| Алтернативен линк |
II. УПРАЖНЕНИЕ ЗА ДИШАНЕ:
Изправени. Бавно издишане, ръцете над гърдите; после високо над главата, като се вдишва въздух. Бавно сваляне ръцете над гърдите и долу, с бавно издишване на въздуха. Прави се няколко пъти. (ФАКТОРИВ ПРИРОДАТА - 32).
