Упражнение от Учителя
Упражнението е дадено в лекцията "Здрава мисъл",16 ноември 1932 г., Общ Окултен Клас, София.
Упражнение: Ръцете настрана, нагоре, над главата с допиране на пръстите. Снемане на ръцете и поставяне пред гърдите, спускане надолу отстрани на тялото. Приклякване, загребване с ръцете, издигане на тялото. Ръцете настрани и поставяне пред гърдите. (Упражнението се прави шест пъти).
