Музика: „Мисли“ - размер 3/4, 9/8, 12/8- 40 такта.
Мисли, право мисли. Мисли, право мисли. Свещени мисли за живота ти крепи. Свещени мисли за живота ти крепи. Свещени мисли за живота ти крепи. Свещени мисли за живота ти крепи.
Крепи, крепи, крепи. Свещени мисли за живота ти крепи. Крепи, крепи, крепи. Свещени мисли за живота ти крепи.
Изходно положение: Изпълнителите са по двама в кръг с ляво рамо към центъра. Краката са прибрани, ръцете са издигнати надясно до 45°. Дясната ръка е обтегната, лявата е леко закръглена в лакътя, длани, обърнати навън (Фиг. 14.1).
Ход на движенията:
Фигура първа - 3/4
1-ви такт - краката, както в изходното положение, не се движат. При 1-во, 2-ро и 3-то време, ръцете се свалят пред тялото (Фиг. 14.2), издигат се наляво до 45°, като правят полукръгове, заемат изходното положение, само че вляво. Пее се „Мисли“.
2-ри и 3-ти такт - пак на място, ръцете през това време се свалят, после се издигат надясно и нагоре, както при 1-ви такт. Пее се: „Право мисли“.
При 4-ти, 5-и и 6-и такт се повтарят движенията на 1-ви, 2-ри и 3-ти такт. При издигането
на ръцете става леко повдигане на китките. Пее се същото.
При 18-и такт се правят същите движения, както при 15-и такт.
На 19-и и 20-и такт се правят същите движения, както при 16-и и 17-и такт.
Упражнението се повтаря още веднъж, всичко 40 такта.
Обяснение: Бавно движение на ръцете отдясно наляво и обратно. После тръгване напред с движение на ръцете на загребване и движението им встрани, като че ли се крепи нещо.
Това движение ни свързва с умствения свят, ние ставаме (встъпваме) в него. Чрез това движение се внася в организма ритъмът, който иде от областта на разумния свят, от света на правата, възвишената мисъл.
Първата част на упражнението - с бавно движение на ръцете наляво и надясно - това е възприемане на това, което се изпраща от умствения свят. А втората част - това е внедряване на възприетото в живота, това е деятелността.