Търсене в текстове за 'Дишане'

НАЧАЛО

Сваляне на информацията от страница 1

Намерени резултати от текста в категории:

Беседи от Учителя:

Изгревът на Бялото Братство:

Писма от Учителя:

Текстове и документи:

Последователи на Учителя:

Списания и вестници:

Хронология на Братството:

Рудолф Щайнер:

Емануел Сведенборг:

На страница 1: 571 резултата в 140 текста.
За останалите резултати вижте следващите страници.

1. 1_03 ) Езикът на Разумното начало - Боян Боев (1883 – 1963)

Припряното състояние, което имате, и нервирането се дължат на Вашето дишане.

2. 1_09 ) Страж на човека - Боян Боев (1883 – 1963)

Хубаво ли е да има размишление и молитва, придружени с дишане?

3. 2_06 ) Сила за постижение - Боян Боев (1883 – 1963)

Който обича, образува бъдещите органи за дишане.

4. 3_03 ) Организиране на духовното тяло - Боян Боев (1883 – 1963)

Правете упражнения за дълбоко дишане и това усилва паметта.

5. 3_08 ) Възвишеното в човека - Боян Боев (1883 – 1963)

Молитвата е дишане на душата.

6. 3_15 ) Развитие на новите сетива - Боян Боев (1883 – 1963)

Трябва да почнете с най-малкото: с Любовта, с общение с Природата и с дълбокото дишане.

7. 5_14 ) Будност на съзнанието на ученика - Боян Боев (1883 – 1963)

Когато влизаш където и да е, ограждай се, прави мислено светли кръгове около себе си и дълбоко дишане; чак след това влез, защото всички лоши влияния се премахват и така всичко се урежда.

8. 2) Болести на гърдите - Боян Боев (1883 – 1963)

1.2. В първия период на туберкулозата болният може да практикува дълбоко дишане: запушване на дясната ноздра и вдишване през лявата, после обратното.

2.6. Дълбоко дишане.

4.1. Дълбоко дишане по шест пъти сутрин, на обед и вечер.

Учителя ѝ каза да приложи млечен компрес и дълбоко дишане.

9. 3) Болести на кръвоносната система - Боян Боев (1883 – 1963)

Правете упражнения за дълбоко дишане.

Чрез дълбоко дишане болният дроб се разширява повече от обикновено и избутва диафрагмата надолу.

9.3. Всеки ден упражнение за дълбоко дишане.

10. 21) Дишане - Боян Боев (1883 – 1963)

ДИШАНЕ

Най-първо, като ученици, вие трябва да започнете с дишане.

Ето защо правилното дишане усилва мисълта, улеснява размишлението и приемането на Божествения елемент.

А при повърхностно, плитко дишане тя притиска сърцето, вследствие на което се раждат някои сърдечни болести.

Вие опитайте и двата начина: дишане през двете ноздри едновременно или през едната.

Дългият живот зависи от правилното и дълбоко дишане.

Европейци, които са прилагали упражненията за дишане от индийските школи, не са успявали, тъй като не са имали това възпитание и философска подготовка, присъщи за индийците.

Хубаво ще бъде, ако човек изпълни следната програма: половин час за лицето, половин час за установяване правилен процес на хранене в стомаха, половин час за установяване правилен процес на дишане, половин час за сърцето и половин час за правилна мисъл.

“. Че по-сериозни работи от това да възстановиш правилния процес на храносмилане, дишане, сърдечна дейност и мислене няма.

Учителя ни даде и някои правила за дишане.

Веднъж Учителя взе отношение по трите начина на дишане.

Когато човек е изправен на крака, това е първият начин на дишане.

Друг начин за дишане е в седящо положение.

Чрез дишане човек възприема Божествения живот и така побеждава.

Божественият живот иде чрез дишане и само когато човек има Любов, той диша правилно.

След като се изпълни първото дихателно упражнение, ще се изпълни и второто, а то се състои от Шестте гимнастически упражнения, придружени с дишане и формули.

За да може човек при дишане да приеме прана, Божия мисъл или Божия Любов, трябва да участва и съзнанието.

11. 36) Лечебни методи. Болести на нервната система и главата - Боян Боев (1883 – 1963)

16.1. Всякога да поемат дълбоко въздух и преди да вземат думата, да направят дълбоко дишане.

Сутрин, обед и вечер – дълбоко дишане с по седем вдишки и да се задържа въздухът колкото се може по-продължително време.

20.1. Дълбоко дишане.

12. 22) Дишането и познанията, които Учителя дава за него - Боян Боев (1883 – 1963)

Целта на настоящата студия е читателят да опознае основните принципи на дишането, както и няколко специални упражнения за дишане, изнесени в лекциите и беседите на Учителя Петър Дънов.

Така всеки би могъл сам да си изработи дълбоко, плавно и ритмично дишане, което е и един от първостепенните фактори за физическото и духовното ни израстване.

От Христа насам хората се намират в епоха на възлизане или в цикъл на еволюция, затова е необходимо да се има предвид, че индуските методи за дишане, които са дадени тогава, когато народите са били в инволюционната си степен на развитие, днес вече не са подходящи за организма.

Ето осветлението на Учителя по този въпрос, прочетено в „Хигиенични правила“ от томчето „Святото място“: „Сега, като говоря за дълбокото дишане, нямам намерение да препоръчвам специалните упражнения на индусите, които не са приложими днес.

Всъщност има два процеса на дишане: белодробно и тъканно.

Необходимо е дълбоко, плавно и ритмично дишане, за да може организмът да се освобождава от вредни наслоявания.

II. Дишане, етерно тяло, прана

А при дълбоко и ритмично дишане, когато се влива богат приток от жизнена сила в даден орган, тогава той е в състояние да преодолее болестта.

Например при парализа съответният орган анатомически е здрав, но е обезсилен нервният център, който го инервира; именно затова дълбокото дишане, обогатявайки всички части на тялото с прана, може да подейства на мозъчния център, който управлява чрез нерви съответния орган, а чрез съживяването на нервната система се възобновява и органът.

В „Основни правила на хигиената“ от книгата „Езикът на Любовта“ може да се прочете следната мисъл от Учителя: „Човекът се нуждае от дишане не само за да приема въздух, но и за да храни своя етерен двойник.

Чрез дълбоко и ритмично дишане вътрешният живот на човека става интензивен и хармоничен.

Хармоничното дишане съдейства за развитието на дарби и заложби по следните причини: първо, чрез него се развива нервната система и се активизират мозъчните центрове; второ, човек се свързва с висшите психични сили, които проникват въздушната среда.

Чрез дишане Божественото естество на човека се опомня и разкрива богатства, стаени в душевната обител.

III. Характеристика на дълбокото дишане

При обикновеното дишане, което е доста плитко, човек вдишва и издишва само около 350-500 см3 въздух и голямо количество въздух остава необновен.

Как при такова дишане човек би могъл да бъде здрав, бодър духом, да има силна памет, добро разположение и светъл ум?

При непълноценно дишане всички органи обедняват откъм прана, затова настъпва и преждевременно остаряване на организма.

Правилното дишане зависи от количеството на приетия въздух и от времето на неговото задържане.

При дълбоко и бавно дишане приетият въздух има време да проникне до всички краища на белия дроб, да се размеси с останалия в някои кътове въздух и при издишване да изтласка навън голяма част от него, заедно с непотребните отпадъци, които съдържа.

Има горно, средно и долно дишане, но не са за препоръчване, понеже при тях не взема участие целият дроб.

При дълбоко, бавно и пълно дишане се изпълват целите крила на дробовете с чист въздух, богат на прана.

IV. Темп на дишане

Задържането на въздуха е от голяма важност при пълноценното дишане.

Ако човек изгуби темпа на дишането си и попадне в темпа на животинското дишане, той придобива нещо животинско.

За да изучите темпа на човешкото дишане, трябва да наблюдавате дишането на обикновения човек, на талантливия, на гениалния и на светията.

Правилното дишане зависи от количеството на приетия въздух и от времето на задържането му.

Който иска да се упражнява в дълбоко дишане, може да започне със задържане на въздух даже само 2-3 сек.; обаче като всеки ден увеличава възможността за задържане на въздуха с по 1 сек., то тогава в продължение на един месец той ще достигне до 30 сек.

За темпа и бързината на обикновеното дишане, т.е.

При обикновено дишане, т.е.

не по време на дихателни упражнения, да се правят 3 вдишки в минута, още повече – 2 вдишки, но това е възможно само за онези, които са изградили правилно дишане.

Изобщо, желателно е при дихателните упражнения човек да се стреми към по-удължено задържане на въздуха, а при обикновения си темп на дишане да е в състояние да прави поне 10 вдишки в минута – тогава все пак до известна степен дишането му е здравословно.

Животните имат кьс живот поради бързия темп на дишане.

Чрез съзнателен контрол върху себе си той може да си наложи хармоничен темп на дишане.

V. Ритъм на дишане

Внесе ли се ритмичност в дълбокото дишане, то без да се натрапва на съзнанието се практикува по-лесно.

И когато човек прави по няколко пъти на ден упражнения за ритмично и дълбоко дишане, той по-нататък вече подсъзнателно диша по този начин, тъй като мускулатурата и нервните центрове, които дирижират дишането, са привикнали.

VI. Две основни правила при дишане

Начинът на дишане се отразява върху широчината на носа.

VII. Нагласа и подготовка преди започване на системни упражнения за дълбоко и ритмично дишане

По този начин се коригира естественото дишане, придава му се желаният ритъм и то постепенно става все по-правилно.

Когато при дишане човек е легнал, той влиза във връзка предимно със земните сили – с физическия свят; когато е седнал, се засяга повече симпатичната нервна система и тогава той е преди всичко във връзка с Духовния свят; когато при дишането е прав, това въздейства най-вече на главния мозък и така се осъществява по-силна връзка с Божествения свят.

X. Дишане и положение на гръбначния стълб

Важно и необходимо условие за правилното дишане е положението на гръбначния стълб – той трябва да бъде изправен, а не изкривен, и рамената не бива да увисват или да се свива гръдният кош.

Ако фигурата има добър тонус, това е гаранция за възможно най-дълбоко дишане – именно затова трябва да се привиква към изправена стойка и хармонични движения.

XI. Дишане през едната или двете ноздри

Когато има едностранчива проява в умствения или в сърдечния живот, или когато има дисхармония между тях, тогава човек може да внесе известно равновесие чрез регулиране на двете енергийни течения посредством дишане с едната или с другата ноздра.

Въз основа на казаното понякога може да се приложи следното дишане: докато се поема въздух през лявата ноздра, дясната се запушва с пръст, въздухът се задържа, а после при издишването му се запушва лявата ноздра и той се изтласква навън през дясната.

Такова дишане се прави, за да се възстанови равновесието между ума и сърцето или между електричеството и магнетизма.

Ако едно от двете течения вземе надмощие в организма, това причинява нарушение в дишането – в такъв случай то вече не е пълноценно и тогава е необходимо да се прибегне към съзнателно дишане през една от ноздрите.

XII. Използване на пролетта за дълбоко дишане

Ето съветите на Учителя, взети от „Хигиенични правила“ от томчето „Святото място“: „Вие трябва да прилагате дълбоко дишане.

Бъдете на открито, далече от градския прах и дим, и посветете на дишане и гимнастика поне един час, а след това започнете работата, която ви предстои.

Ето защо важно условие за правилното дишане е кожните пори да бъдат отворени.

Съзнателното дишане означава участие на мисълта, чувствата, волята и любовта, или досег с духовните сили, които проникват въздуха, а именно – праната и различните видове психични сили.

Чрез мисълта при дишане се възприема светлина, защото въздухът е среда на Божествената мисъл.

Преди всичко, при дишане трябва да потърсим начин да се освободим от всякакви тревоги, безпокойства, страх, възбуда и смущения.

Когато дишаш, дръж в ума си най-добрите хора – при дишане не трябва да се занимаваш с погрешките на хората, но постави в ума си хубавото, което срещаш в живота.

Правилното дишане изисква разположение на духа и ум, изпълнен с красиви мисли.

Будност на съзнанието относно процеса на дишане

Когато при дишане човек осъзнава, че заедно с въздуха приема прана и Божествена мисъл, то той вече влиза в досег с тях и има нагласа да се отвори възприемателно.

Ако човек не спазва условието – будност на съзнанието при дишане, той ще приема предимно механичната смес от азот и кислород, а другите ценности – в по-малка степен.

Ако при дишане човек съзнава това, той ще бъде приобщен към живота – Божията мисъл ще внесе светлина в ума му, а той ще влезе в контакт с Божествената Любов, която ще го преобрази.

Права мисъл, прави чувства - дишане с Любов

А в лекцията „Дишането – най-важният процес в Природата“ четем: „Правилното дишане е свързано с правилното мислене, чувстване и постъпване.

Причината е в това, че праната, която прониква въздуха, се задържа от човека при дишане чрез правата мисъл, чрез правите чувства и чрез правите постъпки.

Ако човек не може да приложи правилното дишане, и другите работи, които ще предприеме, ще станат безпредметни; те се прилагат, само че по-мъчно.

За да се домогне до правилното дишане и мислене, човек трябва да има новите идеи, които днес се изявяват, за да обновят човечеството и да го повдигнат до настъпващата възвишена култура.“

Тук трябва да се прибави, че както правата мисъл извиква правилното дишане, така и то дава условия за нейната проява.

„Правилното дишане обуславя правата мисъл на човека.

При дишане, за да влезе човек в хармония с всички същества, трябва да изпитва любов към тях.

При дишане той трябва да се изпълни с Любов и благодарност към Безграничния, който непрестанно дава, а също и към Неговото благословение – въздуха.

Той може да се ползва само от нещата, които обича.“ Ето защо при дишане нека се изпълним с най-престижни мисли и чувства и с едно неугасимо желание да постъпваме хармонично.

Кое е най-доброто дишане?

– Пълното и дълбокото дишане.

За пълното дишане помага главно Любовта – тя е необходимо условие за пълното дишане.

Усвояването на правилното дишане е от голямо значение за събуждането на вътрешния човек – човека на състраданието, милостта и жертвата, брата на всички същества.

Ето защо с положителните състояния на своите мисли и чувства всеки сам влияе върху етерното си тяло и неговия ритъм, а така се стига и до доброто дишане – дълбоко, бавно и ритмично.

XIV. Дишане и физическо здраве

Във „Връзка между Бога и човека“ от томчето „Божествен и човешки свят“ четем: „Каквато и болка да имаш, с дишане можеш да я излекуваш.“ Дълбокото дишане се отразява благотворно върху здравето по следните причини:

Първо, чрез дълбоко дишане се усилва богатият приток на кислород в тъканите, което създава по-интензивно изгаряне на междинните отровни продукти и организмът се освобождава по-лесно от тях.

Второ, чрез дълбоко дишане се приема достатъчно количество прана.

Един от изворите на прана е въздухът и, приучени на правилно дишане, ние сме в състояние да предотвратим идването на болестта, а когато вече тя е факт, могат да се употребят като лечебен метод и дихателни упражнения.

Трето, чрез дълбоко ритмично дишане вътрешният психичен живот на човека става интензивен и хармоничен – това повишава трептенията на неговия организъм и така се преодоляват бавните, слаби трептения на болестта.

Четвърто, чрез дълбоко дишане се регулира общият ритъм на организма, който се разпространява върху органите и намира отзвук в тях – така цялата материя на организма почва да трепти в хармония с ритъма на дишането.

Дълбокото дишане лекува ревматизъм, гръдни и стомашни болести, главоболие, коремоболие, малокръвие и др.

Няма болест, която не може да се лекува чрез дишане.“

„Изобщо, всички болести се дължат и на неправилно дишане.

Бързото и плитко дишане е опасно за организма.

„Правете опити да се лекувате чрез дишане.

При бързо и плитко дишане поради натиска на диафрагмата често пъти сърцето заболява.

И затова при някои сърдечни болести се препоръчва дълбоко дишане, за да привикне диафрагмата към нормалното си разположение и по този начин да се намали натискът върху сърцето и белия дроб – така се създават условия за излекуване.

Дълбокото дишане, съчетано с други подходящи методи, се прилага с успех и при регулиране на кръвното налягане.

Съзнателните ученици на Живота се лекуват с дьлбоко дишане.

При простуда, като се направят упражнения за дълбоко дишане, става загряване и лечебно изпотяване.

При нервни болести също би трябвало да се приложи дълбокото дишане, съчетано с разходки и излагане на слънце при изгрев и в първите два часа след него.

Чрез дълбоко дишане праната може да съживи нервната система и оттам да настъпи раздвижване наново.

С дълбоко дишане се увеличава жизнеността на организма – важен фактор при лекуване на всяка болест.

XV. Дишане и отморяване

При усилена дейност на органите в тъканите става натрупване повече на междинни отровни продукти на дисимилацията, отколкото бъбреците и потните жлези смогват да изхвърлят извън организма, но при дълбокото дишане богатият приток на кислород в тъканите засилва окислението, т.е.

Дългият живот на човека зависи от правилното му дишане, а пък дишането зависи от правилното мислене и чувстване.“

XVI. Дишане и подмладяване

Чрез изобилния приток на прана при дълбоко дишане се повдига жизненото ниво на организма и човек се чувства млад.

Пълноценното дишане поражда психичен подем, който обновява и реорганизира материята на тялото.

Съзнателното дишане коренно обновява както организма, така и душевния живот, а това води към вътрешна хармония и светло разположение на духа.

XVII. Дишане и психичен подем

Дълбокото дишане облагородява чувствата

Правилното дишане въздейства благоприятно и при възбуда, гняв или апатия, тъй като възвръща изгубеното спокойствие и увереност и при това състояние всички физиологични функции в организма възвръщат естествения си ритъм.

При дълбоко и ритмично дишане човек не само развива своите разсъдъчни способности, но и добива известна мекота и нежност, става магнетичен и учтив в обходата си и се освобождава от всяка апатия.

При правилно дишане нервната система се усилва и всяка нервност изчезва.

В такъв случай, за да възстанови здравето си, болният трябва да внесе хармония в чувствата си – да ги повдигне и облагороди, а и същевременно да се приучи на правилно дишане.

Правилното дишане е основен фактор, който внася топлина и жизнерадост в чувствата и ги облагородява.

Дълбокото дишане възвисява мисълта

Правилната мисъл създава условия за правилно дишане и обратно, между тях има взаимодействие.

Дълбокото дишане усилва волята

Но чрез правилно дишане той може да развие волята си.

В 25-а лекция на ООК, година втора, проследяваме следната мисъл на Учителя: „Казах, че добротата прави човека способен да диша така, както трябва, или тя създава условие за правилно дишане.

XIX. Дишане и памет

Дълбокото и ритмично дишане усилва паметта по следните причини:

Първо, правилното дишане усилва ума, а паметта спада към познавателната или умствена област на психическите процеси.

Второ, чрез правилното дишане човек се освобождава от всички тревоги, безпокойства, смущения, дразнения, които са все причини за отслабване на паметта, и у него настъпва мир – едно важно условие за усилване на паметта.

Трето, има връзка между способността за съсредоточаване и правилното дишане.

Четвърто, при дълбокото правилно дишане в мозъка прониква повече прана, която засилва между другите центрове и тези, от които зависи паметта.

XX. Да се практикува дълбоко дишане, преди да се пристъпи към дейност

При вземане на някое важно решение добре е първо да се направят няколко упражнения за дълбоко дишане, които ще събудят творческите сили на духа.

XXI. Дишане и развитие на дарбите

Дълбокото, ритмично дишане съдейства за пробуждане и развитие на дарбите, поставя ги в по-голяма активност по следните причини: първо, чрез правилно дишане се развива човешката нервна система и се засилва активността на мозъчните центрове; второ, при правилно дишане човек се свързва с висшите психични сили, които проникват въздуха, и те стимулират развитието на духовните сили на човешкото естество.

XXII. Дишане и възходящ път на душата

При правилно дишане се дава възможност Любовта и Божественото да проговорят в човека.

При дишане участието на мисълта е необходимо, за да разцъфти душата във всичката си красота и пълнота, за да стане приемница на Божествената Любов.

XXIII. Дишане и молитва

От немарливите в живота и от тия, които нямат поне малко Любов към Бога, Бог крие благата Си, а и да им ги даде, те не могат да се ползват.“ „Като станете сутринта, направете дълбоко дишане, при което да влезете във връзка с Бога; така ще придобиете Неговите качества и ще имате разположението Му.

Някои от въпросите, които могат да ни занимават по време на дишане, Учителя излага със следните думи: „Всяка сутрин и вечер човек трябва да употребява по 10 -15 мин.

Изобщо, при дишане съзнанието ни трябва да е ангажирано с известни Божествени мисли.

При дишане можем да си послужим и с някои свещени изречения.

При дишане прекарвайте в съсредоточение и молитвено размишление върху Божественото.

XXIV. Движения при дишане

Съчетаването на гимнастика с дишане дава плодотворни резултати.

От множеството упражнения, дадени от Учителя, където са съчетани движения и дишане, нека дадем няколко за илюстрация:

През трите фази на дишане се мисли за Божията Любов.

XXV. Дишане и ходене

XXVII. Дишане и красота

Неправилното дишане води до преждевременно остаряване, а правилното дишане подмладява.

Когато ръцете се набръчкват от горната страна, това се дължи на разстройство на черния дроб и на неправилно дишане.

Правилното дишане е важен метод, който засилва възприемчивостта към Божествената мисъл, свързва личността с Великата разумност в света, възвисява вътрешния живот и извайва новите форми и линии на тялото.

XXVIII. Дишане и пеене

Също така за развитието на гласа влияе възвисяването на душевния живот, за което важи преди всичко установяването на хармония между симпатичната нервна система и главния мозък, а за тази промяна допринася правилното дишане.

Те минават цяла школа за целта и тези, които са доловили тайната на правилното дишане, постигат развитие в гласа си, който става музикален и приятен не само при пеене, но и при говор.

Накрая нека да отбележим, че двадесет и седмото упражнение в Паневритмията е Дишане: там са свързани движения, пеене, дишане и мисъл.

XXIX. Дишане и възпитание

Много може да се постигне в педагогическата област, ако правилното дишане се приложи в училищата.

Учителя казва: „Без упражнения за правилно дишане не можем да внесем никакво възпитание у децата, не можем да ги приучим да мислят и да чувстват правилно.“

С дишане се постига активност и работоспособност, бодрост и съсредоточеност.

Както всичко останало в живота, така и функцията дишане изминава своя път на еволюция.

13. 63) Паневритмия - Боян Боев (1883 – 1963)

27. Дишане: Чрез тези музикални дихателни упражнения се приучваме да служим в акорд с Живота, чрез музикалния метод се влиза в хармония с Природата.

14. 97) Съобразяването с природните закони и здравето - Боян Боев (1883 – 1963)

„Всички съвременни болести се дължат на неправилно разбиране на Любовта, на неправилно дишане и хранене.“

15. Изгрев, 20.IХ.1960 г. - Боян Боев (1883 – 1963)

Дългият живот зависи от дълбокото и правилно дишане.

Правилното дишане усилва светлината на ума и топлината на сърцето.

Правилното дишане прави лицето красиво.

Всички болести се дължат изобщо на неправилното дишане.

Бързото и повърхностно дишане е опасно за организма.

Правете опити сами да се лекувате чрез дишане.

Правете сутрин, преди обед и преди вечеря по 12 ÷ 19 упражнения за дишане.

Във време на дишане можете да четете „Отче наш” или „"Добрата молитва”.

Като ученици вие трябва да се лекувате с дълбокото дишане.

От каквато и болест да страдате, търсете помощ в дълбокото дишане.

16. Изгрев, 19.ХII.1952 г. - Боян Боев (1883 – 1963)

А при плиткото дишане диафрагмата отива нагоре и натиска сърцето, вследствие на което се раждат някои сърдечни болести.

Правилното дишане усилва мисълта, улеснява размишлението, усилва приемането на Божествения елемент.

Мога да дам някои обикновени начини за дишане, но освен тях има и необикновен начин.

Можем да направим следния опит: чиито лица са сбръчкани, като почнат да правят упражнения за дълбоко дишане ще видите, че след три месеца няма да останат бръчки по лицата им.

Дългият живот зависи от дълбокото и правилно дишане.

Индуското дишане е хубаво, но трябва да се коригира.

За индуското дишане се изисква философска подготовка.

Европейците, които са приложили индуското дишане, не са успели, понеже не са имали това възпитание, което имат индусите.

Например може да вземете един стих от Евангелието на Йоана, върху който ще размишлявате през време на дишане.

Хубаво ще бъде, ако човек си тури програма: половин час за лицето, половин час за установяване правилния процес за хранене в стомаха и половин час за белите дробове - за установяване правилния процес на дишане, половин час за сърцето, и половин час - да мислиш правилно.

17. 7.II.1953 г. Изгрев - Боян Боев (1883 – 1963)

Когато влизаш дето и да е, ограждай се, прави мислено светли кръгове около себе си и дълбоко дишане, и тогава влез.

18. ДИШАНЕ И ВЪЗПИТАНИЕ - Боян Боев (1883 – 1963)

ДИШАНЕ И ВЪЗПИТАНИЕ

Учителят практически ще научи децата на правилно, дълбоко, ритмично дишане.

Дълбокото дишане действа укрепително не само физически, но и върху ума, сърцето, волята, паметта, характера и пр.

Учителят казва за дишането,че е задължително за всички.ТРЯБВА да се изпълнява всеки ден.По няколко пъти.С колкото се по-дълго и дълбоко дишане.

2.Отскоро разбрах ,че има и дишане с движения ,като описаните тук на тази страница.Къде бих могъл да намеря още упражнения с дишане + движения?

3.Има ли клипове на упражненията с дишане и движения?

19. ЧИСТОТА - Боян Боев (1883 – 1963)

Излетите в планината ще помогнат за физичното укрепване не само чрез упражненията на мускулите, чрез дълбокото дишане и пр., но и чрез общение с енергиите, с които планината е богата.

20. Предназначението на музиката и Паневритмията в образованието - Боян Боев (1883 – 1963)

Учителят казва: „Музиката - това е дишане на съзнанието.

21. 04. Живата наука и болестите - Боян Боев (1883 – 1963)

Ето какво казва Учителят по този въпрос: Неправилното хранене причинява болестите, неправилното дишане - също.

22. 18. Първи стъпки на ученика - III - Боян Боев (1883 – 1963)

Ще четете беседите и ще правите извадки, 1-ви отдел - за любовта; 2-ри - за мъдростта; 3-ти - за истината; 4-ти - за Бога; 5-ти - ангелска йерархия; 6-ти - душа; 7-ми - невидимия свят; 8-ми - карма; 9-ти - страдание; 10-ти - ученик; 11-ти - учител; 12-ти - Христос; 13-ти - молитва; 14-ти - дишане; 15-ти - хранене; 16-ти - слънчевата светлина; 17-ти - добродетели: кротост, смирение, търпение, мекота, нежност и пр.; 18-ти - музика; 19-ти - чистота; 20-ти - медицина, здравни, хигиенни правила; 21-ви - формули; 22-ри - педагогика; 23-ти - екскурзии и значението на планината; 24-ти - за българския народ - характер и мисия на българите; 25-ти - славянството; 26-ти - шестата раса; 27-ми - прераждане; 28-ми - влиянието на цветовете, краските; 29-ти - спане; 30-ти - служене; З1-ви - изпълнение Волята Божия; З2-ри - мъчение, труд и работа и още много други всеки може да намери за себе си.

23. Закон за постижения - Боян Боев (1883 – 1963)

Как ще се образуват бъдещите органи за дишане на етер?

24. Развитие на новите сетива - Боян Боев (1883 – 1963)

Трето, дълбоко дишане.

25. 12. ЗА ДИШАНЕТО — УЧИТЕЛЯТ - Боян Боев (1883 – 1963)

Сутрин, обед и вечер, защото по-сериозна работа от тази няма за установяване правилния процес на дишането и за да поправи човек своето лице, сърце, ум, дробове, стомах или своето храносмилане, дишане, мислене и чувствуване.

26. 25. ДРУГ ЧАСТЕН РАЗГОВОР С УЧИТЕЛЯ - Боян Боев (1883 – 1963)

Дръжте се чисто, измивайте си краката всяка вечер, употребявайте дълбокото дишане, хранете се сутрин след изгрев слънце и вечер преди залез.

27. 01. НЕЩО ОТ УЧЕНИЕТО НА УЧИТЕЛЯ ЗА ДИШАНЕТО - Боян Боев (1883 – 1963)

Ето що казва Учителя по това (4): "Човек се нуждае от дишане, не само за да приеме въздух, но и за да храни своя етерен двойник.

В Европа и Америка - навсякъде са разпространени индуските методи за дишане.

Ето защо индуските методи за дишане, понеже са инволюционни, не са подходящи за европейския организъм.

Ето осветлението на Учителя по този въпрос (5): "Сега, като говоря за дълбокото дишане, нямам намерение да препоръчвам специалните упражнения на индусите.

Те имат специални упражнения за дишане, които не са приложими за европейците.

Във връзка с това Учителя дава и следните осветления (10): "Правилното дишане е свързано с правилното мислене, правилното чувстване и правилното постъпване.

Следните мисли на Учителя (7) допълват горното: "Добротата прави човека способен да диша като добър човек - създава условия за правилно дишане.

Ако човек не може да приложи правилното дишане, и другите работи, които ще приложи, ще станат безпредметни.

За да се домогне до правилното дишане и мислене, човек трябва да има новото разбиране на Живота, новите идеи, които днес идат да обновят човечеството и да го повдигнат до възвишената култура, която иде".

Когато дойде у човека правата мисъл, веднага се изменя и неговото дишане.

Всяка мисъл, която присъства в човешкото съзнание, неволно се отразява и върху неговото дишане - изменя дишането му.

Тук трябва да се прибави, че както правата мисъл извиква правилното дишане, така и правилното дишане дава условия за проява на правата мисъл.

Ето разясненията на Учителя по това (7): "Правилното дишане обуславя правата мисъл на човека.

Човек, за да приеме чрез дишането не само механичната смес от азот и кислород, но и ценните елементи, които проникват въздуха (а именно животворната сила или праната, Божествената мисъл и пр.), то той трябва във време на дишане да има будно съзнание, да съзнава тяхното присъствие във въздуха и да съзнава, че ги приема заедно с него в себе си.

Във време на дишане мисли, че Природата е разумна и че приемаш благословенията й чрез дишането.

Ето съветите, които Учителя дава в това отношение (5): "Вие трябва да прилагате дълбокото дишане.

Излизайте на открито, на чист въздух, далеч от градския прах и дим и посветете на дишане и гимнастика поне един час.

Ето защо, важно условие за правилното дишане е щото кожните пори да бъдат отворени.

Обаче, при обикновеното дишане на човека, което е много плитко, той вдишва и издишва само около 350- 400 куб.

Как може при такова дишане човек да бъде здрав, бодър духом, да има силна памет, добро разположение и светъл ум!

При такова дишане всички органи обедняват на прана и се израждат постепенно!

Учителя дава следните съвети по това (10): "Преди всичко човек трябва да прави упражнения за дълбоко дишане.

Като прави човек редовно упражненията за пълно ритмично дълбоко дишане, то това дишане ще стане навик за белия дроб през всяко време.

При дълбокото дишане диафрагмата отива надолу и избутва червата надолу; тези последните, като нямат място къде да отидат, изскачат напред и поради това най- първо се издува коремът; след това се издуват и гърдите.

Ако човек изгуби темпа на дишането си и попадне в темпа на животинското дишане, той придобива нещо животинско.

За да изучавате темпа на човешкото дишане, трябва да наблюдавате дишането на обикновения човек, на талантливия, на гениалния и на светията.

Правилното дишане, между другото, зависи от количеството на приетия въздух и от времето на задържането му.

Това е бързо и плитко дишане.

За бързината на обикновеното дишане (т.е.

28. 02. Положението на гръбначния стълб и дишането, Дишането и физичното здраве - Боян Боев (1883 – 1963)

Важно и необходимо условие за правилното дишане е положението на гръбначния стълб.

2. Изправеният гръбнак прави възможно дълбокото дишане.

Чрез правилното дишане можем да предотвратим идването на болестта, а когато е дошла, могат да се употребят, между другото, и дихателните упражнения като лечебен метод.

Много болести се дължат на неправилното дишане.

Плиткото дишане се отразява вредно, между другото, върху сърцето.

Учителя дава следното обяснение по това (8): "При плитко дишане диафрагмата не е в своето нормално положение.

А пък при дълбокото дишане напълнените с въздух дробове натискат върху диафрагмата и тя се спуща надолу до мястото си и не натиска сърцето и белите дробове".

Много болести (главоболие, стомашни болести, сърдечни, гръдни и пр.) се дължат на неправилното дишане.

Бързото и плитко дишане е опасно за организма.

Когато човек има неразположение на тялото или духа, трябва преди всичко да възстанови правилното дишане.

От каквато и болест да страдате, търсете между другото и помощта на дълбокото дишане.

Няма болест, на която да не може да се помогне с дишане.

За всеки човек има специални методи за дишане.

Правете опити да се лекувате и чрез дишане.

Ако ви боли главата или имате неразположение, правете сутрин, преди обед и преди вечеря по 12- 19 упражнения за дълбоко дишане.

Като съзнателни ученици на Живота, трябва да се лекувате с дълбоко дишане.

Ще задържите въздуха при дишане поне по 33 секунди и тогава всяко ваше неразположение ще изчезне; даже и парализата ще почне да изчезва".

При простуда човек да прави упражненията за дълбоко дишане и ще се сгрее; простудата може да мине.

И при нервни болести може да се приложи дълбокото дишане.

Дългият живот на човека зависи от правилното му дишане, а пък дишането зависи от правилното мислене и чувстване".

29. 03. Връзката на дишането с вътрешния живот - Боян Боев (1883 – 1963)

От друга страна, и самото дишане оказва влияние върху човешките чувства; правилното дишане внася топлина в чувствата, облагородява ги.

Правилната мисъл дава условия за правилно дишане и обратно.

30. 04. Още няколко думи за темпа на дишането - Боян Боев (1883 – 1963)

Затова при плиткото дишане в дроба остават доста нечистотии, от които се образуват разни болести.

При бавното дишане всички капилярни съдове на дробовете се отварят и правилно нахлува кръв, влиза достатъчно въздух в тях.

По-горе казахме, че човек при естественото дишане, т. е.

когато не прави дихателни упражнения, значи, при естественото дишане) да прави поне 10-12 вдишки на минута.

При бързото дишане не става пълно горене, кръвта не може да се пречисти и остава доста венозна кръв.

31. 05. Дишане през едната или двете ноздри - Боян Боев (1883 – 1963)

Дишане през едната или двете ноздри

Въз основа на гореказаното, понякога като изключение може да се приложи и дишане през едната ноздра.

В такъв случай може да се прибегне до дишане през една ноздра.

Но естественото дишане е през двете ноздри.

32. 06. Движения при дишането - Боян Боев (1883 – 1963)

Щастливото съчетание на гимнастика и дишане дава красиви и плодотворни резултати.

Следните две общи правила важат почти за всички случаи на съчетание на дишане и движения:

Шестте стари гимнастически упражнения могат да се съчетаят с дишане, като се спазват горните две правила.

От множеството упражнения, дадени от Учителя, дето са съчетани движения и дишане, давам само няколко за илюстрация:

33. 07. Важно психично условие за дълбокото дишане - Боян Боев (1883 – 1963)

Важно психично условие за дълбокото дишане

Механичното дишане не е достатъчно.

Правилното дишане изисква да имаш хубаво разположение на духа и да си изпълнен с красиви мисли".

Кое е най- доброто дишане?

Пълното или дълбокото дишане?

За пълното дишане помага главно Любовта!

Тя е необходимо условие за пълното дишане.

Кой е новият начин на дишане?

Това е дишане с Любов!

Когато тая идея живо изпълва съзнанието ни при дишането - това е дишане с Любов.

Това е новият начин на дишане!

Този нов начин на дишане ще бъде важен фактор за събуждането на вътрешния човек - човека на състраданието, милостта и жертвата - братът на всички същества.

"Като станете сутринта, направете дълбоко дишане.

34. 08. Дишането и възходът на човешкия душевен живот - Боян Боев (1883 – 1963)

Казахме по-рано, че съзнателното дишане обновява коренно както организма, тъй и душевния живот, като упражнява грамадно влияние върху мислите и чувствата на човека, върху характера му, върху дарбите и способностите му.

От друга страна, чрез своето дишане той подтиква към дейност и своята възвишена духовна природа, която включва и разумната воля.

При правилно, дълбоко, ритмично дишане човек не само развива своите разсъдъчни способности, но и добива известна мекота и нежност, става магнетичен и учтив в обходата си.

При правилното дишане нервната система се усилва.

Човек иска да вземе някое решение; нека предварително направи няколко упражнения на дълбоко дишане и след това да пристъпи към вземане на решението.

Човек може да ги възприеме, ако спазва законите на правилното и съзнателно дишане.

Правилното дишане при участието на мисълта е необходимо, за да се разцъфти душата с всичката си красота, за да стане тя проводник на Божествената Любов.

С други думи, при правилното дишане се дава възможност на Любовта, на Божественото да проговори в човека".

35. 09. Опити - Боян Боев (1883 – 1963)

Изучавайте разните методи за дишане, за да видите кои методи можете да приложите като най-добри".

36. 10. Дишането и паметта - Боян Боев (1883 – 1963)

Правилното, дълбоко, ритмично дишане усилва паметта и то по следните причини:

1. Правилното дишане усилва ума, а паметта спада към познавателната или умствена област на психичните процеси.

2. Чрез правилното дишане човек се освобождава от всички тревоги, безпокойствия, смущения, дразнения и пр.; у него настава мир, спокойствие, а това е важно условие за усилване паметта, понеже тревогите, безпокойствата и пр.

3. Има връзка между способността за съсредоточаване и правилното дишане.

При слабото дишане по-малко прана прониква в мозъка".

При дълбокото, правилно дишане в мозъка прониква повече прана и тя засилва между другите центрове и тия, от които зависи паметта.

37. 11. Някои практични правила - Боян Боев (1883 – 1963)

Когато човек желае да почне систематически упражнения за дълбоко ритмично дишане, хубаво е да направи някои предварителни дихателни упражнения.

Такива предварителни дихателни упражнения са една добра подготовка за упражненията по дълбоко ритмично дишане.

Но освен тях хубаво е човек в течение на деня от време на време да се спира и да прави по една дълбока вдишка и после пак да продължи естественото си дишане.

По този начин и естественото дишане постепенно ще става все по-правилно - по-дълбоко и по- ритмично.

Когато човек при дишане е легнал, той е повече във връзка със земните сили; когато е седнал, повече се засяга симпатичната нервна система, а когато при дишане е прав, повече се засяга главният мозък.

38. 13. Дишане и ходене, Дишане и красота - Боян Боев (1883 – 1963)

Дишане и ходене

Дишане и красота

Неправилното дишане има връзка с преждевременното остаряване, а правилното дишане подмладява човека.

Това се дължи на разстройството на черния дроб и на неправилното дишане.

А пък правилното дишане е важен метод, който прави човека възприемчив към Божествената мисъл; то го свързва с Великата Разумност в света.

39. 14. Дишане и пеене, Дишане и възпитание - Боян Боев (1883 – 1963)

Дишане и пеене

А за тая хармония допринася правилното дишане.

Тия, които са доловили тайната на правилното дишане, правят чудни постижения в гласа си.

Дишане и възпитание

Много може да се направи в педагогичната област, ако правилното дишане се приложи в училището.

Учителя казва по това (8): "Без дишане не можем да внесем никакво възпитание у децата, не можем да ги приучим да мислят правилно и да учат правилно".

40. 15. Правилното дишане - път към постижения - Боян Боев (1883 – 1963)

Правилното дишане - път към постижения

При правилното, дълбоко, ритмично дишане се влива богат приток от жизнена сила в тялото или в даден орган и той става в състояние да преодолее болестта.

Даже и при парализа дълбокото дишане, покрай другите методи, може да окаже големи услуги.

При правилното дишане се обогатяват всички части на тялото с прана и, между другото, и този мозъчен център, който управлява чрез нервите си съответния орган.

От друга страна, чрез дълбокото ритмично дишане вътрешният живот на човека става интензивен, хармоничен, изявява се Великото, което живее в човешката душа и из глъбините й бликва извор от жизнени струи, които преорганизират материята на човешкото тяло, преобразяват го, пресъграждат го и го правят устойчиво към болестите; внасят в него мощна вълна на здраве и сила.

Правилното, дълбоко, ритмично дишане съдейства за събуждането и развитието на дарбите и заложбите в човека и то по следните причини:

1. Чрез правилното дишане се развива, между другото, и човешката нервна система и се събуждат към по-голяма активност мозъчните центрове чрез обогатяването им с прана или жизнена сила.

2. При правилното дишане човек се свързва с по-висши психични сили, които проникват въздуха, и това също така допринася за развитието на по-дълбоките сили на човешкото естество.

И тъй, правилното дълбоко дишане (и особено когато човек обръща внимание на вътрешната страна на дишането) води към големи постижения както в здравословно, тъй и в умствено и духовно отношения - за събуждане на дълбоките спящи сили, които човешкото естество крие в себе си и които с векове чакат своето развитие.

41. 16. Еволюция в дишането - Боян Боев (1883 – 1963)

Обаче, човек ще еволюира в бъдеще в своето дишане.

Бъдещето му дишане ще става в по- рядка среда - именно в етера.

42. 18. Библиография - Боян Боев (1883 – 1963)

24. "Правилно дишане", лекция на Младежкия окултен клас, във "Възможности за щастие", 29.08.1941.

43. Първи стъпки на ученика - III - Боян Боев (1883 – 1963)

Ще четете беседите и ще правите извадки, 1-ви отдел - за любовта; 2-ри - за мъдростта; 3-ти - за истината; 4-ти - за Бога; 5-ти - ангелска йерархия; 6-ти - душа; 7-ми - невидимия свят; 8-ми - карма; 9-ти - страдание; 10-ти - ученик; 11-ти - учител; 12-ти - Христос; 13-ти - молитва; 14-ти - дишане; 15-ти - хранене; 16-ти - слънчевата светлина; 17-ти - добродетели: кротост, смирение, търпение, мекота, нежност и пр.; 18-ти - музика; 19-ти - чистота; 20-ти - медицина, здравни, хигиенни правила; 21-ви - формули; 22-ри - педагогика; 23-ти - екскурзии и значението на планината; 24-ти - за българския народ - характер и мисия на българите; 25-ти - славянството; 26-ти - шестата раса; 27-ми - прераждане; 28-ми - влиянието на цветовете, краските; 29-ти - спане; 30-ти - служене; З1-ви - изпълнение Волята Божия; З2-ри - мъчение, труд и работа и още много други всеки може да намери за себе си.

44. Живата наука и болестите - Боян Боев (1883 – 1963)

Ето какво казва Учителят по този въпрос: Неправилното хранене причинява болестите, неправилното дишане - също.

45. 000 СЪДЪРЖАНИЕ - Боян Боев (1883 – 1963)

40. Правилно дишане

46. 040 ПРАВИЛНО ДИШАНЕ - Боян Боев (1883 – 1963)

ПРАВИЛНО ДИШАНЕ

''Една сутрин Учителят засегна въпроса за правилното дишане.''

Под правилно дишане се разбира човек да почерпи всичката енергия, която се съдържа във въздуха.

Препоръчвам ви дълбокото дишане.

Щом дойде пролетта, всяка сутрин излизайте на разходка на чист въздух, далеч от градския прах и дим, и посветете на дишане и гимнастика поне един час на ден.

Има много начини за дишане.

Истинската поезия зависи от правилното дишане.

47. 078 ПЕРСПЕКТИВИ НА БЪДЕЩЕТО - Боян Боев (1883 – 1963)

Ако човек развие в себе си органите за дишане в етера, ще може да живее в етерния свят.

48. За дишането - Боян Боев (1883 – 1963)

А при плиткото дишане диафрагмата отива нагоре и натиска сърцето, вследствие на което се раждат някои сърдечни болести.

Правилното дишане усилва мисълта, улеснява размишлението, улеснява приемането на Божествения елемент.

Мога да дам някои обикновени начини за дишане, но освен тsvc има и необикновен начин, обаче за него трябват подготвени хора.

е., когато с дишане изкарваме въздуха, то е за прочистване на нервната система.

Можем да направим следния опит: тези, чиито лица са сбръчкани, като почнат да правят упражнения за дълбоко дишане, ще видят, че след три месеца няма да останат бръчки по лицата им.

Дългият живот зависи от дълбокото и правилно дишане.

Индуското дишане е хубаво, но трябва да се коригира.

За индуското дишане се изисква философска подготовка.

Европейците, които са приложили индуското дишане, не са успявали, понеже са нямали това възпитание, което имат индусите.

Хубаво ще бъде, ако човек си тури програма: половин час за лицето, половин час за установяване правилния процес на хранене в стомаха, половин час за белите дробове за установяване правилния процес на дишане, половин час за сърцето и половин час да мислим правилно.

49. Духовната практика на ученика - Боян Боев (1883 – 1963)

Когато влизаш дето и да е, ограждай се, прави светли кръгове около себе си и дълбоко дишане и тогава влез.

50. В училището на планината - Боян Боев (1883 – 1963)

Молитвата е дишане на душата.

51. Напътствия и методи - Боян Боев (1883 – 1963)

Вие се дръжте чисто, измивайте си краката всяка вечер, употребявайте дълбоко дишане, рано ядене, преди залез слънце.

Дишане три пъти на ден: сутрин, на обед между 11 и 12 часа и вечер преди лягане.

52. Силата на Любовта - Боян Боев (1883 – 1963)

Как ще се образуват бъдещите органи за дишане на етер?

Който обича, образува си бъдещите органи за дишане.

53. Будността на съзнанието - Боян Боев (1883 – 1963)

Когато влизаш дето и да е, ограждай се, прави мислено светли кръгове около себе си, направи дълбоко дишане и тогава влез.

54. Врата на великото знание - Боян Боев (1883 – 1963)

Прави упражнения за дълбоко дишане.

55. Красотата на Рила - Боян Боев (1883 – 1963)

Дългият живот зависи от дълбокото и правилно дишане.

Правилното дишане усилва светлината на ума и топлината на сърцето.

Правилното дишане прави лицето красиво.

Всички болести се дължат изобщо на неправилното дишане.

Бързото и повръхностно дишане е опасно за организма.

Правете опити сами да се лекувате чрез дишане.

Правете сутрин, преди обед и преди вечеря по 12 - 19 упражнения за дишане.

Във време на дишане можете да четете „Отче наш" или „Добрата молитва“.

Не, молитва, която не е придружена с бавно, спокойно и ритмично дишане и мислене, не се приема.

Като ученици вие трябва да се лекувате с дълбоко дишане.

От каквато и болест да страдате, търсете изход в дълбокото дишане.

Няма болест, която да не може да се лекува чрез дишане.

56. Летуване и екскурзии на планината - Боян Боев (1883 – 1963)

Каквато и болка да имаш, с дишане можеш да я излекуваш.

57. Писма до Ярмила Менцлова - Боян Боев (1883 – 1963)

3. Всеки ден да прави упражнения за дълбоко дишане: 6 вдишки сутрин, 6 вдишки на обед и 6 вдишки вечерта.

Дълбоко дишане, при което да задържа въздуха колкото се може повече.

58. 64 УТРИНИТЕ НА ИЗГРЕВА - Николай Дойнов (1904 - 1997)

Той ни даде ценни правила за едно пълноценно дишане.

Правилното дишане зависи от количеството на приетия въздух и времето на задържането му.

Само дълбокото дишане е пълноценно.

Трябва да се прави разлика между плитко и дълбоко дишане.

При плиткото дишане взима участие само горната част на белите дробове, само тя се пълни с пресен въздух.

При плитко дишане се явяват предразположения към заболявания.

При дълбокото дишане горната част на белите дробове и целите дробове се пълнят с въздух.

Човек трябва да привикне към дълбоко дишане, като прави всеки ден по няколко упражнения.

Чрез правилното дишане идва прилив на прана в организма, така до дълбока старост човек ще има запазени жизнени и духовни сили.

Правилното дишане прави лицето красиво, бръчките по него и върху ръцете изчезват.

От дълбокото дишане и гласът на човека става музикален.

При бързо дишане окисляването на кръвта става така бързо, поради което част от нея не може да се пречисти.

59. САТУРНОВ ТИП - Николай Дойнов (1904 - 1997)

С хилавите мускули и тесните си гърди Сатурновите типове не познават насладата, която волното и обилно дишане на чист въздух в планината и край морето предизвикват, нито насладата на голата кожа от слънчевите лъчи.

60. НЕПТУНОВ ТИП - Николай Дойнов (1904 - 1997)

Тези качества са свързани най-вече с дихателната система: колкото тя е по-развита, толкова възможността за физическа издържливост и съпротива срещу неблагоприятните условия са по-големи; способността за дълбоко дишане и приемане на големи количества кислород създава здравия и физически устойчив човек.

61. ВРЕМЕ, ЗОДИАКАЛНИ СЪЗВЕЗДИЯ И ТЯЛО НА ЧОВЕКА - Николай Дойнов (1904 - 1997)

Голяма част от черния дроб се препокрива от диафрагмата, поради което за поддържане на нормалната му функция са необходими по-енергични физически движения, упражнения, работа, планински туризъм, изобщо - дейности, свързани с дълбоко дишане на чист въздух, при което диафрагмата да вибрира и масажира черния дроб.

62. ЯМБЛИХ - Влад Пашов (1902- 1974)

И хората, които съзерцават Божествения Огън, не можейки вече да дишат по причина на силата на този Огън, отслабват при неговата поява и естественото дишане се спира.

63. 4. ОКУЛТНИ ФАКТИ И ЯВЛЕНИЯ В КНИГАТА ДЕЯНИЯТА НА АПОСТОЛИТЕ - Влад Пашов (1902- 1974)

Нито му са потребни служения от човешки ръце, като да би имал нужда от нещо, понеже Той сам дава на всички и живот, и дишане, и всичко; и направил е от една кръв всички народи да живеят по лицето на Земята, като им е определил предназначени времена и предели на заселищата им; за да търсят Бога, та дано биха Го поне напипали и намерили, ако и Той да не е далеч от всеки един от нас; защото в Него живеем, движим се и съществуваме, както и някои от вашите поети са рекли: "Защото дори Негов род сме" /17;22-28/.

64. XIV. ТАЙНАТА НА ЧИСЛОТО 666 - Влад Пашов (1902- 1974)

И позволи му се да даде дишане на зверовия образ, така, щото зверовия образ да продума; също и да направи да бъдат избити ония, които не се покланят на зверовия образ.

65. 11. Единадесети Аркан: ОБУЗДАНИЯТ, УКРОТЕНИЯТ ЛЪВ, лъвът с намордник - смелост, магически сили - Влад Пашов (1902- 1974)

А слабите хора могат чрез дълбоко, ритмично дишане и чрез силата на своята воля да черпят от безкрайните богатства на жизнената сила, която ги обгръща отвсякъде толкова, колкото искат, за да се засилят и до преливане да се изпълнят с нея.

66. 19. Бог като основа на живота, 2 април 1933 г. - Влад Пашов (1902- 1974)

По този начин на разумно ядене, дишане, мислене, разумните хора могат да подобрят живота си.

67. 21. Тайната на успеха, 8 октомври 1933 г. - Влад Пашов (1902- 1974)

Човек може да измени своята съдба с разумно и правилно дишане.

- Като почнете да правите по три пъти на ден упражнения с дишане от по 5-10 мин.

68. 23. Тайната на дългия живот, 29 октомври 1933 г. - Влад Пашов (1902- 1974)

А за да стане повишение на вибрациите на организма, необходимо е да се възприеме хармонично действаща енергия от природата, което може да стане чрез хармонична и възвишена мисъл и чувство, чрез системата на ритмичното дишане или пък ако опрем гърба си до някое здраво вековно дърво в гората.

69. 2. Спешните въпроси в живота, 2 юли 1933 г. - Влад Пашов (1902- 1974)

Има един специфичен начин за правилно дишане.

В Индия йогите имат цяла система за дишане.

Те го наричат дълбоко дишане, но това е едно специфично дишане за придобиване на безсмъртния живот.

Чрез правилното дишане човек може да придобие безсмъртие.

В средните векове това дишане го наричаха придобиване еликсира на живота.

Той се отделя по един специфичен начин на дишане.

Тази вреда се дължи на неразбирането принципа, върху който е обосновано това дишане.

70. 4. Целта и смисъла на човешкия живот, 31 декември 1933 г. - Влад Пашов (1902- 1974)

Ако регулирате своето дишане, не само като един механически процес, но като един разумен процес, ще имате хармонични отношения с всички разумни същества от духовния свят.

71. 5. Пред зазоряване в живота, 1 май 1932 г. - Влад Пашов (1902- 1974)

В органическо отношение, носът служи за дишане и развиване на дихателната система.

72. 10. Основите на новата култура, 11 февруари 1934 г. - Влад Пашов (1902- 1974)

Вашето щастие зависи от вашето разбиране за правилното дишане, от вашето правилно ядене, от вашето правилно ходене и от правилното ви гледане.

73. 14. Влиянието на Слънцето и земята върху живота на човека, 15 април 1934 г. - Влад Пашов (1902- 1974)

Представете си, че сте се затворили в стаята си, сами сте направили въздуха нечист от продължително дишане, та вече се задушавате от нечистия въздух, но не ви иде на ум да отворите прозорците, а не искате да излезете навънка, понеже се страхувате да не простинете.

74. 4. Условия за разумния живот, 25 март 1934 г. - Влад Пашов (1902- 1974)

Правилното функциониране на органите в тялото зависи от правилното дишане.

75. 6. Духовните причини на болестите, 26 август 1934 г. - Влад Пашов (1902- 1974)

А научно установено е, че дължината на живота зависи от количеството на чистия въздух - животът се продължава чрез дишане.

За да се премахнат, човек трябва да прави упражнения на дълбоко дишане.

Еднообразното дишане винаги е вредно; еднообразното мислене също така е вредно.

Запример, много пъти анемията у хората може да се яви от неестествената храна и от неправилното дишане, при което не става правилно окисляване - не се приема достатъчно въздух.

76. 14. Основите на новото светоразбиране, 22 септември 1935 г. - Влад Пашов (1902- 1974)

Когато човек внесе мисълта, че иска да бъде здрав и е уверен, че това ще стане като същевременно упражнява дълбокото дишане, той непременно ще оздравее.

77. Дишане на етер - Влад Пашов (1902- 1974)

• 14 • Дишане на етер

78. ДИШАНЕ НА ДУШАТА - Влад Пашов (1902- 1974)

•78 • Дишане на душата.

Аз наричам молитвата дишане на душата.

79. Значението на мислите, чувствата и постъпките - Влад Пашов (1902- 1974)

Значи добрите мисли поддържат здравословното състояние на мозъка; добрите чувства поддържат правилното кръвообращение и дишане, а добрите постъпки поддържат доброто състояние на стомашната система, вследствие на което човек яде и спи добре.

80. МЕТОДИ ЗА САМОВЪЗПИТАНИЕ - Влад Пашов (1902- 1974)

да прилагате правилата за хранене, за пиене на вода, за дишане,

81. 5-то писмо - Влад Пашов (1902- 1974)

Например, един от тия методи е методът за дълбокото дишане, който западните народи не може да употребяват.

82. 52-ро писмо - Влад Пашов (1902- 1974)

Онези, които имат слабо дишане, които са тесногръди, на които дробовете не са развити, кръвоносните съдове са слаби, у тях този темперамент е долнокачествен и следствие на това и умствената им система няма да функционира правилно.

83. 53-то писмо - Влад Пашов (1902- 1974)

То е дишане на душата.

84. БОГ, ГОСПОД, ТВОРЕЦА, СЪЗДАТЕЛЯ, ЕДИННОТО РАЗУМНО НАЧАЛО... - Лалка Кръстева (1927-1998)

Обновлението става и с правилно дишане, с хранене с плодове, жито, ориз, царевица.

85. ЕНЕРГИЯ, ПРАНА - Лалка Кръстева (1927-1998)

* Всички болести и неразположения се лекуват с дълбоко, пълно и съзнателно дишане.

86. ЗДРАВЕ, ИЗЦЕЛЕНИЕ - Лалка Кръстева (1927-1998)

С новото дишане ние ще възприемем този елемент.

Чрез новото дишане алхимиците са търсили начин да удължат живота.

87. МОЛИТВИ И ФОРМУЛИ - Лалка Кръстева (1927-1998)

Молитвата е общение с Бога, дишане на душата и израз на велика хармония и само тя е в сила да отмахне онази грубост, която съществува в света.

88. Свещеният Огън - Георги Радев (1900–1940)

хармонично – и хранене, и кръвообращение, и дишане.

89. ОБЕКТИВНИ СУБЕКТИВНИ РАЗСЪЖДЕНИЯ - Теофана Савова

При неправилно дишане - губене на светлина.Трябва да пиете топла вода, за да възстановите топлината на тялото си.

90. ДА ПОЗНАЕШ УЧИТЕЛЯ - Теофана Савова

И никой няма да разбере, че сега я освобождава от болестта, че влива сила в нея, за да изчисти чрез дълбоко дишане дробовете си.

91. ПЕНТАГРАМЪТ И РАЗВИТИЕТО НА ПЕТАТА ЧОВЕШКА РАСА - Светозар Няголов ( -2013)

Работейки постоянно ние ще преминем през 7-те нива на Мъдростта и ще се приближим до йерархията на Херувимите, които управляват дробовете на хората - значи Мъдростта на Земята може да се постигне само с дълбоко дишане.

Учителя е дал най- правилните методи за дишане с любов, чрез които може да се развие Божествената Мъдрост, за разлика от методите на йогите и други подобни методи, дошли до нас от първите раси.

92. 2. Мусала! - Светозар Няголов ( -2013)

Всички са спазвали съзнателно правилата, дадени от Учителя за ходенето, пиенето на гореща вода, преобличането при изпотяване и дълбокото дишане.

93. 4. Седемте езера - Светозар Няголов ( -2013)

Качвайте се по върховете, да предизвикате дълбоко дишане.

94. За живата природа - Георги Томалевски (1897-1988)

За пример наблюдателният и разумен ученик ще установи, че онзи човек, който има хармоничен умствен и емоционален живот, има и правилно дишане.

95. Предстои ти изпит - Цветана- Лиляна Табакова (1913–1991)

Цикъл от упражнения, съчетаващи музика, дишане и движение.

96. Музикалната Пентаграма. Химн на Слънцето - Цветана- Лиляна Табакова (1913–1991)

Който живее повече със стомаха си, с търбуха си, той няма правилно дишане.

97. Вечеря у сестра Савка - Цветана- Лиляна Табакова (1913–1991)

— Певецът трябва да има спокойно дишане и верно чувство, за да изпълни добре окултните песни!

98. Нови думи на 'Угледна мома' — 'Добрия момък' - Цветана- Лиляна Табакова (1913–1991)

Ти не можеш да закрепиш високия тон, ако не го закрепиш долу, със смесеното дишане и ако не го подпреш.

99. Пентаграмата. Окултното пеене. Регистри - Цветана- Лиляна Табакова (1913–1991)

— Колкото имаме по-ниско и по-драматично пеене, толкова се използва по-ниския вид дишане.

Например, колоритният глас има най-високото дишане.

Мъжките гласове се образуват при по-ниско дишане от женските и детските гласове.

При ниското дишане певецът задържа това "вдихателно" положение и в ларинкса си.

100. III. УЧЕНИЕТО НА БЯЛОТО БРАТСТВО В ИНТЕРПРЕТАЦИЯТА НА ПЕТЪР ДЪНОВ: ОБЩ ПРЕГЛЕД - Константин Златев

Особено внимание Учителят на ББ у нас обръща на здравословния начин на живот, на правилното хранене, дишане и отношение към природата.

101. VI. Екологическата концепция на Петър Дънов - ЖИВАТА РАЗУМНА ПРИРОДА - Константин Златев

Всяка смяна на деня с нощта, на годишните сезони, на лунните фази, океанските и морски приливи и отливи, сърдечната дейност на човека, неговото дишане и пр.

102. VII. Антропологически и етически идеи в учението на Петър Дънов. Здравословен начин на живот. Екология на духа - Константин Златев

Дънов конкретизира този езотеричен факт, като посочва две главни причини за отклоненията в здравето на хората: "Две причини произвеждат болести и страдания: едната е физическа - неправилно дишане и хранене; втората е психическа - неправилно мислене и чувстване." И още: "Всяка болест има своя външна и вътрешна причина, която всеки човек може да намери.

103. VIII. ПАНЕВРИТМИЯТА НА ПЕТЪР ДЪНОВ - Константин Златев

Третата група се състои от осем упражнения: 21) "Радостта на Земята"; 22) "Запознаване"; 23) "Хубав ден"; 24) "Колко сме доволни"; 25) "Стъпка по стъпка"; 26) "На ранина"; 27) "Дишане"; 28) "Промисъл".

104. XVI. МОЛИТВАТА - Константин Златев

Молитвата е общение с Бога, дишане на душата, израз на велика хармония и само тя е в сила да отмахне онази грубост, която съществува сега в света“ (Учителят П. Дънов).

Молитвата на един човек е в състояние да премахне хиляди нещастия.“ Към факторите, обуславящи или съпътстващи целесъобразното провеждане на молитвата, спадат още: правилното дишане, изпълненото със светлина съзнание, балансираният обмен на енергии, осмислянето на потребността от работа за Цялото.

Дънов разглежда тези взаимовръзки по следния начин: „Молитвата е най-добрият метод за правилно дишане.

105. Съветите на Учителя - Павел Желязков

С подходящи движения и дишане отрицателното влияние може да се отстрани, което той обяснява така:

Това наричам очистително дишане.

106. Дишането - Крум Въжаров (1908- 1991)

Той знаеше много добре, че: „Здравето на човека зависи от дълбокото и правилно дишане.

Това е бързо дишане.“[108]

Дълбокото дишане успокоява нервната система.“[109]

107. Двадесет и едно упражнения - Крум Въжаров (1908- 1991)

8. Упражнение за дишане

108. Молитва - Влад Пашов (1902- 1974)

Дишане на душата 7 8

109. Приложение на Любовта - Влад Пашов (1902- 1974)

Дишане на етер 14

110. Формула за възприемане на жизнено-магнетична енергия – прана – при дълбокото дишане - Влад Пашов (1902- 1974)

• 1133 • Формула за възприемане на жизнено-магнетична енергия – прана – при дълбокото дишане.

111. Формула за дишане - Влад Пашов (1902- 1974)

• 1134 • Формула за дишане.

112. Формули при упражнение за дишане - Влад Пашов (1902- 1974)

• 1143 • Формули при упражнение за дишане.

113. Теми на Младежкия окултен клас - Влад Пашов (1902- 1974)

Метод за правилно дишане, 20.06.1923 г., 7:30 ч. вечерта.

114. Формули - Влад Пашов (1902- 1974)

Формула за дишане 1 134

Формули при упражнение за дишане 1 143

115. Сатурн - Николай Дойнов (1904 - 1997)

С хилавите си мускули и тесните си гърди Сатурновите типове не познават насладата, която предизвиква волното и обилно дишане на чист въздух в планината или край морето, а също и излагането голи на Слънце.

116. Време, зодиакалните съзвездия и тялото на човека - Николай Дойнов (1904 - 1997)

Следователно, за да се поддържа нормална функция на черния дроб, осигуряваща здравето на човека, са необходими по-енергични физически движения, работа, ходене по планините и изобщо дейности, свързани с дълбоко дишане на чист въздух, при които диафрагмата да вибрира и да масажира свързания с нея черен дроб.

117. Общи положения - Николай Дойнов (1904 - 1997)

Дългата и тънка шия говори за слаби бели дробове, предразположени към заболяване (слабо дишане).

118. Носът - Николай Дойнов (1904 - 1997)

Има ли дишане, има и живот.

От първата дълбока вдишка на детето, до последната въздишка на умирающия, животът преминава в един процес на непрекъснато дишане.

От правилното дишане зависи и продължителността на живота, предпазването от болести, увеличаването на жизнените сили, способността за съпротива, самообладанието, проницателността на човешкия интелект, нравственият устой и удовлетворението от този живот.

Небрежното и непълно дишане съкращава нашия живот, понижава жизнеността ни и предразполага към заболяване.

Неправилното дишане създава вдлъбнати и огънати плещи, а също и болестите на дихателните пътища и белите дробове.

Доброто и пълно дишане особено добре се отразява и на храносмилателната система, тъй като извлечените от храната вещества се свързват с кислорода от кръвта, от което произлиза горенето, а то дава жизненост и активност.

Дълбокото дишане предпазва човека от простуда, като създава в организма способност да се противопоставя на промените в температурата.

При неправилното и плитко дишане само част от белодробните алвеоли изпълняват своята служба и с това работата на белите дробове е непълна и организмът страда.

По-голямата част от простудите могат да се излекуват бързо с дълбоко дишане и диета.

При дълбоко и правилно дишане диафрагмата се съкращава и леко масажира черния дроб, стомаха и другите вътрешни органи.

Когато имаме нос с прилепнали, сплеснати, изобщо с малки ноздри, то такъв човек е със слабо дишане и с повърхностна мисъл.

119. Сатурновият тип - Николай Дойнов (1904 - 1997)

С хилавите си мускули и тесни гърди тези типове не познават насладата, която причинява волното и обилно дишане на чист въздух и излагането на Слънце гол.

120. Ръката в детайли - Николай Дойнов (1904 - 1997)

Ако този мускул при притискане (привеждане) на палеца се издува добре и е твърд, еластичен, говори за хора с добри и силни бели дробове, за хора с добро и дълбоко дишане (пълно дишане), което е изключително полезно за тяхното здраве.

Когато пък изпъкналостта на този мускул е слаба и е мека, говори за слаби дробове, слабо и непълно дишане, което е лошо за здравето на човека.

121. Цвят на кожата - Николай Дойнов (1904 - 1997)

Горната повърхност опира в диафрагмата, откъдето трябва да заключим, че дълбокото дишане, което дава възможност на диафрагмата да вибрира надолу и нагоре, оказва масажиращо действие на черния дроб, а с това се активизира неговата дейност.

122. Книга на загадките - Николай Райнов

Потокът спря своето размерно дишане, гората просна тъмните си дипли, за да пие роса.

123. Съдържание - Сава Калименов (1901 - 1990)

Дълбокото дишане

Дълбокото дишане сутрин

124. Дълбокото дишане - Сава Калименов (1901 - 1990)

ДЪЛБОКОТО ДИШАНЕ

Тази първична сила, тази основна енергия, тази всестранна мощ, която можете да трансформирате във всичко и която е необходима за всичките ваши успешни прояви в живота, вие можете да я почерпите направо от въздуха чрез дълбокото дишане.

— Ако досега вие сте получавали едно чрез обикновеното дишане, занапред вие можете да получавате десет чрез дълбокото дишане, можете, също така, да получавате и двадесет, и тридесет, и повече.

Стъпка след стъпка, усилие след усилие, успех след успех, може би отначало твърде малки, като че ли незабележими, но постепенно все повече увеличаващи се, все по-значителни, все по- очебийни — вие чрез дълбокото дишане можете да постигнете всичко.

А един от най-важните и основни закони на живота е закона за непосредственото черпене, за прякото възприемане на енергия от въздуха посредством правилното, дълбокото дишане.

Също така ние не можем, пренебрегвайки законите за правилното дишане, да имаме тия резултати в живота си, които можем да имаме, когато ги изпълняваме.

Но кои са, тогава, тия неоценими блага, към които ни води дълбокото и правилно дишане?

125. Съвършено здраве - Сава Калименов (1901 - 1990)

Без правилно и дълбоко дишане не можем да бъдем здрави, не можем ла имаме истинско, съвършено здраве.

Чрез дълбокото дишане, постепенно, ние можем да си възвърнем изгубеното здраве, можем да закрепим разклатеното такова и можем да станем много по-здрави и по-силни, отколкото сме били по-рано.

Ние тук искаме само да подчертаем, че дълбокото дишане е средата, основата, необходимия съществен елемент за здрава, т. е.

Мислите, чувствата и постъпките на човека с до голяма степен обусловени от неговото правилно дишане, също така, както и неговото дишане е обусловено до голяма степен от неговите мисли, чувства и постъпки.

То е следствие на правилното дишане, на правилното хранене, на пра- вилното мислене, чувствуване и постъпване.

сърцето, ума и волята ни се подхранват, както бозайничетата от майка си, от правилното дишане, от усиленото поглъщане на жизнения елексир, наречен прана и съдържащ се във въздуха, от гдето ние най-лесно, най-бързо и най-непосредствено можем да го възприемем.

Затова — дълбокото дишане е един основен елемент, насъщна храна, първа необходимост за правилното действие и правилното развитие на нашите ум, сърце и воля и, поради това, съществен фактор за реализиране на нашите идеали и изобщо за нашия успех в живота.

Дълбокото, правилното дишане ни изпълня с енергия, и ако употребим правилно тази енергия, ний ще имаме като резултат истинското благо за нашия живот.

126. Как да дишаме - Сава Калименов (1901 - 1990)

Това вий не можете да направите без дълбокото дишане, също така, както не можете да го направите и без съсредоточаване на мисълта си.

Те са равнозначни: дълбокото дишане означава съсредоточена мисъл, съсредоточено внимание, и съсредоточената мисъл означава дълбоко дишане.

Това е истинското дишане, за което ний говорим тук.

Това дишане е едновременно труд, — то е най-великата и важна работа на човека на земята, то е гимнастика, за душата и за тялото, то е също така и молитва — то е най-възвишената, истинска, нелицемерна, вдъхновена и чиста молитва, за която е способен човек.

127. Предварителни стъпки - Сава Калименов (1901 - 1990)

За да можете да пристъпите правилно към истинското дишане, необходимо е да имате пред вид некои основни положения от науката за космичния живот, както и да се поставите в хармония с могъщите сили, които протичат през него.

128. Необходими познания - Сава Калименов (1901 - 1990)

Какво е отношението между капацитета на нашите дробове и това количество въздух, което ние поглъщаме при нашето слабо и едва забележимо дишане?

Наблюдавайте се малко и вие ще забележите веднага това: ние обикновено вкарваме в дробовете си малко, съвсем малко въздух, когато, при съзнателно дишане, ние можем да вкараме в дробовете си много по-голямо количество.

Направете неколко опити и вие ще почувствувате скоро разликата между резултатите на едното и на другото дишане.

Това е ясния, видим и напълно реален резултат само на едни малки, откъслечни, незначителни усилия за правилно дишане.

Това е бързо и плитко дишане.

„Човек се нуждае от дишане, не само за да приеме въздух, но и за да храни своя етерен двойник.

129. Що е кръвта? - Сава Калименов (1901 - 1990)

А едно от най- важните средства за достигането на това е дълбокото дишане.

дълбоко дишане на чист въздух.

130. Това, което винаги можем - Сава Калименов (1901 - 1990)

Но ние нямаме никакви пречки за дълбокото дишане.

Това, което винаги можем, това, което никой не може да ни забрани, е дишането, правилното, дълбоко дишане.

И затова упражнения за дълбоко дишане можем да правим винаги, когато имаме на разположение чист въздух.

И все пак, както за всяко нещо си има подходящо, най-удобно време, също така и за упражненията в дълбоко дишане има такова време от деня, което е най-подходящо и в което то може да стане с най-големи резултати.

131. Дълбокото дишане сутрин - Сава Калименов (1901 - 1990)

ДЪЛБОКОТО ДИШАНЕ СУТРИН

Най-подходящото време за упражнения в дълбокото дишане е сутринта.

Тогава човешкото тяло, току що излязло от състоянието на продължителната неподвижност през време на съня, се нуждае най-много и е най-склонно към вътрешната гимнастика, към обливащия цялото ни етерно тяло магнетичен душ на дълбокото дишане.

Всеки, който иска да се ползува от дълбокото дишане, трябва да си създаде един навик: всека сутрин, след ставане, да прави поне по неколко дълбоки дишания, при пълно спокойствие и съсредоточение на мисълта.

Като настояваме в това направление, постепенно дълбокото дишане ще ни стане навик, който ще се проявява, ако не постоянно, то поне периодично.

132. Сутринни разходки - Сава Калименов (1901 - 1990)

Тия разходки ще бъдат комбинирани с гимнастика, песни и дълбоко дишане.

133. Дишането и болестите - Сава Калименов (1901 - 1990)

Той е здрав.От каквато болест и да страдате, търсете помощ в дълбокото дишане.То лекува ревматизъм, гръдни стомашни болести, главоболие, коремоболие и т. н.

Няма болест,която да не се лекува чрез дишане".

Има много средства против болестите, но едно е най силното и мощно средство против тях: това е дълбокото дишане.

Дълбокото дишане означава пречистване на кръвта, а чистата кръв означава здраве.

Следователно, дълбокото дишане е универсално средство против всички болести Разбира се, това не значи, че ние можем да боравим с това средство както си искаме и да се надяваме за отлични резултати, или пък да правим само микроскопични усилия, а да смятаме, че сме направили кой знае какво и да очакваме пълен успех.

Този метод, що се отнася до лекуването чрез дишане, се характеризира преди всичко с думата постепенност.

Усилията за дълбокото дишане трябва да бъдат постепенни, не пресилени.

„Който не е упражнен в дълбокото дишане, нека задържа въздуха до две-три секунди, и всеки ден да увеличава задържането с още една секунда.

Всеки ден ще правим упражнения с дълбоко дишане, доколкото имаме на разположение чист въздух, като постепенно, ден след ден, ще увеличаваме времетраенето на вдишването, задържането на въздуха и издишването Като се работи така, систематично, резултатите не могат да не дойдат.

Ще завършим пак с цитат от Учителя: „Правете опити сами да се лекувате чрез дишане.

Ако ви боли глава, стомах или имате общо неразположение, правете сутрин, преди обяд и преди вечеря, по 12— 19 упражнения за дишане.

134. Дишането и молитвата - Сава Калименов (1901 - 1990)

Не, молитва, която не е придружена с бавно, спокойно и ритмично дишане и мислене, не се приема.

За да можем да се съсредоточим, да вложим съдържание и духовно усилие в молитвата, ние си служим с дълбокото дишане.

Както казахме и в началото на тази книга, именно дълбокото дишане ни помага да съсредоточим мисълта си, да се поставим в хармония с Вселената, да се свържем непосредствено с космичния ток на Божествения живот.

Комбинирането на молитвата с дълбокото дишане ни дава сила и дълбочина, които са необходими за успаха на молитвата.

135. Дишането и продължителността на живота - Сава Калименов (1901 - 1990)

Дългият живот зависи от дълбокото и правилно дишане.

Дългият живот зависи от дълбокото и правилно дишане — ето правилото, което винаги трябва да имаме пред вид, ако искаме да имаме дълъг и здрав живот.

Да се научим да дишаме дълбоко, да привикнем към упражненията 33 дълбоко дишане, като ги правим редовно и така ги превърне м в навик, с това ние вече сигурно удължаваме нашия живот, правейки го същевременно по-здрав, по-радостен, по-успешен.

И нашето постоянство в упражненията за дълбоко дишане не може да не бъде богато възнаградено.

136. Дишането и красотата - Сава Калименов (1901 - 1990)

„Правилното дишане прави лицето красиво.

Набръчкването се дължи на разстройството на черния дроб и на неправилно дишане.

Дълбокото дишане ще даде много повече и много по-трайна и по-действителна красота на всека жена и на всеки човек изобщо, отколкото всичките мазилки вкупом, за които се дават милиони левове навсякъде по света.

Дълбокото дишане ще ви даде истинска и здрава красота, а не повърхностна и временна.

Дълбокото дишане ще ви даде едновременно и здраве и енергия да се справяте с трудностите в живота, и всичкото това без пари, без да изразходвате нито стотинка от това, което ще бъде по- полезно да се употреби за други цели.

Като знаете това, дишайте дълбоко, правете редовно упражнения за дълбоко дишане и това ще бъде за вас сигурен, път, както към здраве, така и към красота.

137. Четирите съвета - Георги Радев (1900–1940)

Това аз наричам очистително дишане - ще проектираш волята в себе си и ще кажеш: „В името на Божията Любов, в която няма никаква измяна, и в името на Божията Мъдрост, и в името на Неговото Слово, тъй да бъде!“

138. Един ден на Изгрева - Георги Христов

След молитвите се правеха гимнастически упражнения и упражнения за дишане.

Учителя беше дал ред упражнения за дълбоко дишане.

Освен упражнения за дишане, правеха се гимнастички упражнения, които Учителя беше дал още на съборите в Търново.

139. Учението за Ложата на Бодхисатвите и въпросът за Бодхисатвата в XX век - Филип Филипов

Едни от най-първите цели, поставени пред ученика на Бялото Братство, са насочени към съзнателно овладяване на всички онези функции на втората природа (подходи при мислене, чувстване и действие; процеси в съзнанието при хранене, дишане, спане и пр.) и цялостното им пронизване от Христовото присъствие.

140. Словото на Учителя Беинса Дуно (Петър Дънов) като проява на Бодхисатва Майтрея - Филип Филипов

в лекция пред Общия окултен клас, озаглавена Основни правила на хигиената, се казва:, Довек се нуждае от дишане не само за да приема въздух, но и за да храни своя етерен двойник."

Според антропософската наука в трите фази на окултното дишане е вложено най-интимното преживяване на мировите етерни пространства.

По този начин несъзнателният физиологичен акт на дишане се пронизва от възпламенените етерни жизнени потоци и Аз-ът влиза във владение на всяка клетка от физическото тяло.

Във фазата на задържане, която е най-важна при окултното дишане, се произнася формулата: „Този Божествен Живот прониква във всички мои клетки и внася в тях Сила, Живот и здраве"; така Аз-ът съзнателно преобразува приетия звуков етер в жизнен етер.

НАГОРЕ

3.2418320178986