Търсене в текстове за 'Упражнение'

НАЧАЛО

Сваляне на информацията от страница 1

Намерени резултати от текста в категории:

Беседи от Учителя:

Изгревът на Бялото Братство:

Писма от Учителя:

Текстове и документи:

Последователи на Учителя:

Списания и вестници:

Хронология на Братството:

Рудолф Щайнер:

Емануел Сведенборг:

На страница 1: 404 резултата в 141 текста.
За останалите резултати вижте следващите страници.

1. Малкият Петър Дънов започва своето начално образование в училището на родното си село Хадърча

То са стихове от книгата Господня, така систематически извадени и наредени... Аз ще прочета всичко, което Духът е стъкмил за вас, а това, което тук ще прочета, ще се сформирова и отпечата в особена книжка, която ще ви се раздаде за упражнение.

2. (стар стил) Учителя свиква първият годишен събор, 1900 - Варна

При всяко упражнение се произнася една мисъл.

3. Учителя дава 'Добрата молитва'

Цялата съвременна култура е култура за упражнение, за възпитание на човешкия ум.

4. Учителя Петър Дънов - статия по френология “Разпределение на умствените способности” в сп. 'Ро...

От факта, че размерът на сивото вещество носи общо отношение спрямо проявената интелигентност, предполага се, че тази част на мозъка е особено заета в упражнение и произвеждане на мисълта, докато пък бялото мозъчно вещество служи главно като посредник или среда за съобщения.

5. Учителя дава упражнение на събора, 1907 - Варна (Годишна среща на Веригата).

Учителя дава упражнение на събора, 1907 -

Упражнение:1. Кръстосване на ръцете, за да се намери добре центърът на Правдата, гдето Бог действува - волята.2.

6. Учителя участва в събора, 1908 - Варна (Годишна среща на Веригата). Протокол за 14 август

Каквито и блага да притежавате на Земята, те са временни; те са за ваше упражнение, назидание и подготовка за бъдещето.

7. Учителя участва в събора, 1908 - Варна (Годишна среща на Веригата). Протокол за 15 август

От 9 до 10 часа вечерта се събрахме горе, гдето имахме един вид упражнение за духовно развитие.

8. Учителя участва в събора, 1910 - Велико Търново (Годишна среща на Веригата). Протокол - 18 август

(Това упражнение е за стомаха.) 2).

(Туй упражнение е за гърдите) 3).

(Това упражнение важи за усилване кръвообращението в мозъка и за него г-н Дънов обясни, че е най-хубавото упражнение.) 7).

(Това упражнение се дава за усилване на малкия мозък.) След като г-н Дънов сам направи горните упражнения, за да ги видим и разберем, седна и подзе:

9. Учителя присъства на събора, 1912 - Търново (Годишна среща на Веригата). Протокол - 15 август

Аз ще прочета всичко, което Духът е стъкмил за вас и това, което тук прочета, ще се сформирова и отпечата в особена книжка, която ще ви се раздаде за упражнение.

10. Учителя дава 'Завета на цветните лъчи', на събора, 1912 - Търново (Годишна среща на Веригата) - 15 август

Аз ще прочета всичко, което Духът е стъкмил за вас, и това, което прочета, ще се сформира и отпечата в особена книжка, която ще ви се раздаде за упражнение В тази книжка подробно и ясно ще се подредят не само стиховете, но още и краските с разните добродетели, които предизвикват и образуват трептенията на тези стихове Това е книгата "ЗАВЕТА НА ЦВЕТНИТЕ ЛЪЧИ НА СВЕТЛИНАТА " (Учителят чете стиховете, които произвеждат червената и портокалената краска )

11. Учителя изнася беседата 'Беседа за празника на пролетта'

Христос е Учител, Който ще ни покаже грешките ни в живота, тъй както учителят показва грешките на ученика по класната му тетрадка, при класното упражнение и му определя бележка.

12. Учителя създава братския лагер Ел Шадай (Бивака), Витоша

Веднъж Учителят даде едно упражнение да се наредим всички в триъгълници, в равностранни триъгълници.

Спомням си едно зимно упражнение.

13. Упражнение от Учителя, дадено на 19 август

Упражнение от Учителя, дадено на 19 август

Да направим едно упражнение: вдигнете дясната си ръка напред и нагоре под остър ъгъл спрямо тялото и кажете: „Оставяме старото настрана!

14. Учителя дава упражнението усилване на волята - нощно изкачване на Витоша

Това упражнение е описано в книгата "Окултни упражнения":

15. Учителя присъства на събора във Велико Търново, 19 август 1922

Така се получи следващото упражнение [на Паневритмията] мелодия, думи и движения все от Него.

То е едно важно упражнение и не е лесно за изпълнение.

То е вече упражнение и каквото вие направите, то ще бъде за вас.

После, всяко упражнение, което ще се даде в Общия клас, не трябва да го отлагате, защото отложите ли едно упражнение, откажете ли се да мислите върху него, или да изпълните едно упражнение, или да решите една задача, не само вие се спъвате, но, до известна степен, спъвате и целия клас.

Туй упражнение е за човек, който е погълнат в материята, да го събудиш.

16. Учителя дава песента 'Сила жива, изворна' - гр.София

За да може човек да изпее това упражнение, трябва да влезе в хармонични отношения с Божествената природа.

17. Учителя дава песента 'Изгрява Слънцето' - гр.София

Песента е включена като 16-то музикално упражнение в първата част от цикъла, състоящт се от 28 упражнения, на танца ПАНЕВРИТМИЯ .

18. Учителя дава песните 'Сила жива' и 'Скръбта си ти кажи ' - гр.София

Сила жива и Скръбта си ти кажи са две части на едно окултно упражнение.

19. Учителя дава песента 'Махар Бену Аба'

Това упражнение Учителя е нарекъл „Молитва на ученика".

20. Учителя дава песента 'Бог е Любов'

Това упражнение е картинно, образно.

21. Упражнение (1) от Учителя, дадено на 19 февруари

Упражнение(1) от Учителя

22. Упражнение (2) от Учителя, дадено на 19 февруари

Упражнение (2) от Учителя

23. Две упражнения от Учителя, дадени на 1 юли

Първо упражнение: Лявата и дясната ръка напред, след това дясната се движи бавно над лявата ръка догоре, над рамото.

Това упражнение се прави няколко пъти, ту с лявата, ту с дясната ръка.

Второ упражнение: Двете ръце напред, успоредно.

Повторете първото упражнение няколко пъти.

24. Упражнение (1) от Учителя, дадено на 8 юли

Упражнение от Учителя

Сега ще направим едно кратко упражнение: Ръцете напред.

25. Упражнение (2) от Учителя, дадено на 8 юли (за пръстите)

Упражнение от Учителя

Второ упражнение: Дясната ръка право напред.

На пръв поглед това ще ви се види детинско упражнение, но в дадения случай, когато концентрирате ума си, ще видите, че то има добри резултати.

Сутрин и на обед ще правите това упражнение и ще видите какво влияние ще окаже.

26. Упражнение (3) от Учителя, дадено на 8 юли

Упражнение от Учителя

Трето упражнение: Ръцете отпред, с включени пръсти и дланите обърнати навън.

27. Учителя държи беседи пред ръководителите на братски групи - 9 септември

Това е упражнение.

Това е едно съзнателно упражнение сега.

28. Учителя държи беседи пред ръководителите на братски групи - 10 септември

Така говори Новото Учение.Да направим сега едно упражнение (Направи се упражнението).Поставя се лявата ръка отпред в ляво с пръсти обърнати нагоре и отдалечени един от други.

Това упражнение с ръцете ще го правите веднъж в седмицата, сутрин и вечер.

29. Упражнение от Учителя, дадено на 21 октомври (при объркване на мислите или чувствата)

Упражнение от Учителя

Упражнение: Лявата ръка се поставя свободно на коляното.

Това упражнение ще се прави през седмицата, при случаи, когато се забъркат нещо мислите или чувствата ви.

30. Упражнение от Учителя, дадено на 11 ноември

Упражнение от Учителя

Упражнение: Ще направите едно упражнение с вдишвания и издишвания, при което мислено ще възприемате белия цвят.

Всяка сутрин ще правите упражнение и за ритмично бодене (по 5 минути).

31. Учителя дава песента 'Благост' - гр.София

Първото упражнение е от втората категория на музиката.

32. Учителя дава песента 'Кажи ми, светли Божи лъч' - гр.София

Туй упражнение засега може да го оставим незавършено."

33. Учителя дава песента 'Грее, грее светлината'

Така се роди първото упражнение на Паневритмията, като че случайно, но то послужи като подтик.

34. Упражнение от Учителя, дадено на 16 март (Любов,Радост,Веселие)

Упражнение от Учителя

Ще направим едно упражнение с ръцете.

Като направите това упражнение 3–4 пъти и мислите върху трите думи, неразположението ви ще мине.

Направете това упражнение и оставете тия сили които идат отдолу, да минат през вас.

Аз искам всеки от вас да прави туй упражнение десет дни наред.

Дойде ви една мъчнотия – направете това упражнение 2–3 пъти и си отбележете след колко време е настъпил резултатът.

Това е едно упражнение, което ще възстанови равновесието ви.

35. Учителя дава песента (упражнение) 'Светъл ден'

Учителя дава песента (упражнение) "Светъл ден"

36. Учителя дава песента (упражнение) 'Тъги, скърби'

Учителя дава песента (упражнение) "Тъги, скърби"

Когато изпеете това упражнение, ще почувствате ободряване.

37. Учителя дава песента (упражнение) 'Ходи-ходи'

Учителя дава песента (упражнение) "Ходи-ходи"

38. Упражнение от Учителя, дадено на 8 септември

Упражнение от Учителя

39. Упражнение от Учителя, дадено на 5 ноември

Упражнение от Учителя

Сега да направим едно упражнение:

40. Учителя дава песента (упражнение) 'В начало бе Словото'

Учителя дава песента (упражнение) "В начало бе Словото"

Учителя дава музикалното упражнение "В начало бе Словото" в беседата "Връзки в геометрическите форми", ООК, София .

41. Учителя дава песента 'Кажи ми Ти Истината II' - гр.София

Една песен или едно упражнение може да се изпее по различни начини.

Например вземете следното упражнение: Кажи ми ти Истината, която носи свобода за моята душа!

Това упражнение още не е завършено.

Ако напишете едно завършено упражнение, вие ще страдате.

Аз ви давам това упражнение като образец на несъизмеримо упражнение.

42. Учителя дава песента (упражнение) 'Кажи ми Ти Истината'

Учителя дава песента (упражнение) "Кажи ми Ти Истината"

Вземете следното упражнение “Кажи ми ти истината, която носи свобода за моята душа!

Това упражнение още не е завършено.

Ако напишете едно завършено упражнение вие ще страдате.

Аз ви давам това упражнение като образец на несъизмеримо упражнение.

43. Учителя дава песента (упражнение) 'Вдъхновение'

Учителя дава песента (упражнение) "Вдъхновение"

Учителя дава песента (упражнение) "Вдъхновение" в беседата "Неразбраното", ООК, София Текст на песента:

44. Учителя дава песента (упражнение) 'Вечер, сутрин'

Учителя дава песента (упражнение) "Вечер, сутрин"

Учителя дава песента (упражнение) "Вечер, сутрин" в беседата "Неразбраното", ООК, София Текст на песента:

45. Упражнение(1) от Учителя, дадено на 4 януари

Упражнение (1) от Учителя

Да направим едно упражнение: (Всички прави.)

Когато се прави това упражнение, произнася се следната формула: „Аз мога да направя всичко, което моят ум ми продиктува.”

Същото упражнение с движение на лявата ръка и следната формула: „Аз мога да направя всичко, което моето сърце ми продиктува.”

Туй упражнение е приятно за концентриране.

Туй упражнение ще го употребявате за 10 дена.

Щом сте паднал духом, тогава ще употребите първото упражнение (движение с дясната ръка).

Щом пък се усещате много енергичен, тогава ще употребите второто упражнение (с движение за лявата ръка).

Тъй че в разстояние на 10 дена всеки един, според състоянията си, ще употребява или едното или другото упражнение.

46. Упражнение(2) от Учителя, дадено на 4 януари

Упражнение (2) от Учителя

Упражнение: Всички прави!

47. Упражнение от Учителя, дадено на 7 януари

Упражнение от Учителя

Упражнение: Ръцете отпред на гърдите.

48. Упражнение от Учителя, дадено на 5 юли

Упражнение от Учителя

Упражнение: Всички прави!

49. Учителя присъства на събора, 1925 - Велико Търново. Седми ден - 29 август

Да бъдете свързани с живата природа - това е идеята, която трябва да възкръсне в ума ви.Първо упражнение: Изнесете ръцете настрани и десния крак надясно.

Като правите това упражнение, изговорете следната формула: „Аз мога и с ума си давърша моите работи в съгласие с живата природа."После изнесете ръцете настрани и левия крак наляво.

Като правите това упражнение, изговорете следната формула: „Аз мога и със сърцето си да върша свои-те работи в съгласие с живата природа." Значи аз мога и със сърцето си, и с ума си да върша разумна работа.Ще направите тези упражнения 3 пъти е левия крак и три пъти е десния.

Като произнасяте думата „светлина", разбирайте „хармония", за да може да се тонирате.Второ упражнение: Поставете ръцете си напред с дланите нагоре, започнете да концентрирате ума си исвивайте пръстите на ръцете си, като свивате и ръцете си до раменете, като че вдигате някаква тежест.

50. Упражнение от Учителя, дадено на 22 ноември

Упражнение от Учителя

Упражнение: Ръцете са пред гърдите с дланите надолу, върховете на средните пръсти са допрени.

Същото упражнение се повтаря с изнасяне на левия крак напред – три пъти напред и три пъти назад.

Всяко упражнение е добре използвано само тогава, когато имате контакт с живите сили на Природата, със силите на Земята и със силите на Слънцето.

Ще правите това упражнение в продължение на десет дни, всяка сутрин по шест пъти.

51. Учителя дава песента Аум- гр.София

„Аум" е песен, мелодия или упражнение.

52. Четири упражнения от Учителя, дадени на 6 декември

Първо упражнение: Изнася се десният крак напред.

След това се изнася левият крак напред и се прави същото упражнение.

Всичко се повтаря три пъти с десния крак напред и три пъти с левия.Второ упражнение: Ръцете са силно изпънати настрани, изнесени са хоризонтално с дланите надолу.

Същото се прави няколко пъти.Трето упражнение: Лявата ръка е изпъната настрани.

Това упражнение се прави три пъти с лявата ръка и три пъти с дясната, при което мисълта е силно съсредоточена.

През време на упражнението ръцете трябва да бъдат силно обтегнати.Четвърто упражнение: Ръцете са изпънати настрани.

53. Упражнение от Учителя, дадено на 20 декември (за волята)

Упражнение от Учителя

Упражнение: Дясната ръка се поставя на лявото рамо.

Това упражнение има за цел да кали волята, да концентрира ума, за да контролира проявите и на най-малките удове.

Щом сте неразположени духом, правете това упражнение и ще видите какви резултати ще имате.

Правете това упражнение десет дни наред всяка вечер преди лягане по три пъти.

54. Упражнение от Учителя, дадено на 17 януари

Упражнение от Учителя

Издателство: "Бяло Братство", София 2010 г.Упражнение: Всички наредени в кръг, един до друг.

Да направим сега едно упражнение!

55. Упражнение от Учителя, дадено на 21 март

Упражнение от Учителя

Упражнение.

56. Упражнение от Учителя, дадено на 24 март

Упражнение от Учителя

Упражнение: Всички прави!

Това упражнение се прави няколко пъти, през което време чрез волята силно ще владеете мускулите си.

Правете това упражнение без пресилване на мускулите си.

57. Упражнение от Учителя, дадено на 18 април

Упражнение от Учителя, дадено на 18 април

58. Упражнение от Учителя, дадено на 28 април

Упражнение от Учителя, дадено на 28 април

Упражнение: Ръцете напред, с дланите навътре.

59. Учителя е на екскурзия на Витоша с ученици - Втори ден на Великден

Като гимнастическо упражнение сядането на колене е добро, но не и като религиозно упражнение.

Едно друго упражнение: може да легнете на земята на гръб, с двете ръце под главата.

При такова упражнение човек се обновява.

Най-напред ще правите това упражнение до една минута, догдето прочетете до 72.

Това упражнение не трябва да се прави там, дето са минавали много хора, дето са стъпвали, защото по тези места има много електричество и влиянието не е чисто.

Ще ви дам и едно упражнение с цветовете.

60. Учителя е на екскурзия на Витоша с ученици - 6 май, Гергьовден, петък

Учителя каза: - Ще ви дам едно упражнение.

През време на това упражнение дишайте дълбоко.

Когато някой е неразположен, може да направи това упражнение.

Това упражнение се отразява много добре.

61. Упражнение от Учителя, дадено на 30 май

Упражнение от Учителя, дадено на 30 май

Упражнение: Дясната ръка напред, като се движи бавно настрани с широк замах, след което се поставя на лявата страна на гърдите.

Това упражнение се прави няколко пъти с дясната ръка и няколко пъти с лявата.

62. Учителя дава песента (упражнение) 'Мисли право мисли'

Учителя дава песента (упражнение) "Мисли право мисли"

Музикалното упражнение "Мисли право мисли " е дадено от Учителя в беседата "Музикално упражнение", МОК, София на 6 юни 1926 година.

63. Упражнение от Учителя, дадено на 26 септември

Упражнение от Учителя, дадено на 26 септември

Упражнение. Поставете лявата ръка на лявото рамо (върхът на пръстите се допират до рамото).

64. Учителя дава песента (упражнение) 'Киамет зену'

Учителя дава песента (упражнение) "Киамет зену"

65. Упражнение от Учителя, (упражнение за дишането)

Упражнение от Учителя, (упражнение за дишането)

Упражнение за дишане.

Същото упражнение се прави и с изнасяне левия крак напред.

66. Разговор на Учителя с ръководителите - 26 април. София

сутринта в „66".Учителят: Ще ви дам едно упражнение за 10 седмици, от здравословно гледище.

След изтриванието пак една чаша топла вода с 10-на капки лимонов сок, той действува за стомаха добре.Закона е там: Всяко усилие, което човек направи за едно упражнение, все принася известни резултати, а в начало и да има грешка, все ще се научи да го прави правилно.

67. Учителя присъства на събора, 1927 - София. Първи ден - 19 август

5. Гимнастически упражнения /старите 6, с изговаряне мотото за всяко упражнение/.

- два кръга, външни.Упражнение:1.

68. Упражнение от Учителя, дадено на 28 декември

Упражнение от Учителя

Упражнение. Движение на ръцете отпред и настрана.

69. Упражнение от Учителя, дадено на 3 май

Упражнение от Учителя

Упражнение. Двете ръце се поставят отпред на гърдите, с допрени пръсти.

Цялото упражнение се прави няколко пъти.

70. Учителя изнася лекция на екскурзията до Мусала пред МОК. 12 юли

Упражнение. Всеки ще си избере един камък и ще го полее десет пъти с вода, която сам ще носи от едно от езерата.

Това упражнение ще правите най-късно до обяд.

71. Учителя дава упражнение в лекция пред МОК - Мусала. 12 юли

Учителя дава упражнение в лекция пред МОК -

Упражнение. Всеки ще си избере един камък и ще го полее десет пъти с вода, която сам ще носи от едно от езерата.

Това упражнение ще правите най-късно до обяд.

72. Седемте рилски езера - Тръгване за Рила на група ученици без Учителя 14 август 1929 г.

Дишайте, задържайте, изпущайте въздуха спокойно, бавно, за да можете в едно дихателно упражнение да прочетете цялата молитва.

Учителя всякога е подсказвал, че носенето на вода е едно полезно за здравето и приятно упражнение, сега имахме повод за прилагане на това упражнение.

73. Учителя на седемте рилски езера с учениците. Заминаване. Буря - 23 август

Дишайте, задържайте и издишайте въздуха спокойно, бавно, за да можете в едно дихателно упражнение да прочетете цялата молитва.

74. Упражнение от Учителя, дадено на 13 септември (за ръцете)

Упражнение от Учителя

Ако някои работи ти са объркани, можеш да направиш това упражнение и като отвориш само пръстите на двете ръце ( Положението на ръцете е като чашка.) и оправиш ума си в това положение, веднага могат да ти дойдат такива мисли в главата, с които можеш да разрешиш мъчните задачи.

75. Учителя е на екскурзия на Витоша с група ученици - Ел Шадай - 3 февруари

После друго упражнение, което не мога да опиша.

76. Беседа на Учителя пред ръководителите. Протокол от 31 август

Това упражнение, което сега ще правите, /наряда/ не трябва да го направите по буквата: един час по часовник.

77. Писмо от Учителя до Стоянка Илиева

Няколко правила за упражнение.

78. Упражнение от Учителя, (упражнение за дишане, според ритъма на сърцето)

Упражнение от Учителя,

(упражнение за дишане, според ритъма на сърцето)

- Да направим едно упражнение за дишане, според ритъма на сърцето.

Това упражнение за дишане е свързано с естествени, нормални движения.

Ако страдате от ревматизъм, това упражнение ще го изпъди навън; ако имате сърцебиене и него ще изпъди навън; ако имате главоболие и с него ще се справите.

79. Упражнение от Учителя, (упражнение за дишането)

Упражнение от Учителя, (упражнение за дишането)

Упражнение за дишане: шест вдишки, три задържания на въздуха и шест издишки.

80. Учителя е на екскурзия на Витоша с група ученици - Благовещение, 7 април

С нас има старци и старици, дори 4-5 годишни деца, които не по-зле от възрастните извиваха нежните си ръчички и крачка за исканото упражнение.

81. Учителя провежда на Рила (Езерата) лятна духовна школа. 13 август

Упражнение:

Това упражнение ще го направите, както дигате лейката и изливате вода.

82. Упражнение от Учителя, дадено на 29 август (за пръстите)

Упражнение от Учителя

83. Упражнение от Учителя, дадено на 16 ноември

Упражнение от Учителя

Упражнение: Ръцете настрана, нагоре, над главата с допиране на пръстите.

84. Учителя дава песента 'Добър ден'

Това е първото вокално и дихателно упражнение.

Това простичко упражнение има бодрия ритъм на младенческия живот.

Това упражнение ознаменува започването на съзнателната работа.С отварянето на Школите Учителя въвежда учениците в една нова област на Живота и следователно в една нова област на музиката.

Без музика нищо не може да се извърши.Най-добрата песен от обикновената музика става едно окултно упражнение, но никога не може да стане една окултна песен.

Едно окултно упражнение може да стане една най-добра песен, но една окултна песен не може да я преведете в една обикновена песен.

Ако изглаждате едно окултно упражнение, постепенно ще му придадете характер на обикновена музика.

Учителя даде първото упражнение:Сила жива, сила жива.

Като се пее това упражнение, то внася в човек Живот, събужда Сила.

Това упражнение е метод да се превърне едно негативно състояние в положително, да се използват отрицателните сили за творческа работа.

Учителя пояснява:Като пеете това упражнение, вашето Слънце да изгрее.

При съчетаване на трите – слово, музика и движение – се постига пълнота, дълбочина и сила.Учителя даде Гамата, изпълнена с движения – най-простото упражнение, където Той съчетава тези три изразни средства.

Като изпълнявате това упражнение, тези широки, свободни, пълни със смисъл движения и пеете гамата, ще почувствате една малка радост, едно малко освобождение.

Това упражнение се изпълнява от групи от по пет двойки, които се разполагат в права линия – като лъчи около общ център.

То е символично и магично упражнение.

Това упражнение е с по- сложна композиция.

85. Две упражнения от Учителя, дадени на 22 ноември

Сега едно упражнение ще направим.

(Всички правим това упражнение прави.) Това упражнение представлява една хубава картина.

Сега второто упражнение: Ръцете напред с дланите надолу, после се обръщат с дланите нагоре, като се отварят малко на страни.

Това упражнение ще го правите цяла седмица сутрин и вечер по пет минути.

86. (известна е само годината) Учителя дава Паневритмията и възлага на Олга Славчева да напише думите на първата част

Всяко движение, всеки жест, походка, упражнение, които правите - ще наблюдавате и ще правите корекции.

Това упражнение ни връща към онази епоха, когато сме били съвършени и сме живеели в рая като безгрижни деца вън от злото и противоречията.

Например упражнение 21 - „Радостта на земята", има темпо Allegretto М.М = 68.

При играене на Паневритмията Учителя при никое упражнение не опъваше ръцете си назад. Защо?

Когато играем свещеното упражнение „Аоум", нашите умници пишат, че дясната ръка трябва да се насочва напред и нагоре под ъгъл 45°, а лявата назад и надолу под ъгъл 45°, от която щяло да изтекат всички нечистотии от нашия организъм в земята.

Музиката и текста на втората част на упражнение 24 - „Колко сме доволни", след 16 такт надолу са от брат Ангел Янушев.Музиката на „Слънчевите лъчи" и „Пентаграм", са от Учителя.

87. Упражнение от Учителя, дадено на 20 август (за свързване с теченията на Природата)

Упражнение от Учителя

88. Упражнение от Учителя, (за ръцете - при неразположение на духа)

Упражнение от Учителя,

Направете тогаз следното упражнение.

Упражнение: Пръстите на дясната ръка се прекарват по показалеца на лявата ръка от основата на показалеца към върха на пръста.

Ако правите опит с дясната си ръка върху лявата, ще имате едни резултати, ако пък правите с лявата ръка върху дясната, ще имате други резултати.Второ упражнение: След като направихте горното упражнение, турете си ръцете така:

(Всички правят това упражнение.

89. Нападение над Учителя, София, Изгрева (4.05 или 12.05)

При това упражнение Той не можеше да вдигне повече ръката Си от височината на рамото Си.

90. Учителя заедно с много последователи тръгват за Рила. Начало на лагеруването край езерата. 9 юли

При това упражнение Той не можеше да вдигне повече ръката Си от височината на рамото Си.

91. Учителя е на Рила - езерата. Възстановяване. Снимки пред палатката.

При това упражнение Той не можеше да вдигне повече ръката Си от височината на рамото Си.

92. Учителя се възстановява от частичната парализа след побоя. Рила - 12 август

При това упражнение Той не можеше да вдигне повече ръката Си от височината на рамото Си.

93. Учителя и част от лагеруващите на Рила - езерат,а слизат от Рила.

При това упражнение Той не можеше да вдигне повече ръката Си от височината на рамото Си.

94. Упражнение от Учителя, дадено на 27 януари

Упражнение от Учителя

95. Учителя и част от учениците организират летуване на Рила - езерата, 1937 г.

Някога аз си правя опити, нарочно се спъна, правя специално упражнение.

96. Упражнение от Учителя, дадено на 15 октомври

Упражнение от Учителя

Ако искаш да свириш и в музиката ще правиш това упражнение, десния крак напред, отвори ръцете настрани, левия крак напред, затвори ръцете напред с допрени пръсти ти.

97. Учителя дава песента (упражнение) 'Аз мога да дишам'

Учителя дава песента (упражнение) "Аз мога да дишам"

Това музикално упражнение е дадено в лекцията "Дишане", 31 декември 1937 г., Младежки Окултен Клас, София.

98. Дихателно упражнение, дадено от Учителя на 7 януари 1938 г. Записал Боян Боев

Дихателно упражнение,

Дихателното упражнение от Учителя е публикувано в писмо на Б.Боев.

Това упражнение е дадено в лекцията "Бъдете щедри",7.

Я сега ние да направим едно упражнение.

Вие всички бързате, като направите едно упражнение, искате бързи резултати да имате.

Микроскопическа полза ще имате от едно упражнение.

ДИХАТЕЛНО УПРАЖНЕНИЕ(дадено на 7.1.1938 г.)

Това е възкресението.ДИХАТЕЛНО УПРАЖНЕНИЕ(дадено на 7.1.1938 г.)

99. Упражнение от Учителя (за дишане)

Упражнение от Учителя (за дишане)

Я сега ние да направим едно упражнение.

Вие всички бързате, като направите едно упражнение, искате бързи резултати да имате.

Микроскопическа полза ще имате от едно упражнение.

100. Упражнение (задача) и мисли, дадени от Учителя на 9 януари. Записал Боян Боев

Упражнение (задача) и мисли,

Това е възкресението.ДИХАТЕЛНО УПРАЖНЕНИЕ(дадено на 7.1.1938 г.)

101. Разговори с Учителя, записани от Ана Шишкова, 30 декември

Упражнение трябва.

102. Учителя организира събор на Братството в София - Изгрев. Първи ден - 26 август

Упражнение от Учителя, 8.II.1939 год.

103. Учителя организира събор на Братството в София - Изгрев. Втори ден - 27 август

Упражнение от Учителя, 8.II.1939 год.

104. Упражнение от Учителя, (упражнение за урегулирате трептенията на симпатична нервна система)

Упражнение от Учителя, (упражнение за

И хубаво е някой път да направите това упражнение.

И чрез това упражнение те се урегулирват.

Ще се пада на всяко упражнение отделно по 25 секунди.

105. Учителя с група от Братството на екскурзия до Мусала - първи ден. 22 юли

Със сплашен трепет изпълнявах упражнение след упражнение, като повече се вглеждах в лъковата и пръстовата техника, отколкото в звучността на инструмента!

Малко се поотпуснах преди дихателното упражнение с гамата, след като се убедихме, че инструмента не ми е изневерил т.е.

106. Разговор с Учителя, записан от Ана Шишкова, 26 септември

Кривуцнеш - зарадвай се, че е станало упражнение на крака ти, да стане пластичен, да не ти се счупи.

107. Упражнение от Учителя, (упражнение за регулиране на мисълта)

Упражнение от Учителя,

(упражнение за регулиране на мисълта)

Сега като ви говоря, ще ви дам едно упражнение.

108. Упражнение от Учителя, (упражнение на дишането)

Упражнение от Учителя, (упражнение на дишането)

109. Упражнение от Учителя, (упражнение на дишането)

Упражнение от Учителя, (упражнение на дишането)

Упражнение за дишане: Ръцете се изнасят настрана бавно, като се поема дълбоко въздух; после се издигат нагоре, а въздухът се задържа.

110. Учителя дава тема за песента 'Житно зърно' (песента е завършена - 4 февруари 1942)

Гласово упражнение от Учителя.

За да може човек да изпее това упражнение, той трябва да влезе в хармонични отношения с Божествената природа.

Това е положително упражнение, всеки образ тук е активен.

Това упражнение човек трябва да съхрани свещено у себе си.

Сила жива и Скръбта си ти кажи са две части на едно окултно упражнение.

Това упражнение Учителя е нарекъл Молитва на ученика.

Това упражнение е картинно, образно.

Когато изпеете това упражнение, ще почувствате ободряване.

Учителя казва: „Това упражнение засега можем да оставим незавършено – то е за бъдещата култура.

111. Милка Периклиева и Весела Несторова, започват курсове с учители по физкултура за въвеждане на Паневритмията в българ...

Това упражнение се изпълнява от групи по пет двойки, които се разполагат в права линия, като лъчи около общ център.

Това упражнение е с по-сложна композиция.

Музиката и текстът на песента към всяко упражнение бяха отпечатани и всеки от Братството ги притежаваше.

- Всеки ден - продължи разказа си сестра Милка Периклиева - отивах сутрин на Паневритмия на Изгрева, запомнях по едно упражнение и подробно го описвах.

Така повтарях, потретвах, коригирах и преписвах всяко упражнение, докато не се уверявах, че съм точна, ясна, изчерпателна и кратка.

112. Упражнение от Учителя, дадено на 28 октомври

Упражнение от Учителя

(Направихме следното упражнение: дясната ръка настрани, после перпендикулярно).

113. Учителя дава първата част на песента 'Духай, ветре!' София, Изгрева

От едно упражнение излезе една песен.

Имаме едно музикално упражнение.

114. Учителя дава допълнения към песента 'Духай, ветре!' - Мърчаево

От едно упражнение излезе една песен.

Имаме едно музикално упражнение.

115. Снимка на Любомир Лучев пред Народния съд

Дали това такова упражнение го изчистваше.

116. Писмо от Пеню Киров до Учителя, №75

146 Става дума за дихателното упражнение, дадено в предишно писмо на П. Дънов.

117. Писмо от Пеню Киров до Учителя, №74

125 Това е първото документирано упражнение, придружено с формула, което П.

118. Учителя официално обявява 22 септември за начало на учебните занятия в Школата

После всяко едно упражнение, което ще се даде в Общия клас, не трябва да го отлагате, защото отложите ли едно упражнение, откажете ли се да мислите върху него или да изпълните едно упражнение, или да решите една задача, не само вие се спъвате, но до известна степен спъвате и целия клас.

Всичките ви работи на земята са само едно упражнение, т.е.

119. Малкият Петър заедно с родителите си се премества във Варна

То са стихове от книгата Господня, така систематически извадени и наредени... Аз ще прочета всичко, което Духът е стъкмил за вас, а това, което тук ще прочета, ще се сформирова и отпечата в особена книжка, която ще ви се раздаде за упражнение.

120. Учителя завършва песента 'Благост' - гр. София

"Сега ще изпеем новото упражнение „Благост“.

И тя се насърчи, влезе и пи от чистата слънчева вода на нашата чешмичка.*Упражнение.

Учителя веднага ни даде за упражнение да използваме водата от чешмичката, да използваме лечебните лъчи на слънцето, като по няколко пъти отиваме с две малки стомнички (на всеки според силата), и, след като се изпотим, да се облеем със слънчева вода и преоблечем.

Това упражнение се оказа много здравословно.

За да изпее правилно това упражнение, човек трябва да влезе в хармонични отношения с Божествената природа.

V, 3 лекция.Това упражнение човек ще пази свещено в себе си.

121. Упражнение за владеене на тялото и концентрация

Упражнение за владеене на тялото и концентрация

Учителя дава това упражнение в лекцията "Пътищата на природата", 3 януари 1930 г., Младежки Окултен Клас (МОК), София.

Ето цитати от лекцията за това упражнение:От книгата „Служене, почит и обич“, (изд.

От тия движения, именно, зависи успеха или неуспеха на работите му през целия ден.Сега ще ви дам едно упражнение за седем дена, от днес до следната лекция.

Това упражнение ще ви отнеме само един ден, но сами ще си изберете деня.

Добре. За седем дена, до следующата лекция, ви давам едно упражнение.

122. Упражнение за Слънцето като метод за трансформиране на състоянието

Упражнение за Слънцето като метод за

В лекцията си пред младежкия окултен клас (МОК), "Прояви на съзнанието", 3 януари 1923 г., Учителя дава едно упражнение, което препоръчва като упражнение за Слънцето като метод за трансформиране на състоянието.

Цитат от лекцията:Сега всички заедно ще направим следното упражнение: ще си представите, че имаме хубав, пролетен ден, а часът е около 2 или 3 сутринта и мислено ще направим разходка до Зорницата, а после – до Слънцето.

Ще ви дам това упражнение за Слънцето като метод за трансформиране на състоянията ви.

Това упражнение ще ви отнеме най-много пет минути.

Ето защо всяко упражнение трябва да се извършва с разположение и вътрешен стремеж, за да се отрази благотворно върху човека.

За това упражнение може да се прочете в книгата "Окултни упражнения"

Ще направим едно психическо упражнение: ще си представите, че се движите с грамадна бързина и влизате в Слънцето.

За това упражнение се изисква голяма концентрация на мисълта.

Ще ви дам това упражнение за Слънцето като метод за трансформиране на състоянията ви.

Това упражнение ще ви отнеме най-много пет минути.

Ето защо всяко упражнение трябва да се извършва с разположение и вътрешен стремеж, за да се отрази благотворно върху човека.

Да направим едно упражнение до Слънцето за 3 минути.

123. Упражнение (задача) с молитвата 'Отче наш'

Упражнение (задача) с молитвата "Отче наш"

Направете упражнение с молитвата „Отче наш“ до 22 март.

За това упражнение може да се прочете в:1.

Ще ви дам едно упражнение.

Упражнение на връх Мусала

Когато сте нервни, направете следното упражнение: седнете на стол пред масата, изправете тялото си добре и турете ръцете си на масата.

Всеки ден ще се почва молитвата от началото и като се дойде до определената част, ще се спрем и ще размишляваме върху тая част.А ако в някои градове това упражнение се получи по-късно, то ще се размишлява не по три дни, а по един или два дни, за да може цялата молитвада се завърши до определения срок.ОТЧЕ НАШ КОЙТО СИ НА НЕБЕСАТА

124. Упражнение с пръстите

Упражнение с пръстите

Направи това упражнение с показалеца.

За същото упражнение може да се прочете в:Упражнения с пръстите от книгата "Окултни упражнения"

Упражнение: дигнете лявата ръка с разтворени пръсти нагоре, с длан към лицето, а показалецът на дясната ръка поставете върху показалеца на лявата (върховете им).

Като правите това упражнение, ще усетите, че от всеки пръст излиза особена, специфична космическа енергия.

Като правите това упражнение, ще видите какви са проявите на вашето съзнание и доколко полето на това съзнание е будно и разширено.

Ако вие искате Божествената любов, направете следното упражнение.

Аз ще ви дам едно упражнение за една седмица.

С туй упражнение ще предизвикате известна енергия в себе си.

Когато правите туй упражнение, в ума си ще гледате да имате една приятна мисъл, едно благородно и положително настроение.

Вижте как ще се почувствате след това упражнение.

Второ упражнение: допирам палците на двете ръце един до друг; после, показалците, средните пръсти, безименните и малките.

Направете това упражнение три пъти.

Когато сте неразположени, правете това упражнение да видите какъв резултат ще има.

При всяко упражнение съзнанието трябва да взима живо участие.

Като направите това упражнение два-три пъти, ще почувствате известно облекчение.

Направете това упражнение с показалеца.

125. Упражнения за уякчаване на волята и каляване на мисълта

След като сте учили днес два-три часа и сте се уморили, ще иждивите двадесет минути или половин час най-много за такова едно упражнение.

126. Упражнение за концентрация, дадено в лекцията 'Значение на ръцете и пръстите', ООК, 7 януари

Упражнение за концентрация

В края на лекцията "Значение на ръцете и пръстите" пред общия окултен клас (ООК), 7 януари 1923 г., Учителя дава следното упражнение:

Да направим едно упражнение, да стигнем до слънцето за 3 минути.

127. Упражнение за дишане, дадено от Учителя в лекцията 'Четиритях точки', ООК

Упражнение за дишане, дадено от Учителя

В края на лекцията пред общия окултен клас, "Четиритях точки", 12 февруари 1938 г., Учителя дава следното упражнение:

Ха сега да направим едно упражнение.

Второто упражнение: 10 вдишки, 10 задържания и 10 издишки.

(Направихме едно упражнение.) Ще кажете: „До какъв хал дойдохме, нас учените хора да ни учат как да дишаме“.

Това упражнение е дадено в книгата "Окултни упражнения", стр. 350-351

128. Упражнение с думи, дадено от Учителя в беседата 'Приливи и отливи на енергиите', 13 януари 1924 г.

Упражнение с думи, дадено от Учителя в беседата

Произход на ума и сърцето", пред младежкия окултен клас (МОК), Учителя дава упражнение с думи за регулиране на енергиите между сърцето и ума.

Упражнение: Ще изговорите думите: „сърце“, „ум“, „душа“ и „дух“.

Това упражнение ще правите 10 дни наред, по 3 пъти ще изговаряте тия думи, и то точно в 10 часа вечерта (до 23.I.).

129. Упражнение за каляване на волята, дадено от Учителя на 20 януари 1920 г.

Упражнение за каляване на волята,

130. Упражнение за свързване с Невидимия свят, дадено от Учителя в 'Закон за късите и дългите линии', 23 януари 1924

Упражнение за свързване с Невидимия свят,

Учителя дава това упражнение в края на лекцията "Закон за късите и дългите линии", 23 януари 1924 г.

Тя ни е необходима при сегашното развитие.Упражнение: Ще теглите ръцете си от гърдите до под лъжичката и ще произнесете думата сърце.

131. Упражнение с букви, дадено в лекцията 'Гласните и съгласните букви'

Упражнение с букви, дадено в лекцията

В лекцията си "Гласните и съгласните букви" пред МОК, Учителя дава упражнение с буквите за справяне с психически неразположения.

Това упражнение с буквите ще имате за десет дена подред, по половин час само.

Същото упражнение, в лекцията от книгата "Влияние на светлината и на тъмнината", изд.

Като правите това упражнение, забелязвайте при кои съгласни или гласни състоянието ви се е изменило.

Правете това упражнение със себе си или с някой ваш приятел и вижте какво заключение ще извадите.

За това упражнение може да се прочете и в книгата "Окултни упражнения" - "Упражнения с букви"

132. Упражнение за работа с цветовете, дадено от Учителя в беседата 'Изпитите на ученика. Житното зърно'

Упражнение за работа с цветовете

Това упражнение Учителя дава в лекцията си пред МОК - "Изпитите на ученика.

Същото упражнение е записано в книгата "Окултни упражнения", в главата "Опити с цветовете - духовното им влияние"

133. Упражнение - житен режим, дадено от Учителя в беседата 'Изпитите на ученика. Житното зърно'

Упражнение - житен режим

Това упражнение (опит), Учителя дава в лекцията си пред МОК - "Изпитите на ученика.

От това упражнение вие все ще научите едно малко добро или ще придобиете една малка мисъл.

Същото упражнение е записано в книгата "Окултни упражнения", в главата "Упражнения с растения".

134. Упражнение за урегулиране силите на организъма, движения с произнасяне гласните букви а и о

Упражнение за урегулиране силите на организъма,

Учителя дава това упражнение в лекцията пред общия окултен курс "Външни влияния", 27 януари 1926 г.

Сега ще ви дам следното упражнение с произнасяне на гласните букви а и о.

Правете това упражнение в продължение на 10 дена всяка вечер преди да си легнете: шест пъти с лявата ръка и шест пъти с дясната, като се редуват ту лявата, ту дясната ръка; започвайте с лявата ръка.

За същото упражнение може да се прочете в книгата "Окултни упражнения" - "Други физически упражнения"

135. Упражнение за осъзнаване влиянието на геометричните фигури върху душата и тялото

Упражнение за осъзнаване влиянието

пред Младежки Окултен Клас, Учителя дава следното упражнение:

Ще ви дам едно упражнение, което трябва да правите в продължение на 7 дни.

Същото упражнение може да се прочете в книгата "Окултни упражнения" - "Упражнения за осъзнаване влиянието на геометричните фигури върху живота на душата и тялото"

136. Упражнение с ръцете за трансформиране на психическото състояние

Упражнение с ръцете за трансформиране

В началото на лекцията си пред общия окултен клас "Най-щастливият ден", 6 февруари 1924 г., Учителя дава следното упражнение при неразположение духом:

Упражнение: Дясната ръка настрана.

Това упражнение се прави няколко пъти.

Когато някой от вас е неразположен духом, нека направи това упражнение.

Неразположен сте – подвижете си ръцете: с това упражнение ще се привлече магнетическа сила и тя ще ви помогне да трансформирате състоянието си.Най-щастливият ден

Същото упражнение може да се прочете в книгата "Окултни упражнения", глава - "Други физически упражнения"

137. Психическо упражнение, дадено от Учителя в лекцията 'Меки и твърди вещества'

Психическо упражнение, дадено от Учителя

В началото на лекцията си "Меки и твърди вещества" пред младежкия окултен клас, Учителя дава групово упражнение.

Психическо упражнение.

Същото упражнение се започва с лявата ръка и с левия крак напред: лявата ръка се дига нагоре, а левият крак – напред.

Психическо упражнение.

Същото упражнение може да се прочете в книгата "Окултни упражнения", глава - "Други физически упражнения"

138. Упражнение за осъзнаване връзката с разумните същества, работещи за повдигането на душата ни

Упражнение за осъзнаване връзката

Това упражнение - задача за 20 дена, Учителя дава в лекцията си "Меки и твърди вещества" пред младежкия окултен клас.

Сега, като задача, 20 деня правете следното упражнение.

Същото упражнение може да се прочете в книгата "Окултни упражнения", глава - "Други физически упражнения"

139. Упражнение за връзка с Бога, дадено в беседата 'Хигиена на човешката душа'

Упражнение за връзка с Бога, дадено в

В първата си беседа със сестрите от цикъла "Великата Майка", "Хигиена на човешката душа", Учителя дава следното упражнение:

После направете петминутно упражнение да мислите само върху едно нещо: пет минути упражнение върху вашето тяло, пет минути упражнение върху вашия ум, пет минути упражнение върху вашето сърце.

140. Упражнение за работа с мислите, дадено от Учителя в лекцията 'Живот и радост'

Упражнение за работа с мислите

Принципи на здравето", на 20 февруари 1931 г., Учителя дава следното упражнение:

Само тази мисъл може да спаси човека.Упражнение: В продължение на една седмица, като ставате от сън, записвайте първата мисъл, която е минала през ума ви.

Същото упражнение, заедно с други подобни е подбрано в книгата "Окултни упражнения" - "2_1.

141. Родена Мария Златева, цигуларка, ученичка на Учителя

Попитах дали трябва да се дава сигнал кое упражнение да се играе.

НАГОРЕ

1.5809719562531