Велик смисъл е вложила пpиpoдaтa в храненето, но когато точно се спазва количеството, което тя е определила за всяко живо същество. Всеки. който си е позволил да употреби повече храна от тази, която природата му е определила, скъпо е платил. Не е позволено на човека да преяжда. Като преяжда, от една страна, той нарушава силите на своя организъм, а, от друга -отнема част от храната, предвидена за други същества. 86-13
Съвременните хора се стремят към изобилна храна те мислят, че всичко се заключава в изобилието и в многото ядене. Кой човек: като се хранил много, е продължил живота си и е придобил безсмъртие? 34-28
Човек яде повече, отколкото трябва. Стомахът му не е в състояние да смели храната и той повече губи. отколкото печели. Тогава той изпитва едно неразположение. Малкото храна, добре асимилирана, дава повече енергия, отколкото многото храна, не добре обработена. 91-33
Как се храна организмът Когато кръвта мине през клетките на организма, всяка клетка задържа от нея само толкова, колкото и е необходимо, а излишната част от кръвта остава да върви нататък из организма, да продължава своя път. Клетките в човешкия организъм нямат хамбар. В които да складират излишъка от храната. Ако клетките си направят хамбар, веднага в тялото на човека започва да се развива някакъв тумор. Образува ли се някъде из тялото на човека такъв хамбар, той вече е кандидат за онзи свят, докато в тялото на човека няма хамбари, той е здрав и млад. 188-13
Съвременните хора са много лакоми и мислят, че силата на храната седи в количеството или в качеството, а не в начина на употреблението и. 13-96
Ние трябва да ядем, да пием, да мислим, да чувствуваме, да действуваме, колкото е необходимо. 5-235
Яжте толкова, колкото трябва - ни повече. ни по-малко. 70-309
Който много работи, много яде, който малко работи, малко яде. Ако някои много яде, а малко работи, той греши. 192-174
Baжно е да не преяждаш и да не си недояждаш. Които яде умерено, той се благославя. 70-297
Ще останеш малко гладен, да не си дояждаш. Така в организма остава известен запас от неизползвана енергия, която го обновява. Ако преяждаш, ти съкращаваш живота си. Никога да не преяждаш и всякога да ядеш с благодарност и доволство - ето две правила за продължаване на живота. 30-94
Малко ще ядеш, но с любов. То допринася повече от многото ядене, прието без любов. 147100
Не е в многото, а някои път и малкото с благодарност се благославя. 5-11
Човек никога не трябва да преяжда, но трябва да яде сладко. 141-53
Малко яжте, но добре яжте! 99-48
Ако човек преяжда, ще го сполети това, което никога не е очаквал. 141-53
Ако много яде и преяжда. голяма част от мозъчната енергия отива в стомаха, а с това се намалява деятелността на мозъка. 81-45
Като преяжда. от една страна, той нарушава силите на своя организъм, а, от друга - отнема част от храната, предвидена за други същества. 86-13
Всеки, който си е позволил да употреби повече храна от тази, която природата му е определила, скъпо е платил. Не е позволено на човека да преяжда. 86-13
Препоръчвам на съвременните хора да не си дояждат, защото такива хора Бог ще ги задигне. 5-10
Яви ли се в човека желание да яде много, той трябва да владее това желание, да не го задоволява. Когато ядете и дойдете до най-сладката храна, спрете там. Човек трябва да остава винаги малко гладен, щом дойде до момента, когато яденето е най-сладко, да спре. И в чинията, от която е ял, винаги трябва да остави малко от яденето, да не изяжда всичко. Когато пиете кафе, мляко или чай, винаги трябва да оставите една част от него недоизпита. 49-119
И като болни, и като здрави не яжте много, за да не изразходвате повече енергия, отколкото трябва. 146-15
3 а да запази здравословното си състояние. както и чистотата на очите си, човек трябва да яде малко и да дъвче храната си добре. 88-171
3а да имате импулс в работата, трябва да останете малко гладни. 83-59
Някои обича да яде много, да си угажда. Като пости от време на време, той започва постепенно да се задоволява с малко ядене. 52-30
Мнозина казват, че не трябва да се яде много. Вярно е, не трябва да се яде много, но и малко не трябва да се яде. Храненето е процес, чрез който човек възприема великия живот. 132-150
