ПЕСНИ ОТ УЧИТЕЛЯ, ДАДЕНИ С ДВИЖЕНИЯ

ФИР-ФЮР-ФЕН

Изходно положение: Дясната ръка пред лявото рамо.

"Фир-Фюр-Фен" - Когато се пеят тези думи, дясната ръка отива надясно, като прави дъгообразна линия. Тя се спира не съвсем вдясно, но малко напред и малко повдигната до 45 градуса. Погледът е малко нагоре.

"Тао би Аумен" - При пеене на тези думи ръката се връща в първоначалното си положение.

Така се продължава до края на първата част със следното изключение: Когато се изпяват за последен път думите "Тао би Аумен", при думите "Тао би" дясната ръка се връща в първоначалното си положение, а при думата "Аумен" отива надясно.

"Благославяй, душе моя, Господа" - При тези думи дясната ръка постепенно и бавно се вдига нагоре в отвесно положение. Издигането завършва на сричката "да".

"Благославяй и не забравяй" - Лявата ръка постепенно се издига в основно положение.

"Благославяй" - При тези думи двете ръце се съединяват над главата под остър ъгъл. Движението завършва на "вяй".

"Благославяй" - Двете ръце се спущат върху главата с леко допиране до горната й част.

"Благославяй и не забравяй" - Ръцете се спущат бавно надолу като след думата "благославяй" се прави съвсем кратко спиране пред гърдите.

"Благославяй, душе моя, Господа" - Дясната ръка бавно се издига в отвесно положение.

"Благославяй и не забравяй" - Лявата ръка бавно се издига до отвесно положение.

"Благославяй" - Двете ръце се съединяват над главата под ъгъл.

"Благославяй" - Двете ръце отиват на двете страни с длани, обърнати навън.

"Благославяй и не забравяй" - Двете ръце бавно отиват към гърдите и при последната сричка се слагат върху гърдите с наклон 45 градуса с допрени срещуположни безименни и малки пръсти. Всички пръсти са слабо отдалечени един от друг. (До този момент пръстите на всяка ръка са били допрени един до друг.)

Същата песен се повтаря като се почва с лявата ръка, която се туря пред дясното рамо. Разбира се, в такъв случай лявата ръка се вдига в отвесно положение първа, а после дясната.

АУМЕН

"Аум" - Двете ръце бавно се издигат над главата, съединяват се под ъгъл и се спущат надолу с "обливане". Това се повтаря три пъти.

"Ом" - Дясната ръка бавно се издига до отвесно положение.

"Ом" - Лявата ръка бавно се издига до отвесно положение и през това време дясната ръка се спуща надолу.

"Ау-" - Лявата ръка остава в това положение, а дясната ръка бавно се издига до отвесно положение.

"-мен" - Двете ръце се съединяват над главата и с "обливане" се спущат надолу.

Цялата песен се повтаря три пъти.