Слънцето грей, трепти зората от живот и любов. Трепти зората, грейнала в брилянтени лъчи. Всичко днес пей, всичко днес сладкогласно пей за Божий ден, за новий светъл Божи ден, за радост нова, що в сърцата ни безспирно лей. Всичко днес пей, всичко днес сладкогласно пей за Божий ден, за новий светъл Божи ден, за радост нова, що в сърцата ни безспирно лей.
Изходно положение: Изпълнителите са на двойки един зад друг, с лице към центъра. Краката прибрани, ръцете свити пред гърдите, лактите хоризонтално, длани надолу, средните пръсти допрени (Фиг. 17.1).
Фигура първа - на място
1вп такт _ десният крак се изнася надясно Фиг. 17.1 на пръсти, левият крак съвсем леко се свива в коляното. Едновременно ръцете се отварят встрани (хоризонтално) на височина на раменете с длани надолу (Фиг. 17.2).
2-ри такт - десният крак се прибира при левия и ръцете заемат изходното положение.
3-ти такт - левият крак се изнася наляво, на пръсти (десният крак съвсем леко се свива в коляното); едновременно ръцете се отварят встрани, на височина на раменете, с длани надолу (Фиг. 17.3).
4-ти такт - левият крак се прибира при десния и ръцете заемат изходното положение.
При 5-и, 6-и, 7-и и 8-и такт се повтарят движенията на първите 4 такта.
Фигура втора - в движение
9-и такт - 1-во, 2-ро и 3-то време - стъпка с десния крак напред към центъра; едновременно ръцете се движат нагоре, отвесно пред лицето над главата като венец с длани напред, разтварят се встрани на височина на раменете, длани напред (Фиг. 17.4 и 17.5).
10-и такт - 1-во, 2-ро и 3-то време - стъпка с левия крак напред към центъра, едновременно ръцете се връщат обратно с длани напред до пред брадата, средните пръсти се допират.
Движенията на 9-и и 10-и такт се повтарят при 11-и, 12-и, 13-и и 14-и такт, правят се шест стъпки към центъра. Партньорите са един зад друг.
15-и такт - стъпка напред с десния крак, като се обръщат четвърт кръг наляво. Ръцете се движат, както при 9-и такт. В този момент партньорите са един до друг, дясното рамо към центъра.
16-и такт - 1-во, 2-ро и 3-то време левият крак се прибира при десния, ръцете заемат изходното положение (като се движат отвесно пред лицето).
Фигура трета - на място, както първата
От 17-и до 24-ти такт се повтарят движенията от 1-ви до 8-и такт.
Фигура четвърта - както втората
От 25-и до 31-ви такт се повтарят движенията от 9-и до 15-и такт.
На 31-ви такт се прави четвърт обръщане наляво.
32-ри такт - както 16-и такт.
Партньорите от двойки се намират отново един зад друг с гръб към центъра.
Фигура пета - както първата
От 33-ти до 40-ти такт, както от първи до 8-и такт.
Фигура шеста - както втората
От 41-ви до 48-и такт, както от 9-и до 16-и такт.
На 47-и такт четвърт обръщане на ляво. Партньорите отново са един до друг с лявото рамо към центъра.
Фигура седма - както първата От 49-и до 56-и такт, както от 1-ви до 8-и такт.
Фигура осма - както втората
От 57-и до 64-ти такт, както от 9-и до 16-и такт.
На 63-ти такт - четвърт обръщане наляво. Партньорите от всяка двойка отново са един зад друг с лице към центъра.
При това упражнение всяка двойка при движението си очертава един квадрат. Обръщането е винаги наляво.
Цялото упражнение се прави още веднъж.
Обяснение: Това движение говори, че трябва да имаме оная права мярка, с която се мерят нещата на Земята. При него лицето се обръща последователно към четирите посоки на света: изток, запад, север и юг. То е свързано със силите на изтока, запада, севера и юга. Изток означава Правдата, юг - Добродетелта, север - Истината, запад - Животът на Земята. Запад показва какво благо са Истината, Правдата и Добродетелта на човека. Като залезе Слънцето, тогава човек оценява какво благо е то.
