Търсене в текстове за 'Дихателни упражнения'

НАЧАЛО

Сваляне на информацията от страница 1

Намерени резултати от текста в категории:

Беседи от Учителя:

Изгревът на Бялото Братство:

Писма от Учителя:

Текстове и документи:

Последователи на Учителя:

Списания и вестници:

Хронология на Братството:

Рудолф Щайнер:

Емануел Сведенборг:

На страница 1: 70 резултата в 26 текста.
За останалите резултати вижте следващите страници.

1. 2) Болести на гърдите - Боян Боев (1883 – 1963)

Ако има кръвоизлив от белия дроб, не се правят дихателни упражнения, за да не се разкъсат повече капилярни съдове и да се усили кръвотечението.

2. 3) Болести на кръвоносната система - Боян Боев (1883 – 1963)

После да прави специалните дихателни упражнения за възприемане на праната.

3. 4) Болести на храносмилателната и отделителната системи - Боян Боев (1883 – 1963)

Всеки ден да прави дихателни упражнения.

4. 21) Дишане - Боян Боев (1883 – 1963)

Когато сте неразположени или смутени, правете дихателни упражнения, като се свързвате и с Божественото съзнание; така ще се тонирате.

Учителя ни даде дихателни упражнения от друг характер.

Сега ще изложа някои дихателни упражнения, дадени от Учителя при разни случаи в други разговори.

Направете сутрин, обед и вечер по десет такива дихателни упражнения.

Най-напред Той изтъкна, че при тези дихателни упражнения е нужно спокойствие и че задържането на въздуха трябва да става постепенно, като нараства равномерно.

5. 25) Един педагогически разговор - Боян Боев (1883 – 1963)

Чрез дихателни упражнения се влиза в интимно общение с Природата и затова децата всяка сутрин трябва да дишат дълбоко, преди да почнат занятие.

Могат да се правят дихателни упражнения, придружени с движение.

6. 36) Лечебни методи. Болести на нервната система и главата - Боян Боев (1883 – 1963)

18.2. За да се поправи нервната система, се препоръчват дихателни упражнения.

7. 50) Общи и местни условия за възпитание - Боян Боев (1883 – 1963)

Да прави сутрин гимнастика и дихателни упражнения.

8. 20) Движение в хипербола - Боян Боев (1883 – 1963)

Практикувайте специалните дихателни упражнения за възприемане на Любовта.

9. 22) Дишането и познанията, които Учителя дава за него - Боян Боев (1883 – 1963)

Въпросът за дишането, изложен тук макар и накратко, е напълно достатъчен, за да може всеки да се ползва с успех от теоретичните познания и да се приучи на дихателни упражнения, съобразени със степента на развитие на съвременното човечество.

не по време на дихателни упражнения, да се правят 3 вдишки в минута, още повече – 2 вдишки, но това е възможно само за онези, които са изградили правилно дишане.

Специалните дихателни упражнения се изпълняват обикновено три пъти на ден: сутрин, обед и вечер.

За всеки начинаещ е добре да прави най-малко 3 пъти на ден по 6 дихателни упражнения.

Един от изворите на прана е въздухът и, приучени на правилно дишане, ние сме в състояние да предотвратим идването на болестта, а когато вече тя е факт, могат да се употребят като лечебен метод и дихателни упражнения.

Ако ви боли глава, стомах или имате неразположение, направете сутрин, преди обяд и преди вечеря по 12-19 дихателни упражнения.

При стомашни или коремни болки правете 4 пъти дневно по 6 дихателни упражнения, като същевременно поставяте лявата длан върху мястото на болката, а върху нея – дясната ръка, също с длан навътре, защото жизнените струи, които излизат от ръцете, са лековити.

Като се правят всеки ден дихателни упражнения, човек проявява постоянство, волята му се калява от съпротивлението.

Човек трябва да започва деня си с дихателни упражнения, които ще му донесат обнова, пречистване и издигане на съзнанието.

Ето защо добрите певци правят дихателни упражнения.

За развитието на гласа при едни дихателни упражнения трябва да се увеличи времето на задържане на въздуха, а при други – да се увеличи времето на издишване; така се постига изпяването на известна музикална фраза на един дъх.

Има специални дихателни упражнения за развитието на гласа, които могат да се приложат резултатно само под ръководството на учител.

Ако всеки ден децата правят дихателни упражнения под ръководството на учител, те преди всичко ще бъдат здрави и устойчиви към зарази, с бодра и свежа мисъл, жизнерадостни и разположени както към учене, така и към игри.

10. 63) Паневритмия - Боян Боев (1883 – 1963)

27. Дишане: Чрез тези музикални дихателни упражнения се приучваме да служим в акорд с Живота, чрез музикалния метод се влиза в хармония с Природата.

11. Изгрев, 19.ХII.1952 г. - Боян Боев (1883 – 1963)

Добър е резултатът, когато правите дихателни упражнения през двете ноздри едновременно или само през едната.

Когато сте неразположени, смутени, правете дихателни упражнения, като се свързвате с Божественото Съзнание и ще се тонирате.

Ако ви боли стомах или корем направете 4 пъти на ден по 6 дихателни упражнения и ще ви мине.

Такива дихателни упражнения може да правите сутрин, на обед и вечер по десет, а може да изговаряте мислено при вдишване, задържане и издишване „Добрата молитва” общо един път.

Допълнително тук ще ви изложа някои други дихателни упражнения от Учителя, дадени от него в други разговори.

Такива дихателни упражнения се правят сутрин, на обед и вечер.

Може да направите понякога дихателни упражнения във връзка с ходенето: през няколко крачки едно вдишване, през няколко крачки едно издишване.

12. ДИШАНЕ И ВЪЗПИТАНИЕ - Боян Боев (1883 – 1963)

Всяка сутрин учителят ще посвети най-първо 5-10 минути на дихателни упражнения с движения, преди да пристъпи към учебната работа.

Когато по време на учебната работа учителят забележи разсеяност, невнимание, немирство или умора у децата, хубаво е веднага да прекъсне методичната единица, да направи с децата дихателни упражнения с движения и след това те, обновени, освежени и отморени, ще продължат успешно учебната си работа.

Могат да се употребят дихателни упражнения за меланхолични деца, за буйни, лениви, за деца със слаба памет, за деца слабо надарени умствено, за деца със слабо телосложение и пр., и учителят ще види чудните резултати.

Покрай общите дихателни упражнения, той ще дава на учениците, които имат специални нужди, и особени дихателни упражнения, като следи за тяхното въздействие върху децата.

В беседите и лекциите Учителят е дал грамаден материал с дихателни упражнения, много от които могат да се използват в училище.

Често по време на час, когато забележа умора, прекъсваме урока, правим дихателни упражнения с движения.

Аз съм млад и преди да започна да се упражнявам в Пневмитрия реших,че първо трябва по-добре да се запозная с наследството на Учителят.Затова реших първо да започна с дихателни упражнения.Особено ми хареса едно с вдишване през едната ноздра и издишване през другата.

13. Предназначението на музиката и Паневритмията в образованието - Боян Боев (1883 – 1963)

На края на паневритмията се правят дихателни упражнения, придружени с музика и движения.

14. 04. Живата наука и болестите - Боян Боев (1883 – 1963)

При други болести да се пие гореща вода, специална храна, лекуване чрез вода или дихателни упражнения, слънчеви бани и пр.

15. 01. НЕЩО ОТ УЧЕНИЕТО НА УЧИТЕЛЯ ЗА ДИШАНЕТО - Боян Боев (1883 – 1963)

Хубаво е, когато човек ще прави дихателни упражнения (за да се реализира още по-добре скопчването с възвишените Божествени сили, които проникват въздуха) да издигне съзнанието си, като се съсредоточи върху вечни Божествени истини.

Препоръчва се да се използват сутринните часове при изгрев слънце за дихателни упражнения.

За начинаещите е хубаво да правят най-малко поне три пъти на ден по шест дихателни упражнения".

не във време на дихателни упражнения) Учителя дава следните упътвания (виж неделната беседа "Съкровището на човека" от 25 май, 1941 година): "Ако човек в минута прави три вдишки, той е здрав.

16. 04. Още няколко думи за темпа на дишането - Боян Боев (1883 – 1963)

когато не прави дихателни упражнения, хубаво е да извършва три вдишки на минута.

А изобщо е желателно човек при дихателни упражнения да прави поне 4, 3 или 1 вдишка на минута, а в другото време на деня (т.е.

когато не прави дихателни упражнения, значи, при естественото дишане) да прави поне 10-12 вдишки на минута.

17. 07. Важно психично условие за дълбокото дишане - Боян Боев (1883 – 1963)

Човек трябва да започва деня с дихателни упражнения, които ще му донесат обнова, пречистване и издигане на съзнанието.

18. 08. Дишането и възходът на човешкия душевен живот - Боян Боев (1883 – 1963)

Това е много понятно, защото за да се правят редовно всеки ден дихателни упражнения, човек трябва да употреби силна воля, постоянство; така той я калява.

19. 11. Някои практични правила - Боян Боев (1883 – 1963)

Когато човек желае да почне систематически упражнения за дълбоко ритмично дишане, хубаво е да направи някои предварителни дихателни упражнения.

Такива предварителни дихателни упражнения са една добра подготовка за упражненията по дълбоко ритмично дишане.

Специалните дихателни упражнения се правят обикновено три пъти на ден - сутрин, на обед и вечер.

20. 14. Дишане и пеене, Дишане и възпитание - Боян Боев (1883 – 1963)

Ето защо добрите певци винаги дълги години са правили дихателни упражнения.

За развитието на гласа човек при едни дихателни упражнения ще увеличи времето на задържането на въздуха, а при други ще увеличи времето за издишване.

На края на паневритмичните упражнения се правят и особени дихателни упражнения, придружени с пеене и движение: при вдишване ръцете отиват настрани хоризонтално, а при издишване се прибират бавно пред гърдите и същевременно се изпява една музикална фраза.

Има специални дихателни упражнения за развитието на гласа.

Ако децата всеки ден правят в училището дихателни упражнения под ръководството на учителя, те преди всичко ще бъдат здрави, устойчиви към болести и освен това у тях ще се подготви пътят за правилни мисли, чувства, за силна воля, силна памет и разцъфтяване на добродетелите и дарбите.

21. 14. ЕДИН РАЗГОВОР С УЧИТЕЛЯ ЗА МУЗИКАТА - Боян Боев (1883 – 1963)

Упражненията завършват с музикални дихателни упражнения.

22. Живата наука и болестите - Боян Боев (1883 – 1963)

При други болести да се пие гореща вода, специална храна, лекуване чрез вода или дихателни упражнения, слънчеви бани и пр.

23. За дишането - Боян Боев (1883 – 1963)

Ако ви боли стомахът или коремът, направете четири пъти на ден по шест дихателни упражнения и ще ви мине.

Такива дихателни упражнения можете да правите сутрин, обед и вечер по десет, а можете и да изговаряте мислено при вдишване, задържане и издишване Добрата молитва общо един път.

Допълнително тук ще ви изложа някои други дихателни упражнения от Учителя, дадени от него в други разговори.

Такива дихателни упражнения се правят сутрин, на обяд и вечер.

Можете да направите понякога дихателни упражнения във връзка с ходенето: през няколко крачки едно вдишване, през няколко крачки едно издишване.

24. Напътствия и методи - Боян Боев (1883 – 1963)

По десет дихателни упражнения сутрин, на обед и вечер.

25. Три важни неща - Боян Боев (1883 – 1963)

Практикувайте специалните дихателни упражнения за възприемане на любовта.

26. Писма до Ярмила Менцлова - Боян Боев (1883 – 1963)

Да прави сутрин, на обед и вечер по 10 дихателни упражнения, при което да задържа въздуха по- дълго време.

НАГОРЕ

1.838672876358