НАЧАЛО
Контакти
|
Дарение
Издателство Бяло Братство
Категория:
Беседи от Учителя
Изгревът на Бялото Братство
Писма от Учителя
Текстове и документи
Последователи на Учителя
Михаил Иванов - Омраам
Списания и вестници
Хронология на Братството
--- ТЪРСЕНЕ В РАЗЛИЧНИТЕ КЛАСОВЕ --
- Неделни беседи
- Съборни беседи
- Общ Окултен клас
- Младежки окултен клас
- Извънредни беседи
- Клас на Добродетелите
- Младежки събори
- Рилски беседи
- Утрини Слова
- Беседи пред сестрите
- Беседи пред ръководителите
- Последното Слово
---
Емануел Сведенборг
 
с която и да е дума 
 
търси в изречение 
 
с точна фраза 
 
търси в текст 
 
в заглавия на текстове 
ТЕКСТОВЕ И ДОКУМЕНТИ ОТ УЧИТЕЛЯ
Сваляне на информацията от
страница
1
Намерени
резултати от
текста в
категории:
Беседи от Учителя:
Изгревът на Бялото Братство:
Писма от Учителя:
Текстове и документи:
Последователи на Учителя:
Михаил Иванов - Омраам:
Списания и вестници:
Хронология на Братството:
Рудолф Щайнер:
Емануел Сведенборг:
На страница
1
:
138
резултата в
48
текста.
За останалите резултати вижте следващите страници.
1.
ХИО-ЕЛИ-МЕЛИ-МЕСАИЛ - нов правопис
Пред Тебе ще се поклони всяко
коляно
.
Когато всяка Твоя твар горе на Небето или долу в ада преклони
коляно
пред Твоя престол; защото Си свят и праведен.
2.
Призвание към народа ми – български синове на семейството славянско
Аз ида от горе, по висше разпореждане на Бога – вашият Небесен Отец, Който ме е натоварил с великата мисия да ви предупредя от лошия път и ви благовествувам Истината на живота, която слиза от небесното жилище на вечната виделина да просвети всякой ум, да възобнови всякое сърце и да въздигне и обнови всички духове – отбрани чада на истината, предназначени да съставят зародиша на Новото человечество, на което Славянското семейство,
коляното
Юдино, ще стане огнище.
3.
13.Червено тефтерче
Заради името на дома си, стори това, което си казал, че всички народи ще се поклонят и всяко
коляно
ще слави твоето име.
Пред тебе ще се поклони всяко
коляно
.
4.
Петър Дънов - №17
Киров казва : „Пратениците, с които се съобщавахме, бяха двама - пророк Данаил, пратеник Божий, и Уфестет - княз на Юдея от небесните духове на Юдиното
коляно
.
5.
Пеню Киров - №21
Пратениците, с които се съобщавахме, бяха двама — пророк Данаил, пратеник Божий, и Уфестет90 — княз на Юдея от небесните духове на Юдиното
коляно
.
6.
03_1899г._П. ДЪНОВ - П. КИРОВ
Киров казва : „Пратениците, с които се съобщавахме, бяха двама - пророк Данаил, пратеник Божий, и Уфестет - княз на Юдея от небесните духове на Юдиното
коляно
.
Пратениците, с които се съобщавахме, бяха двама — пророк Данаил, пратеник Божий, и Уфестет90 — княз на Юдея от небесните духове на Юдиното
коляно
.
7.
№55 /Пеню Киров/
Болната, която лекувахме, срокът се свърши, обаче остана малко, понеже единият крак от
коляното
и ръката от лакътя са в безчувственост.
8.
№93 (Петър Дънов)
После ще отпушите дясната си ноздра и ще сложите дясната си ръка на
коляното
, и ще повдигнете лявата, и с правия пръст ще запушите лявата ноздра и почнете полека да отпущате въздуха си, като броите пак до осем и повтаряте думата ЕЮМ [АУМ]137 и думите: "Дарството Ти да се възстанови помежду ни, Господи Святий".
9.
№86 (Пеню Киров)
Тя бе ми уловила правата ръка, но аз натиснах туловището с
коляното
си и като нямах някое оръжие, мъчих се с ръце да я удуша.
10.
70 ПИСМО
После ще отпушите дясната си ноздра и ще сложите дясната си ръка на
коляното
, и ще повдигнете лявата и с първия пръст ще запушите лявата ноздра и почнете полека да отпушвате въздуха си, като броите пак до осем и повтаряте думата „АУМ" и думите „Царството Ти да се възстанови помежду ни, Господи Святий".
11.
ФОРМУЛИ - Всички
Със силно изпънати ръце се кляка бавно и с лявото
коляно
се допира земята.
И като се кляка бавно, с дясното
коляно
се допира земята, изговарят се същите думи.
Коленичили на лявото
коляно
, размишлявайки върху Божествената чистота, ще произнесем следните изречения, като се постараем да схванем вътрешната страна на онова, което е скрито в тях:
Ще коленичите с дясното
коляно
, а лявото ще издигнете нагоре и ще отправите тайна благодарителна молитва към Господа па Любовта, Който досега не е призоваван и Който иде да поправи света.
Приклекнете, вдигнете дясната ръка и я протегнете към изток с разтворени пръсти, а лявата ръка поставете на лявото
коляно
.
След това поставете дясната ръка върху дясното
коляно
, и лявата ръка вдигнете и я протегнете напред към изток с разтворени пръсти.
Коленичи се на лявото
коляно
, а десният крак е подгънат под прав ъгъл.
12.
ФОРМУЛИ - (133-147) 'Очистени седем пъти'
Със силно изпънати ръце се кляка бавно и с лявото
коляно
се допира земята.
И като се кляка бавно, с дясното
коляно
се допира земята, изговарят се същите думи.
Коленичили на лявото
коляно
, размишлявайки върху Божествената чистота, ще произнесем следните изречения, като се постараем да схванем вътрешната страна на онова, което е скрито в тях:
13.
ФОРМУЛИ - (203-222) 'Върви подире ми'
Ще коленичите с дясното
коляно
, а лявото ще издигнете нагоре и ще отправите тайна благодарителна молитва към Господа па Любовта, Който досега не е призоваван и Който иде да поправи света.
14.
ФОРМУЛИ - (223-239) 'Придай ни вяра'
Приклекнете, вдигнете дясната ръка и я протегнете към изток с разтворени пръсти, а лявата ръка поставете на лявото
коляно
.
След това поставете дясната ръка върху дясното
коляно
, и лявата ръка вдигнете и я протегнете напред към изток с разтворени пръсти.
15.
ФОРМУЛИ - (331-344) 'Аз в тях и Ти в мене'
Коленичи се на лявото
коляно
, а десният крак е подгънат под прав ъгъл.
16.
ФОРМУЛА - УПРАЖНЕНИЕ
Коленичи се на лявото
коляно
, а десният крак е подгънат под прав ъгъл.
17.
Формули 145-161 Очистени седем пъти
Със силно изпънати ръце се кляка бавно и с лявото
коляно
се допира земята.
После обратно, вдига се лявата ръка нагоре, а дясната се спуска надолу и като се кляка бавно, с дясното
коляно
се допира земята, изговарят се същите думи.
Коленичили на лявото
коляно
, размишлявайки върху Божествената чистота, ще произнесем следните изречения, като се постараем да схванем вътрешната страна на онова, което е скрито в тях:
18.
Формули 220 - 239 Върви подире ми
Ще коленичите с дясното
коляно
, а лявото ще издигнете нагоре и ще отправите тайна благодарителна молитва към Господа на любовта, който досега не е призоваван и който иде да поправи света.
19.
Формули 240 - 254 Придай ни вяра
Приклекнете, вдигнете дясната ръка и я протегнете към изток с разтворени пръсти, а лявата ръка поставете на лявото
коляно
.
След това поставете дясната ръка върху дясното
коляно
, а лявата ръка вдигнете и я протегнете напред към изток с разтворени пръсти.
20.
Формули 356 - 373 Аз в тях и Ти в мене
Коленичи се на лявото
коляно
, а десният крак е сгънат под прав ъгъл.
21.
Първа част- ПРЕДИСЛОВИЕТО КРАТКА ИСТОРИЯ НА СЕЛО НИКОЛАЕВКА
Учениците са сядали на възглавници, донесени от вкъщи, и пишели на
коляно
.
22.
ЗАВЕТНИЦИ НА СВОБОДАТА НИ
**** (църковнославянски): „Ето, победител е лъвът, който е от
коляно
Юдово, корен Давидов.
23.
Втора част СЛОВОТО
Пред Тебе ще се поклони всяко
коляно
.
Когато всяка Твоя твар горе на Небето или долу в ада преклони
коляно
пред Твоя престол; защото Си свят и праведен.
24.
ЕПИСТОЛАРНО СЛОВО НА УЧИТЕЛЯ ВАРНА, 1898-1918
" Той отговори: „Господи, пророците ти избиха и само аз останах и моя живот търсят." „Не бой се, каза Господ, още седем хиляди имам, които не са прек-лонили
коляно
пред Ваала." Така и в наше време.
25.
Годишна среща на Веригата - Велико Търново, 1910г.
5) Изнасяме десния крак и дясната ръка един срещу друг, докато се допрат пръстите им, след което се описва кръг с ръката, а кракът се сваля и свива постепенно и съобразно с кръга на ръката, докато ръката с пръстите си опре петата на крака, който се прегъва в
коляното
назад, със стъпалото нагоре.
26.
ЕНЕРГЕТИЧНИЯТ ЦЕНТЪР НА БЪЛГАРИЯ
„ Аз ида отгоре по висше разпореждане на Бога, нашия Небесен Отец, Който ме е натоварил с великата мисия да ви предупредя от лошия път и да ви благовествувам Истината и Живота, която слиза от небесните жилища на Вечната Виделина да просвети всеки ум, да възобнови всяко сърце, да въздигне и обнови всички духове, отбрани чада на Истината, предназначени да съставят зародиша на Новото човечество, на което славянското семейство -
коляното
Юдино, ще стане огнище.
27.
ПРОТОКОЛИ ОТ ГОДИШНАТА СРЕЩА НА ВЕРИГАТА 1910 Г., ВЕЛИКО ТЪРНОВО
5). Изнасяме десния крак и дясната ръка един срещу друг докато се допрат пръстите им, след което се описва кръг с ръката, а кракът се сваля и свива постепенно и съобразно с кръга на ръката, докато ръката с пръстите си опре петата на крака, който се прегъва в
коляното
назад,със стъпалото нагоре.
28.
1921_17 СЪБОРНО СЛОВО 1921 г - 2
При всяко коленичене
коляното
едва допира до земята.
Коленичи се на лявото
коляно
.
Коленичи се на дясното
коляно
.
Коленичи се на лявото
коляно
.
Връщане: Десният крак се поставя назад, коленичи се на дясното
коляно
.
Коленичи се на дясното
коляно
.
Коленичи се на лявото
коляно
, като едновременно с това ръцете се спущат надолу, с дланите обърнати напред и пръстите малко превити, както за гребане.
Коленичи се на дясното
коляно
, като едновременно ръцете се извиват назад и надолу.
Коленичи се на дясното
коляно
, заедно с това ръцете се извиват назад и се свалят надолу.
Изнася се десният крак по крива линия върху лявото
коляно
.
Коленичи се на лявото
коляно
.
Връщане: Десният крак по крива линия назад, зад лявото
коляно
.
Коленичи се на дясното
коляно
.
Коленичи се на лявото
коляно
, като същевременно се свалят ръцете отстрани и пръстите се допират под дясното
коляно
.
Коленичи се на дясното
коляно
и едновременно се свалят ръцете отстрани и пръстите се допират под лявото
коляно
.
29.
1922_22 Молитви и формули
в) Приклякане на лявото
коляно
и поставяне дясната ръка върху дясното
коляно
.
ж) Приклякане на дясното
коляно
и поставяне лявата ръка на лявото
коляно
.
в) Коситба наляво, приклякане на лявото
коляно
, изправяне на тялото, при което ръцете заемат успоредно положение наляво (на височина на раменете).
д) Коситба надясно, приклякане на дясното
коляно
, изправяне на тялото, ръцете в положението на точка „а".
и) Приклякане на лявото
коляно
.
о) Приклякане на дясното
коляно
.
т) Приклякане на дясното
коляно
.
в) Приклякане на лявото
коляно
и снемане ръцете напред в хоризонтално положение.
30.
БОЯН БОЕВ
Той ме изгледа и ми заприказва високо: "Това болно
коляно
и тази рана, която гнои, я имам от Балканската война.
31.
ПЛАНИНИ. ЕКСКУРЗИИ ДО МУСАЛА. СЛУЧКИ НА ПЛАНИНАТА
Учителят и няколко братя тръгнаха през снега, като газеха до
коляно
на юг от Драгалевския манастир, минаха хоризонтално, пресякоха една долина с рекичка, преминаха от другата страна на една горичка и така стигнаха до поляната на един скалист връх.
32.
БОЖЕСТВЕНА ЗАКРИЛА
Оттам му се възпали кракът и получи тази костна туберкулоза, която имаше на
коляното
си.
33.
ЗАКОНЪТ ЗА КАРМАТА
Във Второзаконието е казано, че за всяко престъпление Бог въздава на човека до четвърто
коляно
, до четвърти род.
34.
ЗАДАЧИ И УПРАЖНЕНИЯ
А лявата си ръка ще поставите на лявото
коляно
.
Сега сложете си дясната ръка на дясното
коляно
, а лявата ръка протегнете към изток хоризонтално и малко нагоре (пак с разтворени пръсти).
35.
УПРАЖНЕНИЯ ЗА ПАМЕТТА
Пет, десет минути ще си туриш пръста там, няма да мислиш, може да седнеш на
коляно
, може да седнеш по турски, може да седнеш на стол, но да си спокоен, никой да не те безпокои.
36.
ФИЗИЧЕСКИ УПРАЖНЕНИЯ
Изнасяне на същия крак назад, опънат колкото може повече, като се свива в
коляното
.
Упражнение 5: Изнасяме десния крак и дясната ръка едни срещу други, докато се допрат пръстите им, след което се описва кръг с ръката нагоре и назад, а кракът се свива назад постепенно и съобразно с кръга на ръката, докато пръстите на ръката допрат петата на крака, който се превива в
коляното
назад със стъпалото нагоре.
37.
МИСИЯТА НА СЛАВЯНСТВОТО
Христос казва: "Аз и Отец едно сме." Днес славянството представлява Юдиното
коляно
, чрез което Христос проповядва.
38.
ЕВАНГЕЛИЕ НА МИРА НА ИИСУС ХРИСТОС ОТ УЧЕНИКА ЙОАН /ЕВАНГЕЛИЕ НА ЕСЕИТЕ/
Аз съм Бог силен и ревнив, наказващ неправедността на бащите чрез децата до трето и четвърто
коляно
и всички тези, които Ме ненавиждат; и Аз оказвам милосърдието си върху хиляди поколения напред на всички онези, които Ме обичат и следват Моите заповеди."
39.
ЕНЕРГИИТЕ HA ПЛАНИНАТА – ПРАКТИЧЕСКИ ПРАВИЛА
Например, ако ви боли вратът,
коляното
или кръстът, това показва какво ще бъде времето дали ще има град, дъжд, сняг, ветрове.
40.
ДОСЕГ С РЕАЛНОСТТА
И както изжаднелият пътник привежда
коляно
и пие от чистия извор, така и ние приемаме в душите си Словото на нашия обичан Учител.
41.
ШЕСТТЕ ГИМНАСТИЧЕСКИ УПРАЖНЕНИЯ
В това време дясното
коляно
едва докосва семята.
В това време ръцете, както са успоредни, се спускат в полукръг напред – надолу, докосват Земята, загребват навътре – дясното
коляно
докосва Земята, бавно изправяне.
Левият крак прави крачка назад, бавно приклякване, като дясната ръка се спуска и слага върху дясното
коляно
в момента, когато лявото
коляно
докосва леко Земята.
Двете ръце се дават хоризонтално, изопнати напред, успоредни, с дланите надолу – десният крак назад, ръцете отиват надясно, като остават пак успоредни, след това бавно приклякване, дясното
коляно
докосва леко Земята и бавно изправяне, като в това време ръцете правят откос и отиват наляво.
След това левият крак отива крачка назад, приклякване, леко докосване с лявото
коляно
Земята, бавно изправяне, като в това време ръцете правят откос и отиват надясно.
Третият път, след като докосне Земята зад левия крак, не се връща в първото положение, а се дръпва крачка назад, бавно приклякване, дясното
коляно
леко докосва Земята, след това бавно изправяне.
Десният крак крачка назад, приклякване, дясното
коляно
леко докосва Земята.
3. При третото упражнение едната ръка се поставя върху
коляното
.
Коляното
е доброто.
Ъгълът, който се образува между бедрото и пищяла при
коляното
, показва единството с Невидимия свят.
върху
коляното
.
42.
ЗАВЕТЪТ
Направете потребните самопожертвувания да възтържествува истината, сега е случай благоприятен да се покажете род избран от юдино
коляно
, семе царско, народ, на който Господ на силите е вожд...
43.
17. Квадрат
17.1 на пръсти, левият крак съвсем леко се свива в
коляното
.
3-ти такт - левият крак се изнася наляво, на пръсти (десният крак съвсем леко се свива в
коляното
); едновременно ръцете се отварят встрани, на височина на раменете, с длани надолу (Фиг. 17.3).
44.
20. Побеждаване
3-ти такт - при 1-во време с леко полюляване тежестта на тялото преминава на левия крак, при 2-ро време десният крак се повдига и сгъва в
коляното
и при 3-то време пръстите са насочени надолу.
6-и такт - при 1-во време с леко полюляване тежестта на тялото преминава на десния крак; при 2-ро време левият крак се повдига и сгъва в
коляното
, с върха на пръстите опира горната част на стъпалото на другия крак и при 3-то време пръстите са насочени надолу.
45.
23. Хубав ден
1-ви такт - при 1-во време десният крак се изнася напред, леко повдигнат от земята, пръсти, насочени (леко) надолу,
коляното
опънато.
При 2-ро и 3-то време левият крак пружинира, свива се и се изправя в
коляното
.
4-ти такт - при 1-во време левият крак се свива в
коляното
, при 2-ро време десният крак стъпка напред, при 3-то време левият крак се допира назад на пръсти.
Обяснение: Последователно изнасяне на единия крак напред във въздуха и пружини- ране на другия крак с прегъване на
коляното
.
46.
II. Слънчеви лъчи - Описание
Десният крак се вдига и се прегъва при
коляното
, като пръстите са наклонени към земята (трети такт) (Фиг. 1.3).
Десният крак с леко прегънато
коляно
се изнася напред при слабо ритмично пружиниране на левия крак.
Крачките са плавни, с леко прегънато
коляно
.
През това време десният партньор стои на място, като тежестта на тялото му пада върху левия крак, а десният крак се изнася напред и с леко прегънато
коляно
прави 4 удара о земята с пръстите си, после прави крачка назад (се прибира назад до изходното си положение)** и при петия удар стъпва на земята (Фиг.
47.
4. ШЕСТТЕ ГИМНАСТИЧЕСКИ УПРАЖНЕНИЯ (Програма на ученика за всеки ден)
A. Издигаме ръцете отстрани с полу кръгове над главата с допрени пръсти, като поемаме въздух и броим до шест, правим крачка с десния крак напред, задържаме въздуха до шест, клякаме на лявото
коляно
, като сваляме ръцете покрай тялото с длани към него, и допираме земята до пръстите на краката и издишваме до шест.
Б. Издигаме ръцете отстрани с полукръгове нагоре над главата с допрени пръсти, правим крачка с левия крак напред, като поемаме въздух до шест, задържаме въздуха до шест, клякаме на дясното
коляно
и сваляме ръцете покрай тялото надолу с длани към него, допираме с пръстите земята до краката и издишваме до шест.
B. Издигаме ръцете отстрани с полукръгове над главата с допрени пръсти, правим крачка c десния крак напред, като поемаме въздух до шест, задържаме до шест, клякаме на лявото
коляно
, като сваляме ръцете покрай тялото с длани към него, с пръстите допираме земята до краката, издишваме до шест.
Г. Издигаме ръцете отстрани с полукръгове над главата с допрени пръсти, правим крачка с десния крак назад, поемаме въздух до шест, задържаме до шест, клякаме на дясното
коляно
, като сваляме ръцете покрай тялото с длани към него, с пръстите допираме земята до краката и издишваме до шест.
Виждаме, че когато се връщаме назад, няма равномерно разпределение на енергиите между двата крака , а се натоварва този крак, който се връща, и на неговото
коляно
клякаме.
Напред стъпваме с десния крак, а клякаме на лявото
коляно
, докато при връщането назад попадаме под закона на кармата закона на еднообразието.
Д. Издигаме ръцете отстрани с полукръгове над главата с допрени пръсти, правим крачка с левия крак назад, като поемаме въздух до шест, задържаме до шест, клякаме на лявото
коляно
, като сваляме ръцете покрай тялото с длани към него и с пръстите допираме земята до краката и издишаме до шест.
Е. Издигаме ръцете отстрани с полукръгове над главата с допрени пръсти, правим крачка с десния крак назад, като поемаме въздух до шест, задържаме до шест, клякаме на дясното
коляно
, като сваляме ръцете покрай тялото с длани към него, и с пръстите допираме земята до краката и издишваме до шест.
Опираме земята с пръстите си, издишваме до шест и едновременно коленичим на лявото
коляно
и изтегляме ръцете, като загребваме навътре и ги плъзгаме по десния крак нагоре до височината на гърдите.
Опираме земята с пръстите, като издишваме до шест и едновременно коленичим на дясното
коляно
.
Опираме земята с пръстите, като издишваме до шест, едновременно коленичим на лявото
коляно
и изтегляме ръцете, като загребваме навътре и ги плъзгаме по десния крак нагоре до височината на гърдите.
Опираме земята с пръстите, като издишваме до шест, и едновременно коленичим на дясното
коляно
, изтегляме ръцете, загребваме навътре и ги плъзгаме по левия крак нагоре на височина на гърдите.
Опираме земята с пръстите, като издишваме до шест, едновременно коленичим на лявото
коляно
и изтегляме ръцете нагоре, загребваме навътре и ги плъзгаме нагоре до височината на гърдите.
Опираме земята с пръстите, като издишваме до шест, и едновременно коленичим на дясното
коляно
и изтегляме ръцете нагоре, като загребваме навътре и ги плъзгаме по левия крак нагоре, до височината на гърдите.
Правим крачка с десния крак напред, като поемаме въздух до шест, задържаме до шест, клякаме на лявото
коляно
и едновременно спускаме дясната ръка опъната надолу и я поставяме върху дясното
коляно
.
Правим крачка напред с левия крак, като поемаме въздух до шест, задържаме до шест, клякаме на дясното
коляно
, като едновременно спускаме лявата ръка опъната надолу и я поставяме върху лявото
коляно
, а дясната ръка е спусната свободно надолу и опира земята.
Правим крачка напред с десния крак, поемаме въздух до шест, задържаме до шест, клякаме на лявото
коляно
, като едновременно спускаме дясната ръка опъната надолу и я поставяме върху дясното
коляно
, а лявата ръка опира земята.
Правим крачка назад с десния крак и поемаме въздух до шест, задържаме до шест, клякаме на дясното
коляно
, като едновременно спускаме лявата ръка опъната надолу и я поставяме върху лявото
коляно
, а дясната ръка е спусната свободно надолу и опира земята.
Правим крачка назад с левия крак, като поемаме въздух до шест, задържаме до шест, клякаме на лявото
коляно
, като едновременно спускаме дясната ръка опъната надолу и я поставяме върху дясното
коляно
, а лявата ръка е спусната свободно надолу и опира земята.
Правим крачка назад с десния крак, като поемаме въздух до шест, задържаме до шест, клякаме на дясното
коляно
, едновременно спускаме лявата ръка опъната надолу и я поставяме върху лявото
коляно
, а дясната е пусната свободно надолу и опира земята.
Десния крак напред и поемаме въздух до шест, задържаме до шест и косим бавно наляво, като клякаме на лявото
коляно
и издишваме до шест.
Б. Левият крак напред, задържаме въздуха до шест и косим бавно надясно, като клякаме на дясното
коляно
и издишваме до шест.
В. Десният крак напред, задържаме въздуха до шест и косим бавно наляво, като клякаме на лявото
коляно
и издишваме до шест.
Клякаме на дясното
коляно
и издишваме до шест.
Д. Левият крак назад, задържаме въздуха до шест и косим бавно наляво, като коленичим на лявото
коляно
и издишваме до шест.
Е. Десният крак назад, задържаме въздуха до шест и косим бавно надясно, като клякаме на дясното
коляно
и издишваме до шест.
А. Правим три полукръга с десния крак напред наляво пред левия крак във въздуха (това е задържането на въздуха до шест), пристъпваме с десния крак напред и клякаме на лявото
коляно
, като издишваме до шест.
Пристъпваме с левия крак напред, клякаме на дясното
коляно
, като издишваме до шест.
Пристъпваме с десния крак напред, клякаме на лявото
коляно
, като издишваме до шест.
Пристъпваме с десния крак назад, клякаме на дясното
коляно
, като издишваме до шест.
Пристъпваме с левия крак назад, клякаме на лявото
коляно
, като издишваме до шест.
Пристъпваме с десния крак назад, клякаме на дясното
коляно
, като издишваме до шест.
Клякаме на лявото
коляно
, поставяме ръцете успоредни напред на височината на раменете в хоризонтално положение с длани една срещу друга и казваме:
48.
ЗНАЧЕНИЕ НА ШЕСТТЕ ГИМНАСТИЧЕСКИ УПРАЖНЕНИЯ
Турянето ръката на
коляното
при това упражнение има голямо окултно значение.
Коляното
означава доброто.
НАГОРЕ