Търсене в текстове за 'Вдишване'

НАЧАЛО

Сваляне на информацията от страница 1

Намерени резултати от текста в категории:

Беседи от Учителя:

Изгревът на Бялото Братство:

Писма от Учителя:

Текстове и документи:

Последователи на Учителя:

Списания и вестници:

Хронология на Братството:

Рудолф Щайнер:

Емануел Сведенборг:

На страница 1: 137 резултата в 42 текста.
За останалите резултати вижте следващите страници.

1. 5_16 ) Оперирай със себе си - Боян Боев (1883 – 1963)

Когато някой е в утешение, в подтиснато състояние на духа, обновлението може да дойде по много начини, от които ще спомена следните: чрез вдишване на въздух, чрез ядене на малко плодове, чрез ядене на малко хляб, чрез пиене на чашка гореща вода и пр.

2. 2) Болести на гърдите - Боян Боев (1883 – 1963)

1.2. В първия период на туберкулозата болният може да практикува дълбоко дишане: запушване на дясната ноздра и вдишване през лявата, после обратното.

3. 21) Дишане - Боян Боев (1883 – 1963)

Според индусите, с едно издишване Бог създава света и после с вдишване го прибира.

при вдишване трябва да напълни белите дробове с колкото се може повече въздух; тогава при това разширение диафрагмата слиза надолу.

При вдишване се брои до 16, при задържане се брои също до 16, а при издишване – до 32.

При вдишване, задържане и издишване може да изговаряте мислено известни мисли и формули.

“, ще изговаряте по веднъж при вдишване, задържане и издишване.

Или пък направете следното: при вдишване да изговорите мислено един път „Отче наш“, при задържане – също, и при издишване – също.

А може да изговорите мислено при вдишване, задържане и издишване Добрата молитва, общо един път.

А думите: „Сила, живот, здраве“ може да изговорите мислено при вдишване три пъти – общо девет думи.

Вдишване през лявата ноздра на четири бройки, задържане на шестнадесет бройки и издишване през дясната ноздра на осем бройки.

Същото се повтаря с вдишване през дясната ноздра и издишване през лявата.

Вдишване, задържане и издишване са едно дихателно упражнение.

Вдишване през лявата ноздра на седем бройки, задържане на десет бройки и издишване през дясната ноздра на девет бройки.

Това дихателно упражнение се прави при разходка, като през няколко крачки се поема едно вдишване и през следващите няколко крачки е издишването.

При вдишване се казва мислено: „Господи, благодаря Ти, че си вложил във въздуха Своето благословение, което приемам заедно с въздуха“.

Започва се с осем бройки за вдишване, десет за задържане и дванадесет за издишване.

Вдишване през лявата ноздра, като същевременно се и изговарят мислено думите: „Да се прослави Името Божие в мен“.

При вдишване се изговарят мислено думите: „Благодаря Ти, Господи, че мога да приема чистия въздух, в който Си вложил Живота Си“.

След това тялото ще се изправи и едновременно ще се направи вдишване, като се изговорят мислено следните думи:

При вдишване ще се изговорят мислено следните думи: „Господи, благодаря Ти, че приемам Твоята Любов заедно с въздуха“.

4. 25) Един педагогически разговор - Боян Боев (1883 – 1963)

Когато ръцете се отдалечават от гърдите настрани, ще се прави вдишване, а когато се приближават към гърдите, ще се прави издишване.

5. 22) Дишането и познанията, които Учителя дава за него - Боян Боев (1883 – 1963)

Дишането като всеобщ процес е изследвано от окултната наука, която изнася на преден план двойния му ритъм: издишване и вдишване, които символизират създаването и изчезването на света.

При вдишване тя се свива и се спуща надолу, като освобождава пространство; едновременно с нея се свиват и междуребрените мускули, които също осигуряват странично място на белите дробове.

Преди всичко човек трябва да се стреми да изпразва белите си дробове колкото му е възможно повече: това улеснява навлизането на по-голямо количество чист въздух при вдишване; така и обмяната се извършва по-пълноценно.

За да се улесни дишането, правилно е човек да се освободи от тесни, пристегнати дрехи, и да следи дали при вдишване диафрагмата освобождава максимално място за вдишката.

Под ритъм на дишането се разбира правилното редуване на определени интервали при вдишване, задържане и издишване на въздуха.

Така след системни упражнения е възможно човек да се приучи, като направи дълбоко вдишване, да изговори доста дълъг откъс, без да поема наново въздух – това е доста полезно както за нагласата, така и за своеобразен дихателен тренинг.

Правете упражнението три пъти на ден: сутрин, на обед и вечер, когато имате разположение и време; всеки път ще правите 3 или 10 пъти вдишване и издишване.“

При вдишване трябва с ясна мисъл да си представим как праната прониква в организма ни и как достига до всички органи и системи на тялото ни.

За да възприемем осезателно изложените идеи, можем да ги облечем в словесна форма и да ги изговаряме мислено при вдишване, задържане и издишване.

Всяко вдишване, задържане и изпущане на въздуха представлява едно упражнение.

„Направете едно упражнение с вдишване и издишване, при което мислено възприемайте белия цвят, той да слиза отгоре ви като душ.

Вдишването да става ритмично, бройте до 4 при всяко вдишване и издишване и едновременно с това мислете за белия цвят и за чистотата.

Има два метода: при първия се прави дълбока вдишка и се задръжа и чак при издишване се произнасят мислите, докато при втория и при вдишване, и при задържане, и при издишване на въздуха мислено се произнасят мистични изречения – тези мисли оживяват за нас и ние добиваме прозрение за вътрешния им смисъл, за скритите им богатства.

Добре е при вдишване, задържане и издишване човек да се намира в един молитвен разговор с Живата Природа, в общение с Разумното начало в света.

1. При дълбоко вдишване ръцете се издигат постепенно нагоре над главата – отвесно и успоредно.

През време на вдишване и издишване мисълта трябва да бъде концентрирана.

4. С вдишване ръцете се вдигат нагоре, успоредно една на друга.

С дълбоко вдишване на въздуха ръцете се вдигат бавно отстрани на тялото и нагоре, докато се съединят над главата.

6. Ръцете, успоредни една на друга и със свити пръсти, се издигат напред и нагоре до нивото на гърдите, след което се изнасят настрани в хоризонтално положение; при тези движения се прави дълбоко вдишване.

С дълбоко вдишване ръцете бавно се отварят настрани, след което се прибират до изходното положение с бавно издишване.

8. С вдишване ръцете се вдигат и се поставят върху раменете с отворени пръсти и с длани надолу.

При вдигането на ръцете тялото се навежда малко напред и се прави дълбоко вдишване.

10. С вдишване ръцете се изнасят в хоризонтално положение настрани, после се издигат странично нагоре и се съединяват над главата във форма на триъгълник.

С бавно вдишване пръстите се свиват, при което палецът се допира с показалеца и средния пръст.

Ако човек върви бързо, без спиране и без дълбоко вдишване, това показва, че има нещо анормално в дихателната му система.“

6. Изгрев, 19.ХII.1952 г. - Боян Боев (1883 – 1963)

И после с едно вдишване го прибира.

с едно вдишване да напълни белите дробове с колкото се може повече въздух.

При вдишване, задържане и издишване на въздуха човек трябва да мисли, да има хубави чувства и желание да постъпва добре.

Вдишване - 16 бройки, задържане на въздуха - 16 бройки, и издишване - 32 бройки.

Например при вдишването, при задържането и при издишването може да изговаряте мислено следните думи: „МНОГО ТИ БЛАГОДАРЯ, ГОСПОДИ, ЗА БЛАГАТА, КОИТО СИ МИ ДАЛ.” Това изречение ще изговаряте по веднъж при вдишване, задържане и издишване.

При вдишване да изговаряте мислено „Отче наш”, също при задържане един път и при издишване.

Такива дихателни упражнения може да правите сутрин, на обед и вечер по десет, а може да изговаряте мислено при вдишване, задържане и издишване „Добрата молитва” общо един път.

Може да изговорите мислено при вдишване думите: „СИЛА, ЖИВОТ, ЗДРАВЕ” (3 пъти - всичко 9 пъти).

Друго упражнение: вдишване през лявата ноздра 4 бройки, задържане 6 бройки и издишване през дясната ноздра 8 бройки.

Друго упражнение: вдишване през лявата ноздра 7 бройки.

Може да направите понякога дихателни упражнения във връзка с ходенето: през няколко крачки едно вдишване, през няколко крачки едно издишване.

Друго упражнение: 8 бройки за вдишване, 10 за задържане и 12 за издишване.

7. 7.II.1953 г. Изгрев - Боян Боев (1883 – 1963)

Първо, чрез вдишване на въздух;

8. ДИШАНЕ И ВЪЗПИТАНИЕ - Боян Боев (1883 – 1963)

Вдишване при постепенно издигане ръцете над главата отвесно и успоредно.

През време на това движение става бавно вдишване на въздуха.

През време на това движение има вдишване.

През време на това движение бавно вдишване на въздуха.

През това време става бавно вдишване

През време на това движение има вдишване.

През време на това издигане има вдишване.

Аз съм млад и преди да започна да се упражнявам в Пневмитрия реших,че първо трябва по-добре да се запозная с наследството на Учителят.Затова реших първо да започна с дихателни упражнения.Особено ми хареса едно с вдишване през едната ноздра и издишване през другата.

9. 12. ЗА ДИШАНЕТО — УЧИТЕЛЯТ - Боян Боев (1883 – 1963)

Има една прана (магнетично течение), която се усвоява (приема) като вдишване въздух през лявата ноздра и то е във връзка със слънчевия възел, а през дясната ноздра се приема електричното течение, което има връзка с ума.

// упражнение — Без броене вдишване по-бавно и дълбоко, задържане на въздуха, колкото се може по-дълго време и се издишва колкото се може по-бавно.

Започни при вдишване, задържане и издишване следното: "Много Ти благодаря, Господи, за благата, които Си ми дал".

Или молитвата "Отче наш", при вдишване, задържане и изпускане (да я изговаряте мислено).

III Или "Добрата молитва" един път общо за вдишване, задържане и издишване, или думите: "Сила, живот, здраве".

V упражнение — При вдишване изговаряте мислено: "Само Божията Любов е Любов" — задържате въздуха известно време и го издишвате през дясната ноздра със същите думи.

10. 25. ДРУГ ЧАСТЕН РАЗГОВОР С УЧИТЕЛЯ - Боян Боев (1883 – 1963)

Дишайте сутрин, на обед между 11-12 часа и вечер преди лягане по 10 упражнения — 16 бройки вдишване, 16 — задържане и 32 издишване.

11. 02. Положението на гръбначния стълб и дишането, Дишането и физичното здраве - Боян Боев (1883 – 1963)

Тя не се спуща надолу достатъчно при вдишване.

12. 06. Движения при дишането - Боян Боев (1883 – 1963)

1. При вдигане на ръцете имаме вдишване, а при спущането им - издишване.

2. При изправяне на тялото имаме вдишване, а при клякане - издишване.

После при изправянето на тялото - вдишване и пр.

1. Ръцете се вдигат настрани в хоризонтално положение и през това време има вдишване.

2. Ръцете се вдигат отвесно нагоре с вдишване.

През време на това движение става бавно вдишване на въздуха.

До идването в хоризонтално положение имаме вдишване.

Бавно отваряне на ръцете настрана с дълбоко вдишване.

През време на това движение има вдишване.

През време на вдигането на ръцете се прави дълбоко вдишване.

13. 07. Важно психично условие за дълбокото дишане - Боян Боев (1883 – 1963)

Вторият метод е този: при вдишване, задържане и издишване мислено се произнасят мистичните изречения, те занимават съзнанието.

Хубаво е при вдишване, задържане и издишване човек да се намира в един молитвен разговор с Живата природа, в общение с Разумното начало в света, като прекара това време в съсредоточение и молитвено размишление върху Божественото.

14. 09. Опити - Боян Боев (1883 – 1963)

Когато човек живее в областта на грубите и ниски чувства, пулсът му е дисхармоничен, неправилен." Аналогично упражнение дава Учителя и за белия цвят (12): "Ще направите едно упражнение с вдишване и издишване, при което мислено ще възприемете белия цвят.

Ще броите до 4 при всяко вдишване и издишване и едновременно ще мислите за белия цвят и за чистотата.

15. 11. Някои практични правила - Боян Боев (1883 – 1963)

Изпърво тия последните могат да бъдат по-къси, но след известно време човек може след дълбоко вдишване да изговори доста дълъг откъслек, без да поеме наново въздух.

16. 13. Дишане и ходене, Дишане и красота - Боян Боев (1883 – 1963)

Ако вървите бързо, без спиране и без дълбоко вдишване, това показва, че има нещо анормално в дихателната ви система".

17. 14. Дишане и пеене, Дишане и възпитание - Боян Боев (1883 – 1963)

На края на паневритмичните упражнения се правят и особени дихателни упражнения, придружени с пеене и движение: при вдишване ръцете отиват настрани хоризонтално, а при издишване се прибират бавно пред гърдите и същевременно се изпява една музикална фраза.

18. 055 ВЗЕМАНЕ И ДАВАНЕ - Боян Боев (1883 – 1963)

Вземането е вдишване, а даването е издишване.

19. Мисли на Учителя от последната беседа и разговори - Боян Боев (1883 – 1963)

I. Вдишване.

20. За дишането - Боян Боев (1883 – 1963)

И после с едно вдишване го прибира.

при вдишване да напълни белите дробове с колкото се може повече въздух.

При вдишване, задържане и издишване на въздуха човек трябва да мисли, да има хубави чувства и желания, да постъпва добре.

Ще ви дам едно дихателно упражнение: вдишване 16 бройки, задържане на въздуха 16 бройки и издишване 32 бройки.

Например при вдишване, задържане и издишване, може да изговаряте мислено следните думи: Много Ти благодаря, Господи, за благата, които си ми дал.

Това изречение ще изговаряте по веднъж при вдишване, задържане и издишване.

Или може да направите следното: При вдишване ще изговаряте мислено Отче наш, също при задържане един път и при издишване.

Такива дихателни упражнения можете да правите сутрин, обед и вечер по десет, а можете и да изговаряте мислено при вдишване, задържане и издишване Добрата молитва общо един път.

Можете да изговаряте мислено при вдишване думите: сила, живот, здраве (3 пъти) всичко 9 думи.

Друго упражнение: вдишване през лявата ноздра 4 бройки, задържане 16 бройки и издишване през дясната ноздра 8 бройки.

Друго упражнение: вдишване през лявата ноздра 7 бройки, задържане 10 бройки и издишване през дясната ноздра 9 бройки.

Можете да направите понякога дихателни упражнения във връзка с ходенето: през няколко крачки едно вдишване, през няколко крачки едно издишване.

Друго упражнение: 8 бройки за вдишване, 10 за задържане и 12 за издишване.

Ето още едно упражнение: вдишване през лявата ноздра.

21. Духовната практика на ученика - Боян Боев (1883 – 1963)

Първо, чрез вдишване на въздух.

22. Напътствия и методи - Боян Боев (1883 – 1963)

Вдишване, задържане и издишване едно упражнение 16 бройки вдишване, 16 задържане и 32 издишване.

През лявата ноздра вдишване, а през дясната издишване.

23. Смяна на състоянията - Боян Боев (1883 – 1963)

1. Чрез вдишване на въздуха.

24. Писма до Ярмила Менцлова - Боян Боев (1883 – 1963)

Вдишване бавно, плавно и дълбоко.

25. 64 УТРИНИТЕ НА ИЗГРЕВА - Николай Дойнов (1904 - 1997)

Но тъй като те не могат да слязат по-надoлу - отиват напред и затова при дълбокото вдишване най-напред се надува корема и после гърдите.

При вдишване да се изговарят мислено следните думи: „Благодаря, Ти Господи, за Божествения живот, който прониква въздуха и който приемам заедно с този въздух“.

Участието на мисълта в случая ще стане по следния начин: при вдишване на въздуха живо си представяме, че заедно с него приемаме в белите си дробове праната или Божествения живот.

26. 3. СЪБИТИЕТО В ПАЛЕСТИНА - ЦЕНТРАЛНО СЪБИТИЕ В ЗЕМНОТО РАЗВИТИЕ - Влад Пашов (1902- 1974)

Той учеше, че човек е роден от Духа и почива в Него, и че със всяко вдишване човек поглъща Божествения Дух, Който прониква цялото пространство като една велика, разумна енергия, която храни всички същества.

27. МИСЛИТЕ И ЧУВСТВАТА КАТО МЕТОДИ ЗА РАБОТА - Влад Пашов (1902- 1974)

Следователно чувствата и желанията представят вдишване в Живота,

28. ПРОЦЕСЪТ НА ДИШАНЕТО КАТО МЕТОД ЗА ПРЕЧИСТВАНЕ НА МИСЛИТЕ И ЧУВСТВАТА - Влад Пашов (1902- 1974)

желания. Всяко вдишване има предвид урегулиране и пречистване

29. Как трябва да се чете “Добрата молитва” - Влад Пашов (1902- 1974)

Когато четете “Добрата молитва”, най-първо ще поемете дълбоко въздух, така че да можете да я прочетете на едно вдишване, а които не могат, поне на две-три вдишвания.

При туй постоянно и често вдишване и издишване на въздуха силата на молитвата се губи.

30. 25 август, вторник - Теофана Савова

прочетете на едно вдишване, а когато не може, поне на две-три вдишвания.

При това постоянно вдишване и издишване на въздуха, силата на молитвата се губи.

31. 27 август, четвъртък - Теофана Савова

1. Добрата молитва (тайно, с вдишване).

32. ГИМНАСТИЧЕСКИ УПРАЖНЕНИЯ - Теофана Савова

Това вдишване и издишване се повтаря 6 пъти.

33. За живата природа - Георги Томалевски (1897-1988)

С други думи, чувствата и желанията са вдишване, а мислите издишване.

34. Пентаграмата. Окултното пеене. Регистри - Цветана- Лиляна Табакова (1913–1991)

При вдишване мускулите се напрягат.

35. Упражнение на гласните букви - Цветана- Лиляна Табакова (1913–1991)

Певецът може да пее в ниския регистър на едно вдишване до 30 секунди, а във високия регистър, на едно вдишване той издържа до 15 секунди.

36. Формула за възприемане на жизнено-магнетична енергия – прана – при дълбокото дишане - Влад Пашов (1902- 1974)

Вдишване:

37. Формула за дишане - Влад Пашов (1902- 1974)

Вдишване:

38. Формули при упражнение за дишане - Влад Пашов (1902- 1974)

При вдишване:

39. Носът - Николай Дойнов (1904 - 1997)

При вдишване разните примеси във въздуха се задържат от тези филтри, а при издишването се изтласкват навън.

40. Дишането и болестите - Сава Калименов (1901 - 1990)

Всяко вдишване, задържане и изпущане на въздуха представя едно упражнение.

41. Глава седма: Изгрева 1936-1943 - Атанас Славов

Третият цикъл беше кратък, и се състоеше от произнасянето на известни словесни формули и извършването на кратки упражнения за вдишване и издишване, които имаха прочистващ ефект, и целяха хармоничното връщане на участващите в Паневритимията към реалностите на ежедневния им живот.

Медитация: Вдишване, Прозрение, Пентаграма.

42. Словото на Учителя Беинса Дуно (Петър Дънов) като проява на Бодхисатва Майтрея - Филип Филипов

Във фазата на вдишване се произнася формулата: „Благодаря Ти, Господи, за Божествения Живот, който си вложил във въздуха и който приемам чрез него"; така Аз-ът съзнателно преживява процеса на приемане на мировия звуков етер.

НАГОРЕ

1.8386280536652