха косите ти? " - От вашите убийства. По силата на кармичния закон и аз съм замесен в тях. И вашите коси побеляха по същата причина. Всеки момент, когато стават престъпления, аз ги чувствам, вземам участие в страданията на хората.
Виждам как се забива ножът в
гърдите
на някого, чувам как вика, плаче, моли се тоя човек, докато издъхне.
Някъде убиват жена или дете. А тия с одеждите минават край страданията и казват: "Да пукнат тия от новото учение, които разрушават държавата! " Лошото е, че аз няма да пукна. Защо? Защото ще изкарам всичките дяволи от българите, от свещениците, от владиците. Няма да оставя в България нито един дявол!
към текста >>
56.
БОГ ПОРУГАЕМ НЕ БИВА
Тя хем се радвала, хем нещо я стягало в
гърдите
.
Идва мъжът й, който не я пускал и казал: "Ти отиваш, но като се върнеш, мъртви да ни намериш." Тези думи огорчили сърцето на сестра Еленка. Тя догонила каруцата, взела си бохчата и се върнала крайно огорчена от поведението на мъжа си. Заминали приятелите за Търново. Изкарали седем дни събор и се върнали доволни и радостни от всичко, което видели, чули и преживели в Търново с любимия ни Учител през съборните дни. Отива сестра Еленка да ги види, да сподели радостта им.
Тя хем се радвала, хем нещо я стягало в
гърдите
.
Съобщили й какво е казал Учителят при откриване на събора: "Тази година, който се противопостави за идване на събора, нека знае, че ще му се плати с огън." Сестра Еленка казала тия думи на мъжа си. Не се минали и десет дни от събора, един неделен ден, когато всички хора отишли на центъра, където става хорото, в плевнята на Дойно избухнал пожар. Сено, плява - всичко изгоряло. Нищо не могли да спасят. Думите на Учителя се изпълнили.
към текста >>
Но дойде време и мисля, че беше след 9 септември 1944 г., Стою го бяха арестували и при задържането му го били, скачали на
гърдите
му и той се беше поболял и си отиде.
Веднъж като отидох, там сварих Стою. Не зная в какво настроение беше, но започна да говори против Учителя. Казваше: "Ние сме отишли на Рила, където спим на земята, макар и в палатка, сложили сме си под завивката клончета от борове", а Учителят - той бил видял - спял на кожи. При това Стою беше много груб и се изрази така: "Да го хвана аз за брадата, та да го раздрусам! " Това изказване ме потресе и никога няма да го забравя.
Но дойде време и мисля, че беше след 9 септември 1944 г., Стою го бяха арестували и при задържането му го били, скачали на
гърдите
му и той се беше поболял и си отиде.
Марийка Марашлиева Намираме се няколко сестри при Юрданка Жекова на разговор. След малко пристига разстроена сестра Янка от ул. "Бъкстон": - "Сестра Юрданке, знаеш ли каква сцена ми направи моят син днес? Грабна портрета на Учителя, който бе закачен на стената в хола и отиде към балкона, за да го хвърли навън, та тоя портрет да не го виждам.
към текста >>
57.
ЕВАНГЕЛИЕ НА МИРА НА ИИСУС ХРИСТОС ОТ УЧЕНИКА ЙОАН /ЕВАНГЕЛИЕ НА ЕСЕИТЕ/
Истина ви казвам: човекът е син на Майката-Земя; от нея синът човешки получава своето тяло, което расте, подобно на тялото на новороденото, хранещо се от
гърдите
на своята майка.
Телата им са оголени и гледат в небето, в планинските върхове; те са като гиганти, които спят по склоновете на хълмовете като идоли, разположени в пустинята и се скриват в най-дълбоките недра на Земята. Еластичността на нашите мускули е породена от плътта на нашата Майка-Земя; тази плът, жълта и червена, дава живот на плодовете на нашите дървета; тя дава също храната, бликаща от всяка бразда на нашите полета. Нашите вътрешности са родени от вътрешностите на нашата Майка- Земя. Те са скрити от нашите очи точно така, както са невидими за нас дълбините на земята. Светлината на нашите очи, способността на нашите уши да слушат са породени от цветовете и звуците на нашата Майка-Земя; те ни обгръщат, както вълните на морето умиват рибите, а струите на въздуха - птиците.
Истина ви казвам: човекът е син на Майката-Земя; от нея синът човешки получава своето тяло, което расте, подобно на тялото на новороденото, хранещо се от
гърдите
на своята майка.
Истина ви казвам: вие сте едно цяло с Майката-Земя; тя се намира във вас и вие в нея. От нея вие сте родени; живеете, благодарение на нея и в нея ще се върнете. Затова следвайте нейните закони, защото само този, който почита своята Земна Майка и следва нейните закони, може да живее дълго и да бъде щастлив. Защото вашето дишане е нейното дишане, вашата кръв - нейната кръв, вашите кости са нейните кости, вашата плът е нейната плът, вашите вътрешности са нейните вътрешности, вашите уши и очи са нейните уши и очи. Истина ви казвам: ако вие нарушите дори един от нейните закони; ако повредите един от нейните членове на вашето тяло, то неизбежно ще заболеете много сериозно и ще има плач и скърцане на зъби.
към текста >>
Блажен е този, който обича своята Майка и който почива в мир на нейните
гърди
, защото даже и да се отдалечите от нея, вашата Майка ви обича.
Казвам ви: докато не следвате законите на вашата Майка, вие не ще успеете никак да избегнете смъртта. Но този, който реши да уважи законите на своята Майка, ще получи в замяна нейната привързаност. Тя ще излекува всички негови болести и той никога няма да боледува. Тя ще му подари дълъг живот, ще го пази от всяко нещастие - от огън, от вода и от ухапване на отровни змии. Защото вашата Майка ви е родила и тя поддържа живота във вас, тя ви е дала вашето тяло и никой, освен нея, не може да ви излекува.
Блажен е този, който обича своята Майка и който почива в мир на нейните
гърди
, защото даже и да се отдалечите от нея, вашата Майка ви обича.
А колко повече ще ви обикне тя, ако вие се върнете при нея. Истина ви казвам: великата нейна Любов е по-голяма от високите планини, по-дълбока от най-дълбоките морета. И този, който обича своята Майка, никога не ще бъде изоставен от нея. Така, както кокошката охранява своите пиленца, лъвицата - своите деца, всяка майка - своето новородено, също така вашата Майка-Земя ще съхрани човешкия син от всички опасности и беди. Защото истина ви казвам: безчислени беди и опасности дебнат синовете човешки; Велзевул, князът на всички демони, източник на всяко зло, се намира в очакване в тялото на всички синове човешки.
към текста >>
Защото никой не може да достигне Небесния Отец, без да мине през Майката-Земя; подобно на новороденото, неможещо да приеме наставленията на своя Баща, докато неговата майка не го сложи на своите
гърди
, не го изкъпе, не го приласкае и не го сложи в креватчето, след като го нахрани.
И вие ще видите със собствените си очи, ще почувствате със собствения си нос, ще усетите със собствените си ръце. И когато всички грехове и всички нечистотии бъдат отстранени от вашето тяло, тогава вашата кръв ще стане толкова чиста, както кръвта на вашата Майка-Земя, подобно на пяната в потока, играеща в лъчите на слънцето. И вашето дишане ще стане така чисто, както кожата на плодовете, розовеещи през листата на дърветата; светлината на вашите очи ще стане такава блестяща, както светлината на Слънцето в сините небеса. И тогава всички ангели на Майката- Земя ще ви служат. И вашето дишане, вашата кръв, вашата плът ще станат едно цяло с дишането, кръвта и плътта на Майката-Земя; и вашият дух също ще стане едно цяло с Духа на Небесния Отец.
Защото никой не може да достигне Небесния Отец, без да мине през Майката-Земя; подобно на новороденото, неможещо да приеме наставленията на своя Баща, докато неговата майка не го сложи на своите
гърди
, не го изкъпе, не го приласкае и не го сложи в креватчето, след като го нахрани.
Защото мястото на детето, докато то е малко, е около неговата майка; на нея то трябва да се подчинява. Но когато детето порасне, бащата ще го вземе със себе си, за да работи то с него на полето и детето ще се върне при своята майка само по време на обеда или вечерята. И тогава неговият баща ще му даде своите наставления, за да може то с ловкост да му помага във всички негови дела. И когато Отец види, че синът е разбрал всички негови наставления и изпълнява прекрасно всичката работа, ще даде той на сина си всичкото свое богатство, за да стане то собственост на любимия му син, за да може синът да продължи делата на своя Баща. Истина ви казвам: блажен е този син, който следва съветите на майка си и постъпва в съответствие с тях.
към текста >>
58.
ЗАМИНАВАНЕТО НА УЧИТЕЛЯ
Атмосферата около Учителя се сгъстяваше от дълбоките въздишки и тревоги, които се изтръгваха от
гърдите
на приятелите, от великото страдание, което произтичаше от неизвестността.
Спомням си, един ден след като се връщах от София, погледнах през прозореца, Учителят бе в това състояние. За миг Той отправи Своя поглед към мен, стана, както аз Го зная, със Своята величествена осанка, излезе на вратата и тихо прошепна на ухото ми: "Методи, иди си, физическото тяло е нещо нетрайно, преходно, милиони тела отидоха по бойните полета." Като че ли чух гласа на Вечността. След това Той отиде в стаята си и остана пак в първото си положение. Аз чувствах дълбоко в душата си как Той постепенно се подготвяше за едно събитие, което Братството най- тежко ще преживее. Приятелите ставаха все по-замислени и загрижени пред неизвестността, но никой от тях не допущаше мисълта, че Учителят ще напусне Своето физическо тяло.
Атмосферата около Учителя се сгъстяваше от дълбоките въздишки и тревоги, които се изтръгваха от
гърдите
на приятелите, от великото страдание, което произтичаше от неизвестността.
Учителят все повече и повече навлизаше навътре в Себе си. Той почти не говореше. Приятелите пазеха пълно мълчание. Брат Борис със своя благ поглед, със своите меки обноски и изискано държание, тонираше атмосферата. Аз исках да питам нещо Учителя.
към текста >>
59.
ЧАСТ ПЕТА. ЖИВОТ ЗА ЦЯЛОТО
няколко лекари наблюдават как по време на сън от
гърдите
й се излъчват бързи импулси от виолетова светлина, описани като феномен на светещата жена от Пирано.
От егоистичния, личния живот той влиза в един по-широк Живот. По-рано той е живял в илюзията на отделността, в закона на частите, а сега живее в закона на Цялото. Човек трябва да почувства своето единство с Цялото, да почувства вечните връзки, които го свързват с Цялото. 29 Анна Монаро - италианка от Пирано, боледуваща от астма. През май 1934 г.
няколко лекари наблюдават как по време на сън от
гърдите
й се излъчват бързи импулси от виолетова светлина, описани като феномен на светещата жена от Пирано.
към текста >>
60.
НОВАТА ВЪЛНА
Вижда един голям човек, чиято глава била от чисто злато,
гърдите
и мишците му – от сребро, коремът и бедрата му – от мед, пищялите му – от желязо и нозете му – отчасти железни, отчасти глинени.
Напредналите Светли същества от висшите йерархии са близо до Земята и работят за Новата култура. Всички издигнати и благородни души от всички раси и епохи, които са работили за повдигането на човечеството, и днес продължават да работят. Мойсей, Буда, Хермес, всички пророци, както и Христос, Учителя на учителите, както са работили някога, и днес работят. В Книга на пророк Даниил е казано (гл. 2): Цар Навуходоносор сънувал следния сън.
Вижда един голям човек, чиято глава била от чисто злато,
гърдите
и мишците му – от сребро, коремът и бедрата му – от мед, пищялите му – от желязо и нозете му – отчасти железни, отчасти глинени.
Един камък ударил образа в нозете му, които били от желязо и глина, и ги съкрушил. Тогава желязото, глината, медта, среброто и златото съкрушили купно и станали на прах, и вятърът ги вдигнал и не се намерило за тях никое място. А камъкът, който ударил образа, се превърнал в голяма планина и изпълнил цялата Земя. Глава от злато, гърди и мишци от сребро, корем и бедра от мед, пищяли от желязо – това са досегашните култури. Нозе от желязо и глина – това е съвременната Западноевропейска култура, разпространена днес по цялата Земя.
към текста >>
Глава от злато,
гърди
и мишци от сребро, корем и бедра от мед, пищяли от желязо – това са досегашните култури.
2): Цар Навуходоносор сънувал следния сън. Вижда един голям човек, чиято глава била от чисто злато, гърдите и мишците му – от сребро, коремът и бедрата му – от мед, пищялите му – от желязо и нозете му – отчасти железни, отчасти глинени. Един камък ударил образа в нозете му, които били от желязо и глина, и ги съкрушил. Тогава желязото, глината, медта, среброто и златото съкрушили купно и станали на прах, и вятърът ги вдигнал и не се намерило за тях никое място. А камъкът, който ударил образа, се превърнал в голяма планина и изпълнил цялата Земя.
Глава от злато,
гърди
и мишци от сребро, корем и бедра от мед, пищяли от желязо – това са досегашните култури.
Нозе от желязо и глина – това е съвременната Западноевропейска култура, разпространена днес по цялата Земя. Тя именно е културата на желязото и глината – културата на железобетона. Камъкът, който строшава нозете, направени от желязо и глина, това е подтикът за нова култура, който иде от Великия Разумен център на Природата. Този подтик, който е изпратен от разумните сили на Природата, след разрушението на днешните форми на Живота ще изгради нова култура, която ще изпълни цялата Земя. Учителя разглежда на едно място видението на пророк Йезекиил:
към текста >>
61.
ПРИ ЕЗЕРОТО НА ЧИСТOТAТА
– Турете си ръцете на
гърдите
и благодарете за всичко.
В такива дни тя е като майка, която ви прегръща. Синият лазур на небето слиза над върховете и ги прониква. Те като че изгубват своята плътност и почват да светят. Чувства се трепетът на невидимия живот, който присъства. Веднъж, като направихме упражненията при Езерото на Чистотата, Учителят каза:
– Турете си ръцете на
гърдите
и благодарете за всичко.
После почна да говори: – Не обичам да ви правя бележки. Мен не ме интересуват погрешките на хората. Интересуват ме принципите. Един принцип трябва да го приложим.
към текста >>
62.
ПРАВИЛА И НОРМИ НА РАЗУМНИЯ ЖИВОТ
При слънчевите бани ще обръщате към слънцето ту
гърдите
, ту гърба си.
Това усилва кръвообращението. Обаче туй измиване да става с топла вода. Никакви студени душове. Всяка сутрин излагайте гърба си на слънце. Постойте така един час, между седем и осем часа.
При слънчевите бани ще обръщате към слънцето ту
гърдите
, ту гърба си.
Главата ви ще бъде обърната към север. Не трябва да излагате главата си на слънце,защото тя ще привлече слънчевата енергия изведнъж и не ще успеете да я възприемете и използвате. Важно е при слънчевите бани да се изпотите. Затова се покрийте при слънчевите бани с бял или яснозелен плат. Слънчевите енергии идат най-интензивно пред изгрев слънце и във време на изгрева.
към текста >>
63.
СТРАДАНИЕТО – ПЪT KЪM ЛЮБОВТА
Все ще те ранят: или в
гърдите
, или в гърба.
Когато страдаше, Той изучаваше кои са подбудителните причини, защо хората говорят и постъпват към Него именно по този начин. Искаше да проникне в тези причини. Искаш да станеш гражданин на Божието Царство; ще те прекарат през огън, за да са сигурни в тебе. Сега ви предстои да минете по този път. Не мислете, че можете да минете по друг.
Все ще те ранят: или в
гърдите
, или в гърба.
Ако бягате, неприятелят ще ви рани в гърба. Бог обича онези, които Го Любят. Любовта е най-голямата победа. Онзи, който е минал през голямата скръб, той вече е разбрал Любовта. Нали е казано в Откровението: „Дойдоха онези с белите дрехи, които са минали през най- голямата скръб.“ Апостол Павел казва: „С много въздишки, с плач се влиза в Царството Божие.“ Това, което спъва хората е, че казват: „Не може ли да минем по друг път – без страдания?.“ Може и без страдания, но когато има Любов.
към текста >>
64.
ШЕСТТЕ ГИМНАСТИЧЕСКИ УПРАЖНЕНИЯ
В това време ръцете се сгъват пред
гърдите
, дланите успоредни, пръсти насочени напред.
След това прибира се левият крак при десния. Ръцете, които през всичкото време са стояли с допрени до раменете пръсти, се разтварят встрани, описват широки полукръгове, и се спускат свободно надолу. Шесто упражнение. Изходно положение както при първите. Десният крак крачка назад, приклякване, дясното коляно леко докосва Земята.
В това време ръцете се сгъват пред
гърдите
, дланите успоредни, пръсти насочени напред.
След това ръцете се изопват напред със сила, успоредни една на друга, дланите вървят една срещу друга успоредно – духва се силно, чува се звукът „ху“ – ръцете пак се прибират в първото положение пред гърдите и се повтаря това движение шест пъти с духването. След това ръцете се сгъват пред устата, допрени с върха на пръстите (палеца, показалеца и безименния), дланите навън. След това ръцете се разтварят настрани, като се прави леко дъхане. Едва се чува „хъ.“ Пак се прибират ръцете пред устата и се повтаря това шест пъти. След шестия път ръцете остават настрани хоризонтално, бавно изправяне, десният крак се прибира при левия, ръцете се спускат отстрани долу.
към текста >>
След това ръцете се изопват напред със сила, успоредни една на друга, дланите вървят една срещу друга успоредно – духва се силно, чува се звукът „ху“ – ръцете пак се прибират в първото положение пред
гърдите
и се повтаря това движение шест пъти с духването.
Ръцете, които през всичкото време са стояли с допрени до раменете пръсти, се разтварят встрани, описват широки полукръгове, и се спускат свободно надолу. Шесто упражнение. Изходно положение както при първите. Десният крак крачка назад, приклякване, дясното коляно леко докосва Земята. В това време ръцете се сгъват пред гърдите, дланите успоредни, пръсти насочени напред.
След това ръцете се изопват напред със сила, успоредни една на друга, дланите вървят една срещу друга успоредно – духва се силно, чува се звукът „ху“ – ръцете пак се прибират в първото положение пред
гърдите
и се повтаря това движение шест пъти с духването.
След това ръцете се сгъват пред устата, допрени с върха на пръстите (палеца, показалеца и безименния), дланите навън. След това ръцете се разтварят настрани, като се прави леко дъхане. Едва се чува „хъ.“ Пак се прибират ръцете пред устата и се повтаря това шест пъти. След шестия път ръцете остават настрани хоризонтално, бавно изправяне, десният крак се прибира при левия, ръцете се спускат отстрани долу. Упражненията се правят съсредоточено, мисълта следи всяко движение, съзнанието е будно, концентрирано.
към текста >>
65.
Петнадесета част
Стомахът,
гърдите
и мозъкът здрави ли са?
Има мисли и чувства, които никога не се менят. Например каквото е било чувството на човека за глада и жаждата преди осем хиляди години, такова е и днес... Хората се делят на материалисти и идеалисти. Едно нещо е необходимо на човека да бъде здрав. Животът изисква здрави хора, безразлично какви са те.
Стомахът,
гърдите
и мозъкът здрави ли са?
Под "стомах" разбирам физическия свят, обикновения живот. Под "гърди", т.е. под "дихателна система", разбирам живота на чувствата. Мозъкът има отношение към мисълта. Сегашните хора мислят, че са много умни, дават ум на другите, а на себе си не могат да помогнат.
към текста >>
Под "
гърди
", т.е.
Хората се делят на материалисти и идеалисти. Едно нещо е необходимо на човека да бъде здрав. Животът изисква здрави хора, безразлично какви са те. Стомахът, гърдите и мозъкът здрави ли са? Под "стомах" разбирам физическия свят, обикновения живот.
Под "
гърди
", т.е.
под "дихателна система", разбирам живота на чувствата. Мозъкът има отношение към мисълта. Сегашните хора мислят, че са много умни, дават ум на другите, а на себе си не могат да помогнат. Например един виден лекар дава съвети на болните как да се лекуват, а щом се разболее жена му, децата или самият той, вика други лекари. Защо? Защото сам не вярва в лечението си.
към текста >>
66.
1. Пробуждане
В последния такт - стъпка напред с левия крак, едновременно ръцете се свалят на височина на
гърдите
, длани, обърнати надолу, пръсти, насочени напред, като палците и показалците се допират.
(2 пъти) Изходно положение: Всички изпълнители са наредени по двама, с лице, обрат- но на движението на часовниковата стрелка, лявото рамо към центъра. Ръцете на раменете, лакти хоризонтално встрани, пръсти свити (палецът, показалецът и средният пръст се допират) и докосват раменете (Фиг. 1.1). Ход на движението: 1-ви такт: 1-во време - стъпка с десния крак напред; при 1-во, 2-ро и 3-то време - ръцете се разтварят хоризонтално встрани, длани отворени и обърнати надолу.* (крайното положение на ръцете при разтварянето и прибирането им съвпада със силното време на всеки такт, при което ръцете и краката се движат в синхрон) (Фиг. 1.2) 2-ри такт: 1-во време - стъпка с левия крак напред; при 1-во, 2-ро и 3-то време ръцете заемат изходно положение (Фиг. 1.3). Тези движения се повтарят до края на музика №1.
В последния такт - стъпка напред с левия крак, едновременно ръцете се свалят на височина на
гърдите
, длани, обърнати надолу, пръсти, насочени напред, като палците и показалците се допират.
(Дланите са обърнати една срещу друга, леко раздалечени, с пръсти, насочени напред и нагоре, с допрени палци, показалци и средни пръсти.) Обяснение: Това упражнение изразява събиране в себе си и проявяване навън. Ръцете, които са върху раменете, се разтварят настрани. Значи първо даваме. Това е мъжкият принцип, творческото начало. Туй, което имаме, трябва да го дадем навън.
към текста >>
67.
2. Примирение
При последния такт - при първото време стъпка с левия крак напред, при 1-во и 2-ро време ръцете се връщат, но се поставят на
гърдите
, пръсти, насочени нагоре.
Цялата природа пее; Слънце топло вече грей. Носи цветя и плодове, носи песни и игри. Изходно положение: Последното положение на предишното упражнение е изходно положение на упражнението „Примирение“, което непосредствено е свързано с първото упражнение без прекъсване Ход на движението: 1-ви такт - при първото време - стъпка напред с десния крак; при 1-во, 2-ро и 3-то време ръцете се разтварят, описвайки дъги надолу и после издигайки се встрани в хоризонтално положение, като дланите са винаги обърнати надолу (Фиг. 2.2). 2-ри такт - 1-во време - стъпка с левия крак напред, при 1-во, 2-ро и 3-то време ръцете правят обратни дъги и дохождат до изходното положение. Тези движения се повтарят до края на музика № 2.
При последния такт - при първото време стъпка с левия крак напред, при 1-во и 2-ро време ръцете се връщат, но се поставят на
гърдите
, пръсти, насочени нагоре.
Обяснение: Тези плавни, нежни и криви линии на ръцете отпред, настрани и обратно са магнетични. Те са линии на мекота и примирение. Чрез мекия принцип ние се учим да примиряваме противоречията в живота. Тези движения възпитават човека именно в тоя дух.
към текста >>
68.
3. Даване
Обяснение: При това упражнение ръцете се движат напред и след това се прибират пред
гърдите
.
Изходно положение: Изходното положение е описано в последния такт на предишното упражнение (Фиг. 3.1). Ход на движението: 1-ви такт - 1-во време - стъпка напред с десния крак; при 1-во, 2-ро и 3-то време ръцете се изнасят напред на височина на лактите с длани нагоре, като че се предлага нещо (Фиг. 3.2). (крайното положение на ръцете при разтварянето и прибирането им съвпада със силното време на всеки такт, при което ръцете и краката се движат в синхрон) 2-ри такт - 1-во време - стъпка напред с левия крак; при 1-во, 2-ро и 3-то време - прибиране на ръцете в основното положение. Тези движения се повтарят до края на музика № 3. На последния такт - 1-во време - стъпка напред с левия крак; 1-во, 2-ро и 3-то време - ръцете се прибират в изходното положение.
Обяснение: При това упражнение ръцете се движат напред и след това се прибират пред
гърдите
.
То означава правилна обмяна между вътрешния и външния свят, между нас и Природата. Всичко, което човек е приел от Природата, сърцето трябва да го обработи и даде. Тези движения действат магически за самовъзпитанието на човека, понеже чрез тях се праща мощен подтик за даване в света. Така човек съзнава великата идея за даване и възприемане. Ясно е, че тия движения са високо идейни; те събуждат качества в човека, които ще залегнат в основата на Новата култура, която ще бъде култура на жертва, на даване, на самоотричане за другите.
към текста >>
69.
5. Издигане (дигане)
В последния такт в 3-то време ръцете не се изнасят назад, но дясната ръка се поставя пред
гърдите
с длан надолу, палецът допира
гърдите
, а лявата ръка се поставя на талията, палеца назад.
(2 пъти) Изходно положение: Последното положение на предното упражнение, като се свързва без прекъсване. (Фиг. 5.1) Ход на движенията: 1-ви такт - 1-во време - стъпка напред с десния крак; 1-во, 2-ро и 3-то време - ръцете се издигат напред и нагоре, почти отвесно, длани напред (Фиг. 5.2). 2-ри такт - 1-во време - стъпка напред с левия крак; 1-во, 2-ро и 3-то време - ръцете се свалят и се изнасят зад тялото с длани навън. Както в предното упражнение, (но вече с) двете ръце (се) описват едновременно възходящи и низходящи полукръгове. Тези движения се повтарят до края на музика № 5.
В последния такт в 3-то време ръцете не се изнасят назад, но дясната ръка се поставя пред
гърдите
с длан надолу, палецът допира
гърдите
, а лявата ръка се поставя на талията, палеца назад.
Обяснение: Двете ръце се вдигат едновременно нагоре, а след това се снемат и се насочват назад. Вдигане на ръцете - това е приемане на новото, изгряващото, на това, което иде от Божествения свят, а поставени ръцете надолу и назад говори, че приемайки новото, старото се оставя назад в миналото. Това движение на ръцете изразява мощната сила, която движи човека напред по жизнения път. Така и лодката се движи напред чрез вдигане на лопатите и с тях се осъществява движение назад. Това е събуждане в душата на копнеж към възвишеното.
към текста >>
70.
6. Отваряне
2-ри такт - 1-во време - стъпка напред с левия крак; при 1-во, 2-ро и 3-то време - дясната ръка прави лека дъга надолу и се поставя пред
гърдите
, както при изходното положение.
Сила в душата безспирно излива ни тя. Изходно положение: Последното положение на предишното упражнение, като се свързва без прекъсване (Фиг. 6.1). Ход на движенията: 1-ви такт - 1-во време - стъпка напред с десния крак; при 1-во, 2-ро и 3-то време дясната ръка прави дъга леко надолу и отива встрани хоризонтално с длан надолу. Лявата ръка остава на талията (Фиг. 6.2) (крайното положение на ръцете при разтварянето и прибирането им съвпада със силното време на всеки такт, при което ръцете и краката се движат в синхрон).
2-ри такт - 1-во време - стъпка напред с левия крак; при 1-во, 2-ро и 3-то време - дясната ръка прави лека дъга надолу и се поставя пред
гърдите
, както при изходното положение.
Лявата ръка стои на талията до края на 19-и такт. В последното време на 19-и такт лявата ръка отива пред гърдите, а дясната ръка се поставя на ханша (във 2-то и 3-то време на 19-ти такт и 1-во време на 20-и такт дясната ръка се поставя на талията е палеца назад)* (Фиг. 6.3). От 20-ти такт движенията се правят с (отваряне на) лявата ръка (при стъпка напред с ляв крак) (Фиг. 6.4), а дясната стои на талията до края на 41-ви такт. В последния такт двете ръце се поставят пред гърдите, свити юмруци с палци отгоре (върху другите пръсти) и длани надолу.
към текста >>
В последното време на 19-и такт лявата ръка отива пред
гърдите
, а дясната ръка се поставя на ханша (във 2-то и 3-то време на 19-ти такт и 1-во време на 20-и такт дясната ръка се поставя на талията е палеца назад)* (Фиг. 6.3).
Ход на движенията: 1-ви такт - 1-во време - стъпка напред с десния крак; при 1-во, 2-ро и 3-то време дясната ръка прави дъга леко надолу и отива встрани хоризонтално с длан надолу. Лявата ръка остава на талията (Фиг. 6.2) (крайното положение на ръцете при разтварянето и прибирането им съвпада със силното време на всеки такт, при което ръцете и краката се движат в синхрон). 2-ри такт - 1-во време - стъпка напред с левия крак; при 1-во, 2-ро и 3-то време - дясната ръка прави лека дъга надолу и се поставя пред гърдите, както при изходното положение. Лявата ръка стои на талията до края на 19-и такт.
В последното време на 19-и такт лявата ръка отива пред
гърдите
, а дясната ръка се поставя на ханша (във 2-то и 3-то време на 19-ти такт и 1-во време на 20-и такт дясната ръка се поставя на талията е палеца назад)* (Фиг. 6.3).
От 20-ти такт движенията се правят с (отваряне на) лявата ръка (при стъпка напред с ляв крак) (Фиг. 6.4), а дясната стои на талията до края на 41-ви такт. В последния такт двете ръце се поставят пред гърдите, свити юмруци с палци отгоре (върху другите пръсти) и длани надолу. Обяснение: С дясната ръка и после с лявата се правят хоризонтални дъгообразни движения пред тялото. Това упражнение е за разрешаване на известни противоречия в мислите и чувствата.
към текста >>
В последния такт двете ръце се поставят пред
гърдите
, свити юмруци с палци отгоре (върху другите пръсти) и длани надолу.
2-ри такт - 1-во време - стъпка напред с левия крак; при 1-во, 2-ро и 3-то време - дясната ръка прави лека дъга надолу и се поставя пред гърдите, както при изходното положение. Лявата ръка стои на талията до края на 19-и такт. В последното време на 19-и такт лявата ръка отива пред гърдите, а дясната ръка се поставя на ханша (във 2-то и 3-то време на 19-ти такт и 1-во време на 20-и такт дясната ръка се поставя на талията е палеца назад)* (Фиг. 6.3). От 20-ти такт движенията се правят с (отваряне на) лявата ръка (при стъпка напред с ляв крак) (Фиг. 6.4), а дясната стои на талията до края на 41-ви такт.
В последния такт двете ръце се поставят пред
гърдите
, свити юмруци с палци отгоре (върху другите пръсти) и длани надолу.
Обяснение: С дясната ръка и после с лявата се правят хоризонтални дъгообразни движения пред тялото. Това упражнение е за разрешаване на известни противоречия в мислите и чувствата. Движението с дясната ръка е за разрешаване на противоречията в мислите, а движението с лявата ръка - на тия в чувствата. С ръцете човек изпраща известни енергии, които премахват препятствията. Това е движение за премахване на пречките от светлия път на душата, за да може тя да почне своя възход.
към текста >>
Движението на ръката от
гърдите
е отваряне, а връщането и в първоначалното положение е затваряне.
Обяснение: С дясната ръка и после с лявата се правят хоризонтални дъгообразни движения пред тялото. Това упражнение е за разрешаване на известни противоречия в мислите и чувствата. Движението с дясната ръка е за разрешаване на противоречията в мислите, а движението с лявата ръка - на тия в чувствата. С ръцете човек изпраща известни енергии, които премахват препятствията. Това е движение за премахване на пречките от светлия път на душата, за да може тя да почне своя възход.
Движението на ръката от
гърдите
е отваряне, а връщането и в първоначалното положение е затваряне.
За да влезеш в Природата, трябва да отвориш. И като влезеш, трябва да затвориш, т.е. трябва да не мислиш за онова, което си оставил зад гърба си, за старото. Значи затваряш се за старото. Вратата на миналото трябва да се затвори, а вратата на бъдещето трябва да се отвори.
към текста >>
71.
7. Освобождаване
Обяснение: Двете ръце се поставят пред
гърдите
със свити пръсти и със силен замах се движат встрани, като същевременно юмруците се разтварят.
Вечер сияйните звезди следим. И Луната прекрасна в небесната шир Изходно положение: Последното положение на предното упражнение (Фиг. 7.1). Ход на движенията: 1-ви такт - 1-во време - стъпка напред с левия крак; при 1-во време - двете ръце се разделят встрани, като че късат нещо, при 2-ро и 3-то време - ръцете отиват в хоризонтално положение, като правят леки дъги, пръстите (юмруците) се разтварят с длани надолу (Фиг. 7.2). 2-ри такт - 1-во време - стъпка напред с десния крак; при 1-во, 2-ро и 3-то време - ръцете се прибират в изходното положение. Тези движения се повтарят до края на музика №° 7, като в 3-то време на този такт ръцете остават отстрани на тялото.
Обяснение: Двете ръце се поставят пред
гърдите
със свити пръсти и със силен замах се движат встрани, като същевременно юмруците се разтварят.
Това е разкъсване на всичко онова, което те е спъвало. То е освобождение от старото и придобиване на новото. То е влизане в свободата. Това упражнение можем да наречем още разкъсване на всички неестествени връзки, на всичко старо. То събужда в човека тези енергии, чрез които той може да ликвидира с неестествените кармични връзки на старото, за да влезе в живота на свободата.
към текста >>
72.
8. Пляскане
Ход на движенията: 1-ви такт - 1-во време - стъпка напред с десния крак; в първото време двете ръце пляскат леко на височина на
гърдите
, при 2-ро и 3-то време се отделят, като отскачат (пред лицето) и вземат положение на отворен цвят с длани, полуобърнати нагоре (Фиг.
Светлата радост обилно ни грей. Сила в душата безспирно излива ни тя. Светлата радост обилно ни грей. Сила в душата безспирно излива ни тя. Изходно положение: Последното положение на предишното упражнение, като се минава без прекъсване.
Ход на движенията: 1-ви такт - 1-во време - стъпка напред с десния крак; в първото време двете ръце пляскат леко на височина на
гърдите
, при 2-ро и 3-то време се отделят, като отскачат (пред лицето) и вземат положение на отворен цвят с длани, полуобърнати нагоре (Фиг.
8.1 и 8.2). 2-ритакт 1-во време - стъпка напред с левия крак; при 1-во, 2-ро и 3-то време ръцете се разтварят хоризонтално встрани, като описват леки дъги (Фиг. 8.3). Тези движения се повтарят до края на музика №° 8, като в края на този такт ръцете се поставят пред лицето. Обяснение: Това е тържество на свободата. Тези движения означават, че човек се е освободил от всички неестествени, стесняващи го връзки.
към текста >>
73.
11. Евера
Ръцете са вдигнати наляво, като лявата е опъната, а дясната е леко свита пред
гърдите
, дланите са обърнати надолу.
Блести, изпраща жива светлина, служител мил на благ Баща. Залязва то, но вечно се явява пак. Блести, изпраща жива светлина, служител мил на благ Баща. Изходно положение: Всички изпълнители са обърнати с лице към центъра на кръга. Тежестта на тялото е върху левия крак, десният е опънат надясно на пръсти.
Ръцете са вдигнати наляво, като лявата е опъната, а дясната е леко свита пред
гърдите
, дланите са обърнати надолу.
През време на цялото упражнение лактите и китките трябва да се свиват пластично (Фиг. 11.1). Ход на движенията: 1-ви такт - при 1-во време с леко залюляване тежестта на тялото се премества на десния крак, левият се опира на пръсти. При 1-во, 2-ро и 3-то време ръцете описват дъга надолу, после преминават надясно, като дясната е опъната, а лявата е леко свита пред гърдите (Фиг. 11.2). 2-ри такт - четвърт обръщане на тялото надясно, стъпка напред с левия крак, а десният крак е опрян на пръсти. При 1-во, 2-ро и 3-то време ръцете с лек замах се издигат на височина 45°, лявата опъната, а дясната е леко свита в лакътя, длани напред.
към текста >>
При 1-во, 2-ро и 3-то време ръцете описват дъга надолу, после преминават надясно, като дясната е опъната, а лявата е леко свита пред
гърдите
(Фиг. 11.2).
Изходно положение: Всички изпълнители са обърнати с лице към центъра на кръга. Тежестта на тялото е върху левия крак, десният е опънат надясно на пръсти. Ръцете са вдигнати наляво, като лявата е опъната, а дясната е леко свита пред гърдите, дланите са обърнати надолу. През време на цялото упражнение лактите и китките трябва да се свиват пластично (Фиг. 11.1). Ход на движенията: 1-ви такт - при 1-во време с леко залюляване тежестта на тялото се премества на десния крак, левият се опира на пръсти.
При 1-во, 2-ро и 3-то време ръцете описват дъга надолу, после преминават надясно, като дясната е опъната, а лявата е леко свита пред
гърдите
(Фиг. 11.2).
2-ри такт - четвърт обръщане на тялото надясно, стъпка напред с левия крак, а десният крак е опрян на пръсти. При 1-во, 2-ро и 3-то време ръцете с лек замах се издигат на височина 45°, лявата опъната, а дясната е леко свита в лакътя, длани напред. Цялото тяло изразява устрем нагоре (Фиг. 11.3). 3-ти такт - четвърт обръщане надясно, тежестта на тялото преминава върху десния крак, левият крак е опънат на пръсти. Всички са обърнати с гръб към центъра на кръга.
към текста >>
74.
13. Тъкане
Всички с прибрани крака, ръцете, свити пред
гърдите
, лактите в хоризонтална посока, длани към земята, средните пръсти се допират (Фиг. 13.1).
Цветенцата аромат сладостен пилеят, птичките в небесна шир чуруликат, пеят. И дъждеца ромоли над ниви и ливади. Тъй и ний всеки ден, всякоя минута ще работим, ще растем и добро ще сеем, и в душите си красиви мисли ние да втъчем. Изходно положение: Всички изпълнители са наредени по двойки с лявото рамо към центъра. Изпълнителите от външния кръг правят две стъпки напред (стъпка с десния крак и прибиране на левия до него).
Всички с прибрани крака, ръцете, свити пред
гърдите
, лактите в хоризонтална посока, длани към земята, средните пръсти се допират (Фиг. 13.1).
Ход на движенията: Фигура първа 1-ви такт – 1-во време стъпка напред с десния крак и едновременно ръцете се обтягат хоризонтално встрани с длани надолу (Фиг. 13.2). 2-ро време - стъпка напред с левия крак и едновременно ръцете се прибират в изходното положение. Тези движения се повтарят през първите четири такта, като се правят 7 стъпки напред, а на 8-та левият крак стъпва до десния. Фигура втора - Вътрешен кръг (При разминаване партньорите се поглеждат - според преподаването на сестра Катя Грива). 5-и такт - 1-во време - стъпка вдясно с левия крак, прекръстосва се пред десния, едновременно ръцете се обтягат встрани хоризонтално, длани надолу, както при първото време на първия такт (Фиг. 13.3).
към текста >>
2-ро време - странична стъпка вдясно с десния крак, едновременно ръцете се прибират пред
гърдите
.
Ход на движенията: Фигура първа 1-ви такт – 1-во време стъпка напред с десния крак и едновременно ръцете се обтягат хоризонтално встрани с длани надолу (Фиг. 13.2). 2-ро време - стъпка напред с левия крак и едновременно ръцете се прибират в изходното положение. Тези движения се повтарят през първите четири такта, като се правят 7 стъпки напред, а на 8-та левият крак стъпва до десния. Фигура втора - Вътрешен кръг (При разминаване партньорите се поглеждат - според преподаването на сестра Катя Грива). 5-и такт - 1-во време - стъпка вдясно с левия крак, прекръстосва се пред десния, едновременно ръцете се обтягат встрани хоризонтално, длани надолу, както при първото време на първия такт (Фиг. 13.3).
2-ро време - странична стъпка вдясно с десния крак, едновременно ръцете се прибират пред
гърдите
.
Движенията на 5-и такт се повтарят при 6-и, 7-и и 8-и такт, като във второто време на 8-и такт десният крак се прибира при левия. Външен кръг 5-и такт - 1-во време - стъпка вляво с десния крак, прекръстосва се пред левия, едновременно ръцете се обтягат встрани хоризонтално (Фиг. 13.3). 2-ро време - странична стъпка вляво с левия крак, едновременно ръцете се прибират пред гърдите. При 6-и, 7-и и 8-и такт се повтарят движенията при 5-и такт, само че при второто време на 8-ми такт левият крак се прибира при десния. При изпълнение на движенията на 5-и, 6-и, 7-и и 8-и тактове вътрешният кръг заема мястото на външния кръг, а външният кръг - на вътрешния, сменят местата си (Фиг. 13.4).
към текста >>
2-ро време - странична стъпка вляво с левия крак, едновременно ръцете се прибират пред
гърдите
.
Фигура втора - Вътрешен кръг (При разминаване партньорите се поглеждат - според преподаването на сестра Катя Грива). 5-и такт - 1-во време - стъпка вдясно с левия крак, прекръстосва се пред десния, едновременно ръцете се обтягат встрани хоризонтално, длани надолу, както при първото време на първия такт (Фиг. 13.3). 2-ро време - странична стъпка вдясно с десния крак, едновременно ръцете се прибират пред гърдите. Движенията на 5-и такт се повтарят при 6-и, 7-и и 8-и такт, като във второто време на 8-и такт десният крак се прибира при левия. Външен кръг 5-и такт - 1-во време - стъпка вляво с десния крак, прекръстосва се пред левия, едновременно ръцете се обтягат встрани хоризонтално (Фиг. 13.3).
2-ро време - странична стъпка вляво с левия крак, едновременно ръцете се прибират пред
гърдите
.
При 6-и, 7-и и 8-и такт се повтарят движенията при 5-и такт, само че при второто време на 8-ми такт левият крак се прибира при десния. При изпълнение на движенията на 5-и, 6-и, 7-и и 8-и тактове вътрешният кръг заема мястото на външния кръг, а външният кръг - на вътрешния, сменят местата си (Фиг. 13.4). При това разместване на местата външният кръг минава пред вътрешния, а вътрешните минават зад външните. Когато се прави страничната стъпка, се стъпва и напред, затова придвижването става едновременно и напред, и встрани. 9-и, 10-и, 11-и и 12-и такт е както 1-ви.
към текста >>
75.
16. Изгрява Слънцето
Краката прибрани, ръцете пред
гърдите
със свити лакти, длани надолу, пръсти, леко свити и допрени (Фиг. 16.1).
16. ИЗГРЯВА СЛЪНЦЕТО Музика: „Изгрява Слънцето“ - размер 3/ 4,2/4, 3/4 - 40 такта. Изгрява Слънцето, праща светлина, носи радост за живота тя. (повтаря се 2 пъти) Сила жива изворна течуща. (повтаря се 4 пъти) Зун ме зун, зун ме зун, бином ту мето. Изходно положение: Изпълнителите са наредени по двойки в кръг, с ляво рамо към центъра.
Краката прибрани, ръцете пред
гърдите
със свити лакти, длани надолу, пръсти, леко свити и допрени (Фиг. 16.1).
Ход на движенията: Фигура първа Пее се: „Изгрява Слънцето“ Ауфгакт - десният крак се повдига; на 1-во време на 1-ви такт стъпва напред. При тази бавна стъпка тежестта на тялото постепенно преминава на него. Едновременно от ауфтакт до 3-ти такт ръцете бавно се издигат нагоре и образуват венец над главата (погледът следва издигането на ръцете). Главата изправена, поглед нагоре (Фиг. 16.2). 4-ти, 5-и и 6-и такт - пее се: „Праща светлина“.
към текста >>
При 1-во време на 7-и такт дланите се обръщат напред и при 2-ро, 3-то време на 7-и такт и до края на 11-и такт ръцете бавно се прибират пред
гърдите
, като описват четвърт кръг (т.е.
4-ти, 5-и и 6-и такт - пее се: „Праща светлина“. В 4-ти такт стъпка напред с левия крак, десният назад на пръсти, тежестта на тялото бавно минава на левия крак. При първото време на 4-ти такт дланите на ръцете се обръщат навън и в 5-и, 6-и такт бавно ръцете се свалят настрани на височина на раменете, длани надолу (Фиг. 16.3). При 7-и, 8-и, 9-и, 10-и и 11-и такт се пее „Носи радост за живота тя“. При 7-и такт бавна стъпка с десния крак напред, левият отзад на пръсти.
При 1-во време на 7-и такт дланите се обръщат напред и при 2-ро, 3-то време на 7-и такт и до края на 11-и такт ръцете бавно се прибират пред
гърдите
, като описват четвърт кръг (т.е.
двете заедно описват полукръг) (Фиг. 16.4). От 12-и до 22-ри такт се правят същите движения с ръцете и краката, както от 1-ви до 11-и такт, с тази разлика, че в края на 11-и такт се почва с левия крак. В края на 22-ри такт левият крак е напред, а ръцете - в изходното положение. Първите 11 такта се повтарят - всичко 22 такта. Фигура втора При 23-ти, 24-ти и 25-и такт се правят шест стъпки напред, като се започва с десния крак.
към текста >>
Фигура трета Започва се с 4-то време на 34-ти такт - стъпка напред с десния крак; едновременно ръцете се поставят на
гърдите
, дланите към тялото, пръсти нагоре.
Фигура втора При 23-ти, 24-ти и 25-и такт се правят шест стъпки напред, като се започва с десния крак. При 1-во време на 23-ти такт ръцете, свити в лактите, се свалят на височина на таза, с длани нагоре (Фиг. 16.4). При всяка стъпка се прави малък тласък на китките и лактите нагоре и при 6-та стъпка ръцете достигат до височина на слънчевия възел. При тази фигура се пее „Сила жива изворна течуща“. Тази фигура се изпълнява четири пъти (като при второто и четвъртото повторение се правят по седем стъпки), всичко 12 такта: от 23-ти до 34-ти такт.
Фигура трета Започва се с 4-то време на 34-ти такт - стъпка напред с десния крак; едновременно ръцете се поставят на
гърдите
, дланите към тялото, пръсти нагоре.
Пее се: „Зун - ме“ (Фиг. 16.5). 35-и такт — 1-во време - стъпка с левия крак напред; едновременно ръцете се изнасят напред, длани нагоре, като че се предлага (дава) нещо, не по-ниско от диафрагмата. Пее се: „Зу- “ (Фиг. 16.6). 2-ро време - стъпка напред с десния крак, ръцете - както краят на 34-ти такт. Пее се: „ун“.
към текста >>
4-то време - както 2-ро време на 35-и такт, пее се: „зун ме“ - 38-и, 39-и и 40-ти такт са повторение на 35-и, 36-и и 37-и такт, с тази разлика, че при 2-то време на 40-ти такт ръцете остават на
гърдите
, както в началото на тази фигура.
2-ро време - както първото време на 35-и такт, пее се: „ун би“. 3-то време - както 2-ро време на 35-и такт, пее се: „ном ту“. 37-и такт - 1-во време - както 1-во време на 35-и такт, пее се „ме“. 2-ро време - както 2-ро време на 35-и такт, пее се: „то“. 3-то време - както 1-во време на 35-и такт, пее се: „о“.
4-то време - както 2-ро време на 35-и такт, пее се: „зун ме“ - 38-и, 39-и и 40-ти такт са повторение на 35-и, 36-и и 37-и такт, с тази разлика, че при 2-то време на 40-ти такт ръцете остават на
гърдите
, както в началото на тази фигура.
Цялото упражнение се прави два пъти. Обяснение: Ръцете правят дъгообразни движения напред и встрани и обратни движения до гърдите. След това ръцете правят загребване, наподобяващо бликането на изворни води. Първата част — това е зараждане на новото. Всички слънчеви енергии влизат в човека, за да може той да расте, да се развива.
към текста >>
Обяснение: Ръцете правят дъгообразни движения напред и встрани и обратни движения до
гърдите
.
37-и такт - 1-во време - както 1-во време на 35-и такт, пее се „ме“. 2-ро време - както 2-ро време на 35-и такт, пее се: „то“. 3-то време - както 1-во време на 35-и такт, пее се: „о“. 4-то време - както 2-ро време на 35-и такт, пее се: „зун ме“ - 38-и, 39-и и 40-ти такт са повторение на 35-и, 36-и и 37-и такт, с тази разлика, че при 2-то време на 40-ти такт ръцете остават на гърдите, както в началото на тази фигура. Цялото упражнение се прави два пъти.
Обяснение: Ръцете правят дъгообразни движения напред и встрани и обратни движения до
гърдите
.
След това ръцете правят загребване, наподобяващо бликането на изворни води. Първата част — това е зараждане на новото. Всички слънчеви енергии влизат в човека, за да може той да расте, да се развива. Втората част - това е протичането на животворни енергии през човека като мощни води.
към текста >>
76.
17. Квадрат
Краката прибрани, ръцете свити пред
гърдите
, лактите хоризонтално, длани надолу, средните пръсти допрени (Фиг. 17.1).
Слънцето грей, трепти зората от живот и любов. Трепти зората, грейнала в брилянтени лъчи. Всичко днес пей, всичко днес сладкогласно пей за Божий ден, за новий светъл Божи ден, за радост нова, що в сърцата ни безспирно лей. Всичко днес пей, всичко днес сладкогласно пей за Божий ден, за новий светъл Божи ден, за радост нова, що в сърцата ни безспирно лей. Изходно положение: Изпълнителите са на двойки един зад друг, с лице към центъра.
Краката прибрани, ръцете свити пред
гърдите
, лактите хоризонтално, длани надолу, средните пръсти допрени (Фиг. 17.1).
Фигура първа - на място 1вп такт _ десният крак се изнася надясно Фиг. 17.1 на пръсти, левият крак съвсем леко се свива в коляното. Едновременно ръцете се отварят встрани (хоризонтално) на височина на раменете с длани надолу (Фиг. 17.2). 2-ри такт - десният крак се прибира при левия и ръцете заемат изходното положение. 3-ти такт - левият крак се изнася наляво, на пръсти (десният крак съвсем леко се свива в коляното); едновременно ръцете се отварят встрани, на височина на раменете, с длани надолу (Фиг. 17.3).
към текста >>
77.
19. Подвижност
Краката прибрани, ръцете хоризонтално наляво, лявата опъната, дясната леко свита пред
гърдите
, с длани надолу (Фиг. 19.1).
19. ПОДВИЖНОСТ Музика: „Красота“ - размер 3/4 - 90 такта. Изходно положение: Изпълнителите са наредени по двойки един зад друг, с лице към центъра.
Краката прибрани, ръцете хоризонтално наляво, лявата опъната, дясната леко свита пред
гърдите
, с длани надолу (Фиг. 19.1).
Ход на движенията: 1-ви такт - при 1-во време стъпка с десния крак надясно; при 2-ро и 3-то време левият крак на пръсти; при 1-во, 2-ро и 3-то време ръцете с пластично движение правят полукръг и отиват надясно хоризонтално (Фиг 19.2). 2-ри такт - при 1-во време се прави половин обръщане надясно върху десния крак, всички са с гръб към центъра. При 2-ро време левият крак стъпва наляво и при 3-то време тежестта на тялото минава на него. При 1-во време ръцете с хоризонтални лакти се свиват пред гърдите, с длани надолу и допрени средни пръсти (Фиг. 19.3). При 2-ро време ръцете се разделят и при 3-то време отиват встрани хоризонтално, с длани надолу (Фиг. 19.4).
към текста >>
При 1-во време ръцете с хоризонтални лакти се свиват пред
гърдите
, с длани надолу и допрени средни пръсти (Фиг. 19.3).
Изходно положение: Изпълнителите са наредени по двойки един зад друг, с лице към центъра. Краката прибрани, ръцете хоризонтално наляво, лявата опъната, дясната леко свита пред гърдите, с длани надолу (Фиг. 19.1). Ход на движенията: 1-ви такт - при 1-во време стъпка с десния крак надясно; при 2-ро и 3-то време левият крак на пръсти; при 1-во, 2-ро и 3-то време ръцете с пластично движение правят полукръг и отиват надясно хоризонтално (Фиг 19.2). 2-ри такт - при 1-во време се прави половин обръщане надясно върху десния крак, всички са с гръб към центъра. При 2-ро време левият крак стъпва наляво и при 3-то време тежестта на тялото минава на него.
При 1-во време ръцете с хоризонтални лакти се свиват пред
гърдите
, с длани надолу и допрени средни пръсти (Фиг. 19.3).
При 2-ро време ръцете се разделят и при 3-то време отиват встрани хоризонтално, с длани надолу (Фиг. 19.4). 3-ти такт - при 1-во, 2-ро и 3-то време десният крак минава пред левия и стъпва наляво - прекръстосана стъпка. В същото време ръцете оставят хоризонталното си положение и правят вълнообразни движения с лактите и китките. 4-ти такт - при 1-во време стъпка с левия крак наляво, при 1-во, 2-ро и 3-то време ръцете се движат, както в 3-ти такт. 5-и такт - при 1-во време с полюляване тежестта на тялото се премества на десния крак; при 2-ро време левият крак се опира на пръсти.
към текста >>
При 1-во, 2-ро и 3-то време лявата ръка прави дъга надолу и отива пред
гърдите
, дясната остава опъната надясно (Фиг. 19.6).
При 2-ро време ръцете се разделят и при 3-то време отиват встрани хоризонтално, с длани надолу (Фиг. 19.4). 3-ти такт - при 1-во, 2-ро и 3-то време десният крак минава пред левия и стъпва наляво - прекръстосана стъпка. В същото време ръцете оставят хоризонталното си положение и правят вълнообразни движения с лактите и китките. 4-ти такт - при 1-во време стъпка с левия крак наляво, при 1-во, 2-ро и 3-то време ръцете се движат, както в 3-ти такт. 5-и такт - при 1-во време с полюляване тежестта на тялото се премества на десния крак; при 2-ро време левият крак се опира на пръсти.
При 1-во, 2-ро и 3-то време лявата ръка прави дъга надолу и отива пред
гърдите
, дясната остава опъната надясно (Фиг. 19.6).
Според традиционния начин на изпълнение, преподаван включително и от съставителките на книгата, при 5"и такт дланта на дясната ръка, обърната надолу, се полага върху обърнатата нагоре длан на лявата ръка, като ръцете образуват елипосвидна крива пред гърдите. Дясната длан се плъзга върху лявата при пети такт. Пръстите на лявата ръка погалват пръстите на дясната (палецът погалва средния пръст на дясната). В първо време на 6 и такт ръцете се разделят. 6-и такт - в 1-во време стъпка наляво с левия крак; при 2-ро и 3-то време десният крак на пръсти.
към текста >>
Според традиционния начин на изпълнение, преподаван включително и от съставителките на книгата, при 5"и такт дланта на дясната ръка, обърната надолу, се полага върху обърнатата нагоре длан на лявата ръка, като ръцете образуват елипосвидна крива пред
гърдите
.
3-ти такт - при 1-во, 2-ро и 3-то време десният крак минава пред левия и стъпва наляво - прекръстосана стъпка. В същото време ръцете оставят хоризонталното си положение и правят вълнообразни движения с лактите и китките. 4-ти такт - при 1-во време стъпка с левия крак наляво, при 1-во, 2-ро и 3-то време ръцете се движат, както в 3-ти такт. 5-и такт - при 1-во време с полюляване тежестта на тялото се премества на десния крак; при 2-ро време левият крак се опира на пръсти. При 1-во, 2-ро и 3-то време лявата ръка прави дъга надолу и отива пред гърдите, дясната остава опъната надясно (Фиг. 19.6).
Според традиционния начин на изпълнение, преподаван включително и от съставителките на книгата, при 5"и такт дланта на дясната ръка, обърната надолу, се полага върху обърнатата нагоре длан на лявата ръка, като ръцете образуват елипосвидна крива пред
гърдите
.
Дясната длан се плъзга върху лявата при пети такт. Пръстите на лявата ръка погалват пръстите на дясната (палецът погалва средния пръст на дясната). В първо време на 6 и такт ръцете се разделят. 6-и такт - в 1-во време стъпка наляво с левия крак; при 2-ро и 3-то време десният крак на пръсти. При 1-во, 2-ро и 3-то време ръцете правят полукръг, както в първия такт, но в обратна посока.
към текста >>
При 1-во време ръцете са свити пред
гърдите
с хоризонтални лакти и длани надолу.
Пръстите на лявата ръка погалват пръстите на дясната (палецът погалва средния пръст на дясната). В първо време на 6 и такт ръцете се разделят. 6-и такт - в 1-во време стъпка наляво с левия крак; при 2-ро и 3-то време десният крак на пръсти. При 1-во, 2-ро и 3-то време ръцете правят полукръг, както в първия такт, но в обратна посока. 7-и такт - при 1-во време половин обръщане наляво върху левия крак - всички се обръщат с лице към центъра; при 2-ро време стъпка надясно с десния крак и при 3-то време тежестта на тялото минава на него.
При 1-во време ръцете са свити пред
гърдите
с хоризонтални лакти и длани надолу.
При 2-ро време пръстите на лявата ръка се плъзгат по дясната и при 3-то време (ръцете) отиват встрани хоризонтално с длани надолу. Според традиционният начин на изпълнение при това упражнение няма описаното плъзгане на лява ръка върху дясна, а само докосване на върховете на показалците и средните пръсти. 8-и такт - при 1-во, 2-ро и 3-то време левият крак минава пред десния, стъпка наляво - кръстосана стъпка. При 1-во, 2-ро и 3-то време ръцете остават встрани хоризонтално и правят вълнообразно движение в лактите и китките. 9-и такт - при 1-во време стъпка надясно с десния крак, при 1-во, 2-ро и 3-то време ръцете правят вълнообразни движения.
към текста >>
При 1-во, 2-ро и 3-то време лявата ръка остава опъната, дясната прави полукръг и отива пред
гърдите
, както в изходното положение.
Според традиционният начин на изпълнение при това упражнение няма описаното плъзгане на лява ръка върху дясна, а само докосване на върховете на показалците и средните пръсти. 8-и такт - при 1-во, 2-ро и 3-то време левият крак минава пред десния, стъпка наляво - кръстосана стъпка. При 1-во, 2-ро и 3-то време ръцете остават встрани хоризонтално и правят вълнообразно движение в лактите и китките. 9-и такт - при 1-во време стъпка надясно с десния крак, при 1-во, 2-ро и 3-то време ръцете правят вълнообразни движения. 10-и такт - при 1-во време с полюляване тежестта на тялото минава на левия крак; при 2-ро време десният крак е на пръсти.
При 1-во, 2-ро и 3-то време лявата ръка остава опъната, дясната прави полукръг и отива пред
гърдите
, както в изходното положение.
Движенията на тези 10 такта се повтарят до края на музиката. Обяснение: Плавни движения на ръцете и нозете с лице към центъра и гърбом към центъра. Това упражнение е като продължение на предишното. При него, за разлика от предишното, в действие са меки, криви линии. Тук е в действие женският принцип, който обработва квадрата.
към текста >>
78.
20. Побеждаване
Тъй безспирно ще вървиме с вяра и любов в
гърдите
, към победи ще летиме, докат’ гледат ни очите.
20. ПОБЕЖДАВАНЕ Музика: „Побеждаване“ - размер 3/8 - 80 такта. Денят пристига след нощта и радост иде след скръбта. Вървиме ний по светлий път. Прегради няма да ни спрат.
Тъй безспирно ще вървиме с вяра и любов в
гърдите
, към победи ще летиме, докат’ гледат ни очите.
Бодро вдигаме чела, смело тръгваме напред! Дори в неволя и беда за нас е хубав Божий свет. Милва ни тихият зефир. Пеят ни птички с весел глас. Лей се в душата еликсир при изгрев слънце в ранен час.
към текста >>
79.
21. Радостта на Земята
Ръцете са надясно, дясната обтегната хоризонтално, а лявата леко закръглена на височина на
гърдите
(Фиг. 21.1).
То я милва отдалеч и целува я с лъчи. Тя се радва и му пей: "О, слънце на живота мой! Летя, летя към тебе непрестанно и пълна с радост. Реки текат, извори бликат чисти, върхове белоснежни във розови сияния обливаш изобилно с милувки нежни." Изходно положение: Изпълнителите са наредени по двойки в кръг, с лице към центъра, един зад друг. Тежестта на тялото е върху десния крак, левият крак е наляво и на пръсти.
Ръцете са надясно, дясната обтегната хоризонтално, а лявата леко закръглена на височина на
гърдите
(Фиг. 21.1).
Ход на движенията: 1-ви такт - при 1-во време стъпка с левия крак наляво и полюляване на тялото върху левия крак. При 2-ро и 3-то време десният крак се приближава до левия, без да допира земята. При 1-во, 2-ро и 3-то време ръцете описват дъги надолу, издигат се хоризонтално наляво, лявата опъната, а дясната, леко заоблена пред гърдите, длани надолу (Фиг. 21.2). 2-ри такт - при 1-во време странична стъпка с десния крак надясно, с полюляване върху него, при 2-ро и 3-то време левият крак се приближава до десния, без да допира земята с върха на палеца на крака. При 1-во, 2-ро и 3-то време ръцете заемат изходно положение, като се движат дъгообразно.
към текста >>
При 1-во, 2-ро и 3-то време ръцете описват дъги надолу, издигат се хоризонтално наляво, лявата опъната, а дясната, леко заоблена пред
гърдите
, длани надолу (Фиг. 21.2).
Реки текат, извори бликат чисти, върхове белоснежни във розови сияния обливаш изобилно с милувки нежни." Изходно положение: Изпълнителите са наредени по двойки в кръг, с лице към центъра, един зад друг. Тежестта на тялото е върху десния крак, левият крак е наляво и на пръсти. Ръцете са надясно, дясната обтегната хоризонтално, а лявата леко закръглена на височина на гърдите (Фиг. 21.1). Ход на движенията: 1-ви такт - при 1-во време стъпка с левия крак наляво и полюляване на тялото върху левия крак. При 2-ро и 3-то време десният крак се приближава до левия, без да допира земята.
При 1-во, 2-ро и 3-то време ръцете описват дъги надолу, издигат се хоризонтално наляво, лявата опъната, а дясната, леко заоблена пред
гърдите
, длани надолу (Фиг. 21.2).
2-ри такт - при 1-во време странична стъпка с десния крак надясно, с полюляване върху него, при 2-ро и 3-то време левият крак се приближава до десния, без да допира земята с върха на палеца на крака. При 1-во, 2-ро и 3-то време ръцете заемат изходно положение, като се движат дъгообразно. 3-ти такт - както първия. 4-ти такт - при 1-во време - странична стъпка надясно с десния крак, полюляване на него. В текста липсва движението по кръга напред, с обръщане на тялото на 90°, което се вижда на оригиналните снимки „Радостта на Земята“, 4-ти и 5-ти такт (81 стр.).
към текста >>
80.
22. Запознаване
При 1-во, 2-ро и 3-то време двете ръце с пластично движение описват дъга надолу, после нагоре и наляво, на височина на
гърдите
, и се пускат (на 3-то време).
Ръцете образуват красив венец. (В това упражнение и следващите винаги дясната ръка се поставя върху дланта на лявата на партньора.) Вътрешен кръг Тежестта на тялото е върху десния крак, левият е опънат наляво на пръсти. Дясната ръка, издигната на височина на лицето, с длан към земята, е поставена върху дланта на лявата ръка на партньора. Лявата ръка, изнесена на височина на слънчевия възел, заоблена в лакътя, с длан нагоре, държи пръстите на дясната ръка на партньора, палецът е отгоре. Ход на движенията: 1-ви такт - при 1-во време леко залюля- ване, тежестта на тялото преминава върху левия крак; при 2-ро и 3-то време десният крак се опира на пръсти.
При 1-во, 2-ро и 3-то време двете ръце с пластично движение описват дъга надолу, после нагоре и наляво, на височина на
гърдите
, и се пускат (на 3-то време).
2-ри такт - половин обръщане наляво на левия крак и обръщане с лице към центъра. При 3-то време десният крак стъпва надясно и настрани, тежестта на тялото пада върху него. При 1-во и 2-ро време ръцете се приближават пред гърдите с длани надолу и средните пръсти се допират (Фиг. 22.2). При 3-то време ръцете се отделят хоризонтално встрани, с длани надолу (Фиг. 22.3). 3-ти такт - при 1-во време с полюляване тежестта на тялото се пренася на левия крак, при 2-ро и 3-то време десният крак се опира на пръсти.
към текста >>
При 1-во и 2-ро време ръцете се приближават пред
гърдите
с длани надолу и средните пръсти се допират (Фиг. 22.2).
Лявата ръка, изнесена на височина на слънчевия възел, заоблена в лакътя, с длан нагоре, държи пръстите на дясната ръка на партньора, палецът е отгоре. Ход на движенията: 1-ви такт - при 1-во време леко залюля- ване, тежестта на тялото преминава върху левия крак; при 2-ро и 3-то време десният крак се опира на пръсти. При 1-во, 2-ро и 3-то време двете ръце с пластично движение описват дъга надолу, после нагоре и наляво, на височина на гърдите, и се пускат (на 3-то време). 2-ри такт - половин обръщане наляво на левия крак и обръщане с лице към центъра. При 3-то време десният крак стъпва надясно и настрани, тежестта на тялото пада върху него.
При 1-во и 2-ро време ръцете се приближават пред
гърдите
с длани надолу и средните пръсти се допират (Фиг. 22.2).
При 3-то време ръцете се отделят хоризонтално встрани, с длани надолу (Фиг. 22.3). 3-ти такт - при 1-во време с полюляване тежестта на тялото се пренася на левия крак, при 2-ро и 3-то време десният крак се опира на пръсти. При 1-во време дясната ръка се свива пред гърдите с длан надолу, при 2-ро време лявата ръка е обърната с длан нагоре и прави пластично движение и докосва дланта на дясната ръка. В 3-то време ръцете образуват един диагонал пред гърдите, като десният лакът се намира на нивото на рамото, а левият е обърнат надолу. Това движение предава на тялото лек страничен наклон (Фиг. 22.4).
към текста >>
При 1-во време дясната ръка се свива пред
гърдите
с длан надолу, при 2-ро време лявата ръка е обърната с длан нагоре и прави пластично движение и докосва дланта на дясната ръка.
2-ри такт - половин обръщане наляво на левия крак и обръщане с лице към центъра. При 3-то време десният крак стъпва надясно и настрани, тежестта на тялото пада върху него. При 1-во и 2-ро време ръцете се приближават пред гърдите с длани надолу и средните пръсти се допират (Фиг. 22.2). При 3-то време ръцете се отделят хоризонтално встрани, с длани надолу (Фиг. 22.3). 3-ти такт - при 1-во време с полюляване тежестта на тялото се пренася на левия крак, при 2-ро и 3-то време десният крак се опира на пръсти.
При 1-во време дясната ръка се свива пред
гърдите
с длан надолу, при 2-ро време лявата ръка е обърната с длан нагоре и прави пластично движение и докосва дланта на дясната ръка.
В 3-то време ръцете образуват един диагонал пред гърдите, като десният лакът се намира на нивото на рамото, а левият е обърнат надолу. Това движение предава на тялото лек страничен наклон (Фиг. 22.4). 4-ти такт - при 1-во време се прави полуобръщане надясно, като се завърта на десния крак и се обръща с лице към партньора, левият крак следва движението на тялото. При 1-во, 2-ро и 3-то време ръцете се отделят (Фиг. 22.5). 5-и такт - гърбът е към центъра.
към текста >>
В 3-то време ръцете образуват един диагонал пред
гърдите
, като десният лакът се намира на нивото на рамото, а левият е обърнат надолу.
При 3-то време десният крак стъпва надясно и настрани, тежестта на тялото пада върху него. При 1-во и 2-ро време ръцете се приближават пред гърдите с длани надолу и средните пръсти се допират (Фиг. 22.2). При 3-то време ръцете се отделят хоризонтално встрани, с длани надолу (Фиг. 22.3). 3-ти такт - при 1-во време с полюляване тежестта на тялото се пренася на левия крак, при 2-ро и 3-то време десният крак се опира на пръсти. При 1-во време дясната ръка се свива пред гърдите с длан надолу, при 2-ро време лявата ръка е обърната с длан нагоре и прави пластично движение и докосва дланта на дясната ръка.
В 3-то време ръцете образуват един диагонал пред
гърдите
, като десният лакът се намира на нивото на рамото, а левият е обърнат надолу.
Това движение предава на тялото лек страничен наклон (Фиг. 22.4). 4-ти такт - при 1-во време се прави полуобръщане надясно, като се завърта на десния крак и се обръща с лице към партньора, левият крак следва движението на тялото. При 1-во, 2-ро и 3-то време ръцете се отделят (Фиг. 22.5). 5-и такт - гърбът е към центъра. При 1-во време левият крак стъпва наляво, при 2-ро и 3-то време с полюляване тежестта на тялото минава на него, десният крак е надясно на пръсти.
към текста >>
При 1-во, 2-ро и 3-то време ръцете се издигат плавно наляво, лявата - на височина на лицето, а дясната - на височина на
гърдите
(Фиг. 22.6).
Това движение предава на тялото лек страничен наклон (Фиг. 22.4). 4-ти такт - при 1-во време се прави полуобръщане надясно, като се завърта на десния крак и се обръща с лице към партньора, левият крак следва движението на тялото. При 1-во, 2-ро и 3-то време ръцете се отделят (Фиг. 22.5). 5-и такт - гърбът е към центъра. При 1-во време левият крак стъпва наляво, при 2-ро и 3-то време с полюляване тежестта на тялото минава на него, десният крак е надясно на пръсти.
При 1-во, 2-ро и 3-то време ръцете се издигат плавно наляво, лявата - на височина на лицето, а дясната - на височина на
гърдите
(Фиг. 22.6).
6-и такт - при 1-во време с полюляване тежестта на тялото се пренася на десния крак, при 2-ро и 3-то време левият се опира на пръсти. При 1-во, 2-ро и 3-то време ръцете описват дъга надясно и вземат изходното положение (Фиг. 22.7). Външен кръг Изпълнителите от външния кръг са с лице към центъра. Те правят същите движения и стъпки с ръцете и краката, както техните партньори от вътрешния кръг, но обратно. Забележка: Дясната ръка, бидейки активна - дава, лявата като пасивна - приема.
към текста >>
81.
27. Дишане
27. ДИШАНЕ 3 пъти Музика: „Музикални упражнения за правилно дишане и пеене“ Изходно положение: Изпълнителите са обърнати с лице към центъра, краката прибрани, ръцете пред
гърдите
, с длани към тялото и средни пръсти допрени.
27. ДИШАНЕ 3 пъти Музика: „Музикални упражнения за правилно дишане и пеене“ Изходно положение: Изпълнителите са обърнати с лице към центъра, краката прибрани, ръцете пред
гърдите
, с длани към тялото и средни пръсти допрени.
Ход на движението: 1.При първия продължителен тон, ръцете се разтварят хоризонтално встрани с длани напред, в същото време се поема въздух през носа (Фиг. 27.1). 2. Издишва се, като се пеят с тласната „а“ тоновете, дадени от гамата, и едновременно ръцете бавно се поставят на гърдите (Фиг. 27.2). Това упражнение се прави три пъти последователно за всеки такт. Обяснение: Чрез тези музикални дихателни упражнения човек се приучва на музикален метод, с който той трябва да си служи в живота.
към текста >>
Издишва се, като се пеят с тласната „а“ тоновете, дадени от гамата, и едновременно ръцете бавно се поставят на
гърдите
(Фиг. 27.2).
27. ДИШАНЕ 3 пъти Музика: „Музикални упражнения за правилно дишане и пеене“ Изходно положение: Изпълнителите са обърнати с лице към центъра, краката прибрани, ръцете пред гърдите, с длани към тялото и средни пръсти допрени. Ход на движението: 1.При първия продължителен тон, ръцете се разтварят хоризонтално встрани с длани напред, в същото време се поема въздух през носа (Фиг. 27.1). 2.
Издишва се, като се пеят с тласната „а“ тоновете, дадени от гамата, и едновременно ръцете бавно се поставят на
гърдите
(Фиг. 27.2).
Това упражнение се прави три пъти последователно за всеки такт. Обяснение: Чрез тези музикални дихателни упражнения човек се приучва на музикален метод, с който той трябва да си служи в живота. Чрез тях човек влиза в хармония с Природата. Символично значение: С тези дихателни музикални упражнения човек се научава да си служи с музикалните методи, за да разреши всички задачи на живота. С този метод човек влиза в хармония с Природата.
към текста >>
82.
II. Слънчеви лъчи - Описание
При движението им напред, в момента, когато ръцете минават пред
гърдите
, левият крак прави крачка напред и стъпва; десният се вдига на място.
Цялото тяло се полюлява леко малко назад. Десният крак се вдига и се прегъва при коляното, като пръстите са наклонени към земята (трети такт) (Фиг. 1.3). 3. Десният крак стъпва. Ръцете се изнасят напред.
При движението им напред, в момента, когато ръцете минават пред
гърдите
, левият крак прави крачка напред и стъпва; десният се вдига на място.
През това време ръцете отиват напред, малко вдясно, с наклон нагоре 45°, успоредни, с длани надолу (напред), без пляскане (четвърти и пети такт) (Фиг. 1.4). Фиг. 1.4 4. Ръцете описват дъга и успоредни отиват от дясната страна на тялото, както в изходното положение (6-и такт). След това се повтаря същото движение до края на музикалния мотив. През време на целия музикален мотив ръцете отиват три пъти вляво с пляскане и два пъти вдясно без пляскане.
към текста >>
С почването на мотива, който се състои от 26 такта, в началото на всеки такт ръцете леко пляскат малко по-високо пред
гърдите
, като дясната ръка е по-активна от лявата.
След изкарване на движения IV, V и VI, същите се повтарят още веднъж. VII. ДВИЖЕНИЕ Музика: Музикален мотив № 7. Участващите във всяка двойка се приближават един към друг, хващат се за ръцете, като вътрешните им ръце (лявата ръка на десния партньор и дясната ръка на левия) се издигат високо над главата, а външните им ръце са хванати ниско долу, тъй че хванатите ръце образуват красив венец (Фиг. 7). При такова положение всички пеят музикалния мотив № 7. VIII. ДВИЖЕНИЕ Музика: Изсвирва се музикалният мотив № 8.
С почването на мотива, който се състои от 26 такта, в началото на всеки такт ръцете леко пляскат малко по-високо пред
гърдите
, като дясната ръка е по-активна от лявата.
След пляскането те се разтварят леко и се повдигат още малко нагоре. В това движение на ръцете се крие принципът на освобождението. В същото време всички изпяват музикалния мотив № 8: „Рай, рай, рай“ и пр. (Фиг. 8). IX. ДВИЖЕНИЕ I. Фигура.
към текста >>
83.
III. Пентаграм - Упътване за изпълнение на Пентаграма
Ръцете са пред
гърдите
, с длани, обърнати надолу.
Играе се в кръг. Кръгът символизира безконечното, така че, играейки Пентаграма, ние изразяваме развитието на Космичния Човек в неговата безкрайност. Играчите се нареждат в кръг в прави радиални редици (схема 1). Тялото е изправено. Краката са прибрани.
Ръцете са пред
гърдите
, с длани, обърнати надолу.
Лакти хоризонтално встрани. Всяка редица се състои от пет двойки. Средната двойка символизира Главата на Космичния Човек. Отстрани на Главата са Краката, а крайните двойки символизират Ръцете на Космичния Човек*. Желателно е да има 12 радиални редици от 10 човека всяка, а ако няма толкова, Пентаграмът може да се играе и с по-малко на брой редици.
към текста >>
При следващата крачка с левия крак ръцете се прегъват в лактите хоризонтално и се поставят пред
гърдите
, с длани надолу.
Средната двойка символизира Главата на Космичния Човек. Отстрани на Главата са Краката, а крайните двойки символизират Ръцете на Космичния Човек*. Желателно е да има 12 радиални редици от 10 човека всяка, а ако няма толкова, Пентаграмът може да се играе и с по-малко на брой редици. С първия такт на музиката всяка редица тръгва напред, перпендикулярно на радиуса на кръга, както е показано на схема 2. Цялата редица прави осем крачки напред (или 4 такта), като при всяка крачка с десния крак ръцете се разтварят хоризонтално встрани, докато образуват права линия.
При следващата крачка с левия крак ръцете се прегъват в лактите хоризонтално и се поставят пред
гърдите
, с длани надолу.
Тези движения се изпълняват за един музикален такт. Краката спират след осем крачки (осмата крачка е прибиране на левия крак при десния)**, а Ръцете и Главата продължават. След още осем крачки Ръцете спират (осмата крачка е прибиране на левия крак при десния), а Главата прави още осем крачки (осмата крачка е прибиране на левия крак при десния) (схема 3). Следват четири музикални такта, при които всички двойки се обръщат с лице една към друга, както е показано на схема 4. При това обръщане се налага всяка двойка да направи малка промяна в положението си, за да се образува правилен пентаграм.
към текста >>
При втората крачка, с левия крак, ръцете се прегъват в лактите хоризонтално и се поставят пред
гърдите
с длани надолу.
Съставни елементи и начален ход на движение на всяка редица http://petardanov.co...mia_2013_210jpg Схема 2. Изходното положение I на редицата е идентично с това на фиг. 1. Средната двойка ЗАЗВ представлява Глава, двойките 2А2В и 4А4В — Десен и Ляв крак и двойките 1А1В и 5А5В — Дясна и Лява ръка. При първия такт на музиката цялата редица се придвижва напред в посока, перпендикулярна на радиуса на кръга с център a. Започва се с крачка напред с десния крак, като едновременно с това ръцете се разтварят хоризонтално встрани, докато образуват права линия (Фиг. 1).
При втората крачка, с левия крак, ръцете се прегъват в лактите хоризонтално и се поставят пред
гърдите
с длани надолу.
След като цялата редица направи 8 крачки напред (за 4 такта), Краката 2А2В и 4А4В остават на място (положение I а). Останалите двойки продължават още 8 крачки, след което Ръцете 1А1В и 5А5В остават на място (Положение I в). Главата ЗАЗВ прави още 8 крачки напред до положение I с. Незапълнените кръгчета означават междинните положения на играча, означен с . Незапълнените кръгчета между 1В и 2В означават реално разстояние между две двойки в редицата.
към текста >>
Ръцете продължават да извършват същите движения встрани и пред
гърдите
, както е описано във фиг.
Стрелките означават посоката на движението на редицата. Крайно положение на играчите след праволинейното движение на редицата, описано във фиг. 2 Схема 3. Изходно положение за образуване на Пентаграма Схема 4. От изходното положение (еднакво с това на схема 3), означено с пунктирано кръгче О , играчите се придвижват за 4 такта, както е показано със стрелките на фигурата до новото положение, при което всяка двойка е разположена на върха на всеки лъч на Пентаграма с лице към центъра на Пентаграма.
Ръцете продължават да извършват същите движения встрани и пред
гърдите
, както е описано във фиг.
1 и фиг. 2. Разгъване на Пентаграма Схема 5. A. От изходното положение, показано на схема 4, играчите 1А, 2А, ЗА, 4А и 5А, разположени във вътрешния кръг, тръгват едновременно напред в посоката, означена за всеки от тях със съответна голяма стрелка. 1А се движи към 4В, 2А към 5В, 4А към ЗВ, 5А към 1В и ЗА към 2В. Когато 1А, 2А, ЗА, 4А и 5А наближат съответните си партньори, 4В, 5В, 2В, ЗВ и 1В правят едновременно крачка напред***, означена с малка стрелка, и тогава 1А, 2А, ЗА, 4А и 5А застават зад съответните си партньори.
към текста >>
2-ро време: при следваща крачка с левия крак ръцете се прегъват в лактите хоризонтално и се поставят пред
гърдите
с длани надолу (фиг. 2).
Ръцете устремно се вдигат право нагоре с длани напред. При крачката с левия крак ръцете със странично дъгообразно движение се свалят надолу (виж фиг.3). Правят се 32 крачки и с това завършва първият цикъл. Новото положение III на редицата е изходно за следващия цикъл. Движение на ръцете от схема 1 до схема 8 1-ви такт, 1-во време: при крачка напред с десния крак ръцете се разтварят хоризонтално встрани, докато образуват права линия (фиг. 1).
2-ро време: при следваща крачка с левия крак ръцете се прегъват в лактите хоризонтално и се поставят пред
гърдите
с длани надолу (фиг. 2).
Движение на ръцете при схема 9 1-ви такт, 1-во време: при крачка напред с десния крак ръцете с устрем се вдигат право нагоре (като минават пред гърдите). 2-ро време: при следваща крачка напред с левия крак ръцете се връщат надолу, като правят дъгообразно странично движение (фиг. 3). „Пентаграм“ над „Езерото на Чистотата“ „Пентаграм“ над езерото „Махабур“ _____________________________________________ * С тези условни понятия по-нататък са означени положенията на двойките (1, 2, 3, 4 и 5) при изпълнението на Пентаграма. ** Добавките в скоби са направени след съгласуване с Мария Митовска (бел. състав.). *** Едновременната стъпка на втория партньор в двойките напред се прави, когато първият тръгне напред, така че вторият заема неговото място (бел. състав.).
към текста >>
Движение на ръцете при схема 9 1-ви такт, 1-во време: при крачка напред с десния крак ръцете с устрем се вдигат право нагоре (като минават пред
гърдите
).
При крачката с левия крак ръцете със странично дъгообразно движение се свалят надолу (виж фиг.3). Правят се 32 крачки и с това завършва първият цикъл. Новото положение III на редицата е изходно за следващия цикъл. Движение на ръцете от схема 1 до схема 8 1-ви такт, 1-во време: при крачка напред с десния крак ръцете се разтварят хоризонтално встрани, докато образуват права линия (фиг. 1). 2-ро време: при следваща крачка с левия крак ръцете се прегъват в лактите хоризонтално и се поставят пред гърдите с длани надолу (фиг. 2).
Движение на ръцете при схема 9 1-ви такт, 1-во време: при крачка напред с десния крак ръцете с устрем се вдигат право нагоре (като минават пред
гърдите
).
2-ро време: при следваща крачка напред с левия крак ръцете се връщат надолу, като правят дъгообразно странично движение (фиг. 3). „Пентаграм“ над „Езерото на Чистотата“ „Пентаграм“ над езерото „Махабур“ _____________________________________________ * С тези условни понятия по-нататък са означени положенията на двойките (1, 2, 3, 4 и 5) при изпълнението на Пентаграма. ** Добавките в скоби са направени след съгласуване с Мария Митовска (бел. състав.). *** Едновременната стъпка на втория партньор в двойките напред се прави, когато първият тръгне напред, така че вторият заема неговото място (бел. състав.).
към текста >>
84.
Слънчеви лъчи 1942г.
При движението си напредъ, въ момента, когато рѫцетѣ минаватъ предъ
гърдитѣ
, лѣвиятъ кракъ прави крачка напредъ и стѫпва; дѣсниятъ се вдига на мѣсто.
Въ момента, когато тѣ сѫ въ крайното положение, лѣвиятъ кракъ стѫпва на мѣстото си. Цѣлото тѣло се полюлѣва леко малко назадъ. Дѣсниятъ кракъ се вдига и се прегъва при колѣното, като пръститѣ сѫ наклонени къмъ земята (трети тактъ). 3. Дѣсниятъ кракъ стѫпва. Рѫцетѣ се изнасятъ напредъ.
При движението си напредъ, въ момента, когато рѫцетѣ минаватъ предъ
гърдитѣ
, лѣвиятъ кракъ прави крачка напредъ и стѫпва; дѣсниятъ се вдига на мѣсто.
Презъ това време рѫцетѣ отиватъ напредъ, малко въ дѣсно, съ наклонъ нагоре 45 градуса, успоредни, съ длани надолу, безъ плѣскане (четвърти и пети тактъ). 4. Рѫцетѣ описватъ дѫга и успоредни отиватъ отъ дѣсна страна на тѣлото, както въ изходното положение (6-ти тактъ). Следъ това се повтаря сѫщото движение до края на музикалния мотивъ. Презъ време на цѣлия музикаленъ мотивъ рѫцетѣ отиватъ три пѫти въ лѣво съ плѣскане и два пѫти въ дѣсно безъ плѣскане. При последния тактъ на мотива дѣсниятъ кракъ остава напредъ.
към текста >>
Съ почването на мотива, който се състои отъ 20 такта, въ началото на всѣки тактъ рѫцетѣ леко плѣскатъ малко по-високо предъ
гърдитѣ
, като дѣсната рѫка е по-активна отъ лѣвата.
Следъ изкарване на движения IV, V и VI, сѫщитѣ се повтарятъ още веднъжъ. VII. ДВИЖЕНИЕ Музика: Музикаленъ мотивъ № 7. Участвуващитѣ въ всѣка двойка се приближаватъ единъ къмъ другъ, хващатъ се за рѫцетѣ, като вѫтрешнитѣ имъ рѫце се издигатъ високо надъ главата, а външнитѣ имъ рѫце сѫ хванати низко долу, тъй че хванатитѣ рѫце образуватъ красивъ вѣнецъ. При такова положение всички пѣятъ музикалния мотивъ № 7. VIII ДВИЖЕНИЕ Музика: Изсвирва се музикалниятъ мотивъ № 8.
Съ почването на мотива, който се състои отъ 20 такта, въ началото на всѣки тактъ рѫцетѣ леко плѣскатъ малко по-високо предъ
гърдитѣ
, като дѣсната рѫка е по-активна отъ лѣвата.
Следъ плѣскането тѣ се разтварятъ леко и се повдигатъ още малко нагоре. Въ това движение на рѫцетѣ се крие принципътъ на освобождението. Въ сѫщото време всички изпѣватъ музикалния мотивъ № 8: „Рай, рай, рай“ и пр. IX ДВИЖЕНИЕ I. Фигура. Музика: Първата часть на музикалния мотивъ № 9.
към текста >>
85.
Паневритмия 1938
Рѫцетѣ събрани предъ
гърдитѣ
, една до друга, съ длани надолу и пръсти насочени напредъ.
Тия движения се повтарятъ до края на музиката № 1. 2. Примирение. МУЗИКА: „ПЪРВИЯТЪ ДЕНЬ НА ПРОЛѢТЬТА“, № 2. Изходно положение. Всички обърнати въ дѣсно, единъ следъ другъ.
Рѫцетѣ събрани предъ
гърдитѣ
, една до друга, съ длани надолу и пръсти насочени напредъ.
Ходъ на движенията. 1. Дѣсниятъ кракъ напредъ, и едновременно рѫцетѣ съ плавно дѫгообразно движение въ страни (дѫгитѣ сѫ вдлъбнати линии). 2. Лѣвиятъ кракъ напредъ, и рѫцетѣ по обратния пѫть идватъ до изходното си положение. Тия движения се повтарятъ до края на музиката № 2. 3. Даване.
към текста >>
Рѫцетѣ опрѣни на
гърдитѣ
съ длани навѫтре и пръсти нагоре.
Лѣвиятъ кракъ напредъ, и рѫцетѣ по обратния пѫть идватъ до изходното си положение. Тия движения се повтарятъ до края на музиката № 2. 3. Даване. МУЗИКА: „ПЪРВИЯТЪ ДЕНЬ НА ПРОЛѢТЬТА“, № 3. Изходно положение.
Рѫцетѣ опрѣни на
гърдитѣ
съ длани навѫтре и пръсти нагоре.
Ходъ на движенията. 1. Дѣсниятъ кракъ напредъ; сѫщевременно и рѫцетѣ правятъ плавно движение напредъ, успоредни една на друга, съ длани нагоре, както при даването. 2. Лѣвиятъ кракъ на предъ; сѫщевременно рѫцетѣ се връщатъ въ изходното си положение по обратенъ пѫть. Тия движения се повтарятъ до края на музиката № 3. 4. Възлизане.
към текста >>
Непосрѣдствено отъ петото упражнение се минава къмъ следващето съ поставяне лѣвата рѫка на кръста съ палеца назадъ, а дѣсната хоризонтално предъ
гърдитѣ
съ длань надолу.
Лѣвиятъ кракъ напредъ; едновременно дветѣ рѫце се свалятъ плавно надолу, като дланитѣ отиватъ естествено назадъ. Тия движения се повтарятъ до края на музиката № 5. 6. Отваряне. МУЗИКА: „ПЪРВИЯТЪ ДЕНЬ НА ПРОЛѢТЬТА“, № 6. Изходно положение.
Непосрѣдствено отъ петото упражнение се минава къмъ следващето съ поставяне лѣвата рѫка на кръста съ палеца назадъ, а дѣсната хоризонтално предъ
гърдитѣ
съ длань надолу.
Ходъ на движенията. 1. Дѣсниятъ кракъ напредъ; едновременно дѣсната рѫка се разтваря хоризонтално дѫгообразно въ страни, съ длань надолу. 2. Лѣвиятъ кракъ напредъ; едновременно дѣсната рѫка се прегъва предъ гърдитѣ въ първото положение. Тия движения се повтарятъ до 19. тактъ на музиката включително; следъ това смѣняме положението на рѫцетѣ си — дѣсната рѫка на кръста, а лѣвата се движи предъ гърдитѣ и въ страни.
към текста >>
Лѣвиятъ кракъ напредъ; едновременно дѣсната рѫка се прегъва предъ
гърдитѣ
въ първото положение.
МУЗИКА: „ПЪРВИЯТЪ ДЕНЬ НА ПРОЛѢТЬТА“, № 6. Изходно положение. Непосрѣдствено отъ петото упражнение се минава къмъ следващето съ поставяне лѣвата рѫка на кръста съ палеца назадъ, а дѣсната хоризонтално предъ гърдитѣ съ длань надолу. Ходъ на движенията. 1. Дѣсниятъ кракъ напредъ; едновременно дѣсната рѫка се разтваря хоризонтално дѫгообразно въ страни, съ длань надолу. 2.
Лѣвиятъ кракъ напредъ; едновременно дѣсната рѫка се прегъва предъ
гърдитѣ
въ първото положение.
Тия движения се повтарятъ до 19. тактъ на музиката включително; следъ това смѣняме положението на рѫцетѣ си — дѣсната рѫка на кръста, а лѣвата се движи предъ гърдитѣ и въ страни. При това положение движенията продължаватъ до края на музиката. 7. Освобождение. МУЗИКА: „ПЪРВИЯТЪ ДЕНЬ НА ПРОЛѢТЬТА“, № 7.
към текста >>
тактъ на музиката включително; следъ това смѣняме положението на рѫцетѣ си — дѣсната рѫка на кръста, а лѣвата се движи предъ
гърдитѣ
и въ страни.
Непосрѣдствено отъ петото упражнение се минава къмъ следващето съ поставяне лѣвата рѫка на кръста съ палеца назадъ, а дѣсната хоризонтално предъ гърдитѣ съ длань надолу. Ходъ на движенията. 1. Дѣсниятъ кракъ напредъ; едновременно дѣсната рѫка се разтваря хоризонтално дѫгообразно въ страни, съ длань надолу. 2. Лѣвиятъ кракъ напредъ; едновременно дѣсната рѫка се прегъва предъ гърдитѣ въ първото положение. Тия движения се повтарятъ до 19.
тактъ на музиката включително; следъ това смѣняме положението на рѫцетѣ си — дѣсната рѫка на кръста, а лѣвата се движи предъ
гърдитѣ
и въ страни.
При това положение движенията продължаватъ до края на музиката. 7. Освобождение. МУЗИКА: „ПЪРВИЯТЪ ДЕНЬ НА ПРОЛѢТЬТА“, № 7. Изходно положение. Непосрѣдствено следъ шестото упражнение се минава къмъ следващето съ поставяне рѫцетѣ една до друга, предъ гърдитѣ, съ свити пръсти и съ длани надолу.
към текста >>
Непосрѣдствено следъ шестото упражнение се минава къмъ следващето съ поставяне рѫцетѣ една до друга, предъ
гърдитѣ
, съ свити пръсти и съ длани надолу.
тактъ на музиката включително; следъ това смѣняме положението на рѫцетѣ си — дѣсната рѫка на кръста, а лѣвата се движи предъ гърдитѣ и въ страни. При това положение движенията продължаватъ до края на музиката. 7. Освобождение. МУЗИКА: „ПЪРВИЯТЪ ДЕНЬ НА ПРОЛѢТЬТА“, № 7. Изходно положение.
Непосрѣдствено следъ шестото упражнение се минава къмъ следващето съ поставяне рѫцетѣ една до друга, предъ
гърдитѣ
, съ свити пръсти и съ длани надолу.
Ходъ на движенията. 1. Дѣсниятъ кракъ напредъ; едновременно рѫцетѣ се разтварятъ въ страни, като образуватъ вдлъбнати дѫги, като че кѫсатъ нѣщо; сѫщевременно дланитѣ се разтварятъ, насочени надолу. 2. Лѣвиятъ кракъ напредъ; едновременно рѫцетѣ се връщатъ въ първоначалното си положение по обратния пѫть. Тия движения се повтарятъ до края на музиката. 8. Плѣскане.
към текста >>
Непосрѣдствено следъ седмото упражнение се минава къмъ следващето по този начинъ: отъ последния моментъ на седмото упражнение — рѫцетѣ предъ
гърдитѣ
и лѣвиятъ кракъ напредъ — минаваме къмъ новото упражнение.
Лѣвиятъ кракъ напредъ; едновременно рѫцетѣ се връщатъ въ първоначалното си положение по обратния пѫть. Тия движения се повтарятъ до края на музиката. 8. Плѣскане. МУЗИКА: „ПЪРВИЯТЪ ДЕНЬ НА ПРОЛѢТЬТА“, № 8. Изходно положение.
Непосрѣдствено следъ седмото упражнение се минава къмъ следващето по този начинъ: отъ последния моментъ на седмото упражнение — рѫцетѣ предъ
гърдитѣ
и лѣвиятъ кракъ напредъ — минаваме къмъ новото упражнение.
Ходъ на движенията. 1. Дѣсниятъ кракъ напредъ; едновременно рѫцетѣ се разтварятъ съ дѫгообразно движение въ страни, съ длани малко нагоре. 2. Лѣвиятъ кракъ напредъ; едновременно рѫцетѣ минаватъ по обратния пѫть напредъ съ леко и кратко плѣскане. Тия движения се повтарятъ до края на музиката. 9. Чистене.
към текста >>
Дветѣ рѫце на страни въ лѣво; дѣсната рѫка свита предъ
гърдитѣ
, а лѣвата е протегната въ лѣво — и дветѣ съ длани надолу.
Всички движения започватъ съ дѣсния кракъ 11 Еверà. МУЗИКА: „ЕВЕРА“. Изходно положение. Всички обърнати къмъ центъра. Дѣсниятъ кракъ малко въ дѣсно.
Дветѣ рѫце на страни въ лѣво; дѣсната рѫка свита предъ
гърдитѣ
, а лѣвата е протегната въ лѣво — и дветѣ съ длани надолу.
Ходъ на движенията. Първи тактъ: Обръщане на дѣсно; лѣвиятъ кракъ на пръсти на мѣсто; едновременно рѫцетѣ правятъ дѫговидно движение въ дѣсно. Втори тактъ: Лѣвиятъ кракъ минава напредъ въ дѣсно; едновременно рѫцетѣ се изхвърлятъ плавно напредъ, като лѣвата е опната, а дѣсната е съ свитъ лакътъ. Трети тактъ: Обръщане въ дѣсно съ гърба къмъ центъра; лѣвиятъ кракъ остава на мѣсто на пръсти. Едновременно дветѣ рѫце въ страни на дѣсно.
към текста >>
Рѫцетѣ предъ
гърдитѣ
; лакти хоризонтално въ страни; длани надолу съ разтворени допрѣни срещуположни пръсти.
13 Тъкане. МУЗИКА: „ТЪКАНЕ“. Изходно положение. Всички обърнати въ дѣсно, наредени по двойки. Външниятъ отъ всѣка двойка две крачки напредъ.
Рѫцетѣ предъ
гърдитѣ
; лакти хоризонтално въ страни; длани надолу съ разтворени допрѣни срещуположни пръсти.
Нозетѣ на мѣсто. Ходъ на движенията. 1. Дѣсниятъ кракъ напредъ; едновременно рѫцетѣ се разтварятъ хоризонтално въ страни. 2. Лѣвиятъ кракъ напредъ, и рѫцетѣ се връщатъ въ първоначалното си положение. Съ тия движения осемь крачки напредъ. 3.
към текста >>
Едновременно рѫцетѣ се възвръщатъ къмъ
гърдитѣ
.
Лѣвиятъ кракъ напредъ, и рѫцетѣ се връщатъ въ първоначалното си положение. Съ тия движения осемь крачки напредъ. 3. Движения на вѫтрешния крѫгъ: Странична стѫпка въ дѣсно съ лѣвия кракъ, минаващъ предъ дѣсния. Сѫщевременно рѫцетѣ хоризонтално въ страни. Дѣсниятъ кракъ крачка въ дѣсно.
Едновременно рѫцетѣ се възвръщатъ къмъ
гърдитѣ
.
Съ тия движения вѫтрешниятъ крѫгъ прави осемь странични крачки навънъ. Движения на външния крѫгъ: Външниятъ крѫгъ прави обратни движения отъ вънъ навѫтре, къмъ центъра, едновременно съ движенията на вѫтрешния крѫгъ, именно: Странична стѫпка въ лѣво съ дѣсния кракъ, минаващъ предъ лѣвия. Сѫщевременно рѫцетѣ хоризонтално въ страни. Лѣвиятъ кракъ крачка въ лѣво. Едновременно рѫцетѣ предъ гърдитѣ.
към текста >>
Едновременно рѫцетѣ предъ
гърдитѣ
.
Едновременно рѫцетѣ се възвръщатъ къмъ гърдитѣ. Съ тия движения вѫтрешниятъ крѫгъ прави осемь странични крачки навънъ. Движения на външния крѫгъ: Външниятъ крѫгъ прави обратни движения отъ вънъ навѫтре, къмъ центъра, едновременно съ движенията на вѫтрешния крѫгъ, именно: Странична стѫпка въ лѣво съ дѣсния кракъ, минаващъ предъ лѣвия. Сѫщевременно рѫцетѣ хоризонтално въ страни. Лѣвиятъ кракъ крачка въ лѣво.
Едновременно рѫцетѣ предъ
гърдитѣ
.
Съ тия движения външниятъ крѫгъ прави осемь странични крачки навѫтре. Съ тия движения двата крѫга смѣнятъ мѣстата си. 4. Двата крѫга правятъ осемь крачки напредъ, както отъ начало. Следъ това пакъ се правятъ странични движения отъ вѫтрешния и външния крѫгове, както е показано по-горе и т. н. — до края на музиката.
към текста >>
Рѫцетѣ леко предъ
гърдитѣ
; лактитѣ прибрани къмъ тѣлото.
Сила жива, изворна, течуща. 55]Зунъ мезунъ, Зунъ мезунъ, Биномъ томето. Изходно положение. Всички обърнати въ дѣсно единъ следъ други. Нозетѣ прибрани.
Рѫцетѣ леко предъ
гърдитѣ
; лактитѣ прибрани къмъ тѣлото.
Ходъ на движенията. 1. Дѣсниятъ кракъ напредъ. Едновременно дветѣ рѫце нагоре съ дѫгообразни движения се спиратъ надъ главата малко въ страни. Лѣвиятъ кракъ на мѣсто на пръсти. Едновременно се изпѣватъ думитѣ: „Изгрѣва слънцето“. 2.
към текста >>
Едновременно дветѣ рѫце предъ
гърдитѣ
въ първото положение, и се изпѣватъ думитѣ: „Носи радость за живота тя“.
Лѣвиятъ кракъ напредъ. Дѣсниятъ на мѣсто на пръсти. Едновременно рѫцетѣ се разтварятъ широко дѫгообразно въ страни, и се изпѣватъ думитѣ: „Праща свѣтлина“. 3. Дѣсниятъ кракъ напредъ. Лѣвиятъ кракъ на мѣсто.
Едновременно дветѣ рѫце предъ
гърдитѣ
въ първото положение, и се изпѣватъ думитѣ: „Носи радость за живота тя“.
Движенията въ горнитѣ три точки се повтарятъ два пѫти. 4. Следъ това се правятъ 6 крачки напредъ, като при всѣка крачка се прави загребване съ рѫце свити при лактитѣ, съ длани нагоре съ слабо отдалечени единъ отъ други пръсти. Загребванията започватъ отдолу и се повтарятъ все по-нагоре до гърдитѣ. Едновременно се изпѣватъ думитѣ: „Сила жива изворна течуща“. Представя се символично бликане на вода.
към текста >>
Загребванията започватъ отдолу и се повтарятъ все по-нагоре до
гърдитѣ
.
Дѣсниятъ кракъ напредъ. Лѣвиятъ кракъ на мѣсто. Едновременно дветѣ рѫце предъ гърдитѣ въ първото положение, и се изпѣватъ думитѣ: „Носи радость за живота тя“. Движенията въ горнитѣ три точки се повтарятъ два пѫти. 4. Следъ това се правятъ 6 крачки напредъ, като при всѣка крачка се прави загребване съ рѫце свити при лактитѣ, съ длани нагоре съ слабо отдалечени единъ отъ други пръсти.
Загребванията започватъ отдолу и се повтарятъ все по-нагоре до
гърдитѣ
.
Едновременно се изпѣватъ думитѣ: „Сила жива изворна течуща“. Представя се символично бликане на вода. Движението № 4. се повтаря 4 пѫти. 5. При последния моментъ на № 4.
към текста >>
поставяме рѫцетѣ предъ
гърдитѣ
въ първоначалното положение.
Едновременно се изпѣватъ думитѣ: „Сила жива изворна течуща“. Представя се символично бликане на вода. Движението № 4. се повтаря 4 пѫти. 5. При последния моментъ на № 4.
поставяме рѫцетѣ предъ
гърдитѣ
въ първоначалното положение.
Дѣсниятъ кракъ напредъ. Едновременно рѫцетѣ напредъ успоредни една на друга съ длани нагоре. 6. Лѣвиятъ кракъ напредъ. Едновременно прибиране рѫцетѣ предъ гърдитѣ. Движенията №5 и 6 се повтарятъ 5 пѫти — за 10 стѫпки като едновременно се изпѣватъ думитѣ: „Зунъ мезунъ, зунъ мезунъ, биномъ томето“.
към текста >>
Едновременно прибиране рѫцетѣ предъ
гърдитѣ
.
При последния моментъ на № 4. поставяме рѫцетѣ предъ гърдитѣ въ първоначалното положение. Дѣсниятъ кракъ напредъ. Едновременно рѫцетѣ напредъ успоредни една на друга съ длани нагоре. 6. Лѣвиятъ кракъ напредъ.
Едновременно прибиране рѫцетѣ предъ
гърдитѣ
.
Движенията №5 и 6 се повтарятъ 5 пѫти — за 10 стѫпки като едновременно се изпѣватъ думитѣ: „Зунъ мезунъ, зунъ мезунъ, биномъ томето“. Последнитѣ 10 стѫпки се повтарятъ още веднажъ. Цѣлото упражнение отъ начало се играе два пѫти. 17. Квадратъ. МУЗИКА: „КВАДРАТЪ“.
към текста >>
Рѫцетѣ предъ
гърдитѣ
съ длани надолу, съ допрѣни срѣщуположни пръсти; лакти хоризонтални.
17. Квадратъ. МУЗИКА: „КВАДРАТЪ“. Изходно положение. Всички обърнати съ лице къмъ центъра. Нозетѣ прибрани.
Рѫцетѣ предъ
гърдитѣ
съ длани надолу, съ допрѣни срѣщуположни пръсти; лакти хоризонтални.
Ходъ на движенията. 1. Дѣсниятъ кракъ прави малка, лека стѫпка въ страни, като докосва земята само съ пръсти. Едновременно рѫцетѣ се разтварятъ хоризонтално въ страни. 2. Дѣсниятъ кракъ взема първото си положение. Едновременно рѫцетѣ се прибиратъ предъ гърдитѣ въ първото си положение. 3.
към текста >>
Едновременно рѫцетѣ се прибиратъ предъ
гърдитѣ
въ първото си положение. 3.
Рѫцетѣ предъ гърдитѣ съ длани надолу, съ допрѣни срѣщуположни пръсти; лакти хоризонтални. Ходъ на движенията. 1. Дѣсниятъ кракъ прави малка, лека стѫпка въ страни, като докосва земята само съ пръсти. Едновременно рѫцетѣ се разтварятъ хоризонтално въ страни. 2. Дѣсниятъ кракъ взема първото си положение.
Едновременно рѫцетѣ се прибиратъ предъ
гърдитѣ
въ първото си положение. 3.
Лѣвиятъ кракъ прави сѫщата малка, лека стѫпка въ страни. Едновременно рѫцетѣ въ страни. 4. Лѣвиятъ кракъ заема първото си положение. Рѫцетѣ предъ гърдитѣ. Горнитѣ четири движения се повтарятъ още веднажъ. 5.
към текста >>
Рѫцетѣ предъ
гърдитѣ
.
Дѣсниятъ кракъ взема първото си положение. Едновременно рѫцетѣ се прибиратъ предъ гърдитѣ въ първото си положение. 3. Лѣвиятъ кракъ прави сѫщата малка, лека стѫпка въ страни. Едновременно рѫцетѣ въ страни. 4. Лѣвиятъ кракъ заема първото си положение.
Рѫцетѣ предъ
гърдитѣ
.
Горнитѣ четири движения се повтарятъ още веднажъ. 5. Дѣсниятъ кракъ напредъ, къмъ центъра на крѫга. Едновременно рѫцетѣ се издигатъ нагоре съ длани навънъ надъ височината на главата и съ дѫгообразно движение се спиратъ хоризонтално въ страни. 6. Лѣвиятъ кракъ напредъ. Едновременно рѫцетѣ по обратния пѫть се връщатъ въ първоначалното положение.
към текста >>
Движенията № 5 и 6 се повтарятъ, додето се изкаратъ осемь стѫпки, като при седмата стѫпка правимъ четвъртъ обръщане въ лѣво, а при осмата стѫпка лѣвиятъ кракъ се прибира при дѣсния, и рѫцетѣ се прибиратъ на
гърдитѣ
въ първоначалното си положение.
Горнитѣ четири движения се повтарятъ още веднажъ. 5. Дѣсниятъ кракъ напредъ, къмъ центъра на крѫга. Едновременно рѫцетѣ се издигатъ нагоре съ длани навънъ надъ височината на главата и съ дѫгообразно движение се спиратъ хоризонтално въ страни. 6. Лѣвиятъ кракъ напредъ. Едновременно рѫцетѣ по обратния пѫть се връщатъ въ първоначалното положение.
Движенията № 5 и 6 се повтарятъ, додето се изкаратъ осемь стѫпки, като при седмата стѫпка правимъ четвъртъ обръщане въ лѣво, а при осмата стѫпка лѣвиятъ кракъ се прибира при дѣсния, и рѫцетѣ се прибиратъ на
гърдитѣ
въ първоначалното си положение.
При това положение всички играчи сѫ обърнати съ дѣсната рѫка къмъ центъра. 7. Въ такъво положение правимъ всички движения отъ начало до № 6 включително, само че на края на № 7 всички играчи сѫ обърнати вече съ гърба къмъ центъра. 8. Както № 7. На края на № 8. играчитѣ сѫ обърнати съ лѣвата рѫка къмъ центъра. 9.
към текста >>
Едновременно рѫцетѣ минаватъ леко напредъ предъ
гърдитѣ
съ допрѣни пръсти и се разтварятъ хоризонтално въ страни. 3.
Рѫцетѣ хоризонтално налѣво. Нозетѣ прибрани. Ходъ на движенията. 1. Люлѣйно движение на рѫцетѣ въ дѣсно; едновременно дѣсниятъ кракъ прави крачка въ дѣсно, лѣвиятъ на мѣсто на пръсти; леко обръщане на тѣлото въ дѣсно. 2. Полукрѫгъ въ дѣсно и заставане съ гръбъ къмъ центъра; това завъртване става върху пръститѣ на дѣсния кракъ, при което лѣвиятъ минава на лѣво въ страни.
Едновременно рѫцетѣ минаватъ леко напредъ предъ
гърдитѣ
съ допрѣни пръсти и се разтварятъ хоризонтално въ страни. 3.
Лѣвата рѫка минава въ дѣсно и леко хваща пръститѣ на дѣсната рѫка. Едновременно тежестьта на тѣлото пада върху дѣсния кракъ. Лѣвиятъ на пръсти на мѣсто. 4. Люлѣйно движение на рѫцетѣ въ лѣво; едновременно тежестьта на тѣлото пада върху лѣвия кракъ. Дѣсниятъ на пръсти на мѣсто съ леко обръщане на тѣлото въ лѣво. 5.
към текста >>
Едновременно рѫцетѣ минаватъ леко напредъ предъ
гърдитѣ
съ допрѣни пръсти и се разтварятъ хоризонтално въ страни. 6.
Едновременно тежестьта на тѣлото пада върху дѣсния кракъ. Лѣвиятъ на пръсти на мѣсто. 4. Люлѣйно движение на рѫцетѣ въ лѣво; едновременно тежестьта на тѣлото пада върху лѣвия кракъ. Дѣсниятъ на пръсти на мѣсто съ леко обръщане на тѣлото въ лѣво. 5. Полукрѫгъ въ лѣво и заставане отново съ лице къмъ центъра; това завъртване става върху пръститѣ на лѣвия кракъ, при което дѣсниятъ минава на дѣсно въ страни.
Едновременно рѫцетѣ минаватъ леко напредъ предъ
гърдитѣ
съ допрѣни пръсти и се разтварятъ хоризонтално въ страни. 6.
Дѣсната рѫка минава въ лѣво и леко хваща пръститѣ на лѣвата рѫка. Едновременно тежестьта на тѣлото пада върху лѣвия кракъ. Дѣсниятъ на пръсти на мѣсто. Горнитѣ шесть точки се повтарятъ до края на музиката, като се има предъ видъ, че при повтарянето при точка първа не се прави крачка въ дѣсно, понеже нозетѣ сѫ вече на разстояние отъ предидущитѣ движения. 20 Побеждаване.
към текста >>
Пускатъ се рѫцетѣ и следъ леко допиране предъ
гърдитѣ
се разтварятъ въ страни.
Дветѣ двойки рѫце се премѣстватъ въ лѣво (спрѣмо вѫтрешния крѫгъ). Нозетѣ на мѣсто. 2. Дветѣ двойки рѫце се премѣстватъ въ дѣсно (спрѣмо вѫтрешния крѫгъ), т. е. идватъ въ първоначалното положение. 3, Повтаря се точка 1. 4.
Пускатъ се рѫцетѣ и следъ леко допиране предъ
гърдитѣ
се разтварятъ въ страни.
Едновременно обръщане крѫгомъ: вѫтрешнитѣ съ лице къмъ центъра, а външнитѣ — съ гръбъ. 5.Дѣсната рѫка на тия отъ вѫтрешния крѫгъ минава въ лѣво и леко хваща пръститѣ на лѣвата рѫка. Нозетѣ безъ движение. Лѣвата рѫка на тия отъ външния крѫгъ минава въ дѣсно и леко хваща пръститѣ на дѣсната рѫка. 6. Играчитѣ на вѫтрешния крѫгъ се обръщатъ въ дѣсно; едновременно рѫцетѣ минаватъ напредъ нагоре, при което тежестьта пада върху дѣсния кракъ, а лѣвиятъ минава въ въздуха напредъ.
към текста >>
Рѫцетѣ предъ
гърдитѣ
.
Тия 24 точки се повтарятъ, додето се изсвири цѣлата мелодия два пѫти. 27. Дишане. МУЗИКА: Упражнение за правилно дишане и пѣние. Изходно положение. Обърнати къмъ центъра на крѫга.
Рѫцетѣ предъ
гърдитѣ
.
Нозетѣ прибрани. Ходъ на движенията. 1. При първия продължителенъ тонъ поемане дъхъ; едновременно разтваряне рѫцетѣ хоризонтално въ страни. 2. При следващитѣ тонове до края на музикалната фраза издишване съ пѣние на гласната „а“ по даденитѣ тонове. Едновременно рѫцетѣ се прибиратъ обратно предъ гърдитѣ.
към текста >>
Едновременно рѫцетѣ се прибиратъ обратно предъ
гърдитѣ
.
Рѫцетѣ предъ гърдитѣ. Нозетѣ прибрани. Ходъ на движенията. 1. При първия продължителенъ тонъ поемане дъхъ; едновременно разтваряне рѫцетѣ хоризонтално въ страни. 2. При следващитѣ тонове до края на музикалната фраза издишване съ пѣние на гласната „а“ по даденитѣ тонове.
Едновременно рѫцетѣ се прибиратъ обратно предъ
гърдитѣ
.
№ 1. и 2. се повтарятъ три пѫти. Горното се прави по три пѫти за всѣка отъ следващитѣ две музикални фрази. 28. Промисъль.
към текста >>
Дветѣ редици на групата сѫ обърнати къмъ една и сѫща посока (фигура I), съ рѫце предъ
гърдитѣ
, длани надолу и лакти хоризонтално въ страни.
ПРИБАВКА. Пентаграмъ. МУЗИКА: ПЕНТАГРАМЪ (БАРХАНЪ БЕРУ). Изходно положение. Всички се раздѣлятъ на групи отъ по 10 души. Всѣка група играе самостоятелно, като образува две успоредни редици отъ по 5 души.
Дветѣ редици на групата сѫ обърнати къмъ една и сѫща посока (фигура I), съ рѫце предъ
гърдитѣ
, длани надолу и лакти хоризонтално въ страни.
Срѣднитѣ две числа (3 и 8) сѫ глава. А 2 и 7, както 4 и 9, сѫ нозе. Крайнитѣ числа 1 и 6, както 5 и 10, сѫ рѫце. Главата (3 и 8) и рѫцетѣ (1 и 6; 5 и 10) общо се наричатъ тройка. Ходъ на движенията. 1.
към текста >>
При всѣка стѫпка съ дѣсния кракъ рѫцетѣ се разтварятъ хоризонтално въ страни, а при стѫпка съ лѣвия се връщатъ обратно предъ
гърдитѣ
. 2.
А 2 и 7, както 4 и 9, сѫ нозе. Крайнитѣ числа 1 и 6, както 5 и 10, сѫ рѫце. Главата (3 и 8) и рѫцетѣ (1 и 6; 5 и 10) общо се наричатъ тройка. Ходъ на движенията. 1. Всички тръгватъ заедно напредъ 8 стѫпки (Въ единъ тактъ се правятъ 2 стѫпки).
При всѣка стѫпка съ дѣсния кракъ рѫцетѣ се разтварятъ хоризонтално въ страни, а при стѫпка съ лѣвия се връщатъ обратно предъ
гърдитѣ
. 2.
Следъ това тройката (1 и 6; 3 и 8; 5 и 10) продължава още 8 стѫпки съ горнитѣ движения на рѫцетѣ, а нозетѣ (2 и 7; 4 и 9,) стоятъ на мѣсто, като едновременно движатъ рѫцетѣ си съ тройката. 3. Главата (3 и 8) продължава да върви още 8 стѫпки напредъ съ горнитѣ движения на рѫцетѣ. Нозетѣ (2 и 7; 4 и 9), сѫщо и рѫцетѣ (1 и 6; 5 и 10) оставатъ на мѣсто само съ движения на рѫцетѣ. Следъ горнитѣ движения играчитѣ иматъ следното положение (фигура II): 4. За 8 стѫпки на мѣсто става изравняване и образуване на пентаграма (фигура III), презъ което време рѫцетѣ продължаватъ сѫщитѣ движения въ страни и предъ гърдитѣ.
към текста >>
За 8 стѫпки на мѣсто става изравняване и образуване на пентаграма (фигура III), презъ което време рѫцетѣ продължаватъ сѫщитѣ движения въ страни и предъ
гърдитѣ
.
При всѣка стѫпка съ дѣсния кракъ рѫцетѣ се разтварятъ хоризонтално въ страни, а при стѫпка съ лѣвия се връщатъ обратно предъ гърдитѣ. 2. Следъ това тройката (1 и 6; 3 и 8; 5 и 10) продължава още 8 стѫпки съ горнитѣ движения на рѫцетѣ, а нозетѣ (2 и 7; 4 и 9,) стоятъ на мѣсто, като едновременно движатъ рѫцетѣ си съ тройката. 3. Главата (3 и 8) продължава да върви още 8 стѫпки напредъ съ горнитѣ движения на рѫцетѣ. Нозетѣ (2 и 7; 4 и 9), сѫщо и рѫцетѣ (1 и 6; 5 и 10) оставатъ на мѣсто само съ движения на рѫцетѣ. Следъ горнитѣ движения играчитѣ иматъ следното положение (фигура II): 4.
За 8 стѫпки на мѣсто става изравняване и образуване на пентаграма (фигура III), презъ което време рѫцетѣ продължаватъ сѫщитѣ движения въ страни и предъ
гърдитѣ
.
Презъ време на изравняването членоветѣ на всѣка двойка сѫ единъ задъ другъ, съ лице къмъ центъра на пентаграма. 5. При тъй сформираниятъ пентаграмъ вѫтрешнитѣ лица се движатъ въ лѣво напредъ и заематъ мѣстото на външния членъ въ групата презъ една въ лѣво. Едновременно външнитѣ лица на всички групи правятъ две стѫпки напредъ и заематъ свободнитѣ вече мѣста на вѫтрешнитѣ. Всичко това заема 16 стѫпки, като едновременно рѫцетѣ на всички продължаватъ сѫщитѣ движения въ страни и предъ гърдитѣ. Напримѣръ: 1 отива на мѣстото на 10 4 отива на мѣстото на 6 2 отива на мѣстото на 3 5 отива на мѣстото на 7 8 отива на мѣстото на 9 Това е изразено съ стрелкитѣ на фиг. III.
към текста >>
Всичко това заема 16 стѫпки, като едновременно рѫцетѣ на всички продължаватъ сѫщитѣ движения въ страни и предъ
гърдитѣ
.
Следъ горнитѣ движения играчитѣ иматъ следното положение (фигура II): 4. За 8 стѫпки на мѣсто става изравняване и образуване на пентаграма (фигура III), презъ което време рѫцетѣ продължаватъ сѫщитѣ движения въ страни и предъ гърдитѣ. Презъ време на изравняването членоветѣ на всѣка двойка сѫ единъ задъ другъ, съ лице къмъ центъра на пентаграма. 5. При тъй сформираниятъ пентаграмъ вѫтрешнитѣ лица се движатъ въ лѣво напредъ и заематъ мѣстото на външния членъ въ групата презъ една въ лѣво. Едновременно външнитѣ лица на всички групи правятъ две стѫпки напредъ и заематъ свободнитѣ вече мѣста на вѫтрешнитѣ.
Всичко това заема 16 стѫпки, като едновременно рѫцетѣ на всички продължаватъ сѫщитѣ движения въ страни и предъ
гърдитѣ
.
Напримѣръ: 1 отива на мѣстото на 10 4 отива на мѣстото на 6 2 отива на мѣстото на 3 5 отива на мѣстото на 7 8 отива на мѣстото на 9 Това е изразено съ стрелкитѣ на фиг. III. Въ сѫщото време 10 отива на мѣстото на 5. 9 отива на мѣстото на 4. 7 отива на мѣстото на 2. 6 отива на мѣстото на 1.
към текста >>
Презъ цѣлото време рѫцетѣ на всички се движатъ въ страни и предъ
гърдитѣ
.
При завършване на точка шеста играчитѣ иматъ следното положение (Фигура IV): При тъй смѣненитѣ двойки пентаграмътъ има за глава 2 и 7, за рѫце 4 и 9; сѫщо и 1 и 6. За нозе има 5 и 10; сѫщо и 8 и 3. 7. Става изправяне на пентаграма и то по следния начинъ: Нозетѣ (5 и 10; 8 и 3) се движатъ напредъ и съ 8 стѫпки се изравняватъ съ двойкитѣ рѫце, т. е. заставатъ между 4 и 9; 1 и 6. Едновременно двойкитѣ на рѫцетѣ и главата се обръщатъ съ лице напредъ.
Презъ цѣлото време рѫцетѣ на всички се движатъ въ страни и предъ
гърдитѣ
.
Четиритѣ двойки образуватъ две успоредни редици: вѫтрешнитѣ сѫ на първа редица, а външнитѣ на втора редица. 8. Следъ това четиритѣ двойки тръгватъ съ движение на рѫцетѣ и за 8 стѫпки стигатъ до главата. Последната прави движение съ рѫцетѣ на мѣсто. Петьтѣ двойки образуватъ следнитѣ две редици: Всички почватъ маршъ напредъ, който трае 32 стѫпки. Следъ завършването на марша можемъ да почнемъ упражнението отново въ сѫщата посока или въ обратна посока чрезъ обръщане въ крѫгомъ.
към текста >>
При тѣхъ взематъ участие, можемъ да кажемъ, всички части на тѣлото: глава, шия,
гърди
, кръстъ, крайницитѣ и пр.
Човѣкъ трѣбва да отвори чувствата си съ обичь къмъ тая животворна сила, която го обгръща, за да може да приеме нейното благотворно влияние за освежаване на своитѣ мисли, чувства и сили“. Действието на паневритмията върху човѣка е грамадно и всестранно. Преди всичко значението на паневритмичнитѣ упражнения е за физическото развитие на човѣка. Тия упражнения развиватъ всестранно организма, защото се отличаватъ съ голѣмо разнообразие. Движенията при паневритмията сѫ плавни и красиви.
При тѣхъ взематъ участие, можемъ да кажемъ, всички части на тѣлото: глава, шия,
гърди
, кръстъ, крайницитѣ и пр.
Мускулатурата се развива, дишането се съживява, кръвообращението сѫщо. Нервната система се укрепява, понеже раннитѣ слънчеви енергии преди изгрѣвъ слънце и до единъ часъ следъ изгрѣва иматъ специално укрепително действие върху нервната система. Но това действие на паневритмията има и своя по-дълбока страна. Движенията при нея не сѫ произволни, но сѫ плодъ на познанието на живитѣ сили въ природата и на силитѣ, работещи и спещи въ човѣшкия организъмъ. Ето защо въ тия упражнения има нѣщо завладяваще, има нѣщо, което събужда възвишеното въ човѣка.
към текста >>
При това упражнение рѫцетѣ се движатъ напредъ и следъ това се прибиратъ предъ
гърдитѣ
.
2. ПРИМИРЕНИЕ. Тия плавни, нѣжни криви линии съ рѫцетѣ отпредъ настрани и обратно сѫ магнетични. Тѣ сѫ линии на мекота, на примирение; чрезъ мекия принципъ ние се учимъ да примиряваме противоречията въ живота. Тия движения възпитаватъ човѣка въ тоя именно духъ. 3. ДАВАНЕ.
При това упражнение рѫцетѣ се движатъ напредъ и следъ това се прибиратъ предъ
гърдитѣ
.
То означава правилна обмѣна между вѫтрешния и външния свѣтъ, между насъ и природата. Всичко, което човѣкъ е приелъ отъ природата, трѣбва да го обработи и даде. Тия движения магически действуватъ за самовъзпитанието на човѣка, понеже чрезъ тѣхъ се праща мощенъ потикъ за даване въ свѣта. Така човѣкъ съзнава великата идея на даването и приемането. Ясно е, че тия упражнения сѫ високо идейни; тѣ събуждатъ въ човѣка качества, които ще легнатъ въ основата на новата култура, която иде и която ще бѫде култура на жертвата, на даването, на самоотричането за другитѣ.
към текста >>
Мѣстенето на рѫката отъ
гърдитѣ
навънъ е отваряне, а връщането ѝ въ първоначалното положение е затваряне.
Съ дѣсната рѫка и после съ лѣвата се правятъ хоризонтални дѫгообразни движения предъ тѣлото. Туй упражнение е за разрешаване на известни противоречия въ мисли и чувства. Движението съ дѣсната рѫка — туй е разрешаване на противоречията въ мислитѣ, а движението съ лѣвата рѫка — на тия въ чувствата. Съ рѫцетѣ човѣкъ изпраща известни енергии, които премахватъ препятствията. Това е движение за премахване на пречкитѣ отъ свѣтлия пѫть на душата, за да може тя да почне своя възходъ.
Мѣстенето на рѫката отъ
гърдитѣ
навънъ е отваряне, а връщането ѝ въ първоначалното положение е затваряне.
За да влѣзешъ въ природата, трѣбва да отворишъ, И като влѣзешъ, трѣбва да затворишъ, т. е. трѣбва да не мислишъ за онуй, което си оставилъ задъ гърба си, за старото. Значи затваряшъ се за старото. Вратата на миналото трѣбва да се затвори, а вратата на бѫдещето трѣбва да се отвори. А туй, което отваря, е настоящето.
към текста >>
Дветѣ рѫце се турятъ предъ
гърдитѣ
съ свити пръсти и съ силенъ замахъ се движатъ въ страни, като сѫщевременно се разтварятъ.
Вратата на миналото трѣбва да се затвори, а вратата на бѫдещето трѣбва да се отвори. А туй, което отваря, е настоящето. Затуй това упражнение може да се нарече още методъ за правилно отваряне и затваряне на вратата, т. е. логически правилно и разумно трѣбва да правишъ своитѣ заключения въ областьта на мислитѣ и чувствата. 7. ОСВОБОЖДЕНИЕ.
Дветѣ рѫце се турятъ предъ
гърдитѣ
съ свити пръсти и съ силенъ замахъ се движатъ въ страни, като сѫщевременно се разтварятъ.
Това е разкѫсване на всичко онова, което те е спъвало. То е освобождение отъ старото и придобиване на новото. То е влизане въ свободата. Това упражнение можемъ да наречемъ още разкѫсване на всички неестествени връзки, разкѫсване на всичко старо. То събужда въ човѣка тия енергии, чрезъ които той може да ликвидира съ неестественитѣ кармични връзки на старото, за да влѣзе въ живота на свободата.
към текста >>
Рѫцетѣ правятъ дѫгообразни движения отпредъ и въ страни съ обратно движение до
гърдитѣ
.
Туй последователно вдигане на рѫцетѣ наклонено напредъ и нагоре, съ последователното повдигане на нозетѣ — туй е полетътъ на човѣшкия духъ, вѣчниятъ му стремежъ къмъ висинитѣ. Човѣкъ работи на земята, но вѫтрешниятъ му погледъ винаги е свързанъ съ свѣта на звездитѣ. Той гради на земята, но иака да въплоти това, което долавя отъ звезднитѣ сфери. Туй движение е правиленъ пѫть за свързване съ природата, за влизане въ хармониченъ допиръ съ нея. 16. ИЗГРѢВА СЛЪНЦЕТО.
Рѫцетѣ правятъ дѫгообразни движения отпредъ и въ страни съ обратно движение до
гърдитѣ
.
Следъ туй рѫцетѣ правятъ загребване, наподобяващо бликането на изворни води. Първата часть — туй е процесътъ на зараждане на новото. Всички слънчеви енергии влизатъ въ човѣка, за да може той да расте, да се развива. Втората часть — туй е протичането на животворни енергии презъ човѣка като мощни води. 17. КВАДРАТЪ.
към текста >>
86.
Паневритмия 1941г.
Тъй безспирно ще вървиме съ вѣра и любовь въ
гърдитѣ
, къмъ победи ще летиме, до катъ гледатъ ни очитѣ.
(Радость блика въ цѣлий свѣтъ. Птичка весело лети.) (повтаря се 2 пъти) 20. ПОБЕЖДАВАНЕ Деньтъ пристига следъ нощьта и радость иде следъ скръбьта. Вървиме ний по свѣтлий пѫть. Прегради нѣма да ни спратъ.
Тъй безспирно ще вървиме съ вѣра и любовь въ
гърдитѣ
, къмъ победи ще летиме, до катъ гледатъ ни очитѣ.
Бодро вдигаме чела, смѣло тръгваме напредъ! Дори въ неволя и беда за насъ е хубавъ Божий свѣтъ. Милва ни тихиятъ зефиръ. Пѣятъ ни птички съ веселъ гласъ. Лѣй се въ душата еликсиръ при изгрѣвъ слънце въ раненъ часъ. 21.
към текста >>
87.
47. МОЛИТВА ЗА БЪЛГАРИЯ
Укрепи в
гърдите
ни пламъка на свободата и правдата.
47. МОЛИТВА ЗА БЪЛГАРИЯ Господи Боже наш, Ти, Който бдиш над света, чуй нашата утринна молитва. Озари ни с лъчите на могъщия Си Дух и разпали в сърцата ни искрата, която Си вложил в нас.
Укрепи в
гърдите
ни пламъка на свободата и правдата.
Просвети ни да бъдем смели и доблестни българи, достойни за своя славен род, за Твоята велика Милост. Ти, Който Си вдъхновявал за светли дела нашите духовни първенци. Ти, Който Си благословил меча на нашия воин и Си Го водил към подвизи и величие, Господи, Ти няма да забравиш и нас. Простри десницата Си над нас, да вървим по Твоя Път с нашия избран народ и нашите братя - Твои верни, заседнали в своята земя по Твоята Воля. Дай ни сила да живеем, да работим за благото и величието на Отечеството ни.
към текста >>
88.
66. МОЛИТВА ЗА РАЗРЕШАВАНЕ НА МЪЧНОТИИ
Моето сърце е постоянно като морска буря, която постоянно бучи в моите
гърди
и не ми дава покой.
66. МОЛИТВА ЗА РАЗРЕШАВАНЕ НА МЪЧНОТИИ Просвети ме, о Господи, с Твоята Виделина и нека тя да просветне в моя ум, да озари моето сърце, за да видя Истината. Запри моя ум, който постоянно бушува в мен и ми донася мъчни и тежки мисли.
Моето сърце е постоянно като морска буря, която постоянно бучи в моите
гърди
и не ми дава покой.
Повдигни в мене ония Висши сили, които спят, защото не мога да ги събудя, и нека ме научат как да извърша Твоята Воля. Ти всякога Си благ, о Боже. И няма по-благ от Тебе, Който така да ме добре упъти и да ми говори тъй благо и мило. Ти всякога ме слушаш и виждаш всичките ми действия, които върша. Ти виждаш и сълзите, и скърбите ми и когато е разтъжена душата ми, ида при Тебе.
към текста >>
89.
1. НАВЛИЗАНЕ ВЪВ ФИЗИЧЕСКИЯ СВЯТ СЛЕД СТАВАНЕ ОТ СЪН
Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на
гърдите
: Господи, благослови всички наши братя и сестри, с които се подвизаваме в този свят, да е за Твоята Слава.
Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху устните: Благословено е Името Му, с което е знаен тук долу на Земята, между нас - Петър Константинов Дънов. Благословено е Името Му, с което е знаен пред светлите ангелски ликове. Благословено е Името Му, с което е знаен пред Великите Светли същества на Любовта, Мъдроста, Истината, Правдата, Добродетелта, Красотата и Еховистите. Благословено е Името Му, с което е знаен пред Тебе, Господи Боже мой — Великия и Свят Дух на Истината — Беинса Дуно. Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Духа: Нека Неговият Дух и Твоят Дух да се слеят в едно, да Сте едно цяло, Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху устните: за да се освети Името Ти Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Истината: и ние да се влеем във Вашата Любов и да бъдем едно с Вас, както ти с Отца. 23.
Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на
гърдите
: Господи, благослови всички наши братя и сестри, с които се подвизаваме в този свят, да е за Твоята Слава.
Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Мъдростта: Озари умовете ни с Твоята Виделина, да се отворят умовете ни, за да разбираме писанията, да Те познаем, да Те приемем, да Те възлюбим и да започнем да Ти служим и да изпълним Твоята Воля на Земята. Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Любовта - сърцето: Стопли сърцата ни с Твоята топлина, за да се обърнат сърцата ни към Твоята Любов, за да започнем да обичаме нашите братя и сестри, както Ти ги обичаш. Да им помагаме, да им съдействаме, да им служим и заедно с тях да вървим в общия еволюционен път към новия живот, който идва вече в света. Ръцете сбити в лактите, хоризонтал-но на юмрук и движим палците си отгоре: Усили волята ни с Твоята Сила, за да придобием една диамантена воля, с която да преодоляваме лесно всичките препятствия, мъчнотии и трудности, които се явяват в живота ни. Да се справяме с мъчнотиите и трудностите си и да помагаме на нашите братя и ближни, и във всяко страдание да виждаме Твоята любяща ръка, която превръща всичко на добро.
към текста >>
Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на
гърдите
: Господи, бъди милостив към мен, Ръцете сбити в лактите, хоризонтал-но на юмрук и движим палците си отгоре: аз ще изпълня Твоята Воля на Земята.
(3 пъти) 28. Поставяме палците върху вторите фаланги на показалците и казваме: Ще пея Господи и ще Те славословя в душата си. (3 пъти) 29. Ръцете милват главата от челото назад до тила: Господи, освободи ме от безумието, което имам. (3 пъти) 30.
Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на
гърдите
: Господи, бъди милостив към мен, Ръцете сбити в лактите, хоризонтал-но на юмрук и движим палците си отгоре: аз ще изпълня Твоята Воля на Земята.
(3 пъти) 31. Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, Върху устните, обърнати с дланите напред, за духане: В Името на Божията Любов, в която няма никаква измяна, и в Името на Божията Мъдрост, и в Името на Неговото Слово, тъй да бъде. Да се махнат магиите, всички зли и лукави помишления, вражески мисли, чувства, действия и намерения против семейството ми (изброяваме поименно членовете) и всички наши братя и сестри. Разтваряме ръцете хоризонтално настрани, като духаме „Ху". (3 пъти) - силна формула за ограждане. 32.
към текста >>
90.
2. ВЪТРЕШНО ПРЕЧИСТВАНЕ
Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на
гърдите
: Господи, благодаря Ти, че съм останал жив, Разтваряме ръцете опънати напред с дланите нагоре: за да мога да Ти служа и днес.
(3 пъти) 7. Ръцете свити в лактите хоризонтално, с прави и допрени пръсти на слънчевия възел се разтварят настрани хоризонтално: Любовта Ръцете опънати вертикално нагоре с допрени пръсти над главата: разкрива Ръцете се разтварят настрани хоризонтално с дланите надолу: Бога Ръцете се прибират в изходно положение: в нас. (3 пъти) 8. Поставяме палците върху вторите фаланги на показалците и казваме: Господи, бъди ни предна и задна стража в пътя, учението, работата и живота, в мъчнотиите и трудностите, в страданията и несгодите, мъчните положения, през които минаваме, болезнените състояния, които изживяваме, в отношенията ни към братята и сестрите, в отношенията ни към всички хора по лицето на Земята. Амин 9.
Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на
гърдите
: Господи, благодаря Ти, че съм останал жив, Разтваряме ръцете опънати напред с дланите нагоре: за да мога да Ти служа и днес.
Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Душата: Благослови, Господи, душата ми. Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на гърдите: Благодаря Ти, че съм станал днес, Ръцете свити в лактите, хоризонтал-но на юмрук и движим палците си отгоре: да свърша работата си, както трябва, дето и да съм, Ръцете милват главата от челото назад до тила: и да мога да израсна толкова, колкото трябва. Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на гърдите: Благодаря Ти, Боже, Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Истината: за голямата благодат, която имаш към нас. Ние Те познаваме, че Ти Си Всемилостив, Всеистинен и Всеблаг. Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на гърдите: Благодаря Ти, Господи, за всичко, което Си ми дал и Си ме научил.
към текста >>
Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на
гърдите
: Благодаря Ти, че съм станал днес, Ръцете свити в лактите, хоризонтал-но на юмрук и движим палците си отгоре: да свърша работата си, както трябва, дето и да съм, Ръцете милват главата от челото назад до тила: и да мога да израсна толкова, колкото трябва.
(3 пъти) 8. Поставяме палците върху вторите фаланги на показалците и казваме: Господи, бъди ни предна и задна стража в пътя, учението, работата и живота, в мъчнотиите и трудностите, в страданията и несгодите, мъчните положения, през които минаваме, болезнените състояния, които изживяваме, в отношенията ни към братята и сестрите, в отношенията ни към всички хора по лицето на Земята. Амин 9. Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на гърдите: Господи, благодаря Ти, че съм останал жив, Разтваряме ръцете опънати напред с дланите нагоре: за да мога да Ти служа и днес. Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Душата: Благослови, Господи, душата ми.
Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на
гърдите
: Благодаря Ти, че съм станал днес, Ръцете свити в лактите, хоризонтал-но на юмрук и движим палците си отгоре: да свърша работата си, както трябва, дето и да съм, Ръцете милват главата от челото назад до тила: и да мога да израсна толкова, колкото трябва.
Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на гърдите: Благодаря Ти, Боже, Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Истината: за голямата благодат, която имаш към нас. Ние Те познаваме, че Ти Си Всемилостив, Всеистинен и Всеблаг. Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на гърдите: Благодаря Ти, Господи, за всичко, което Си ми дал и Си ме научил. „И вие започвайте така, това е велико учение. “ 10.
към текста >>
Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на
гърдите
: Благодаря Ти, Боже, Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Истината: за голямата благодат, която имаш към нас.
Поставяме палците върху вторите фаланги на показалците и казваме: Господи, бъди ни предна и задна стража в пътя, учението, работата и живота, в мъчнотиите и трудностите, в страданията и несгодите, мъчните положения, през които минаваме, болезнените състояния, които изживяваме, в отношенията ни към братята и сестрите, в отношенията ни към всички хора по лицето на Земята. Амин 9. Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на гърдите: Господи, благодаря Ти, че съм останал жив, Разтваряме ръцете опънати напред с дланите нагоре: за да мога да Ти служа и днес. Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Душата: Благослови, Господи, душата ми. Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на гърдите: Благодаря Ти, че съм станал днес, Ръцете свити в лактите, хоризонтал-но на юмрук и движим палците си отгоре: да свърша работата си, както трябва, дето и да съм, Ръцете милват главата от челото назад до тила: и да мога да израсна толкова, колкото трябва.
Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на
гърдите
: Благодаря Ти, Боже, Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Истината: за голямата благодат, която имаш към нас.
Ние Те познаваме, че Ти Си Всемилостив, Всеистинен и Всеблаг. Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на гърдите: Благодаря Ти, Господи, за всичко, което Си ми дал и Си ме научил. „И вие започвайте така, това е велико учение. “ 10. Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Мъдростта: Благодаря Ти, Господи, че Си ме пратил на Земята да се уча.
към текста >>
Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на
гърдите
: Благодаря Ти, Господи, за всичко, което Си ми дал и Си ме научил.
Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на гърдите: Господи, благодаря Ти, че съм останал жив, Разтваряме ръцете опънати напред с дланите нагоре: за да мога да Ти служа и днес. Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Душата: Благослови, Господи, душата ми. Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на гърдите: Благодаря Ти, че съм станал днес, Ръцете свити в лактите, хоризонтал-но на юмрук и движим палците си отгоре: да свърша работата си, както трябва, дето и да съм, Ръцете милват главата от челото назад до тила: и да мога да израсна толкова, колкото трябва. Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на гърдите: Благодаря Ти, Боже, Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Истината: за голямата благодат, която имаш към нас. Ние Те познаваме, че Ти Си Всемилостив, Всеистинен и Всеблаг.
Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на
гърдите
: Благодаря Ти, Господи, за всичко, което Си ми дал и Си ме научил.
„И вие започвайте така, това е велико учение. “ 10. Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Мъдростта: Благодаря Ти, Господи, че Си ме пратил на Земята да се уча. Клекнали и ръцете опрени на земята, до краката: Благодаря ти, Господи, че Си ме пратил на Земята да проявя доброто, което Си вложил в мен. Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на гърдите: Благодаря Ти, Господи, че Си ме пратил на Земята да проявя своята сила, която Си ми дал.
към текста >>
Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на
гърдите
: Благодаря Ти, Господи, че Си ме пратил на Земята да проявя своята сила, която Си ми дал.
Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на гърдите: Благодаря Ти, Господи, за всичко, което Си ми дал и Си ме научил. „И вие започвайте така, това е велико учение. “ 10. Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Мъдростта: Благодаря Ти, Господи, че Си ме пратил на Земята да се уча. Клекнали и ръцете опрени на земята, до краката: Благодаря ти, Господи, че Си ме пратил на Земята да проявя доброто, което Си вложил в мен.
Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на
гърдите
: Благодаря Ти, Господи, че Си ме пратил на Земята да проявя своята сила, която Си ми дал.
Разтваряме ръцете опънати напред с дланите нагоре: Благодаря Ти, че Си ме пратил на Земята да помагам. (3 пъти) 11. Ръцете милват главата от челото назад до тила: Бог е Любов, ако ме любите, ще опазите моите заповеди и аз и Отец ми ще дойдем и ще направим жилище във вас и аз ще ви се изявя. (3 пъти) 12. Дясната ръка със събрани пръсти върху центъра на Душата и казваме „Ху".
към текста >>
Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на
гърдите
: Изяви ми се във всичката Твоя пълнота и благост в тия Твои добродетели, да станат и мои добродетели Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Истината: и да бъда едно с Тебе, Господи Исусе Христе, както Ти с Отца.
Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Душата: Развързвам повоя си. Махам пелените си. Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Истината: Господи, благодаря Ти, че Си ми дал свобода Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Мъдростта: да се уча, Разтваряме ръцете опънати напред с дланите нагоре: да работя, да се движа, Ръцете свити в лактите, хоризонтал-но на юмрук и движим палците си отгоре: да приложа волята си, Ръцете със събрани пръсти, допрени eg на до д руга, върху центъра на Мъдростта: ума си, Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Любовта - сърцето: сърцето си, Разтваряме ръцете опънати напред с дланите нагоре: да Ти служа, Ръцете свити в лактите, хоризонтал-но на юмрук и движим палците си отгоре: да изпълня Твоята Воля на Земята. 14. Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Истината: Господи, благодаря Ти, че Си ми дал свобода, сила, светлина и доброта. В тях Си Ти, Господи.
Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на
гърдите
: Изяви ми се във всичката Твоя пълнота и благост в тия Твои добродетели, да станат и мои добродетели Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Истината: и да бъда едно с Тебе, Господи Исусе Христе, както Ти с Отца.
Господи, благодаря Ти, че Си ми дал свобода, сила, светлина и доброта. 15. Ръцете милват главата от челото назад до тила: Бог е Любов, Бог е Всемъдър и Бог е Всеблаг. (3 пъти) 16. Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Любовта - сърцето: Боже, сътвори в мен сърце чисто и свято да Ти служа с радост и веселие. (3 пъти) 17.
към текста >>
Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на
гърдите
: Аз зная, че за мен има един специален закон, по който, ако вървя, ще бъда познат на Небето.
(3 пъти) 16. Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Любовта - сърцето: Боже, сътвори в мен сърце чисто и свято да Ти служа с радост и веселие. (3 пъти) 17. Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху устните: Да бъде благословено Името Божие от века и до века. (3 пъти) 18.
Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на
гърдите
: Аз зная, че за мен има един специален закон, по който, ако вървя, ще бъда познат на Небето.
(3 пъти) 19. Клекнали и ръцете опрени на земята, до краката: Аз съм дошъл да нося Доброто, Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Любовта - сърцето: Любовта, Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Мъдростта: Мъдростта, Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Истината: Истината Разтваряме ръцете опънати напред с дланите нагоре: и Правдата. (3 пъти) 20. Дясната ръка със събрани пръсти върху центъра на Мъдростта: Господи, помогни ми да направя връзка между обикновеното Дясната ръка със събрани пръсти върху центъра на Истината: и Божественото си съзнание. (3 пъти ръката се премества от центъра на Мъдростта до центъра на Истината, като се изговарят формулите) Тази година аз искам да направя тази връзка Тази година искам да направя връзка между обикновеното и Божественото си съзнание.
към текста >>
Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на
гърдите
: Аз искам да стана малко Божествено дете.
Клекнали и ръцете опрени на земята, до краката: Аз съм дошъл да нося Доброто, Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Любовта - сърцето: Любовта, Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Мъдростта: Мъдростта, Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Истината: Истината Разтваряме ръцете опънати напред с дланите нагоре: и Правдата. (3 пъти) 20. Дясната ръка със събрани пръсти върху центъра на Мъдростта: Господи, помогни ми да направя връзка между обикновеното Дясната ръка със събрани пръсти върху центъра на Истината: и Божественото си съзнание. (3 пъти ръката се премества от центъра на Мъдростта до центъра на Истината, като се изговарят формулите) Тази година аз искам да направя тази връзка Тази година искам да направя връзка между обикновеното и Божественото си съзнание. (3 пъти) 21.
Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на
гърдите
: Аз искам да стана малко Божествено дете.
Помогни ми, Боже, да реализирам тази мисъл. Тази година аз искам да стана малко Божествено дете. (3 пъти) 22. Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Духа: Аз искам окото ми да бъде светло, чисто, за да бъде такова и цялото ми тяло. (3 пъти) 23.
към текста >>
Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на
гърдите
: В Името на всичко, което Си ми дал, искам да Ти служа, да изпълня Твоята Воля на Земята.
Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Истината: Господи, желая да дойде Царството Божие в мен и да бъда носител на Неговата Светлина. (3 пъти) 25. Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху устните: Господи, да дойде Божественото в мен, да ме повдигне, да почувствам близостта на Бога в мен. (3 пъти) 26. Разтваряме ръцете опънати напред с дланите нагоре: Господи, какво трябва да направя днес за Теб?
Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на
гърдите
: В Името на всичко, което Си ми дал, искам да Ти служа, да изпълня Твоята Воля на Земята.
Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Истината: Да бъде всичко за Твоята Слава. (3 пъти) 27. Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на гърдите: Аз искам да бъда като един ангел, който изпълнява Волята Божия, на Земята. Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Мъдростта: Мисълта ми да бъде светла като Слънцето, Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Любовта - сърцето: чувствата ми чисти като кристален планински извор. (3 пъти) 28.
към текста >>
Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на
гърдите
: Аз искам да бъда като един ангел, който изпълнява Волята Божия, на Земята.
(3 пъти) 26. Разтваряме ръцете опънати напред с дланите нагоре: Господи, какво трябва да направя днес за Теб? Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на гърдите: В Името на всичко, което Си ми дал, искам да Ти служа, да изпълня Твоята Воля на Земята. Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Истината: Да бъде всичко за Твоята Слава. (3 пъти) 27.
Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на
гърдите
: Аз искам да бъда като един ангел, който изпълнява Волята Божия, на Земята.
Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Мъдростта: Мисълта ми да бъде светла като Слънцето, Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Любовта - сърцето: чувствата ми чисти като кристален планински извор. (3 пъти) 28. Разтваряме ръцете опънати напред с дланите нагоре: Господи, ето явявам се пред Теб, Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на гърдите: какво трябва да изпълня днес? Разтваряме ръцете опънати напред с дланите нагоре: Какво искаш да направя сега? Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на гърдите: Господи, готов съм всичко да направя за Теб.
към текста >>
Разтваряме ръцете опънати напред с дланите нагоре: Господи, ето явявам се пред Теб, Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на
гърдите
: какво трябва да изпълня днес?
Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Истината: Да бъде всичко за Твоята Слава. (3 пъти) 27. Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на гърдите: Аз искам да бъда като един ангел, който изпълнява Волята Божия, на Земята. Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Мъдростта: Мисълта ми да бъде светла като Слънцето, Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Любовта - сърцето: чувствата ми чисти като кристален планински извор. (3 пъти) 28.
Разтваряме ръцете опънати напред с дланите нагоре: Господи, ето явявам се пред Теб, Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на
гърдите
: какво трябва да изпълня днес?
Разтваряме ръцете опънати напред с дланите нагоре: Какво искаш да направя сега? Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на гърдите: Господи, готов съм всичко да направя за Теб. (3 пъти) 29. Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на гърдите: Аз няма да се боря със себе си, Разтваряме ръцете опънати напред с дланите нагоре: ще бъда в хармония със себе си. Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на гърдите: Аз няма да съм в противоречие с Природата, Разтваряме ръцете опънати напред с дланите нагоре: ще бъда в хармония с Природата.
към текста >>
Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на
гърдите
: Господи, готов съм всичко да направя за Теб.
Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на гърдите: Аз искам да бъда като един ангел, който изпълнява Волята Божия, на Земята. Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Мъдростта: Мисълта ми да бъде светла като Слънцето, Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Любовта - сърцето: чувствата ми чисти като кристален планински извор. (3 пъти) 28. Разтваряме ръцете опънати напред с дланите нагоре: Господи, ето явявам се пред Теб, Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на гърдите: какво трябва да изпълня днес? Разтваряме ръцете опънати напред с дланите нагоре: Какво искаш да направя сега?
Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на
гърдите
: Господи, готов съм всичко да направя за Теб.
(3 пъти) 29. Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на гърдите: Аз няма да се боря със себе си, Разтваряме ръцете опънати напред с дланите нагоре: ще бъда в хармония със себе си. Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на гърдите: Аз няма да съм в противоречие с Природата, Разтваряме ръцете опънати напред с дланите нагоре: ще бъда в хармония с Природата. Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на гърдите: Аз няма да бъда в противоречие с Бога, Разтваряме ръцете опънати напред с дланите нагоре: ще бъда в хармония с Бога. (3 пъти) 30.
към текста >>
Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на
гърдите
: Аз няма да се боря със себе си, Разтваряме ръцете опънати напред с дланите нагоре: ще бъда в хармония със себе си.
(3 пъти) 28. Разтваряме ръцете опънати напред с дланите нагоре: Господи, ето явявам се пред Теб, Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на гърдите: какво трябва да изпълня днес? Разтваряме ръцете опънати напред с дланите нагоре: Какво искаш да направя сега? Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на гърдите: Господи, готов съм всичко да направя за Теб. (3 пъти) 29.
Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на
гърдите
: Аз няма да се боря със себе си, Разтваряме ръцете опънати напред с дланите нагоре: ще бъда в хармония със себе си.
Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на гърдите: Аз няма да съм в противоречие с Природата, Разтваряме ръцете опънати напред с дланите нагоре: ще бъда в хармония с Природата. Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на гърдите: Аз няма да бъда в противоречие с Бога, Разтваряме ръцете опънати напред с дланите нагоре: ще бъда в хармония с Бога. (3 пъти) 30. Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Любовта - сърцето: Господи, благослови всички ония, които са в мен и извън мен, да работим за Твоята Слава и Величие. Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Мъдростта: Дай ни светлина да разбираме правилно Волята Ти и да я изпълняваме.
към текста >>
Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на
гърдите
: Аз няма да съм в противоречие с Природата, Разтваряме ръцете опънати напред с дланите нагоре: ще бъда в хармония с Природата.
Разтваряме ръцете опънати напред с дланите нагоре: Господи, ето явявам се пред Теб, Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на гърдите: какво трябва да изпълня днес? Разтваряме ръцете опънати напред с дланите нагоре: Какво искаш да направя сега? Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на гърдите: Господи, готов съм всичко да направя за Теб. (3 пъти) 29. Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на гърдите: Аз няма да се боря със себе си, Разтваряме ръцете опънати напред с дланите нагоре: ще бъда в хармония със себе си.
Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на
гърдите
: Аз няма да съм в противоречие с Природата, Разтваряме ръцете опънати напред с дланите нагоре: ще бъда в хармония с Природата.
Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на гърдите: Аз няма да бъда в противоречие с Бога, Разтваряме ръцете опънати напред с дланите нагоре: ще бъда в хармония с Бога. (3 пъти) 30. Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Любовта - сърцето: Господи, благослови всички ония, които са в мен и извън мен, да работим за Твоята Слава и Величие. Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Мъдростта: Дай ни светлина да разбираме правилно Волята Ти и да я изпълняваме. (3 пъти) 31.
към текста >>
Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на
гърдите
: Аз няма да бъда в противоречие с Бога, Разтваряме ръцете опънати напред с дланите нагоре: ще бъда в хармония с Бога.
Разтваряме ръцете опънати напред с дланите нагоре: Какво искаш да направя сега? Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на гърдите: Господи, готов съм всичко да направя за Теб. (3 пъти) 29. Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на гърдите: Аз няма да се боря със себе си, Разтваряме ръцете опънати напред с дланите нагоре: ще бъда в хармония със себе си. Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на гърдите: Аз няма да съм в противоречие с Природата, Разтваряме ръцете опънати напред с дланите нагоре: ще бъда в хармония с Природата.
Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на
гърдите
: Аз няма да бъда в противоречие с Бога, Разтваряме ръцете опънати напред с дланите нагоре: ще бъда в хармония с Бога.
(3 пъти) 30. Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Любовта - сърцето: Господи, благослови всички ония, които са в мен и извън мен, да работим за Твоята Слава и Величие. Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Мъдростта: Дай ни светлина да разбираме правилно Волята Ти и да я изпълняваме. (3 пъти) 31. Ръцете милват главата от челото назад до тила: Това е разумната Воля Божия, това е Великата Воля Божия, това е Волята на безпределния Космос.
към текста >>
Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на
гърдите
: Искам да имам образ и подобие Божие.
Дясната ръка със събрани пръсти върху центъра на Истината: Любов към Бога, Дясната ръка със събрани пръсти върху центъра на Духа: Любов към Божия Дух, Дясната ръка със събрани пръсти върху центъра на Душата: Любов към душата. (3 пъти). 35. Поставяме палците върху вторите фаланги на показалците и казваме: Йеова и Ре. Бог промисля за нашите души. (3 пъти) 36.
Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на
гърдите
: Искам да имам образ и подобие Божие.
(3 пъти) 37. Движим ръцете със събрани пръсти по веждите от средата на челото към края: Сутринта моите очи трябва да бъдат сини, тогава душата ми ще бъде свързана с цялото Небе. (3 пъти) 38. Издигаме двете ръце перпендикулярно, успоредни с длани една срещу друга и казваме: Господи, моля Ти се, Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Истината: влей в мене живи космични сили, които да проникнат в цялото ми тяло, да внесат живот и здраве в него, Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Духа: да укрепят духа ми Ръцете се спускат надолу покрай тялото: за да изпълня задачата, за която съм дошъл на Земята. (3 пъти) 39.
към текста >>
Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Любовта - сърцето: Господи, желая с всичкото си сърце, Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Мъдростта: С всичкия си ум, Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Душата: с всичката си душа Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на
гърдите
: и сила, Ръцете свити в лактите хоризонтално на юмруци и движим палците си отгоре: да изпълня Твоята Блага Воля без никакво изключение.
(3 пъти) 37. Движим ръцете със събрани пръсти по веждите от средата на челото към края: Сутринта моите очи трябва да бъдат сини, тогава душата ми ще бъде свързана с цялото Небе. (3 пъти) 38. Издигаме двете ръце перпендикулярно, успоредни с длани една срещу друга и казваме: Господи, моля Ти се, Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Истината: влей в мене живи космични сили, които да проникнат в цялото ми тяло, да внесат живот и здраве в него, Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Духа: да укрепят духа ми Ръцете се спускат надолу покрай тялото: за да изпълня задачата, за която съм дошъл на Земята. (3 пъти) 39.
Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Любовта - сърцето: Господи, желая с всичкото си сърце, Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Мъдростта: С всичкия си ум, Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Душата: с всичката си душа Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на
гърдите
: и сила, Ръцете свити в лактите хоризонтално на юмруци и движим палците си отгоре: да изпълня Твоята Блага Воля без никакво изключение.
(3 пъти) „Така ти отиваш на мястото, което ти е определено. Това е формула за всякога и при всички случаи." /„Петимата братя", 211 стр. „Новата азбука“/ 40. Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Истината: Господи, какво мога да направя днес заради Теб? (3 пъти) 41.
към текста >>
Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на
гърдите
: Господи, моля Ти се покажи ми какво трябва да извърша днес за Теб.
Дясната ръка със събрани пръсти на дясната страна на челото и казваме: Господи, желая в дясната страна на челото ми да царува Мъдростта Дясната ръка със събрани пръсти на лявата страна на челото: в лявата страна на челото ми да царува Любовта. 45. Десният показалец на дясната ноздра: Господи, желая в дясната страна на носа ми да царува Любовта, Десният показалец на лявата ноздра: Господи, желая в лявата страна на носа ми да царува Мъдростта, 46. Дясната ръка на лявата страна на брадата: Господи, желая в лявата страна на брадата ми да царува Любовта Дясната ръка на дясната страна на брадата: Господи, желая в дясната страна на брадата ми да царува Мъдростта. 47. Издигаме двете ръце перпендикулярно, успоредни с длани една срещу друга и казваме: Аз ще бъда съвършен, това е идеалът на моя живот. (3 пъти) Спускаме ръцете на центъра на душата и казваме: Нека Твоето благословение да дойде върху моята душа и аз да изпълня Твоята Воля на земята. 48.
Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на
гърдите
: Господи, моля Ти се покажи ми какво трябва да извърша днес за Теб.
(3 пъти) 49. Дясната ръка на височината на главата, вертикална с дланта напред като за поздрав: Господи, погледни ръката ми и кажи какво трябва да направя днес. Ако има някакъв дефект на нея, кажи ми какъв е и дай ми начин да го изправя. (3 пъти)
към текста >>
91.
3. МОЛИТВА НА СИЛИТЕ № 38
Ръцете свити в лактите, хоризонтал-но на юмрук и движим палците си отгоре: Да се изпълни, Господи, Волята Ти на Земята Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на
гърдите
: и да се въдвори Царството Ти на Земята, сега и през всичките векове. Амин
3. МОЛИТВА НА СИЛИТЕ № 38 Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху устните: Господи на силите, разпръсни всички лоши помисли на (враговете ни) и на всичкото съдружие, което е с тях, и на всичките други тъмни сили, които искат да спрат Твоето Свято дело на Земята. Разтваряме ръцете хоризонтално настрани, като духаме „Ху": Разбий козните им, Ръцете милват главата от челото назад до тила: да бъде, Господи, както Си казал: “Мое е отмъщението и мъздовъздаянието.” Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху устните: Да се прослави Името Ти, Господи, на Земята и да Те познаят всички, Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Истината: че Ти Си Единият, Истинският Бог, спасител на мира - Христос. Ръцете милват главата от челото назад до тила: Благослови всички ония, които Те познават Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Духа: и Ти служат с Дух Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Истината: и Истина. Ръцете милват главата от челото назад до тила: Твоята бащинска десница на охрана и покровителство да бъдат върху ония, Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху устните: които се подвизават в Твоето Име.
Ръцете свити в лактите, хоризонтал-но на юмрук и движим палците си отгоре: Да се изпълни, Господи, Волята Ти на Земята Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на
гърдите
: и да се въдвори Царството Ти на Земята, сега и през всичките векове. Амин
към текста >>
92.
4. МОЛИТВА ЗА РАЗБИВАНЕ КОЗНИТЕ НА ЛУКАВИТЕ №39
4. МОЛИТВА ЗА РАЗБИВАНЕ КОЗНИТЕ НА ЛУКАВИТЕ №39 Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на
гърдите
: Господи, Боже на Силите, Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху устните: в Името на Христа, чрез Което Име Ти Си благоволил да Те призоваваме, Клекнали и ръцете опрени на земята, до краката: ние, Твоите чеда, идем тази сутрин (вечер) и заставаме пред Твоите Нозе.
4. МОЛИТВА ЗА РАЗБИВАНЕ КОЗНИТЕ НА ЛУКАВИТЕ №39 Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на
гърдите
: Господи, Боже на Силите, Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху устните: в Името на Христа, чрез Което Име Ти Си благоволил да Те призоваваме, Клекнали и ръцете опрени на земята, до краката: ние, Твоите чеда, идем тази сутрин (вечер) и заставаме пред Твоите Нозе.
Изправяме се и поставяме ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху устните: Молбата ни, Господи, Ръцете разтворени настрани хоризонтално с длани надолу (3 пъти): е да разбиеш и осуетиш замислите на всички тъмни сили на лукавия, които искат да съсипят и разорат духовно и политически българския народ, между който Си ни изпратил. Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху устните: Господи, молим Ти се, чуй и приеми молбата ни Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Душата: и повдигни душата на българския народ, Ръцете се разтварят настрани хоризонтално с дланите надолу: за да не губи Твоето благословение.
към текста >>
93.
5. ДОБРАТА МОЛИТВА — №1
5. ДОБРАТА МОЛИТВА — №1 Дадена на братята, заминаващи за фронта, заедно с Псалом 91 на 01.10.1943 г., петък Повдигаме ръцете до хоризонтално положение: Господи Боже наш, Ръцете милват главата от челото назад до тила: Благий ни Небесен баща, Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на
гърдите
: Който Си ни подарил живот и здраве Разтваряме ръцете опънати напред с дланите нагоре: да Ти се радваме, Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Духа: молим Ти се, изпроводи ни Духа Си да ни пази и закриля от всяко зло и лукаво помишление.
5. ДОБРАТА МОЛИТВА — №1 Дадена на братята, заминаващи за фронта, заедно с Псалом 91 на 01.10.1943 г., петък Повдигаме ръцете до хоризонтално положение: Господи Боже наш, Ръцете милват главата от челото назад до тила: Благий ни Небесен баща, Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на
гърдите
: Който Си ни подарил живот и здраве Разтваряме ръцете опънати напред с дланите нагоре: да Ти се радваме, Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Духа: молим Ти се, изпроводи ни Духа Си да ни пази и закриля от всяко зло и лукаво помишление.
Ръцете сбити в лактите, хоризонтално на юмрук и движим палците си отгоре: Научи ни да правим Твоята Воля, Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху устните: да осветяваме Твоето Име и да Те славословим винаги. Дясната ръка със събрани пръсти върху центъра на Духа: Осветявай Духа ни, Дясната ръка със събрани пръсти върху центъра на Любовта - сърцето: просвещавай сърцето Дясната ръка със събрани пръсти върху центъра на Мъдростта: и ума ни Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на гърдите: да пазим Твоите заповеди и повеления. Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Мъдростта: Вдъхвай в нас с присъствието Си чистите Си мисли Ръцете милват главата от челото назад до тила: и ни упътвай Разтваряме ръцете опънати напред с длани нагоре: да Ти служим с радост. Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на гърдите: Живота си, Разтваряме ръцете опънати напред с дланите нагоре: който посвещаваме на Тебе, Ръцете разтворени настрани хоризонтално с длани надолу: за доброто на нашите братя и ближни Ръцете милват главата от челото назад до тила: Ти благославяй. Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Мъдростта: Помагай ни и ни съдействай да растем във всяко познание и мъдрост, Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху устните: да се учим от Твоето Слово Ръцете със събрани пръсти, допрени eg-на go друга, върху центъра на Истината: и да пребъдваме в Твоята Истина.
към текста >>
Дясната ръка със събрани пръсти върху центъра на Духа: Осветявай Духа ни, Дясната ръка със събрани пръсти върху центъра на Любовта - сърцето: просвещавай сърцето Дясната ръка със събрани пръсти върху центъра на Мъдростта: и ума ни Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на
гърдите
: да пазим Твоите заповеди и повеления.
5. ДОБРАТА МОЛИТВА — №1 Дадена на братята, заминаващи за фронта, заедно с Псалом 91 на 01.10.1943 г., петък Повдигаме ръцете до хоризонтално положение: Господи Боже наш, Ръцете милват главата от челото назад до тила: Благий ни Небесен баща, Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на гърдите: Който Си ни подарил живот и здраве Разтваряме ръцете опънати напред с дланите нагоре: да Ти се радваме, Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Духа: молим Ти се, изпроводи ни Духа Си да ни пази и закриля от всяко зло и лукаво помишление. Ръцете сбити в лактите, хоризонтално на юмрук и движим палците си отгоре: Научи ни да правим Твоята Воля, Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху устните: да осветяваме Твоето Име и да Те славословим винаги.
Дясната ръка със събрани пръсти върху центъра на Духа: Осветявай Духа ни, Дясната ръка със събрани пръсти върху центъра на Любовта - сърцето: просвещавай сърцето Дясната ръка със събрани пръсти върху центъра на Мъдростта: и ума ни Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на
гърдите
: да пазим Твоите заповеди и повеления.
Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Мъдростта: Вдъхвай в нас с присъствието Си чистите Си мисли Ръцете милват главата от челото назад до тила: и ни упътвай Разтваряме ръцете опънати напред с длани нагоре: да Ти служим с радост. Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на гърдите: Живота си, Разтваряме ръцете опънати напред с дланите нагоре: който посвещаваме на Тебе, Ръцете разтворени настрани хоризонтално с длани надолу: за доброто на нашите братя и ближни Ръцете милват главата от челото назад до тила: Ти благославяй. Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Мъдростта: Помагай ни и ни съдействай да растем във всяко познание и мъдрост, Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху устните: да се учим от Твоето Слово Ръцете със събрани пръсти, допрени eg-на go друга, върху центъра на Истината: и да пребъдваме в Твоята Истина. Ръцете милват главата от челото назад до тила: Ръководи ни във всичко, Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Мъдростта: което мислим и вършим Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху устните: за Твоето Име, Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на гърдите: да е за успеха на царството Ти на Земята. Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Душата: Храни душите ни с небесния Си хляб Ръцете милват главата от челото назад до тила: и укрепявай ни със Силата Си да успяваме в живота си.
към текста >>
Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на
гърдите
: Живота си, Разтваряме ръцете опънати напред с дланите нагоре: който посвещаваме на Тебе, Ръцете разтворени настрани хоризонтално с длани надолу: за доброто на нашите братя и ближни Ръцете милват главата от челото назад до тила: Ти благославяй.
5. ДОБРАТА МОЛИТВА — №1 Дадена на братята, заминаващи за фронта, заедно с Псалом 91 на 01.10.1943 г., петък Повдигаме ръцете до хоризонтално положение: Господи Боже наш, Ръцете милват главата от челото назад до тила: Благий ни Небесен баща, Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на гърдите: Който Си ни подарил живот и здраве Разтваряме ръцете опънати напред с дланите нагоре: да Ти се радваме, Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Духа: молим Ти се, изпроводи ни Духа Си да ни пази и закриля от всяко зло и лукаво помишление. Ръцете сбити в лактите, хоризонтално на юмрук и движим палците си отгоре: Научи ни да правим Твоята Воля, Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху устните: да осветяваме Твоето Име и да Те славословим винаги. Дясната ръка със събрани пръсти върху центъра на Духа: Осветявай Духа ни, Дясната ръка със събрани пръсти върху центъра на Любовта - сърцето: просвещавай сърцето Дясната ръка със събрани пръсти върху центъра на Мъдростта: и ума ни Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на гърдите: да пазим Твоите заповеди и повеления. Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Мъдростта: Вдъхвай в нас с присъствието Си чистите Си мисли Ръцете милват главата от челото назад до тила: и ни упътвай Разтваряме ръцете опънати напред с длани нагоре: да Ти служим с радост.
Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на
гърдите
: Живота си, Разтваряме ръцете опънати напред с дланите нагоре: който посвещаваме на Тебе, Ръцете разтворени настрани хоризонтално с длани надолу: за доброто на нашите братя и ближни Ръцете милват главата от челото назад до тила: Ти благославяй.
Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Мъдростта: Помагай ни и ни съдействай да растем във всяко познание и мъдрост, Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху устните: да се учим от Твоето Слово Ръцете със събрани пръсти, допрени eg-на go друга, върху центъра на Истината: и да пребъдваме в Твоята Истина. Ръцете милват главата от челото назад до тила: Ръководи ни във всичко, Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Мъдростта: което мислим и вършим Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху устните: за Твоето Име, Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на гърдите: да е за успеха на царството Ти на Земята. Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Душата: Храни душите ни с небесния Си хляб Ръцете милват главата от челото назад до тила: и укрепявай ни със Силата Си да успяваме в живота си. Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Истината: Като ни даваш всичките Твои благословения, Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Любовта - сърцето: приложи и Любовта Си да ни е вечен закон, Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на гърдите: защото на Тебе принадлежи и Царството, Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Мъдростта: и Силата, Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Истината: и Славата завинаги. Амин
към текста >>
Ръцете милват главата от челото назад до тила: Ръководи ни във всичко, Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Мъдростта: което мислим и вършим Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху устните: за Твоето Име, Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на
гърдите
: да е за успеха на царството Ти на Земята.
Ръцете сбити в лактите, хоризонтално на юмрук и движим палците си отгоре: Научи ни да правим Твоята Воля, Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху устните: да осветяваме Твоето Име и да Те славословим винаги. Дясната ръка със събрани пръсти върху центъра на Духа: Осветявай Духа ни, Дясната ръка със събрани пръсти върху центъра на Любовта - сърцето: просвещавай сърцето Дясната ръка със събрани пръсти върху центъра на Мъдростта: и ума ни Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на гърдите: да пазим Твоите заповеди и повеления. Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Мъдростта: Вдъхвай в нас с присъствието Си чистите Си мисли Ръцете милват главата от челото назад до тила: и ни упътвай Разтваряме ръцете опънати напред с длани нагоре: да Ти служим с радост. Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на гърдите: Живота си, Разтваряме ръцете опънати напред с дланите нагоре: който посвещаваме на Тебе, Ръцете разтворени настрани хоризонтално с длани надолу: за доброто на нашите братя и ближни Ръцете милват главата от челото назад до тила: Ти благославяй. Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Мъдростта: Помагай ни и ни съдействай да растем във всяко познание и мъдрост, Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху устните: да се учим от Твоето Слово Ръцете със събрани пръсти, допрени eg-на go друга, върху центъра на Истината: и да пребъдваме в Твоята Истина.
Ръцете милват главата от челото назад до тила: Ръководи ни във всичко, Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Мъдростта: което мислим и вършим Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху устните: за Твоето Име, Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на
гърдите
: да е за успеха на царството Ти на Земята.
Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Душата: Храни душите ни с небесния Си хляб Ръцете милват главата от челото назад до тила: и укрепявай ни със Силата Си да успяваме в живота си. Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Истината: Като ни даваш всичките Твои благословения, Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Любовта - сърцето: приложи и Любовта Си да ни е вечен закон, Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на гърдите: защото на Тебе принадлежи и Царството, Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Мъдростта: и Силата, Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Истината: и Славата завинаги. Амин
към текста >>
Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Истината: Като ни даваш всичките Твои благословения, Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Любовта - сърцето: приложи и Любовта Си да ни е вечен закон, Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на
гърдите
: защото на Тебе принадлежи и Царството, Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Мъдростта: и Силата, Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Истината: и Славата завинаги. Амин
Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Мъдростта: Вдъхвай в нас с присъствието Си чистите Си мисли Ръцете милват главата от челото назад до тила: и ни упътвай Разтваряме ръцете опънати напред с длани нагоре: да Ти служим с радост. Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на гърдите: Живота си, Разтваряме ръцете опънати напред с дланите нагоре: който посвещаваме на Тебе, Ръцете разтворени настрани хоризонтално с длани надолу: за доброто на нашите братя и ближни Ръцете милват главата от челото назад до тила: Ти благославяй. Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Мъдростта: Помагай ни и ни съдействай да растем във всяко познание и мъдрост, Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху устните: да се учим от Твоето Слово Ръцете със събрани пръсти, допрени eg-на go друга, върху центъра на Истината: и да пребъдваме в Твоята Истина. Ръцете милват главата от челото назад до тила: Ръководи ни във всичко, Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Мъдростта: което мислим и вършим Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху устните: за Твоето Име, Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на гърдите: да е за успеха на царството Ти на Земята. Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Душата: Храни душите ни с небесния Си хляб Ръцете милват главата от челото назад до тила: и укрепявай ни със Силата Си да успяваме в живота си.
Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Истината: Като ни даваш всичките Твои благословения, Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Любовта - сърцето: приложи и Любовта Си да ни е вечен закон, Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на
гърдите
: защото на Тебе принадлежи и Царството, Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Мъдростта: и Силата, Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Истината: и Славата завинаги. Амин
към текста >>
94.
6. Б. ПСАЛОМ 23
ПСАЛОМ 23 Лявата ръка опъната настрани хоризонтално се прибира към
гърдите
: Господ е Учител мой, Лявата ръка с длан към
гърдите
: кой ще ме заблуди.
6. Б.
ПСАЛОМ 23 Лявата ръка опъната настрани хоризонтално се прибира към
гърдите
: Господ е Учител мой, Лявата ръка с длан към
гърдите
: кой ще ме заблуди.
Разтваряме ръцете опънати напред с дланите нагоре: На зелени пасища ме упокоява, Обръщаме ръцете и ги разтваряме настрани хоризонтално с длани надолу: при тихи води ме води. Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Душата: Възвръща душата ми, Разтваряме ръцете опънати напред с дланите нагоре: води ме през пътеки на Правда Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху устните: заради Името Си. Разтваряме ръцете опънати напред с дланите нагоре: Даже в дола на смъртната сянка, ако ходя, Обръщаме ръцете и ги разтваряме настрани хоризонтално с длани надолу: не ще се уплаша от зло. Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на гърдите: Защото Ти Си с мен. Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Мъдростта: Твоят жезъл Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Истината: и Твоята тояга те ме утешават.
към текста >>
Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на
гърдите
: Защото Ти Си с мен.
6. Б. ПСАЛОМ 23 Лявата ръка опъната настрани хоризонтално се прибира към гърдите: Господ е Учител мой, Лявата ръка с длан към гърдите: кой ще ме заблуди. Разтваряме ръцете опънати напред с дланите нагоре: На зелени пасища ме упокоява, Обръщаме ръцете и ги разтваряме настрани хоризонтално с длани надолу: при тихи води ме води. Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Душата: Възвръща душата ми, Разтваряме ръцете опънати напред с дланите нагоре: води ме през пътеки на Правда Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху устните: заради Името Си. Разтваряме ръцете опънати напред с дланите нагоре: Даже в дола на смъртната сянка, ако ходя, Обръщаме ръцете и ги разтваряме настрани хоризонтално с длани надолу: не ще се уплаша от зло.
Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на
гърдите
: Защото Ти Си с мен.
Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Мъдростта: Твоят жезъл Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Истината: и Твоята тояга те ме утешават. Разтваряме ръцете опънати напред с дланите нагоре: Приготвяш пред мен трапеза срещу враговете ми, Ръцете милват главата от челото назад до тила: помазал Си с елей главата ми, Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Душата: чашата ми се прелива. Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Истината: Наистина благодат и милост ще ме следват Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на гърдите: през всичките дни на живота ми Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Истината: и ще уча в Божественото училище дълги дни.
към текста >>
Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Истината: Наистина благодат и милост ще ме следват Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на
гърдите
: през всичките дни на живота ми Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Истината: и ще уча в Божественото училище дълги дни.
Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Душата: Възвръща душата ми, Разтваряме ръцете опънати напред с дланите нагоре: води ме през пътеки на Правда Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху устните: заради Името Си. Разтваряме ръцете опънати напред с дланите нагоре: Даже в дола на смъртната сянка, ако ходя, Обръщаме ръцете и ги разтваряме настрани хоризонтално с длани надолу: не ще се уплаша от зло. Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на гърдите: Защото Ти Си с мен. Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Мъдростта: Твоят жезъл Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Истината: и Твоята тояга те ме утешават. Разтваряме ръцете опънати напред с дланите нагоре: Приготвяш пред мен трапеза срещу враговете ми, Ръцете милват главата от челото назад до тила: помазал Си с елей главата ми, Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Душата: чашата ми се прелива.
Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Истината: Наистина благодат и милост ще ме следват Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на
гърдите
: през всичките дни на живота ми Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Истината: и ще уча в Божественото училище дълги дни.
към текста >>
95.
7. ГОСПОДНЯТА МОЛИТВА № 2
7. ГОСПОДНЯТА МОЛИТВА № 2 Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на
гърдите
: Отче наш, Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Истината: Който Си на Небесата, Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху устните: да се свети Името Твое, Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на
гърдите
: да дойде Царството Твое, Ръцете свити в лактите, хоризонтал-но на юмрук и движим палците си отгоре: да бъде Волята Твоя Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Истината: както на Небето, Разтваряме ръцете опънати напред с дланите нагоре: така и на Земята.
7. ГОСПОДНЯТА МОЛИТВА № 2 Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на
гърдите
: Отче наш, Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Истината: Който Си на Небесата, Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху устните: да се свети Името Твое, Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на
гърдите
: да дойде Царството Твое, Ръцете свити в лактите, хоризонтал-но на юмрук и движим палците си отгоре: да бъде Волята Твоя Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Истината: както на Небето, Разтваряме ръцете опънати напред с дланите нагоре: така и на Земята.
Разтваряме ръцете напред с длани нагоре: Хляба наш насъщни Прибираме ръцете на гърдите: дай го нам днес Ръцете се разтварят настрани хоризонтално с дланите надолу: и прости ни дълговете наши, Ръцете милват главата от челото назад до тила: както и ние прощаваме на нашите длъжници. Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Любовта - сърцето: И когато изпаднем в изкушение, Ръцете разтворени настрани хоризонтално с длани надолу: избави нас от лукаваго. Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на гърдите: Защото е Твое Царството и Силата, Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Истината: и Славата во веки. Амин
към текста >>
Разтваряме ръцете напред с длани нагоре: Хляба наш насъщни Прибираме ръцете на
гърдите
: дай го нам днес Ръцете се разтварят настрани хоризонтално с дланите надолу: и прости ни дълговете наши, Ръцете милват главата от челото назад до тила: както и ние прощаваме на нашите длъжници.
7. ГОСПОДНЯТА МОЛИТВА № 2 Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на гърдите: Отче наш, Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Истината: Който Си на Небесата, Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху устните: да се свети Името Твое, Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на гърдите: да дойде Царството Твое, Ръцете свити в лактите, хоризонтал-но на юмрук и движим палците си отгоре: да бъде Волята Твоя Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Истината: както на Небето, Разтваряме ръцете опънати напред с дланите нагоре: така и на Земята.
Разтваряме ръцете напред с длани нагоре: Хляба наш насъщни Прибираме ръцете на
гърдите
: дай го нам днес Ръцете се разтварят настрани хоризонтално с дланите надолу: и прости ни дълговете наши, Ръцете милват главата от челото назад до тила: както и ние прощаваме на нашите длъжници.
Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Любовта - сърцето: И когато изпаднем в изкушение, Ръцете разтворени настрани хоризонтално с длани надолу: избави нас от лукаваго. Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на гърдите: Защото е Твое Царството и Силата, Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Истината: и Славата во веки. Амин
към текста >>
Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на
гърдите
: Защото е Твое Царството и Силата, Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Истината: и Славата во веки. Амин
7. ГОСПОДНЯТА МОЛИТВА № 2 Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на гърдите: Отче наш, Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Истината: Който Си на Небесата, Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху устните: да се свети Името Твое, Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на гърдите: да дойде Царството Твое, Ръцете свити в лактите, хоризонтал-но на юмрук и движим палците си отгоре: да бъде Волята Твоя Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Истината: както на Небето, Разтваряме ръцете опънати напред с дланите нагоре: така и на Земята. Разтваряме ръцете напред с длани нагоре: Хляба наш насъщни Прибираме ръцете на гърдите: дай го нам днес Ръцете се разтварят настрани хоризонтално с дланите надолу: и прости ни дълговете наши, Ръцете милват главата от челото назад до тила: както и ние прощаваме на нашите длъжници. Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Любовта - сърцето: И когато изпаднем в изкушение, Ръцете разтворени настрани хоризонтално с длани надолу: избави нас от лукаваго.
Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на
гърдите
: Защото е Твое Царството и Силата, Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Истината: и Славата во веки. Амин
към текста >>
96.
8. А. ПСАЛОМ 91
1943 г., петък Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Истината: Който живее под покрива на Всевишнаго Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на
гърдите
: ще пребивае под сянката на Всемогъщаго.
8. А. ПСАЛОМ 91 01. 10.
1943 г., петък Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Истината: Който живее под покрива на Всевишнаго Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на
гърдите
: ще пребивае под сянката на Всемогъщаго.
Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Мъдростта: Ще казвам за Господа: Той е прибежище мое и крепост моя, Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Истината: Бог мой, Ръцете милват главата от челото назад до тила: на Него ще се надея. Ръцете разтворени настрани хоризонтално с длани надолу: Защото Той ще те избавя от сетта на ловеца и от губителен мор. Ръцете милват главата от челото назад до тила: С перата Си ще те покрива Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на гърдите: и под крилата Му ще имаш прибежище. Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Истината: Неговата Истина е щит и всеоръжие. Ръцете се разтварят, настрани хоризонтално, с длани надолу - четири пъти: Няма да се боиш от нощен страх, от стрелата, която лети дене, от мор, който ходи в тъмнина, от погибел, която запустява всред пладнина.
към текста >>
Ръцете милват главата от челото назад до тила: С перата Си ще те покрива Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на
гърдите
: и под крилата Му ще имаш прибежище.
8. А. ПСАЛОМ 91 01. 10. 1943 г., петък Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Истината: Който живее под покрива на Всевишнаго Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на гърдите: ще пребивае под сянката на Всемогъщаго. Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Мъдростта: Ще казвам за Господа: Той е прибежище мое и крепост моя, Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Истината: Бог мой, Ръцете милват главата от челото назад до тила: на Него ще се надея. Ръцете разтворени настрани хоризонтално с длани надолу: Защото Той ще те избавя от сетта на ловеца и от губителен мор.
Ръцете милват главата от челото назад до тила: С перата Си ще те покрива Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на
гърдите
: и под крилата Му ще имаш прибежище.
Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Истината: Неговата Истина е щит и всеоръжие. Ръцете се разтварят, настрани хоризонтално, с длани надолу - четири пъти: Няма да се боиш от нощен страх, от стрелата, която лети дене, от мор, който ходи в тъмнина, от погибел, която запустява всред пладнина. Лявата ръка наляво хоризонтално с длан надолу: Тисяща ще падат от страната ти Дясната надясно хоризонтално с длан надолу: и десет тисящи от дясно ти, Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на гърдите: но при тебе няма да се приближи. Движим ръцете със събрани пръсти по веждите от средата на челото към края: Само с очите Си ще гледаш и ще видиш въздаянието на нечестивите. Понеже ти си направил Господа, моето упование, Вишнаго, свое прибежище.
към текста >>
Лявата ръка наляво хоризонтално с длан надолу: Тисяща ще падат от страната ти Дясната надясно хоризонтално с длан надолу: и десет тисящи от дясно ти, Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на
гърдите
: но при тебе няма да се приближи.
Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Мъдростта: Ще казвам за Господа: Той е прибежище мое и крепост моя, Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Истината: Бог мой, Ръцете милват главата от челото назад до тила: на Него ще се надея. Ръцете разтворени настрани хоризонтално с длани надолу: Защото Той ще те избавя от сетта на ловеца и от губителен мор. Ръцете милват главата от челото назад до тила: С перата Си ще те покрива Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на гърдите: и под крилата Му ще имаш прибежище. Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Истината: Неговата Истина е щит и всеоръжие. Ръцете се разтварят, настрани хоризонтално, с длани надолу - четири пъти: Няма да се боиш от нощен страх, от стрелата, която лети дене, от мор, който ходи в тъмнина, от погибел, която запустява всред пладнина.
Лявата ръка наляво хоризонтално с длан надолу: Тисяща ще падат от страната ти Дясната надясно хоризонтално с длан надолу: и десет тисящи от дясно ти, Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на
гърдите
: но при тебе няма да се приближи.
Движим ръцете със събрани пръсти по веждите от средата на челото към края: Само с очите Си ще гледаш и ще видиш въздаянието на нечестивите. Понеже ти си направил Господа, моето упование, Вишнаго, свое прибежище. Ръцете разтворени настрани хоризонтално с длани надолу: Няма да ти се случи никакво зло Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Любовта - сърцето: и язва няма да се приближи до жилището ти. Ръцете милват главата от челото назад до тила: Защото ще заповяда на ангелите Си за тебе да те пазят във вейте твои пътища. Издигаме ръцете отдолу с длани нагоре до хоризонтално положение: На ръце ще те подигат, да не би да препънеш о камък ногата си.
към текста >>
Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на
гърдите
: Ще ме призове Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху устните: и ще го послушам.
Ръцете милват главата от челото назад до тила: Защото ще заповяда на ангелите Си за тебе да те пазят във вейте твои пътища. Издигаме ръцете отдолу с длани нагоре до хоризонтално положение: На ръце ще те подигат, да не би да препънеш о камък ногата си. Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Любовта - сърцето: Ще настъпиш лъв и аспид, ще стъпчеш млад лъв и ламя. Понеже положи в мене Любовта си, Ръцете разтворени настрани хоризонтално с длани надолу: за то ще го избавя. Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Истината: Ще го туря в безопасност, Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху устните: защото позна Името Ми.
Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на
гърдите
: Ще ме призове Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху устните: и ще го послушам.
Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Истината: С него ще съм, когато е в скръб, Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Мъдростта: ще го избавя и ще го прославя. Ще го наситя с дългоденствие и ще му покажа спасението Си. Амин
към текста >>
97.
10. 33. МОЛИТВА НА ДУХА (за Учителя)
Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на
гърдите
: Укрепи Го, Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Истината: въздигни Го да свърши великата работа за идването на Твоето Царство Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Любовта - сърцето: с всяко веселие за изявената Любов към Него.
МОЛИТВА НА ДУХА (за Учителя) Ръцете милват главата от челото назад до тила: Господи, Боже наш, Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Духа: да дойде Твоят Благ Дух и да обгърне, Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Истината: неговия — на Учителя Петър Константинов Дънов Дух — на Духа на Истината — Беинса Дуно, Дух в Своите обятия. Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Любовта - сърцето: Да изпълни сърцето Му с необятната Любов, Ръцете разтворени настрани хоризонтално с длани надолу: която изявява Твоето присъствие навсъде. Разтваряме ръцете опънати напред с дланите нагоре: Да укрепи ръцете Му във всяка Правда Клекнали и ръцете опрени на земята, до краката: и нозете Му във всяка Добрина. Покланяме се напред с ръце, опрени на земята, с длани нагоре: Той се покланя пред Теб, Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Истината: Вечния наш Баща, канара на Неговия живот. Благословен Си Ти, Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху устните: благословено е Твоето Име Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Душата: в Неговата Душа.
Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на
гърдите
: Укрепи Го, Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Истината: въздигни Го да свърши великата работа за идването на Твоето Царство Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Любовта - сърцето: с всяко веселие за изявената Любов към Него.
Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Истината: Само Ти Си Един, Който Го познаваш, и Той Те познава, Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Душата: че Ти Си светлина за Душата Му, Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Мъдростта: простор за Ума Му, Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на гърдите: Разширение за Силата Му, Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Духа: крепост за Духа Му, Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Любовта - сърцето: пълнота за Сърцето Му. Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Истината: Ти Си венец и слава в Живота Му. Амин
към текста >>
Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Истината: Само Ти Си Един, Който Го познаваш, и Той Те познава, Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Душата: че Ти Си светлина за Душата Му, Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Мъдростта: простор за Ума Му, Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на
гърдите
: Разширение за Силата Му, Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Духа: крепост за Духа Му, Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Любовта - сърцето: пълнота за Сърцето Му.
Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Любовта - сърцето: Да изпълни сърцето Му с необятната Любов, Ръцете разтворени настрани хоризонтално с длани надолу: която изявява Твоето присъствие навсъде. Разтваряме ръцете опънати напред с дланите нагоре: Да укрепи ръцете Му във всяка Правда Клекнали и ръцете опрени на земята, до краката: и нозете Му във всяка Добрина. Покланяме се напред с ръце, опрени на земята, с длани нагоре: Той се покланя пред Теб, Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Истината: Вечния наш Баща, канара на Неговия живот. Благословен Си Ти, Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху устните: благословено е Твоето Име Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Душата: в Неговата Душа. Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на гърдите: Укрепи Го, Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Истината: въздигни Го да свърши великата работа за идването на Твоето Царство Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Любовта - сърцето: с всяко веселие за изявената Любов към Него.
Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Истината: Само Ти Си Един, Който Го познаваш, и Той Те познава, Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Душата: че Ти Си светлина за Душата Му, Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Мъдростта: простор за Ума Му, Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на
гърдите
: Разширение за Силата Му, Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Духа: крепост за Духа Му, Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Любовта - сърцето: пълнота за Сърцето Му.
Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Истината: Ти Си венец и слава в Живота Му. Амин
към текста >>
98.
12 - 23. ЛОЗИНКА
Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху устните: Молим се на Отца Нашего Небесного Ръцете милват главата от челото назад до тила: за прославлението и осветяването Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху устните: Името на Господа Бога Нашего Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на
гърдите
: на Земята, Ръцете разтворени настрани хоризонтално с длани надолу: между человеците и верующите и избраните от веригата на Господа на Славата, Ръцете милват главата от челото назад до тила: Спасител, Покровител, Който въздига и възкресява мъртвите Разтваряме ръцете опънати напред с дланите надолу: и туря всичко в ред и порядък навсъде, Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху устните: и да се благослови Името на Господа Исуса Христа, изявеното Слово Божие, Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Любовта - сърцето: и с Него всички, които Го любят. II.
12 - 23. ЛОЗИНКА Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Душата: Господи, благослови и укрепи нашите души. I.
Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху устните: Молим се на Отца Нашего Небесного Ръцете милват главата от челото назад до тила: за прославлението и осветяването Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху устните: Името на Господа Бога Нашего Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на
гърдите
: на Земята, Ръцете разтворени настрани хоризонтално с длани надолу: между человеците и верующите и избраните от веригата на Господа на Славата, Ръцете милват главата от челото назад до тила: Спасител, Покровител, Който въздига и възкресява мъртвите Разтваряме ръцете опънати напред с дланите надолу: и туря всичко в ред и порядък навсъде, Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху устните: и да се благослови Името на Господа Исуса Христа, изявеното Слово Божие, Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Любовта - сърцето: и с Него всички, които Го любят. II.
Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху устните: Молим се на Отца Нашего Небеснаго за идването на Царството Божие на Земята, Ръцете разтворени настрани хоризонтално с длани надолу: между человеците, Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Любовта - сърцето: в сърцата на верующите Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Душата: и в душите на избраните. Разтваряме ръцете напред с длани нагоре : И да тури в действие всяка Правда, Клекнали и ръцете опрени на земята, до краката: всяка Доброта, Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Любовта - сърцето: всяка Любов, всяка Мъдрост Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Истината: и всяка Истина. И да се възцари Господ Бог наш, Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, Върху устните: и да се изпълнят думите на Господа: Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на гърдите: “Отец е благоволил да ви даде Царство.” Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Духа: И да се всели Духът на Господа Исуса Христа между нас, Ръцете милват главата от челото назад до тила: и да се изпълни предвечното намерение на Отца Нашего на Светлините и Светлите Духове, Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Истината: Комуто да бъде слава, Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Мъдростта: чест Покланяме се напред с ръце, опрени на земята, с длани нагоре: и поклонение,сега, всякога и през всичките векове. III. Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху устните: Молим се на Отца нашего Небеснаго Ръцете свити в лактите, хоризонтално на юмрук и движим палците си отгоре: за изпълнението Волята на Бога нашего на Земята, Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Истината: както е горе на Небето, между светлите ангелски ликове. И да се въдвори законът на Истината, Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Любовта - сърцето: Любовта Разтваряме ръцете опънати напред с дланите нагоре: и Правдата, Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на гърдите: за да бъдем всички в едно тяло Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Духа: и един дух.
към текста >>
И да се възцари Господ Бог наш, Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, Върху устните: и да се изпълнят думите на Господа: Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на
гърдите
: “Отец е благоволил да ви даде Царство.” Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Духа: И да се всели Духът на Господа Исуса Христа между нас, Ръцете милват главата от челото назад до тила: и да се изпълни предвечното намерение на Отца Нашего на Светлините и Светлите Духове, Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Истината: Комуто да бъде слава, Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Мъдростта: чест Покланяме се напред с ръце, опрени на земята, с длани нагоре: и поклонение,сега, всякога и през всичките векове. III.
12 - 23. ЛОЗИНКА Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Душата: Господи, благослови и укрепи нашите души. I. Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху устните: Молим се на Отца Нашего Небесного Ръцете милват главата от челото назад до тила: за прославлението и осветяването Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху устните: Името на Господа Бога Нашего Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на гърдите: на Земята, Ръцете разтворени настрани хоризонтално с длани надолу: между человеците и верующите и избраните от веригата на Господа на Славата, Ръцете милват главата от челото назад до тила: Спасител, Покровител, Който въздига и възкресява мъртвите Разтваряме ръцете опънати напред с дланите надолу: и туря всичко в ред и порядък навсъде, Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху устните: и да се благослови Името на Господа Исуса Христа, изявеното Слово Божие, Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Любовта - сърцето: и с Него всички, които Го любят. II. Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху устните: Молим се на Отца Нашего Небеснаго за идването на Царството Божие на Земята, Ръцете разтворени настрани хоризонтално с длани надолу: между человеците, Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Любовта - сърцето: в сърцата на верующите Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Душата: и в душите на избраните. Разтваряме ръцете напред с длани нагоре : И да тури в действие всяка Правда, Клекнали и ръцете опрени на земята, до краката: всяка Доброта, Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Любовта - сърцето: всяка Любов, всяка Мъдрост Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Истината: и всяка Истина.
И да се възцари Господ Бог наш, Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, Върху устните: и да се изпълнят думите на Господа: Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на
гърдите
: “Отец е благоволил да ви даде Царство.” Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Духа: И да се всели Духът на Господа Исуса Христа между нас, Ръцете милват главата от челото назад до тила: и да се изпълни предвечното намерение на Отца Нашего на Светлините и Светлите Духове, Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Истината: Комуто да бъде слава, Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Мъдростта: чест Покланяме се напред с ръце, опрени на земята, с длани нагоре: и поклонение,сега, всякога и през всичките векове. III.
Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху устните: Молим се на Отца нашего Небеснаго Ръцете свити в лактите, хоризонтално на юмрук и движим палците си отгоре: за изпълнението Волята на Бога нашего на Земята, Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Истината: както е горе на Небето, между светлите ангелски ликове. И да се въдвори законът на Истината, Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Любовта - сърцето: Любовта Разтваряме ръцете опънати напред с дланите нагоре: и Правдата, Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на гърдите: за да бъдем всички в едно тяло Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Духа: и един дух. Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на гърдите: И да се въдвори ред, Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху устните: съзвучие и хваление, Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Мъдростта: да ни се даде знание да Го славим и да се радваме всички на Господа Разтваряме ръцете опънати напред с дланите нагоре: и Неговите Дела. И да се всели Той в нашия живот Разтваряме ръцете опънати напред с дланите нагоре: и в Делото на Ръцете Си. Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на гърдите: Да даде живот и здраве, Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Истината: и дългоденствие на всички, които Нему уповават.
към текста >>
И да се въдвори законът на Истината, Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Любовта - сърцето: Любовта Разтваряме ръцете опънати напред с дланите нагоре: и Правдата, Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на
гърдите
: за да бъдем всички в едно тяло Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Духа: и един дух.
Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху устните: Молим се на Отца Нашего Небесного Ръцете милват главата от челото назад до тила: за прославлението и осветяването Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху устните: Името на Господа Бога Нашего Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на гърдите: на Земята, Ръцете разтворени настрани хоризонтално с длани надолу: между человеците и верующите и избраните от веригата на Господа на Славата, Ръцете милват главата от челото назад до тила: Спасител, Покровител, Който въздига и възкресява мъртвите Разтваряме ръцете опънати напред с дланите надолу: и туря всичко в ред и порядък навсъде, Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху устните: и да се благослови Името на Господа Исуса Христа, изявеното Слово Божие, Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Любовта - сърцето: и с Него всички, които Го любят. II. Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху устните: Молим се на Отца Нашего Небеснаго за идването на Царството Божие на Земята, Ръцете разтворени настрани хоризонтално с длани надолу: между человеците, Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Любовта - сърцето: в сърцата на верующите Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Душата: и в душите на избраните. Разтваряме ръцете напред с длани нагоре : И да тури в действие всяка Правда, Клекнали и ръцете опрени на земята, до краката: всяка Доброта, Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Любовта - сърцето: всяка Любов, всяка Мъдрост Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Истината: и всяка Истина. И да се възцари Господ Бог наш, Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, Върху устните: и да се изпълнят думите на Господа: Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на гърдите: “Отец е благоволил да ви даде Царство.” Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Духа: И да се всели Духът на Господа Исуса Христа между нас, Ръцете милват главата от челото назад до тила: и да се изпълни предвечното намерение на Отца Нашего на Светлините и Светлите Духове, Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Истината: Комуто да бъде слава, Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Мъдростта: чест Покланяме се напред с ръце, опрени на земята, с длани нагоре: и поклонение,сега, всякога и през всичките векове. III. Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху устните: Молим се на Отца нашего Небеснаго Ръцете свити в лактите, хоризонтално на юмрук и движим палците си отгоре: за изпълнението Волята на Бога нашего на Земята, Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Истината: както е горе на Небето, между светлите ангелски ликове.
И да се въдвори законът на Истината, Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Любовта - сърцето: Любовта Разтваряме ръцете опънати напред с дланите нагоре: и Правдата, Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на
гърдите
: за да бъдем всички в едно тяло Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Духа: и един дух.
Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на гърдите: И да се въдвори ред, Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху устните: съзвучие и хваление, Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Мъдростта: да ни се даде знание да Го славим и да се радваме всички на Господа Разтваряме ръцете опънати напред с дланите нагоре: и Неговите Дела. И да се всели Той в нашия живот Разтваряме ръцете опънати напред с дланите нагоре: и в Делото на Ръцете Си. Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на гърдите: Да даде живот и здраве, Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Истината: и дългоденствие на всички, които Нему уповават. Ръцете разтворени настрани хоризонтално, с длани надолу: Да ги избави от всички напасти на злото и лукавия. Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Душата: Да внесе мир в душите им, Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Истината: да им даде изобилие на своите благости.
към текста >>
Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на
гърдите
: И да се въдвори ред, Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху устните: съзвучие и хваление, Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Мъдростта: да ни се даде знание да Го славим и да се радваме всички на Господа Разтваряме ръцете опънати напред с дланите нагоре: и Неговите Дела.
Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху устните: Молим се на Отца Нашего Небеснаго за идването на Царството Божие на Земята, Ръцете разтворени настрани хоризонтално с длани надолу: между человеците, Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Любовта - сърцето: в сърцата на верующите Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Душата: и в душите на избраните. Разтваряме ръцете напред с длани нагоре : И да тури в действие всяка Правда, Клекнали и ръцете опрени на земята, до краката: всяка Доброта, Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Любовта - сърцето: всяка Любов, всяка Мъдрост Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Истината: и всяка Истина. И да се възцари Господ Бог наш, Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, Върху устните: и да се изпълнят думите на Господа: Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на гърдите: “Отец е благоволил да ви даде Царство.” Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Духа: И да се всели Духът на Господа Исуса Христа между нас, Ръцете милват главата от челото назад до тила: и да се изпълни предвечното намерение на Отца Нашего на Светлините и Светлите Духове, Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Истината: Комуто да бъде слава, Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Мъдростта: чест Покланяме се напред с ръце, опрени на земята, с длани нагоре: и поклонение,сега, всякога и през всичките векове. III. Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху устните: Молим се на Отца нашего Небеснаго Ръцете свити в лактите, хоризонтално на юмрук и движим палците си отгоре: за изпълнението Волята на Бога нашего на Земята, Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Истината: както е горе на Небето, между светлите ангелски ликове. И да се въдвори законът на Истината, Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Любовта - сърцето: Любовта Разтваряме ръцете опънати напред с дланите нагоре: и Правдата, Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на гърдите: за да бъдем всички в едно тяло Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Духа: и един дух.
Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на
гърдите
: И да се въдвори ред, Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху устните: съзвучие и хваление, Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Мъдростта: да ни се даде знание да Го славим и да се радваме всички на Господа Разтваряме ръцете опънати напред с дланите нагоре: и Неговите Дела.
И да се всели Той в нашия живот Разтваряме ръцете опънати напред с дланите нагоре: и в Делото на Ръцете Си. Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на гърдите: Да даде живот и здраве, Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Истината: и дългоденствие на всички, които Нему уповават. Ръцете разтворени настрани хоризонтално, с длани надолу: Да ги избави от всички напасти на злото и лукавия. Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Душата: Да внесе мир в душите им, Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Истината: да им даде изобилие на своите благости. Да спомни Господ Бог наш Своите обещания.
към текста >>
Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на
гърдите
: Да даде живот и здраве, Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Истината: и дългоденствие на всички, които Нему уповават.
И да се възцари Господ Бог наш, Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, Върху устните: и да се изпълнят думите на Господа: Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на гърдите: “Отец е благоволил да ви даде Царство.” Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Духа: И да се всели Духът на Господа Исуса Христа между нас, Ръцете милват главата от челото назад до тила: и да се изпълни предвечното намерение на Отца Нашего на Светлините и Светлите Духове, Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Истината: Комуто да бъде слава, Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Мъдростта: чест Покланяме се напред с ръце, опрени на земята, с длани нагоре: и поклонение,сега, всякога и през всичките векове. III. Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху устните: Молим се на Отца нашего Небеснаго Ръцете свити в лактите, хоризонтално на юмрук и движим палците си отгоре: за изпълнението Волята на Бога нашего на Земята, Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Истината: както е горе на Небето, между светлите ангелски ликове. И да се въдвори законът на Истината, Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Любовта - сърцето: Любовта Разтваряме ръцете опънати напред с дланите нагоре: и Правдата, Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на гърдите: за да бъдем всички в едно тяло Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Духа: и един дух. Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на гърдите: И да се въдвори ред, Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху устните: съзвучие и хваление, Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Мъдростта: да ни се даде знание да Го славим и да се радваме всички на Господа Разтваряме ръцете опънати напред с дланите нагоре: и Неговите Дела. И да се всели Той в нашия живот Разтваряме ръцете опънати напред с дланите нагоре: и в Делото на Ръцете Си.
Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на
гърдите
: Да даде живот и здраве, Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Истината: и дългоденствие на всички, които Нему уповават.
Ръцете разтворени настрани хоризонтално, с длани надолу: Да ги избави от всички напасти на злото и лукавия. Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Душата: Да внесе мир в душите им, Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Истината: да им даде изобилие на своите благости. Да спомни Господ Бог наш Своите обещания. Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Истината: Да се смили над всички страдующи, Ръцете милват главата от челото назад до тила: да благослови всички верующи, Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Истината: да укрепи Своите избрани. Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на гърдите: Да им даде Сила, Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Мъдростта: Знание, Мъдрост, Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Любовта - сърцето: и Любов Ръцете разтворени настрани хоризонтално с длани надолу: да побеждават заради Него Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху устните: и Неговото Свято Име.
към текста >>
Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на
гърдите
: Да им даде Сила, Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Мъдростта: Знание, Мъдрост, Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Любовта - сърцето: и Любов Ръцете разтворени настрани хоризонтално с длани надолу: да побеждават заради Него Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху устните: и Неговото Свято Име.
Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на гърдите: Да даде живот и здраве, Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Истината: и дългоденствие на всички, които Нему уповават. Ръцете разтворени настрани хоризонтално, с длани надолу: Да ги избави от всички напасти на злото и лукавия. Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Душата: Да внесе мир в душите им, Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Истината: да им даде изобилие на своите благости. Да спомни Господ Бог наш Своите обещания. Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Истината: Да се смили над всички страдующи, Ръцете милват главата от челото назад до тила: да благослови всички верующи, Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Истината: да укрепи Своите избрани.
Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на
гърдите
: Да им даде Сила, Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Мъдростта: Знание, Мъдрост, Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Любовта - сърцето: и Любов Ръцете разтворени настрани хоризонтално с длани надолу: да побеждават заради Него Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху устните: и Неговото Свято Име.
Ръцете разтворени настрани хоризонтално с длани надолу: Да ни даде победа над всичките ни врагове, да победим докрай Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Истината: и да послужим на Господа Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Любовта - сърцето: с радост и веселие Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на гърдите: през всичките дни на нашия живот. Ръцете милват лицето от брадата нагоре и главата до тила: да ни озари с Виделината на Своето Лице. Да ни направи силни и крепки, Ръцете сбити в лактите, хоризонтално на юмрук и движим палците си отгоре: да творим добрата Му Воля, Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Мъдростта: умни Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху устните: и незлобливи Разтваряме ръцете опънати напред с дланите нагоре: да ходим пред Него в пълнота. Ръцете се разтварят настрани хоризонтално с дланите надолу: Да изцели всички наши страдующи братя и сестри. Ръцете милват главата от челото назад до тила: Да благослови домовете им и децата им с тях наедно.
към текста >>
Ръцете разтворени настрани хоризонтално с длани надолу: Да ни даде победа над всичките ни врагове, да победим докрай Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Истината: и да послужим на Господа Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Любовта - сърцето: с радост и веселие Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на
гърдите
: през всичките дни на нашия живот.
Ръцете разтворени настрани хоризонтално, с длани надолу: Да ги избави от всички напасти на злото и лукавия. Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Душата: Да внесе мир в душите им, Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Истината: да им даде изобилие на своите благости. Да спомни Господ Бог наш Своите обещания. Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Истината: Да се смили над всички страдующи, Ръцете милват главата от челото назад до тила: да благослови всички верующи, Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Истината: да укрепи Своите избрани. Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на гърдите: Да им даде Сила, Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Мъдростта: Знание, Мъдрост, Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Любовта - сърцето: и Любов Ръцете разтворени настрани хоризонтално с длани надолу: да побеждават заради Него Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху устните: и Неговото Свято Име.
Ръцете разтворени настрани хоризонтално с длани надолу: Да ни даде победа над всичките ни врагове, да победим докрай Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Истината: и да послужим на Господа Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Любовта - сърцето: с радост и веселие Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на
гърдите
: през всичките дни на нашия живот.
Ръцете милват лицето от брадата нагоре и главата до тила: да ни озари с Виделината на Своето Лице. Да ни направи силни и крепки, Ръцете сбити в лактите, хоризонтално на юмрук и движим палците си отгоре: да творим добрата Му Воля, Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Мъдростта: умни Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху устните: и незлобливи Разтваряме ръцете опънати напред с дланите нагоре: да ходим пред Него в пълнота. Ръцете се разтварят настрани хоризонтално с дланите надолу: Да изцели всички наши страдующи братя и сестри. Ръцете милват главата от челото назад до тила: Да благослови домовете им и децата им с тях наедно. Да благослови всичките им добри начинания Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на гърдите: на тялото Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Душата: и душата, Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Духа: и духа.
към текста >>
Да благослови всичките им добри начинания Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на
гърдите
: на тялото Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Душата: и душата, Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Духа: и духа.
Ръцете разтворени настрани хоризонтално с длани надолу: Да ни даде победа над всичките ни врагове, да победим докрай Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Истината: и да послужим на Господа Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Любовта - сърцето: с радост и веселие Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на гърдите: през всичките дни на нашия живот. Ръцете милват лицето от брадата нагоре и главата до тила: да ни озари с Виделината на Своето Лице. Да ни направи силни и крепки, Ръцете сбити в лактите, хоризонтално на юмрук и движим палците си отгоре: да творим добрата Му Воля, Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Мъдростта: умни Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху устните: и незлобливи Разтваряме ръцете опънати напред с дланите нагоре: да ходим пред Него в пълнота. Ръцете се разтварят настрани хоризонтално с дланите надолу: Да изцели всички наши страдующи братя и сестри. Ръцете милват главата от челото назад до тила: Да благослови домовете им и децата им с тях наедно.
Да благослови всичките им добри начинания Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на
гърдите
: на тялото Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Душата: и душата, Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Духа: и духа.
Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Истината: И така да се въздигне Господ Бог наш в нас, Издигаме двете ръце перпендикулярно, успоредни с длани една срещу друга и казваме: както е горе на Небето, Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Истината: Амин Дадена на 11.08.1914 г., понеделник.
към текста >>
99.
4. ШЕСТТЕ ГИМНАСТИЧЕСКИ УПРАЖНЕНИЯ (Програма на ученика за всеки ден)
Опираме земята с пръстите си, издишваме до шест и едновременно коленичим на лявото коляно и изтегляме ръцете, като загребваме навътре и ги плъзгаме по десния крак нагоре до височината на
гърдите
.
Прибираме десния крак напред до левия. 2. Поздрав с дясната ръка с дланта напред: Да се изпълни душата ми с Божията Любов и мислим за отношенията ни с братята и сестрите. А. Издигаме ръцете отстрани с полукръгове над главата с допрени пръсти. Правим крачка с десния крак напред, като поемаме въздух до шест. Задържаме до шест, навеждаме тялото напред и сваляме ръцете успоредни една на друга с длани надолу над десния крак.
Опираме земята с пръстите си, издишваме до шест и едновременно коленичим на лявото коляно и изтегляме ръцете, като загребваме навътре и ги плъзгаме по десния крак нагоре до височината на
гърдите
.
Изправяме тялото. Б. Продължаваме да издигаме ръцете още нагоре вертикално с длани напред, правим крачка с левия крак напред, като поемаме въздух до шест. Задържаме до шест, навеждаме тялото напред и сваляме ръцете успоредно една на друга с длани напред над левия крак. Опираме земята с пръстите, като издишваме до шест и едновременно коленичим на дясното коляно. Изтегляме ръцете, загребваме навътре и ги плъзгаме по левия крак нагоре до височината на гърдите.
към текста >>
Изтегляме ръцете, загребваме навътре и ги плъзгаме по левия крак нагоре до височината на
гърдите
.
Опираме земята с пръстите си, издишваме до шест и едновременно коленичим на лявото коляно и изтегляме ръцете, като загребваме навътре и ги плъзгаме по десния крак нагоре до височината на гърдите. Изправяме тялото. Б. Продължаваме да издигаме ръцете още нагоре вертикално с длани напред, правим крачка с левия крак напред, като поемаме въздух до шест. Задържаме до шест, навеждаме тялото напред и сваляме ръцете успоредно една на друга с длани напред над левия крак. Опираме земята с пръстите, като издишваме до шест и едновременно коленичим на дясното коляно.
Изтегляме ръцете, загребваме навътре и ги плъзгаме по левия крак нагоре до височината на
гърдите
.
Изправяме тялото. В. Продължаваме да издигаме ръцете още нагоре вертикално с длани напред, правим крачка с десния крак напред, като поемаме въздух до шест. Задържаме до шест, навеждаме тялото напред и сваляме ръцете успоредно една на друга с длани напред над десния крак. Опираме земята с пръстите, като издишваме до шест, едновременно коленичим на лявото коляно и изтегляме ръцете, като загребваме навътре и ги плъзгаме по десния крак нагоре до височината на гърдите. Изправяме тялото. Г.
към текста >>
Опираме земята с пръстите, като издишваме до шест, едновременно коленичим на лявото коляно и изтегляме ръцете, като загребваме навътре и ги плъзгаме по десния крак нагоре до височината на
гърдите
.
Опираме земята с пръстите, като издишваме до шест и едновременно коленичим на дясното коляно. Изтегляме ръцете, загребваме навътре и ги плъзгаме по левия крак нагоре до височината на гърдите. Изправяме тялото. В. Продължаваме да издигаме ръцете още нагоре вертикално с длани напред, правим крачка с десния крак напред, като поемаме въздух до шест. Задържаме до шест, навеждаме тялото напред и сваляме ръцете успоредно една на друга с длани напред над десния крак.
Опираме земята с пръстите, като издишваме до шест, едновременно коленичим на лявото коляно и изтегляме ръцете, като загребваме навътре и ги плъзгаме по десния крак нагоре до височината на
гърдите
.
Изправяме тялото. Г. Продължаваме да издигаме ръцете още нагоре вертикално с длани напред, правим крачка с десния крак назад и поемаме въздух до шест. Задържаме до шест, навеждаме тялото напред и сваляме ръцете успоредно една на друга с длани напред над левия крак. Опираме земята с пръстите, като издишваме до шест, и едновременно коленичим на дясното коляно, изтегляме ръцете, загребваме навътре и ги плъзгаме по левия крак нагоре на височина на гърдите. Изправяме тялото. Д.
към текста >>
Опираме земята с пръстите, като издишваме до шест, и едновременно коленичим на дясното коляно, изтегляме ръцете, загребваме навътре и ги плъзгаме по левия крак нагоре на височина на
гърдите
.
Задържаме до шест, навеждаме тялото напред и сваляме ръцете успоредно една на друга с длани напред над десния крак. Опираме земята с пръстите, като издишваме до шест, едновременно коленичим на лявото коляно и изтегляме ръцете, като загребваме навътре и ги плъзгаме по десния крак нагоре до височината на гърдите. Изправяме тялото. Г. Продължаваме да издигаме ръцете още нагоре вертикално с длани напред, правим крачка с десния крак назад и поемаме въздух до шест. Задържаме до шест, навеждаме тялото напред и сваляме ръцете успоредно една на друга с длани напред над левия крак.
Опираме земята с пръстите, като издишваме до шест, и едновременно коленичим на дясното коляно, изтегляме ръцете, загребваме навътре и ги плъзгаме по левия крак нагоре на височина на
гърдите
.
Изправяме тялото. Д. Продължаваме да издигаме ръцете още нагоре вертикално с длани напред, правим крачка с левия крак назад и поемаме въздух до шест, задържаме до шест, навеждаме тялото напред и сваляме ръцете успоредно една на друга с длани напред над десния крак. Опираме земята с пръстите, като издишваме до шест, едновременно коленичим на лявото коляно и изтегляме ръцете нагоре, загребваме навътре и ги плъзгаме нагоре до височината на гърдите. Изправяме тялото. Е. Продължаваме да издигаме ръцете още нагоре вертикално с длани напред, правим крачка с десния крак назад, като поемаме въздух до шест, задържаме до шест, навеждаме тялото напред и сваляме ръцете успоредно една на друга с длани напред над левия крак.
към текста >>
Опираме земята с пръстите, като издишваме до шест, едновременно коленичим на лявото коляно и изтегляме ръцете нагоре, загребваме навътре и ги плъзгаме нагоре до височината на
гърдите
.
Продължаваме да издигаме ръцете още нагоре вертикално с длани напред, правим крачка с десния крак назад и поемаме въздух до шест. Задържаме до шест, навеждаме тялото напред и сваляме ръцете успоредно една на друга с длани напред над левия крак. Опираме земята с пръстите, като издишваме до шест, и едновременно коленичим на дясното коляно, изтегляме ръцете, загребваме навътре и ги плъзгаме по левия крак нагоре на височина на гърдите. Изправяме тялото. Д. Продължаваме да издигаме ръцете още нагоре вертикално с длани напред, правим крачка с левия крак назад и поемаме въздух до шест, задържаме до шест, навеждаме тялото напред и сваляме ръцете успоредно една на друга с длани напред над десния крак.
Опираме земята с пръстите, като издишваме до шест, едновременно коленичим на лявото коляно и изтегляме ръцете нагоре, загребваме навътре и ги плъзгаме нагоре до височината на
гърдите
.
Изправяме тялото. Е. Продължаваме да издигаме ръцете още нагоре вертикално с длани напред, правим крачка с десния крак назад, като поемаме въздух до шест, задържаме до шест, навеждаме тялото напред и сваляме ръцете успоредно една на друга с длани напред над левия крак. Опираме земята с пръстите, като издишваме до шест, и едновременно коленичим на дясното коляно и изтегляме ръцете нагоре, като загребваме навътре и ги плъзгаме по левия крак нагоре, до височината на гърдите. Изправяме тялото. Ръцете поставяме хоризонтално на височината на раменете с длани надолу и ги сваляме покрай тялото и прибираме десния крак напред до левия. 3.
към текста >>
Опираме земята с пръстите, като издишваме до шест, и едновременно коленичим на дясното коляно и изтегляме ръцете нагоре, като загребваме навътре и ги плъзгаме по левия крак нагоре, до височината на
гърдите
.
Изправяме тялото. Д. Продължаваме да издигаме ръцете още нагоре вертикално с длани напред, правим крачка с левия крак назад и поемаме въздух до шест, задържаме до шест, навеждаме тялото напред и сваляме ръцете успоредно една на друга с длани напред над десния крак. Опираме земята с пръстите, като издишваме до шест, едновременно коленичим на лявото коляно и изтегляме ръцете нагоре, загребваме навътре и ги плъзгаме нагоре до височината на гърдите. Изправяме тялото. Е. Продължаваме да издигаме ръцете още нагоре вертикално с длани напред, правим крачка с десния крак назад, като поемаме въздух до шест, задържаме до шест, навеждаме тялото напред и сваляме ръцете успоредно една на друга с длани напред над левия крак.
Опираме земята с пръстите, като издишваме до шест, и едновременно коленичим на дясното коляно и изтегляме ръцете нагоре, като загребваме навътре и ги плъзгаме по левия крак нагоре, до височината на
гърдите
.
Изправяме тялото. Ръцете поставяме хоризонтално на височината на раменете с длани надолу и ги сваляме покрай тялото и прибираме десния крак напред до левия. 3. Поздрав с дясната ръка с дланта напред: Да възрасне в мен Божията Правда и мислим за действието на силите в природата. А. Дясната ръка описва полукръг назад и нагоре до отвесно положение с дланта напред, а лявата остава свободно спусната надолу. Правим крачка с десния крак напред, като поемаме въздух до шест, задържаме до шест, клякаме на лявото коляно и едновременно спускаме дясната ръка опъната надолу и я поставяме върху дясното коляно.
към текста >>
Прибираме ръцете с длани към
гърдите
, като поемаме въздух до шест, задържаме въздуха до шест с ръце на
гърдите
и изнасяме ръцете напред хоризонтално, като издишваме до шест с духане през устата „Ху".
Ръцете назад и нагоре 6 полукръг се издигат до отвесно положение. Десният крак напред и казваме: Ще пречистя ума и сърцето си. Двете ръце на Мъдростта: Ще имам ум, светъл като Слънцето. Двете ръце на сърцето: И сърце чисто като кристал. Клякаме на лявото коляно, поставяме ръцете успоредни напред на височината на раменете в хоризонтално положение с длани една срещу друга и казваме: Господи ела чрез Духа си и ни очисти.
Прибираме ръцете с длани към
гърдите
, като поемаме въздух до шест, задържаме въздуха до шест с ръце на
гърдите
и изнасяме ръцете напред хоризонтално, като издишваме до шест с духане през устата „Ху".
Това упражнение се повтаря шест пъти. С него ние изчистваме ума си. При шестото издишване разтваряме ръцете настрани хоризонтално с длани напред на височината на раменете и казваме: Господи, ела чрез Духа Си и ни благослови. Прибираме ръцете с длани към тялото и ги слагаме върху устните със събрани пръсти, като поемаме въздух до шест, задържаме до шест, обръщаме дланите си навън и издишваме тихо с дъхане до шест. Това упражнение се повтаря шест пъти.
към текста >>
100.
5. БЛАГОСЛАВЯНЕ КЛЕТКИТЕ НА ТЯЛОТО ЗА ПРОДЪЛЖАВАНЕ ЖИВОТА НА ЧОВЕКА
Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на
гърдите
: Господи, благодаря Ти за прекрасното хубаво тяло, което Си ми дал, за да се подвизавам в този свят. 3.
Казвате: Много време ще ми вземе. Ако 20 г. работите така, ще имате много големи постижения." /„Минало, настояще, бъдеще", стр. 159, „Съотношение на тяло и придобивки“/ 1. Клекнали и ръцете опрени на земята, до краката: Господи, благодаря Ти за хубавите крака, които Си ми дал, чрез които ходя и развивам добродетелите си. 2.
Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на
гърдите
: Господи, благодаря Ти за прекрасното хубаво тяло, което Си ми дал, за да се подвизавам в този свят. 3.
Разтваряме ръцете опънати напред с дланите нагоре: Господи, благодаря Ти за прекрасните хубави ръце, които Си ми дал, чрез които върша най-хубавата Твоя работа и изявявам Великата Твоя Правда. 4. Дясната ръка със събрани пръсти върху центъра на Душата, като милваме гърлото отдолу нагоре: Господи, благодаря Ти за прекрасното хубаво гърло, за ларинкса, които Си ми дал, чрез който пея и Те славословя навсякъде, където ходя, и говоря най-хубави сладки думи за Теб и пея най-хубавите песни, които Ти Си ми определил да е за Твоята Слава. 5. Движим палеца, показалеца и средния пръст от основата на носа надолу.: Господи, понеже в началото Ти вдъхна живо дихание през носа ми, благослови пътя, през който живота влезе. 6. Движим ръцете със събрани пръсти по веждите от средата на челото към края: Господи, дай ми светлина да разбирам границата между духовния и умствения свят и да преминавам правилно от единия в другия. 7. Движим ръцете със събрани пръсти по веждите от средата на челото към края: Господи, благодаря Ти за прекрасните хубави очи, които Си ми дал, за прозорците на моята душа, с които виждам красотата и величието на този свят, възприемам красотата и величието Ти и служа на Истината.
към текста >>
Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на
гърдите
: Иеова и Ре.
(3 пъти) 21. Поставяме палците върху вторите фаланги на показалците и казваме: Вдъхновение. (3 пъти) Ти, Учителю благи, ми носиш Твоето Велико благословение. 22. Ръцете милват главата от челото назад до тила: Духът на Господа Йехова, Духът на Учителя да бъде върху мен, в мен и с мен през всичките векове на живота ми. 23. Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Истината: С Бога напред да вървим и всички мъчни и трудни въпроси с Негова помощ правилно да разрешим. 24.
Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на
гърдите
: Иеова и Ре.
Господи, бъди с мен през време на днешния ден, помагай ми, съдействай ми, ръководи ме и ме направлявай в пътя на живота. Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Истината: Господи, бъди с мен през всичките дни на живота ми, за да изпълня Твоята Воля на Земята и да стана съработник за идването на Твоето Царство на Земята. 25. Дясната ръка с дланта надолу прави хоризонтални кръгове около главата.: Запази ни, Господи, с Твоята бяла светлина и ни огради с Твоята диамантена стена, Дясната ръка милва лявата половина на главата от челото към тила: Духът Божий, Възлюбленият на нашата душа, ще извърши всичко за нас. (3 пъти)
към текста >>
НАГОРЕ
