НАЧАЛО
Категория:
Беседи от Учителя
Изгревът на Бялото Братство
Писма от Учителя
Текстове и документи
Последователи на Учителя
Михаил Иванов - Омраам
Списания и вестници
Хронология на Братството
--- ТЪРСЕНЕ В РАЗЛИЧНИТЕ КЛАСОВЕ --
- Неделни беседи
- Съборни беседи
- Общ Окултен клас
- Младежки окултен клас
- Извънредни беседи
- Клас на Добродетелите
- Младежки събори
- Рилски беседи
- Утрини Слова
- Беседи пред сестрите
- Беседи пред ръководителите
- Последното Слово
---
Емануел Сведенборг
 
с която и да е дума 
 
търси в изречение 
 
с точна фраза 
 
търси в текст 
 
в заглавия на текстове 
ТЕКСТОВЕ И ДОКУМЕНТИ ОТ УЧИТЕЛЯ
Сваляне на информацията от
страница
1
Намерени
резултати от
текста в
категории:
Беседи от Учителя:
Изгревът на Бялото Братство:
Писма от Учителя:
Текстове и документи:
Последователи на Учителя:
Михаил Иванов - Омраам:
Списания и вестници:
Хронология на Братството:
Рудолф Щайнер:
Емануел Сведенборг:
На страница
1
:
210
резултата в
75
текста.
За останалите резултати вижте следващите страници.
1.
Към великата цел.
Значи при евреите Христос е трябвало да примирява две сили: една, която е трябвало да действува отвесно (перпендикулярно) на своята плоскост, и друга, която е действувала
хоризонтално
, в противоположност на първата.
2.
МОЛИТВА НА ТРИЕДИННИЯ БОГ
Ръцете плавно се разтварят и докато дойдат в
хоризонтално
положение, дланите се обръщат напред.
Ръцете плавно се разтварят и докато дойдат в
хоризонтално
положение, дланите се обръщат напред.
После, докато се свърши израза, ръцете бавно се разтварят до
хоризонтално
положение с длани, обърнати напред.
Ръцете плавно се разтварят и докато дойдат в
хоризонтално
положение, дланите се обръщат напред.
3.
ФОРМУЛИ - Всички
В изходно положение двете ръце се поставят на гърдите,
хоризонтално
и с допрени върхове на пръстите.
Произнасяйки "Любовта", ръцете се разтварят
хоризонтално
встрани, а при - "разкрива" ръцете се издигат високо над главата и върховете на пръстите леко се докосват.
Тази формула е съпроводена с движения: ръцете се поставят в изходно положение —
хоризонтално
пред гърдите с длани, обърнати напред и средните пръсти - допрени.
да очисти — ръцете
хоризонтално
(1 път)
— ръцете
хоризонтално
(1 път)
— пръстите на ръцете върху очите, после -
хоризонтално
на челото и върху устата (3 пъти)
Изнасяте ръце напред, обтягате ги
хоризонтално
и като свивате и разпущате пръсти, произнасяте:
При изговаряне ръцете от
хоризонтално
положение се издигат над главата и постепенно се свалят покрай тялото.
От изходно положение - ръцете пред лицето, в
хоризонтално
положение, с обърнати длани навън и допрени пръсти, бавно разтваряме ръцете встрани до
хоризонтално
положение.
Оттук ръцете отново се отдалечават встрани до
хоризонтално
положение.
При изговаряне на "здрав съм" ръцете се разтварят настрани и се задържат в
хоризонтално
положение с длани, обърнати надолу.
4.
ФОРМУЛИ - (22-51) 'Вкоренени и основани в Любовта'
В изходно положение двете ръце се поставят на гърдите,
хоризонтално
и с допрени върхове на пръстите.
Произнасяйки "Любовта", ръцете се разтварят
хоризонтално
встрани, а при - "разкрива" ръцете се издигат високо над главата и върховете на пръстите леко се докосват.
5.
ФОРМУЛИ - (69-84) 'Глава на Твоето Слово е Истината'
Тази формула е съпроводена с движения: ръцете се поставят в изходно положение —
хоризонтално
пред гърдите с длани, обърнати напред и средните пръсти - допрени.
6.
ФОРМУЛИ - (106-132) 'И кръщавайте ги в името на Отца и Сина, и Святаго Духа'
да очисти — ръцете
хоризонтално
(1 път)
— ръцете
хоризонтално
(1 път)
— пръстите на ръцете върху очите, после -
хоризонтално
на челото и върху устата (3 пъти)
7.
ФОРМУЛИ - (133-147) 'Очистени седем пъти'
Изнасяте ръце напред, обтягате ги
хоризонтално
и като свивате и разпущате пръсти, произнасяте:
8.
ФОРМУЛИ - (240-271) 'Крепкий, за да спасявам'
При изговаряне ръцете от
хоризонтално
положение се издигат над главата и постепенно се свалят покрай тялото.
От изходно положение - ръцете пред лицето, в
хоризонтално
положение, с обърнати длани навън и допрени пръсти, бавно разтваряме ръцете встрани до
хоризонтално
положение.
Оттук ръцете отново се отдалечават встрани до
хоризонтално
положение.
9.
ФОРМУЛИ - (294-305) 'Едно тяло и един Дух'
При изговаряне на "здрав съм" ръцете се разтварят настрани и се задържат в
хоризонтално
положение с длани, обърнати надолу.
10.
Молитва на Триединния Бог
Ръцете плавно се разтварят и докато дойдат в
хоризонтално
положение, дланите се обръщат напред.
После, докато се свърши израза, ръцете бавно се разтварят до
хоризонтално
положение с длани, обърнати напред.
11.
Формули 25-58 Вкоренени и основани в любовта
В изходно положение двете ръце се поставят на гърдите,
хоризонтално
и с допрени върхове на пръстите.
Произнасяйки „любовта", ръцете се разтварят
хоризонтално
встрани, а при „разкрива" ръцете се издигат високо над главата и върховете на пръстите леко се докосват.
12.
Формули 76-96 Глава на Твоето слово е истината
Ръцете се поставят в изходно положение -
хоризонтално
пред гърдите с длани, обърнати напред и средните пръсти допрени.
13.
Формули 119-144 И кръщавайте ги в името на Отца и Сина, и Святаго Духа
да очисти, ръцете
хоризонтално
(1 път)
да очисти ръцете
хоризонтално
(1 път)
ръцете
хоризонтално
(1 път)
светлина. после
хоризонтално
начелото и върху устата (3 пъти)
14.
Формули 145-161 Очистени седем пъти
Изнасяте ръце напред, обтягате ги
хоризонтално
и като свивате и разпущате пръсти, произнасяте:
15.
Формули 255 - 287 Крепкий, за да спасявам
При изговаряне ръцете от
хоризонтално
положение се издигат над главата и постепенно се свалят покрай тялото.
От изходно положение - ръцете пред лицето в
хоризонтално
положение с обърнати длани навън и допрени пръсти, бавно разтваряме ръцете встрани пак в
хоризонтално
положение.
Оттук ръцете отново се отдалечават встрани до
хоризонтално
положение.
16.
Формули 313 - 329 Едно тяло и един Дух
При изговаряне на „здрав съм" ръцете се разтварят настрани и се задържат в
хоризонтално
положение с длани, обърнати надолу.
17.
Годишна среща на Веригата - Велико Търново, 1910г.
2) Изнасят се ръцете напред успоредно и се разширяват встрани
хоризонтално
, като се гледа, щото дланите да бъдат обърнати към земята.
4) Изнасяме ръцете встрани
хоризонтално
, с дланите надолу и ги повдигаме нагоре, като се превиват край главата и образуват кръг върху раменете, като се повръщат, докато стигнат до първоначалното си положение.
6) Изнасяме ръцете
хоризонтално
напред с дланите надолу, извиване на трупа от кръста надясно, повръщаме се отдясно наляво, като се гледа, щото главата да бъде на противоположната страна на ръцете и трупа.
18.
Годишна среща на Веригата - Велико Търново, 1914 г
Следователно, ако вие сте в морето, този стълб трябва да го турите в
хоризонтално
положение и въобще изгубеното равновесие да го впрегнете в работа.
Като обърнете вашия стълб в
хоризонтално
положение, турете едно платно - ще имате една лодка, която ще тръгне.
Беше един ден много ясен, надвечер се заоблачи и валя усилен дъжд, след който се образуваха две дъги
хоризонтално
така, щото образуваха много ясно буквата X.
19.
ПРОТОКОЛИ ОТ ГОДИШНАТА СРЕЩА НА ВЕРИГАТА 1910 Г., ВЕЛИКО ТЪРНОВО
2). Изнасят се ръцете напред успоредно и се разширяват встрани
хоризонтално
, като се гледа, щото дланите да бъдат бърнати към земята.
4). Изнасяме ръцете встрани
хоризонтално
, с дланите надолу и ги повдигаме нагоре, като се превиват край главата и образуват кръг върху раменете, като се повръщат, докато стигнат до първоначалното си положение.
6). Изнасяме ръцете
хоризонтално
напред с дланите надолу, извиване на трупа от кръста надясно, повръщаме се отдясно наляво, като се гледа,щото главата да бъде на противоположната страна на ръцете и трупа.Три пъти.
20.
1914_3 ПРОТОКОЛИ ОТ ГОДИШНАТА СРЕЩА НА ВЕРИГАТА
Следователно, ако вие сте в морето, този стълб трябва да го турите в
хоризонтално
положение и въобще, изгубеното равновесие да го впрегнете в работа.
Като обърнете вашия стълб в
хоризонтално
положение, турете едно платно; ще имате една лодка, която ще тръгне.
Надвечер се заоблачи и валя усилен дъжд, след който се образуваха две дъги
хоризонтално
така, щото образуваха много ясно буквата „X".
21.
1921_17 СЪБОРНО СЛОВО 1921 г - 2
1. Ръцете се издигат настрани до
хоризонтално
положение.
(Ръцете се слагат
хоризонтално
пред гърдите, с длани, обърнати напред, и средните пръсти допрени; след това ръцете се разтварят и движат в хоризонтална посока и се допират над главата, и се свалят надолу пред гърдите).
Тъй, бавно се разтварят настрани до
хоризонтално
положение.
След туй ръцете пак се раздалечават настрани до
хоризонтално
положение и т.н.
22.
1922_14 ПЕНТАГРАМЪТ - Външен кръг
" При това сабята трябва да бъде в
хоризонтално
положение, а не нагоре; тоягата трябва да бъде изправена нагоре, към Бога, което показва стремеж към Бога.
23.
1922_18 ПЕНТАГРАМЪТ - Влияние на Пентаграма и работа с него
След туй и четвъртото движение,
хоризонтално
, отляво към дясно (Д), най-после петото движение надолу, отдясно към ляво (Е).
24.
1922_22 Молитви и формули
и) Ръцете се изнасят напред
хоризонтално
.
к) Ръцете се разтварят
хоризонтално
, надлъж на раменете.
в) Приклякане на лявото коляно и снемане ръцете напред в
хоризонтално
положение.
д) Изнасяне ръцете напред
хоризонтално
и издишване през устата (във вид на струя).
е) Разтваряне ръцете настрани
хоризонтално
.
25.
ПЛАНИНИ. ЕКСКУРЗИИ ДО МУСАЛА. СЛУЧКИ НА ПЛАНИНАТА
Учителят и няколко братя тръгнаха през снега, като газеха до коляно на юг от Драгалевския манастир, минаха
хоризонтално
, пресякоха една долина с рекичка, преминаха от другата страна на една горичка и така стигнаха до поляната на един скалист връх.
26.
МОЛИТВИ ОТ УЧИТЕЛЯ
Ръцете бавно се разтварят, така че дланите да се обърнат напред, докато ръцете дойдат в
хоризонтално
положение.
После ръцете бавно се разтварят с длани, обърнати напред до
хоризонтално
положение, докато се свърши израза.
27.
ЗАДАЧИ И УПРАЖНЕНИЯ
Упражнение: Дясната си ръка ще дигнете към изток
хоризонтално
и малко нагоре с разтворени пръсти.
Сега сложете си дясната ръка на дясното коляно, а лявата ръка протегнете към изток
хоризонтално
и малко нагоре (пак с разтворени пръсти).
28.
ФИЗИЧЕСКИ УПРАЖНЕНИЯ
И.П. Тялото изправено, краката прибрани, ръцете пред гърдите в
хоризонтално
положение, свити в лактите, пръстите свити в юмрук.
Упражнението се прави плавно, ръцете се опъват
хоризонтално
встрани.
Ръцете се изнасят напред с длани надолу, после встрани
хоризонтално
, като се вдишва дълбоко.
Ръцете с длани надолу се изнасят
хоризонтално
встрани, обръщат се с
Десният крак опънат се вдига до
хоризонтално
положение напред.
Тялото изправено, краката прибрани, ръцете изнесени
хоризонтално
надясно, с длани обърнати надолу, главата обърната наляво.
Упражнение 2: Изнасят се ръцете напред успоредно, после се разширяват встрани
хоризонтално
, като дланите са обърнати към земята.
Упражнение 4: Изнасяме ръцете встрани
хоризонтално
с длани надолу, издигаме ги нагоре като се превиват край главата и образуват кръг върху раменете.
Упражнение 6: Изнасяме ръцете
хоризонтално
напред с длани надолу.
29.
ЕЗЕРОТО МАХАБУР
Ръцете наляво,
хоризонтално
, после надясно.
30.
ИЗУЧАВAНE НА ПЛАНИНАТА
Тук пластовете първоначално са били в
хоризонтално
положение.
31.
ПАНЕВРИТМИЯТA
Когато изправяте ръката си нагоре, най-първо движението на ръката да бъде напред
хоризонтално
и после ще я вдигнете нагоре.
32.
ШЕСТТЕ ГИМНАСТИЧЕСКИ УПРАЖНЕНИЯ
Двете ръце се дават
хоризонтално
, изопнати напред, успоредни, с дланите надолу – десният крак назад, ръцете отиват надясно, като остават пак успоредни, след това бавно приклякване, дясното коляно докосва леко Земята и бавно изправяне, като в това време ръцете правят откос и отиват наляво.
Когато се изправим, десният крак е още назад, ръцете са
хоризонтално
успоредни и наляво.
След това левият крак се прибира при десния, ръцете се разтварят встрани
хоризонтално
и се спускат долу.
След шестия път ръцете остават настрани
хоризонтално
, бавно изправяне, десният крак се прибира при левия, ръцете се спускат отстрани долу.
33.
Дванадесета част
Като Изпишете буквата
хоризонтално
, образува се една лодка.
34.
Дванадесета част
Като Изпишете буквата
хоризонтално
, образува се една лодка.
35.
1. Пробуждане
Ръцете на раменете, лакти
хоризонтално
встрани, пръсти свити (палецът, показалецът и средният пръст се допират) и докосват раменете (Фиг. 1.1).
1-ви такт: 1-во време - стъпка с десния крак напред; при 1-во, 2-ро и 3-то време - ръцете се разтварят
хоризонтално
встрани, длани отворени и обърнати надолу.* (крайното положение на ръцете при разтварянето и прибирането им съвпада със силното време на всеки такт, при което ръцете и краката се движат в синхрон) (Фиг. 1.2)
36.
2. Примирение
1-ви такт - при първото време - стъпка напред с десния крак; при 1-во, 2-ро и 3-то време ръцете се разтварят, описвайки дъги надолу и после издигайки се встрани в
хоризонтално
положение, като дланите са винаги обърнати надолу (Фиг. 2.2).
37.
6. Отваряне
прави дъга леко надолу и отива встрани
хоризонтално
с длан надолу.
38.
7. Освобождаване
1-ви такт - 1-во време - стъпка напред с левия крак; при 1-во време - двете ръце се разделят встрани, като че късат нещо, при 2-ро и 3-то време - ръцете отиват в
хоризонтално
положение, като правят леки дъги, пръстите (юмруците) се разтварят с длани надолу (Фиг. 7.2).
39.
8. Пляскане
2-ритакт 1-во време - стъпка напред с левия крак; при 1-во, 2-ро и 3-то време ръцете се разтварят
хоризонтално
встрани, като описват леки дъги (Фиг. 8.3).
40.
9. Чистене
1-ви такт - 1-во време - стъпка напред с левия крак; при 1-во, 2-ро и 3-то време двете ръце се разтварят
хоризонтално
встрани с длани надолу.
41.
10. Летене
1-ви такт - 1-во време - стъпка напред с левия крак; при 1-во, 2-ро и 3-то време ръцете се разтварят
хоризонтално
встрани с длани надолу и правят пластични движения на летене, наподобяващи движение на крила (Фиг.
2-ри такт - 1-во време - стъпка напред с десния крак; при 1-во, 2-ро и 3-то време ръцете остават в
хоризонтално
положение, като правят същото движение на летене, както в първия такт.
42.
12. Скачане
1-ви такт - при 1-во, 2-ро и 3-то време тялото се навежда напред до
хоризонтално
, ръцете остават опънати добре (и следват движението на тялото надолу).
2-ри такт - при 1-во време, тялото продължава да се навежда напред и надолу, ръцете се изнасят назад до
хоризонтално
положение (Фиг. 12.2).
43.
13. Тъкане
1-ви такт – 1-во време стъпка напред с десния крак и едновременно ръцете се обтягат
хоризонтално
встрани с длани надолу (Фиг. 13.2).
5-и такт - 1-во време - стъпка вдясно с левия крак, прекръстосва се пред десния, едновременно ръцете се обтягат встрани
хоризонтално
, длани надолу, както при първото време на първия такт (Фиг. 13.3).
5-и такт - 1-во време - стъпка вляво с десния крак, прекръстосва се пред левия, едновременно ръцете се обтягат встрани
хоризонтално
(Фиг. 13.3).
44.
14. Мисли
Фигура трета - 9/8 и 12/8 15и такт - при 1-во време стъпка напред с десния крак; едновременно ръцете се изнасят
хоризонтално
встрани, китките, вдигнати нагоре, длани навън.
45.
17. Квадрат
Краката прибрани, ръцете свити пред гърдите, лактите
хоризонтално
, длани надолу, средните пръсти допрени (Фиг. 17.1).
Едновременно ръцете се отварят встрани (
хоризонтално
) на височина на раменете с длани надолу (Фиг. 17.2).
46.
19. Подвижност
Краката прибрани, ръцете
хоризонтално
наляво, лявата опъната, дясната леко свита пред гърдите, с длани надолу (Фиг. 19.1).
1-ви такт - при 1-во време стъпка с десния крак надясно; при 2-ро и 3-то време левият крак на пръсти; при 1-во, 2-ро и 3-то време ръцете с пластично движение правят полукръг и отиват надясно
хоризонтално
(Фиг 19.2).
При 2-ро време ръцете се разделят и при 3-то време отиват встрани
хоризонтално
, с длани надолу (Фиг. 19.4).
3-то време (ръцете) отиват встрани
хоризонтално
с длани надолу.
При 1-во, 2-ро и 3-то време ръцете остават встрани
хоризонтално
и правят вълнообразно движение в лактите и китките.
47.
21. Радостта на Земята
Ръцете са надясно, дясната обтегната
хоризонтално
, а лявата леко закръглена на височина на гърдите (Фиг. 21.1).
При 1-во, 2-ро и 3-то време ръцете описват дъги надолу, издигат се
хоризонтално
наляво, лявата опъната, а дясната, леко заоблена пред гърдите, длани надолу (Фиг. 21.2).
48.
22. Запознаване
При 3-то време ръцете се отделят
хоризонтално
встрани, с длани надолу (Фиг. 22.3).
49.
26. На ранина
В същото време ръцете се простират
хоризонтално
встрани (Фиг. 26.7).
Едновременно двете ръце
хоризонтално
напред (с длани надолу).
7-и такт - 1-во време - стъпка напред с десния крак и едновременно двете ръцете
хоризонтално
напред.
50.
27. Дишане
1.При първия продължителен тон, ръцете се разтварят
хоризонтално
встрани с длани напред, в същото време се поема въздух през носа (Фиг. 27.1).
51.
II. Слънчеви лъчи - Описание
(В 1-во време на 1-ви такт партньорите правят крачка встрани, като едновременно ръцете се разтварят
хоризонтално
встрани, на височината на раменете.)
През това време ръцете са поставени
хоризонтално
встрани на височина на рамената и правят 5 вълнообразни движения, подобно на летене (Фиг.
52.
III. Пентаграм - Упътване за изпълнение на Пентаграма
Лакти
хоризонтално
встрани.
Цялата редица прави осем крачки напред (или 4 такта), като при всяка крачка с десния крак ръцете се разтварят
хоризонтално
встрани, докато образуват права линия.
При следващата крачка с левия крак ръцете се прегъват в лактите
хоризонтално
и се поставят пред гърдите, с длани надолу.
Започва се с крачка напред с десния крак, като едновременно с това ръцете се разтварят
хоризонтално
встрани, докато образуват права линия (Фиг. 1).
При втората крачка, с левия крак, ръцете се прегъват в лактите
хоризонтално
и се поставят пред гърдите с длани надолу.
1-ви такт, 1-во време: при крачка напред с десния крак ръцете се разтварят
хоризонтално
встрани, докато образуват права линия (фиг. 1).
2-ро време: при следваща крачка с левия крак ръцете се прегъват в лактите
хоризонтално
и се поставят пред гърдите с длани надолу (фиг. 2).
53.
Слънчеви лъчи 1942г.
Презъ това време рѫцетѣ сѫ поставени
хоризонтално
отстрани на височина на рамената и правятъ 5 вълнообразни движения, подобно на летение.
54.
Паневритмия 1938
Рѫцетѣ на раменетѣ, лакти
хоризонтално
въ страни, съ свити пръсти.
Едновременно разтваряне рѫцетѣ въ страни съ длани нагоре, до
хоризонтално
положение.
2. Лѣвиятъ кракъ напредъ, рѫцетѣ обратно на раменетѣ съ лакти
хоризонтално
въ страни.
Непосрѣдствено отъ петото упражнение се минава къмъ следващето съ поставяне лѣвата рѫка на кръста съ палеца назадъ, а дѣсната
хоризонтално
предъ гърдитѣ съ длань надолу.
1. Дѣсниятъ кракъ напредъ; едновременно дѣсната рѫка се разтваря
хоризонтално
дѫгообразно въ страни, съ длань надолу.
Непосрѣдствено следъ деветото упражнение се минава къмъ следващето съ поставяне рѫцетѣ
хоризонтално
въ страни, съ длани надолу.
Рѫцетѣ предъ гърдитѣ; лакти
хоризонтално
въ страни; длани надолу съ разтворени допрѣни срещуположни пръсти.
1. Дѣсниятъ кракъ напредъ; едновременно рѫцетѣ се разтварятъ
хоризонтално
въ страни.
Сѫщевременно рѫцетѣ
хоризонтално
въ страни.
Сѫщевременно рѫцетѣ
хоризонтално
въ страни.
Едновременно рѫцетѣ
хоризонтално
въ страни съ длани навънъ правятъ три пѫти движения, като че крепятъ нѣщо.
Едновременно рѫцетѣ се разтварятъ
хоризонтално
въ страни.
Едновременно рѫцетѣ се издигатъ нагоре съ длани навънъ надъ височината на главата и съ дѫгообразно движение се спиратъ
хоризонтално
въ страни.
Рѫцетѣ
хоризонтално
налѣво.
Едновременно рѫцетѣ минаватъ леко напредъ предъ гърдитѣ съ допрѣни пръсти и се разтварятъ
хоризонтално
въ страни.
Едновременно рѫцетѣ минаватъ леко напредъ предъ гърдитѣ съ допрѣни пръсти и се разтварятъ
хоризонтално
въ страни.
Едновременно рѫцетѣ
хоризонтално
въ страни.
Едновременно рѫцетѣ
хоризонтално
въ страни.
1. При първия продължителенъ тонъ поемане дъхъ; едновременно разтваряне рѫцетѣ
хоризонтално
въ страни.
При изговаряне формулата рѫцетѣ постепенно се издигатъ
хоризонтално
въ страни и нагоре, додето се съединятъ надъ главата въ остъръ ѫгълъ.
Дветѣ редици на групата сѫ обърнати къмъ една и сѫща посока (фигура I), съ рѫце предъ гърдитѣ, длани надолу и лакти
хоризонтално
въ страни.
При всѣка стѫпка съ дѣсния кракъ рѫцетѣ се разтварятъ
хоризонтално
въ страни, а при стѫпка съ лѣвия се връщатъ обратно предъ гърдитѣ.
55.
1. НАВЛИЗАНЕ ВЪВ ФИЗИЧЕСКИЯ СВЯТ СЛЕД СТАВАНЕ ОТ СЪН
Разтваряме ръцете
хоризонтално
настрани, като духаме „Ху".
Разтваряме ръцете
хоризонтално
настрани, като духаме „Ху".
56.
2. ВЪТРЕШНО ПРЕЧИСТВАНЕ
7. Ръцете свити в лактите
хоризонтално
, с прави и допрени пръсти на слънчевия възел се разтварят настрани
хоризонтално
:
Ръцете се разтварят настрани
хоризонтално
с дланите надолу:
Ръцете свити в лактите
хоризонтално
на юмруци и движим палците си отгоре:
57.
2. ФОРМУЛА
Разтваряме ръцете
хоризонтално
настрани, като духаме „Ху".
58.
3. МОЛИТВА НА СИЛИТЕ № 38
Разтваряме ръцете
хоризонтално
настрани, като духаме „Ху":
59.
4. МОЛИТВА ЗА РАЗБИВАНЕ КОЗНИТЕ НА ЛУКАВИТЕ №39
Ръцете разтворени настрани
хоризонтално
с длани надолу (3 пъти):
Ръцете се разтварят настрани
хоризонтално
с дланите надолу:
60.
5. ДОБРАТА МОЛИТВА — №1
Повдигаме ръцете до
хоризонтално
положение:
Ръцете сбити в лактите,
хоризонтално
на юмрук и движим палците си отгоре:
Ръцете разтворени настрани
хоризонтално
с длани надолу:
61.
6. Б. ПСАЛОМ 23
Лявата ръка опъната настрани
хоризонтално
се прибира към гърдите:
Обръщаме ръцете и ги разтваряме настрани
хоризонтално
с длани надолу:
Обръщаме ръцете и ги разтваряме настрани
хоризонтално
с длани надолу:
62.
7. ГОСПОДНЯТА МОЛИТВА № 2
Ръцете се разтварят настрани
хоризонтално
с дланите надолу:
Ръцете разтворени настрани
хоризонтално
с длани надолу:
63.
8. А. ПСАЛОМ 91
Ръцете разтворени настрани
хоризонтално
с длани надолу:
Ръцете се разтварят, настрани
хоризонтално
, с длани надолу - четири пъти:
Лявата ръка наляво
хоризонтално
с длан надолу:
Дясната надясно
хоризонтално
с длан надолу:
Ръцете разтворени настрани
хоризонтално
с длани надолу:
Издигаме ръцете отдолу с длани нагоре до
хоризонтално
положение:
Ръцете разтворени настрани
хоризонтално
с длани надолу: за
64.
10. 33. МОЛИТВА НА ДУХА (за Учителя)
Ръцете разтворени настрани
хоризонтално
с длани надолу:
65.
12 - 23. ЛОЗИНКА
Ръцете разтворени настрани
хоризонтално
с длани надолу:
Ръцете разтворени настрани
хоризонтално
с длани надолу: между человеците,
Ръцете свити в лактите,
хоризонтално
на юмрук и движим палците си отгоре:
Ръцете разтворени настрани
хоризонтално
, с длани надолу:
Ръцете разтворени настрани
хоризонтално
с длани надолу:
Ръцете разтворени настрани
хоризонтално
с длани надолу:
Ръцете сбити в лактите,
хоризонтално
на юмрук и движим палците си отгоре:
Ръцете се разтварят настрани
хоризонтално
с дланите надолу:
66.
14. ФОРМУЛА
Ръцете свити в лактите,
хоризонтално
на юмрук и движим палците си отгоре:
67.
20. ДВИЖЕНИЕ
Правим изтърсване на тялото от всичките неправди, които сме събрали, като поставяме двете ръце разтворени
хоризонтално
настрани с длани надолу на височината на раменете, и ги махаме надолу и нагоре 37 пъти.
68.
4. ШЕСТТЕ ГИМНАСТИЧЕСКИ УПРАЖНЕНИЯ (Програма на ученика за всеки ден)
Ръцете поставяме
хоризонтално
на височината на раменете с длани надолу и ги сваляме покрай тялото и прибираме десния крак напред до левия.
А. Двете ръце се изнасят напред
хоризонтално
с длани надолу и отиват надясно
хоризонтално
на височината на раменете.
Ръцете са
хоризонтално
наляво.
Ръцете са
хоризонтално
надясно.
Ръцете са
хоризонтално
наляво.
Ръцете са
хоризонтално
надясно.
Ръцете отиват напред
хоризонтално
с длани надолу, разтваряме ги настрани
хоризонтално
на височината на раменете и ги сваляме надолу.
Изправяме тялото, десния крак отива напред до левия, разтваряме ръцете настрани
хоризонтално
с длани надолу и ги сваляме надолу.
Клякаме на лявото коляно, поставяме ръцете успоредни напред на височината на раменете в
хоризонтално
положение с длани една срещу друга и казваме:
Прибираме ръцете с длани към гърдите, като поемаме въздух до шест, задържаме въздуха до шест с ръце на гърдите и изнасяме ръцете напред
хоризонтално
, като издишваме до шест с духане през устата „Ху".
При шестото издишване разтваряме ръцете настрани
хоризонтално
с длани напред на височината на раменете и казваме:
Б. Изпяваме тона ре (това е движение и покълване), като едновременно правим крачка с десния крак напред и изнасяме ръцете си
хоризонтално
и успоредно напред с длани надолу, като мислим за портокаления цвят, планетата Меркурий и Мъдростта.
В. Изпяваме тона ми (това е израстване на стръкчето), като едновременно правим крачка с левия крак напред, разтваряме ръцете си
хоризонтално
настрани в линия с тялото с длани една срещу друга и мислим за жълтия цвят, планетата Венера и Любовта.
Д. Изпяваме тона сол (цвят на плода - цъфтене), едновременно правим крачка с левия крак напред и разтваряме ръцете
хоризонтално
, 6 полукръг като венец, на височината на лицето, като мислим за ясносиния цвят, планетата Марс и животинските сили, които често бушуват в нас.
69.
5. БЛАГОСЛАВЯНЕ КЛЕТКИТЕ НА ТЯЛОТО ЗА ПРОДЪЛЖАВАНЕ ЖИВОТА НА ЧОВЕКА
18. Дясната ръка разтворена
хоризонтално
и левият показалец се движи по умствената линия наляво от Юпитеровия пръст - показалеца :
70.
6. ФОРМУЛИ ЗА ЗДРАВЕ И ТОНИРАНЕ
Ръцете се разтварят настрани
хоризонтално
с дланите надолу:
10. Дясната ръка
хоризонтално
надясно с длан към тялото:
71.
7. ПСИХИЧЕСКО УПРАЖНЕНИЕ -СВЕЩЕНИ ФОРМУЛИ
Разтваряме ръцете
хоризонтално
настрани, като духаме „Ху".
72.
8. ФОРМУЛА ЗА ДУХОВЕН ПОДЕМ
Разтваряме ръцете
хоризонтално
настрани, като правим два кръга отвътре навън:
Ръцете разтворени настрани
хоризонтално
с длани нагоре:
Ръцете се разтварят напред
хоризонтално
с дланите надолу:
Обръщаме дланите надолу и разтваряме ръцете
хоризонтално
настрани:
4. Ръцете свити в лактите,
хоризонтално
, на юмрук и движим палците си отгоре - девет пъти, като казваме:
73.
3. ФОРМУЛИ, СВЪРЗАНИ С ИЗГРЯВАНЕТО НА СЛЪНЦЕТО
Ръцете разтворени настрани
хоризонтално
с длани надолу:
Да се прослави Господ, както е писал в Своята Си книга и като се прослави Господ, тъй както е писал в своята Си Велика Книга, Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Душата: да се прояви Неговата Любов в моята душа Ръцете разтворени настрани
хоризонтално
с длани надолу:
74.
ФОРМУЛИ ЗА 3 ЧАСА:
Ръцете разтворени напред
хоризонтално
с длани нагоре:
75.
8. НАРЯД ПРЕДИ ЛЯГАНЕ
7. Изтърсваме с двете ръце, поставени
хоризонтално
напред с длани надолу, 37 пъти надолу и нагоре.
НАГОРЕ