Ние можем да станем каквото поискаме, но затова е нужно време. В живота, в природата, дарува закона за еволюцията, за постепенното напредване, стъпка след стъпка, усилие след усилие, ден след ден. Ние можем да се променим, но не изведнъж.
Това, което винаги можем, това, което никой не може да ни забрани, е дишането, правилното, дълбоко дишане. Всяка минута, постоянно ние дишаме. И затова упражнения за дълбоко дишане можем да правим винаги, когато имаме на разположение чист въздух.
И все пак, както за всяко нещо си има подходящо, най-удобно време, също така и за упражненията в дълбоко дишане има такова време от деня, което е най-подходящо и в което то може да стане с най-големи резултати.