Търсене в текстове за 'Малък пръст'

НАЧАЛО

Сваляне на информацията от страница 1

Намерени резултати от текста в категории:

Беседи от Учителя:

Изгревът на Бялото Братство:

Писма от Учителя:

Текстове и документи:

Последователи на Учителя:

Списания и вестници:

Хронология на Братството:

Рудолф Щайнер:

Емануел Сведенборг:

На страница 1: 1000 резултата в 306 текста.
За останалите резултати вижте следващите страници.

1. 1896_1 Двe влияния - Науката и възпитанието

1. Първоначалният подтик към наблюдаване и съзерцаване[48], колкото и малък да е бил той, колкото и малко да се е съзнавал от човека, е послужил за основа на неговия умствен живот.

Според формулата на Погсън[73], за да се види дори само теоретично такава звезда, ще е необходим телескоп, чийто диаметър да е не по-малък от 24 000 фута (ок.

Вторият е бил направен от пръст, а на първия Бог даде власт на Небето и Земята.

2. 1896_2 Двата велики закона на развитието - Науката и възпитанието

Всякой пръст от земя е вече облян с человеческа кръв.

3. Разговор Шестий. Пътят и Истината

Счупеният клон, казва Той, ще пресади с много по-добро клонче; оголените корени, Той ще покрие с много по-добра пръст и ще тури наоколо им много по-добра почва, която ще обгради и запази.

Да, той извършва почтена работа, макар и да е унизен до пръстта.

Искам да ти кажа, моята храна е пръстта ѝ, както виждаш, не е твърде богата, но съм благодарен.

4. 02.РАЗМИШЛЕНИЯ

Езикът, който е малък уд, е в същото време и най-ужасното оръдие, което може да разруши щастието не само на нази, но и на другите.

5. 09.РАЗГОВОР ШЕСТИ

Счупеният клон казва: той ще ме присади с по-добро клонче, оголените корени той ще покрие с много по-добра пръст и ще тури наоколо им много по-добра почва, която ще обгради и запази, а на мястото на повехналите листа той ще направи така, че да прораснат нови, много по-хубави от предишните, които ще са за изцелението на всички твои болки.

Този червей извършва една почтена работа, макар и унизен до пръстта.

Искам да ти кажа - моята храна е пръстта и както виждаш, не е твърде богата, но съм благодарен.

6. 10.МИСЛИ И СЪЖДЕНИЯ

Ние ще го познаваме всички от малък до голям и не ще има нужда да казваме: Познай Господа, защото всички ще бъдат научени от него.

7. 04.РАЗМИШЛЕНИЯ НА ДУХЪТ ХРИСТОВ

Помнете, че небето не може да търпи ни най-малък грях, нито да го потули.

8. 13.Червено тефтерче

Ето този вестител, ангел на завета, ти ще го видиш с очите си идущата година, която Бог ще отбележи със своя пръст.

9. „Темпераментите“ е статия от Учителя поместена в сп. „Родина“, год. ІІІ, 1901, книжка VI-VII.

Има дребни коне, които превъзхождат в работата някои едри, и човеци с малък ръст да проявяват по голяма физическа сила и издръжливост отколкото някои с голям ръст.

10. Петър Дънов - №11 (отворена карта)

Заповедта от горе не е дошла още, понеже лукавият има пръста си в много неща.

11. Пеню Киров - №12

Тук приложените две извлечения в две съобщения нарочно ти ги пращам, да видиш в тях това, що е за нас писано, като при това ни явиш да не би в тях да има пръст и сатана, и то заради туй, защото заедно с тях имаше казано и проклятието за Д-ра както в първото, така и във второто, но във второто — че за последен път му се прощава.

12. Петър Дънов - №37

Ние не живеем във времето на Мойсеевия закон, че да се плашим за всякой малък грях, който законът на плътта ни е нанесъл.

13. Пеню Киров - №35

". „Аз от малък съм все тъй, но от 2-3 години — каза — не ме оставя тази сила.

14. Петър Дънов - №41

Тук сега виждам, че работи Божият пръст.

15. 03_1899г._П. ДЪНОВ - П. КИРОВ

Заповедта от горе не е дошла още, понеже лукавият има пръста си в много неща.

Тук приложените две извлечения в две съобщения нарочно ти ги пращам, да видиш в тях това, що е за нас писано, като при това ни явиш да не би в тях да има пръст и сатана, и то заради туй, защото заедно с тях имаше казано и проклятието за Д-ра както в първото, така и във второто, но във второто — че за последен път му се прощава.

16. 04_1900г._П. ДЪНОВ - П. КИРОВ

Ние не живеем във времето на Мойсеевия закон, че да се плашим за всякой малък грях, който законът на плътта ни е нанесъл.

". „Аз от малък съм все тъй, но от 2-3 години — каза — не ме оставя тази сила.

Тук сега виждам, че работи Божият пръст.

17. 06_БИОГРАФИЯ - ПЕНЮ КИРОВ - първият ученик на Учителя

С идеална ръка по размерите на китката и дланта, а пръстите - с едно превишаване, особено палеца.

Книжарницата на брат Пеню се превръща и в един малък клуб, където през седмицата са наминавали нашите приятели и съмишленици на разговори и срещи, отивали са и външни лица, не само по работа, но и за да почерпят от мъдрото му слово.

18. 07_БИОГРАФИЯ - ГЕОРГИ МИРКОВИЧ

И Тодор Стоименов му предложил: „Докторе, ако искаш, остави на мене пък пръстена си за спомен".

Миркович измъкнал пръстена си и го дал на Стоименов.

19. 08_БИОГРАФИЯ - ТОДОР СТОИМЕНОВ

Стоименов е авторът, е и изложеното от самия Николай Велчев в отпечатания малък сборник „Разпни го, Разпни го!

20. №59 /Петър Дънов/

Нашият брат Тодор при един най-малък изпит се оказа слаб във вярата.

21. №79 (Петър Дънов)

Тук има един малък кръжок от православни жени и мъже, на които Господ се е открил посредством видения, сънища и говорение.

22. №74 (Пеню Киров)

Голов е своеобразен „Малък клуб“, както са я наричали онези, които отивали там, за да беседват на духовни и философски или културно-политически теми.

23. №93 (Петър Дънов)

Второто упражнение136, което ще вземете, е следующето: ще седнете тъй, както в първото, към изток, с ръцете на коленете, и ще повдигнете дясната си ръка и ще запушите дясната си ноздра с правия пръст и ще почнете да поемате въздуха си през лявата, същевременно като броите до осем.

После ще отпушите дясната си ноздра и ще сложите дясната си ръка на коляното, и ще повдигнете лявата, и с правия пръст ще запушите лявата ноздра и почнете полека да отпущате въздуха си, като броите пак до осем и повтаряте думата ЕЮМ [АУМ]137 и думите: "Дарството Ти да се възстанови помежду ни, Господи Святий".

24. №94 (Пеню Киров)

Наскоро, преди 5-6 дни, гледах в съня си, че слънцето е на малък обед, а тъкмо посред небето – един голям величествен град, който бе доста далече, но пък и много близо.

25. ПОСЛЕСЛОВ

Избегнати са старият правопис (двойно е, ят, ер голям и ер малък в края на думите), дългите глаголни форми, завършващи на „-вува-“ и други подобни.

26. ОБЯСНИТЕЛНИ БЕЛЕЖКИ КЪМ ПИСМАТА - 11

Голов е своеобразен „Малък клуб“, както са я наричали онези, които отивали там, за да беседват на духовни и философски или културно-политически теми.

27. 07 ПИСМО

Заповедта от горе не е дошла още, понеже лукавият има пръста си в много нещо.

28. 29 ПИСМО

Ние не живеем във времето на Мойсеевия закон, че да се плашим за всякой малък грях, който законът на плътта ни е нанесъл.

29. 32 ПИСМО

Тук сега виждам, че работи Божият пръст.

30. 46 ПИСМО

Нашият брат Тодор при едиь най-малък изпит се оказа слаб във вярата.

31. 61 ПИСМО

Тук има един малък кръжок от православни жени и мъже, на които Господ се е открил посредством видение, сънища и говорене.

32. 70 ПИСМО

Второто упражнение, което ще вземете, е следующето: ще седнете тъй, както в първото, към изток, с ръцете на коленете и ще повдигнете дясната си ръка, и ще запушите дясната си ноздра с първия пръст, и ще почнете да поемате въздуха си през лявата, същевременно като броите до осем.

После ще отпушите дясната си ноздра и ще сложите дясната си ръка на коляното, и ще повдигнете лявата и с първия пръст ще запушите лявата ноздра и почнете полека да отпушвате въздуха си, като броите пак до осем и повтаряте думата „АУМ" и думите „Царството Ти да се възстанови помежду ни, Господи Святий".

33. 93 ПИСМО

Ний имахме тук един малък сеанс с г-ца София и Матилда.

34. 107 ПИСМО

Нам ни е мъчно да понесем малък кръст.

35. 163 ПИСМО

С тоя деликатен стрък то възприема живота на Слънцето в себе си и само излиза изпод земята да се усмихне на животворящото Слънце, да му каже: аз те познавам, когато чух твоя зов от горе, аз пръснах своята черупка, пробих тънкия пласт на пръстта и се озовах, да те видя и да ти се радвам.

И ако едно житно зърно може толкова много да стори, не е ли то добър пример за тия, които стоят още в своята черупка и търпят гнета на пръстта от горе си, не е ли време и за тях да последват тоя пример.

36. 190 ПИСМО

Мен Ме радва обстоятелството, че сте направили един малък излет до Казанлък.

37. 201 ПИСМО

И Аз, вашият брат ви казвам: пазете закона Му, дръжте Словото Му, ходете в Любовта Му и ще чуете гласа Му и всички от голям до малък ще го познаете, че е Той Единия и неизменния във всичко на живота, и всичко произтича от Него Самия, от Неговата добра воля.

38. 205 ПИСМО

Във всичко, което става сега, гледайте пръста на Господа.

39. 231 ПИСМО

Светлите капки на водата биха се възмущавали, че от висотата на своето положение се стичат в калта, но това стичане е потребно за погребаните семенца в пръстта.

40. 273 ПИСМО

Във вселената има два вида закони: едни по-големи, с по-голяма сила, други по-малки, с по-малка, с по-малък простор за проявление.

41. БЕЛЕЖКИ

Да, той извършва почтена работа, макар и да е унизен до пръстта... Той може по някой път да ти прегризе по някой и друг лист от някое дърво или да прохапе някой и друг корен от някое твое дърво, но за това ти трябва да го извиниш, защото това му е работата.

Искам да ти кажа, моята храна е пръстта и както виждаш, не е твърде богата, но аз съм благодарен.

42. Сравнителният биологически процес. Аналогии и заключения – новите хора

Когато великият художник започне работата си, той не е облечен в празнични дрехи, не е обут в обуща от последната парижка мода, няма министерски цилиндър на главата си, а съвсем просто е облечен: с една дълга бяла дреха, препасан е с малък пояс, обут с малки чехли, носи проста шапка и има разчорлени коси и тогава с една четка в дясната си ръка, а в лявата – с боите, той вторачва погледа си в бялото платно, стоящо пред него, подобно на първоначалната клетка в почиващо състояние и започва да измерва разстоянията и отношенията върху платното, да прави бели колелца, след туй разпределя своята картина на две отделения, туря основните черти на картината и определя мястото на сенките.

Когато Бог го направил от пръст, човек се намирал в едно състояние на неразвито съзнание, а когато Бог вдъхнал в ноздрите му дихание на живот, човек станал жива душа, т.е.

В това си състояние той е дошъл до последния си предел, опитал всичките положения на живота, споходил е в това малко езерце – „в този малък свят на Земята“, – в което е живял, всичките места, изял и изпил всичко в това езерце и като нямало повече, с какво да се храни, той се изложил на съвременния глад, който се отъждествява с появяването на болестта неврастения: тя не е нищо друго освен духовен глад.

Туй, което става в расата, става в по-малък размер в народа; това, което става в народа, става в по-малък размер в обществото; това, което става в обществото, става в по-малък размер в дома, а това, което става в дома, същото става в по-малък размер в индивида.

43. Умът, сърцето и волята. Влиянието им върху живота – форма, съдържание и смисъл на живота

За доказателство на това всеки може да направи един малък опит: ако поставите една въдица в някоя бистра течаща вода и ако някой от жителите на тая вода, например рибата, се хване еднаж–дваж на въдицата и се освободи от нея, запомня формата ѝ, почва да я заобикаля и никога вече не се улавя на нея.

44. Повече светлина

За едно просто разяснение нека вземем растежа на дините и пъпешите: всеки може да направи един малък опит: като посади няколко семки, ще забележи, че ластуната ще израсне някой път нощно време по една педя, а денем растенето и е много слабо.

45. Разумните сили в живата природа. Разумността, проявена в устройството на организмите – свещеният закон

Следователно по същата аналогия ние считаме човека като една жива книга или като една жива вселена, в която разумното се проявява в един малък мащаб.

46. Към великата цел.

Най-напред Христос бил изпратен при един малък народ – израилския, – който имал стремеж за повдигане на човечеството и на себе си, да бъде едно ръководно звено.

И те трябва да направят този малък опит в себе си, защото те са народи с голямо индивидуализиране, широки амбиции, силно развит патриотизъм, силни волеви чувства, а сравнително слабо развит ум.

47. МОЛИТВА НА ТРИЕДИННИЯ БОГ

I. (1) Двете ръце се събират над главата, като пръстите се допират с върховете си и образуват остър ъгъл, чийто връх е на около 20 см от темето.

(2) Пръстите на двете ръце се поставят върху сърцето.

II. (1) Отново ръцете се събират над главата, като пръстите се допират с върховете си и образуват остър ъгъл, чийто връх е над 20 см над темето, мястото на Хилядолистника.

Ръцете бавно се спущат над главата и при израза "и да просвети ума ми" дясната ръка се слага с пръстите на челото, а лявата се спуща свободно.

(2) Пръстите на двете ръце се поставят върху сърцето.

След това Върховете на пръстите се допират и ръцете, с длани обърнати към тялото, се полагат върху сърцето.

III.(1) Отново ръцете се събират над главата и пръстите им се допират, за да образуват остър връх, изнесен над Хилядолистника на 20 см.

(2) Пръстите на двете ръце се поставят върху сърцето.

48. ВСЕМИРНА МОЛИТВА

Научи ме да бъда милостив към другите макар и да съм малък, но не съвсем, понеже се оживотворих от Твоето дихание.

49. ПСАЛМИ 19 и 103 - Сряда

помни, че ний сме пръст.

50. ПСАЛОМ 44 - Петък

25. Защото е снишена до пръстта душата ни,

51. ФОРМУЛИ - Всички

Хванете с първите три пръста на дясната си ръка палеца на лявата си ръка и така се съсредоточете над формулата.

В изходно положение двете ръце се поставят на гърдите, хоризонтално и с допрени върхове на пръстите.

Произнасяйки "Любовта", ръцете се разтварят хоризонтално встрани, а при - "разкрива" ръцете се издигат високо над главата и върховете на пръстите леко се докосват.

Малък съм.

Тази формула е съпроводена с движения: ръцете се поставят в изходно положение — хоризонтално пред гърдите с длани, обърнати напред и средните пръсти - допрени.

При изговаряне на формулата ръцете се разтварят и се движат в хоризонтална посока, след което бавно се издигат над главата и с допрени пръсти се свалят в изходното положение — пред гърдите.

Издигнете бавно ръце високо над главата и с допрени пръсти произнесете:

— пръстите на ръцете върху очите, после - хоризонтално на челото и върху устата (3 пъти)

Изнасяте ръце напред, обтягате ги хоризонтално и като свивате и разпущате пръсти, произнасяте:

След като се измиете, съберете пръсти пред устата, духнете и разтворете ръце широко настрани.

Събираме трите първи пръста на двете си ръце в куп пред устните си и изговаряме:

Сутрин за известно време поставяйте пръстен със скъпоценен камък на всеки пръст и казвайте:

Чрез всеки пръст функционира специална Божествена енергия.

През пръстите на дясната ръка ще изпратите енергиите и като че ли те образуват кръг и идат към вас, а чрез лявата ръка ще ги възприемете.

Приклекнете, вдигнете дясната ръка и я протегнете към изток с разтворени пръсти, а лявата ръка поставете на лявото коляно.

Като проектирате енергиите на Доброто през средния пръст, кажете:

Като проектирате енергиите на Доброто през безименния пръст, кажете:

Като проектирате енергиите па Доброто през малкия пръст, кажете:

След това поставете дясната ръка върху дясното коляно, и лявата ръка вдигнете и я протегнете напред към изток с разтворени пръсти.

Като проектирате енергиите на Доброто през всеки пръст на лявата ръка, повторете и същите формули в същия ред, както при дясната ръка.

След това завъртете длани една срещу друга, допрете върховете на пръстите.

Свийте ръката си в юмрук, като палецът да обхване пръстите, и кажете:

От изходно положение - ръцете пред лицето, в хоризонтално положение, с обърнати длани навън и допрени пръсти, бавно разтваряме ръцете встрани до хоризонтално положение.

След това се издигат над главата, дланите се приближават и се допират (най-напред се допират пръстите), след което се спущат пред брадата.

Дланите се отдалечават една от друга, за да се обърнат навън, а пръстите остават допрени.

Цялото упражнение се повтаря три пъти, след което ръцете се свалят надолу с допрени пръсти.

Пръстите са събрани пред устните и като се духа, разтварят се настрани, формулата се произнася три пъти.

Във всичко, което става в нас и около нас, да виждаме Божия пръст.

При изговаряне на "слушам " двете ръце се поставят близо до ушите с длани, обърнати към тях, и с пръсти, насочени нагоре.

При изговаряне на "силен съм" ръцете се събират пред гърдите, дланите са една срещу друга, пръстите се опират във върховете и сочат надолу.

Хванете долната месеста част на ушите си с палец, показалец и среден пръст, като поставите палеца отзад, и произнесете следните думи:

После преместете същите пръсти и хванете горната част на ухото - неговия връх, където е зоната на ума, и кажете:

Бавно издигнете двете си ръце над главата и леко докоснете с тях главата и цялото тяло, като изтърсвате пръстите.

Тури пръстите на дясната си ръка върху устата и кажи:

Когато допрете палците до средните пръсти, кажете:

Когато допрете палците до безименните пръсти, кажете:

Когато допрете палците до малките пръсти, кажете:

52. ФОРМУЛИ - (22-51) 'Вкоренени и основани в Любовта'

Хванете с първите три пръста на дясната си ръка палеца на лявата си ръка и така се съсредоточете над формулата.

В изходно положение двете ръце се поставят на гърдите, хоризонтално и с допрени върхове на пръстите.

Произнасяйки "Любовта", ръцете се разтварят хоризонтално встрани, а при - "разкрива" ръцете се издигат високо над главата и върховете на пръстите леко се докосват.

53. ФОРМУЛИ - (52-68) 'Господ дава Мъдрост'

Малък съм.

54. ФОРМУЛИ - (69-84) 'Глава на Твоето Слово е Истината'

Тази формула е съпроводена с движения: ръцете се поставят в изходно положение — хоризонтално пред гърдите с длани, обърнати напред и средните пръсти - допрени.

При изговаряне на формулата ръцете се разтварят и се движат в хоризонтална посока, след което бавно се издигат над главата и с допрени пръсти се свалят в изходното положение — пред гърдите.

55. ФОРМУЛИ - (106-132) 'И кръщавайте ги в името на Отца и Сина, и Святаго Духа'

Издигнете бавно ръце високо над главата и с допрени пръсти произнесете:

— пръстите на ръцете върху очите, после - хоризонтално на челото и върху устата (3 пъти)

56. ФОРМУЛИ - (133-147) 'Очистени седем пъти'

Изнасяте ръце напред, обтягате ги хоризонтално и като свивате и разпущате пръсти, произнасяте:

След като се измиете, съберете пръсти пред устата, духнете и разтворете ръце широко настрани.

Събираме трите първи пръста на двете си ръце в куп пред устните си и изговаряме:

57. ФОРМУЛИ - (186-202) 'Създание ново'

Сутрин за известно време поставяйте пръстен със скъпоценен камък на всеки пръст и казвайте:

58. ФОРМУЛИ - (223-239) 'Придай ни вяра'

Чрез всеки пръст функционира специална Божествена енергия.

През пръстите на дясната ръка ще изпратите енергиите и като че ли те образуват кръг и идат към вас, а чрез лявата ръка ще ги възприемете.

Приклекнете, вдигнете дясната ръка и я протегнете към изток с разтворени пръсти, а лявата ръка поставете на лявото коляно.

Като проектирате енергиите на Доброто през средния пръст, кажете:

Като проектирате енергиите на Доброто през безименния пръст, кажете:

Като проектирате енергиите па Доброто през малкия пръст, кажете:

След това поставете дясната ръка върху дясното коляно, и лявата ръка вдигнете и я протегнете напред към изток с разтворени пръсти.

Като проектирате енергиите на Доброто през всеки пръст на лявата ръка, повторете и същите формули в същия ред, както при дясната ръка.

След това завъртете длани една срещу друга, допрете върховете на пръстите.

Свийте ръката си в юмрук, като палецът да обхване пръстите, и кажете:

59. ФОРМУЛИ - (240-271) 'Крепкий, за да спасявам'

От изходно положение - ръцете пред лицето, в хоризонтално положение, с обърнати длани навън и допрени пръсти, бавно разтваряме ръцете встрани до хоризонтално положение.

След това се издигат над главата, дланите се приближават и се допират (най-напред се допират пръстите), след което се спущат пред брадата.

Дланите се отдалечават една от друга, за да се обърнат навън, а пръстите остават допрени.

Цялото упражнение се повтаря три пъти, след което ръцете се свалят надолу с допрени пръсти.

Пръстите са събрани пред устните и като се духа, разтварят се настрани, формулата се произнася три пъти.

60. ФОРМУЛИ - (272-293) 'И да просим от Бога да се изпълните с познанието на Неговата Воля'

Във всичко, което става в нас и около нас, да виждаме Божия пръст.

61. ФОРМУЛИ - (294-305) 'Едно тяло и един Дух'

При изговаряне на "слушам " двете ръце се поставят близо до ушите с длани, обърнати към тях, и с пръсти, насочени нагоре.

При изговаряне на "силен съм" ръцете се събират пред гърдите, дланите са една срещу друга, пръстите се опират във върховете и сочат надолу.

Хванете долната месеста част на ушите си с палец, показалец и среден пръст, като поставите палеца отзад, и произнесете следните думи:

После преместете същите пръсти и хванете горната част на ухото - неговия връх, където е зоната на ума, и кажете:

62. ФОРМУЛИ - (319-330) 'Със силата на Духа Божий'

Бавно издигнете двете си ръце над главата и леко докоснете с тях главата и цялото тяло, като изтърсвате пръстите.

Тури пръстите на дясната си ръка върху устата и кажи:

63. ФОРМУЛИ - (348-365) 'Царството Божие вътре във вас е'

Когато допрете палците до средните пръсти, кажете:

Когато допрете палците до безименните пръсти, кажете:

Когато допрете палците до малките пръсти, кажете:

64. Молитва на Триединния Бог

I.(1) Двете ръце се събират над главата като пръстите се допират с върховете си и образуват остър ъгъл, чийто връх е на около 20 см

(2) Пръстите на двете ръце се поставят върху сърцето.

II. (1) Отново ръцете се събират над главата, като пръстите се допират с върховете си и образуват остър ъгъл, чийто връх е на 20 см над темето, мястото на хилядолистника.

Ръцете бавно се спущат над главата и при израза „и да просвети ума ми" дясната ръка се слага с пръстите на челото, а лявата се спуща свободно.

След това върховете на пръстите се допират и ръцете, с длани, обърнати към тялото, се полагат върху сърцето.

65. Стихове за размишление

„И да се върне пръстта в земята, както е била; и духът да се върне при Бога, който го е дал." Екл. 12:7

66. Всемирна молитва

Научи ме да бъда милостив към другите, макар и да съм малък, но не съвсем, понеже се оживотворих от Твоето дихание.

67. Псалом 103

14 Защото Той познава нашето създание, помни, че ний сме пръст.

68. Псалом 44

25 Защото е снишена до пръстта душата ни, прилепнала е за земята утробата ни.

69. Формули 25-58 Вкоренени и основани в любовта

Хванете с първите три пръста на дясната си ръка палеца на лявата си ръка и така се съсредоточете над формулата:

В изходно положение двете ръце се поставят на гърдите, хоризонтално и с допрени върхове на пръстите.

Произнасяйки „любовта", ръцете се разтварят хоризонтално встрани, а при „разкрива" ръцете се издигат високо над главата и върховете на пръстите леко се докосват.

70. Формули 59-75 Господ дава мъдрост

Малък съм, Господи, дай ми капчица от Твоето знание, за да мога по-лесно да порасна.

71. Формули 76-96 Глава на Твоето слово е истината

Ръцете се поставят в изходно положение - хоризонтално пред гърдите с длани, обърнати напред и средните пръсти допрени.

При изговаряне на формулата ръцете се разтварят и се движат в хоризонтална посока, след което бавно се издигат над главата и с допрени пръсти се свалят в изходното положение - пред гърдите.

72. Формули 119-144 И кръщавайте ги в името на Отца и Сина, и Святаго Духа

Издигнете бавно ръце високо над главата и с допрени пръсти произнесете:

Божията пръстите на ръцете се полагат върху очите,

73. Формули 145-161 Очистени седем пъти

Изнасяте ръце напред, обтягате ги хоризонтално и като свивате и разпущате пръсти, произнасяте:

След като се измиете, съберете пръсти пред устата, духнете и разтворете ръце широко настрани.

Събираме трите първи пръста на двете си ръце в куп пред устните си и изговаряме:

74. Формули 203 - 219 Създание ново

Сутрин за известно време поставяйте пръстен със скъпоценен камък съответно на всеки пръст и казвайте:

75. Формули 240 - 254 Придай ни вяра

Свийте ръката си в юмрук, като палецът да обхване пръстите, и кажете:

Чрез всеки пръст функционира специална Божествена енергия.

През пръстите на дясната ръка ще изпратите енергиите и като че ли те образуват кръг и идат към вас, а чрез лявата ръка ще ги възприемете.

Приклекнете, вдигнете дясната ръка и я протегнете към изток с разтворени пръсти, а лявата ръка поставете на лявото коляно.

Проектирайте енергиите на доброто през средния пръст и кажете:

Проектирайте енергиите на доброто през безимения пръст и кажете:

Проектирайте енергиите на доброто през малкия пръст и кажете:

След това поставете дясната ръка върху дясното коляно, а лявата ръка вдигнете и я протегнете напред към изток с разтворени пръсти.

Като проектирате енергиите на доброто през всеки пръст на лявата ръка, повторете и същите формули в същия ред, както при дясната ръка.

След това завъртете длани една срещу друга, допрете върховете на пръстите.

76. Формули 255 - 287 Крепкий, за да спасявам

От изходно положение - ръцете пред лицето в хоризонтално положение с обърнати длани навън и допрени пръсти, бавно разтваряме ръцете встрани пак в хоризонтално положение.

След това се издигат над главата, дланите се приближават, като най-напред се допират пръстите, след което се спущат пред брадата.

Дланите се отдалечават една от друга, за да се обърнат навън, а пръстите остават допрени.

Цялото упражнение се повтаря три пъти, след което ръцете се свалят надолу с допрени пръсти.

Пръстите са събрани пред устните и като се духа, разтварят се настрани.

77. Формули 288 - 312 И да просим от Бога да се изпълните с познанието на Неговата воля

Във всичко, което става в нас и около нас, да виждаме Божия пръст.

78. Формули 313 - 329 Едно тяло и един Дух

При изговаряне на „слушам" двете ръце се поставят близо до ушите с длани, обърнати към тях, и с пръсти, насочени нагоре.

При изговаряне на „силен съм" ръцете се събират пред гърдите, дланите са една срещу друга, пръстите се опират във върховете и сочат надолу.

Хванете долната месеста част на ушите си с палец, показалец и среден пръст, като поставите палеца отзад, и произнесете следните думи:

После преместете същите пръсти и хванете горната част на ухото - неговия връх, където е зоната на ума, и кажете:

79. Формули 343 - 355 Със силата на Духа Божий

Бавно издигнете двете си ръце над главата и леко докоснете с тях главата и цялото тяло, като изтърсвате пръстите.

Тури пръстите на дясната си ръка върху устата и кажи:

80. Формули 374 - 393 Царството Божие вътре във вас е

Когато допрете палците до средните пръсти, кажете:

Когато допрете палците до безимените пръсти, кажете:

Когато допрете палците до малките пръсти, кажете:

81. Формули 394 - 405 Отец ми работи, и аз работя

Ръцете се изнасят напред със сключени пръсти и длани обърнати нагоре.

Първо малките пръсти се отделят, след това - безимените, средните, накрая — показалците, само палците остават допрени.

Ръцете се обръщат напред като букет, пръстите се допират.

Най-напред се допират палците, после - показалците, средните пръсти, безимените и малките пръсти.

Произнася се формула, като при съответните й изрази ръцете се свалят пред лицето и се вдигат над главата, без да се разделят пръстите.

82. ВЪЗВЕСТЯВАНЕ НА НОВАТА ЕПОХА

Христос иска да възстанови в нас три неща: стомаха, който образува истинските жизнени сокове, необходими за нашия живот; душата, която е царица на нашето тяло, като представлява един малък свят; и духа, който образува благи мисли в нас.

83. Първа част- ПРЕДИСЛОВИЕТО КРАТКА ИСТОРИЯ НА СЕЛО НИКОЛАЕВКА

Прекръстено било на името на княз Николай Николаевич, главнокомандващ руските войски, трети син на Николай I и по-малък брат на цар Александър II.

84. ЗАВЕТНИЦИ НА СВОБОДАТА НИ

После това показа ми с пръсти на напечатаните букви на него дали ги познавам.

Според някои предания 22 години след сражението чехски велможа срещнал в Португалия скитник с шест пръста на краката, в който познал някогашния крал Владислав III, дошъл да се покае за нарушението на Сегединския договор.

85. ПРОТОКОЛИ ОТ ГОДИШНАТА СРЕЩА НА ВЕРИГАТА ВАРНА, 1909 ГОДИНА

Но като добило голям глас, тогава му дали по-малък ръст и сега то е станало за посмешище.

86. ИЗБРАНИ ПИСМА ДО ПЕНЬО КИРОВ И ТОДОР СТОИМЕНОВ

Тук сега виждам, че работи Божият пръст.

87. ПИСМА ОТ ХОТЕЛ „ЛОНДОН'

И аз, вашият брат, ви казвам: Пазете закона Му, дръжте Словото Му, ходете в Любовта Му и ще чуете гласа Му и всички - от голям до малък - ще Го познаете, че е Той Единият и Неизменният във всичко на Живота и всичко произтича от Него самия, от Неговата добра Воля.

88. Годишна среща на Веригата - Варна, 1908г.

На пръстените на Сатурн прилича структурата на нашата Земя.

89. Годишна среща на Веригата - Варна, 1909г.

Но като добило голям глас, тогава му дали по-малък ръст и сега то е станало за посмешище.

90. Годишна среща на Веригата - Велико Търново, 1910г.

Така става с всякой, който се опита да погълне добър човек, който повидимо е малък, но си плаща този, който рече да го закача без причина.

5) Изнасяме десния крак и дясната ръка един срещу друг, докато се допрат пръстите им, след което се описва кръг с ръката, а кракът се сваля и свива постепенно и съобразно с кръга на ръката, докато ръката с пръстите си опре петата на крака, който се прегъва в коляното назад, със стъпалото нагоре.

91. Годишна среща на Веригата - Велико Търново, 1911 г.

Но когато в душата ни остане един малък грях, нам ще е мъчно също, както в окото влиза един прах, който възпроизвежда цяла тревога в организма.

92. Годишна среща на Веригата - Велико Търново, 1912 г.

Нека ви обадя, че с тия последните краски много мъчно може да се работи, та затова вие ще започнете с петте краски, защото, виждате, ние имаме пет пръста.

Малките работи който наруши, най-малък ще бъде в Царството Божие, затова у нас трябва да се усили желанието да се стремим да изпълняваме най-малките заповеди.

Всякой би си помислил защо са тия паразити, защо имаме по пет пръста и прочее, но ако знаехте Истината, щяхте да разберете какво е съотношението290 на ръцете ви, нозете ви, тялото ви и прочее спрямо създанието291.

93. Годишна среща на Веригата - Велико Търново, 1914 г

По-малък ден от този не може за хората; за животните може, но за хората - не.

И то подразбира не тази Земя, която видите, защото тя, в сравнение със Земята, за която аз ще ви говоря, е един малък остров.

Божествената Земя, към която ние отиваме, далеч се различава от мястото, в което сега живеем и което в сравнение с онази земя, в която отивате, е пустота и един малък остров.

Те са духове сериозни, положителни и твърде лаконични - те са като англичаните: само с пръст ще ви посочат пътя, без да говорят.

Всинца вие сте цъфнали, всинца цъфтите и казвате, че много плод ще имате, но като се върнете по домовете си и се срещнете с домашни и приятели, със света, и като видите въздействие, тогава договедите се, че завръзката - зародишът под цвета (а то сте вие), е малък.

Дяволът обещава и все обещава - обещава и на момчета и на момичета, дава им пръстени, прави им къщи, туря на чин хората и всичко им обещава, но нищо им не дава.

94. Годишна среща на Веригата - Велико Търново, 1915 г.

Турим ли си ръцете така (изправени над главата с длани обърнати нагоре), това показва цъфтене; след туй съединим ли ги (с допрени пръсти над главата), показва завързване.

Зададат на човека една задача и той не може да я разреши, и почне да се чеше с показалеца си отзад; а с това той казва: „Аз съм още млад, трябва да се уча, и понеже тук е енергията, ако я прекарам в челото си, ще намеря отговора на този въпрос, тази сила трябва да излезе напред." После полага пръста си на челото и казва: „Дойде ми на ума." Най-първо се чеше отвън и прекарва енергията напред в мозъка.

95. СПОМЕНИ НА ЕЛЕНА ИЛАРИОНОВА

Мъчно ми е за Крума, че го оставих малък, като кораб без кормило”.

96. Писма до Мария Казакова - 1903

Ний имахме тук един малък сеанс с г-ца София и Матилда.

97. Писма до Мария Казакова - 1904

Нам ни е мъчно да понесем малък кръст.

98. ОРГАНИЗАЦИЯТА

* Вода за пиене в пръстени стомни са носили всички участници от чешмата, която се намираше на Софийското шосе на 200-300 метра от вилата.

99. ПИСМА ДО СЕМЕЙСТВО ИЛАРИОНОВИ

Когато чух твоя зов отгоре, аз пръснах своята черупка, пробих тънкия пласт на пръстта и се озовах да те видя и да ти се радвам.

Ето, аз съм носител на твоята светлина за всички, които са в тъмнина.“ И ако едно Житено зърно толкова много да стори, не е ли по-добър пример за тия, които стоят още в своята черупка и търпят гнета на пръстта отгоре си; не е ли време и за тях да последват тоя пример.

100. ПРОТОКОЛИ ОТ ГОДИШНАТА СРЕЩА НА ВЕРИГАТА 1910 Г., ВЕЛИКО ТЪРНОВО

Така става с всякой, който се опита да погълне добър човек, който повидимо е малък, но си плаща този, който рече да ги закача без причина.

101. ПРОТОКОЛИ ОТ ГОДИШНАТА СРЕЩА НА ВЕРИГАТА 1910 Г., ВЕЛИКО ТЪРНОВО

5). Изнасяме десния крак и дясната ръка един срещу друг докато се допрат пръстите им, след което се описва кръг с ръката, а кракът се сваля и свива постепенно и съобразно с кръга на ръката, докато ръката с пръстите си опре петата на крака, който се прегъва в коляното назад,със стъпалото нагоре.

102. ПРОТОКОЛИ ОТ ГОДИШНАТА СРЕЩА НА ВЕРИГАТА 1911 г. ВЕЛИКО ТЪРНОВО

Но в душата ни когато остане един малък грях, нам ще е мъчно също, както в окото влиза един прах, който възпроизвежда цяла тревога в организма.

103. ИЗ ПРОТОКОЛА НА ГОДИШНАТА СРЕЩА ПРЕЗ 1912 ГОДИНА

Като начало Учителя им препоръчва да започнат работа с петте основни краски, така както имат пет пръста.

104. СПОМЕНИ НА ЕЛЕНА ИЛАРИОНОВА

На една страна — малък огън — войната през 13-та година, до него — по-голям огън — Европейската война, и още по-голям огън — расовата война.

105. ПРОТОКОЛИ ОТ ГОДИШНАТА СРЕЩА НА ВЕРИГАТА 1912 г. ВЕЛИКО ТЪРНОВО

Малките работи който наруши, най-малък ще бъде в Царството Божие, затова у нас трябва да се усили желанието да се стремим да изпълняваме най-малките заповеди.

106. ПРОТОКОЛИ ОТ ГОДИШНАТА СРЕЩА НА ВЕРИГАТА 1912 г. ВЕЛИКО ТЪРНОВО

Всякой би си помислил защо са тия паразити, защо имаме по пет пръста и прочее, но ако знаехте Истината, щяхте да разберете какво е съотношението на ръцете ви, нозете ви, тялото ви и прочее спрямо създанието.

107. 1914_3 ПРОТОКОЛИ ОТ ГОДИШНАТА СРЕЩА НА ВЕРИГАТА

По-малък ден от този не може за хората.

И то подразбира не тази земя, която видите, защото тя, в сравнение със Земята, за която аз ще ви говоря, е един малък остров.

Божествената Земя, към която ние отиваме, далеч се различава от мястото, в което сега живеем и което, в сравнение с онази земя, в която отивате, е пустота и един малък остров.

Те са духове сериозни, положителни и твърде лаконични – те са като англичаните: само с пръст ще ви посочат пътя, без да говорят.

Всинца вие сте цъфнали, всинца цъфтите и казвате, че много плод ще имате, но като се върнете по домовете си и се срещнете с домашни и приятели, със света; и като видите въздействие, тогава договедите се5, че завръзката – зародишът под цвета (а то сте вие), е малък.

108. 1914_4 ПРОТОКОЛИ ОТ ГОДИШНАТА СРЕЩА НА ВЕРИГАТА-2

(Всички изговарят: Амин!) Дяволът обещава и все обещава: обещава и на момчета, и на момичета, дава им пръстени, прави им къщи, туря на чин хората и всичко им обещава, но нищо им не дава.

109. 1915_4 ПИСМА ДО СЕМЕЙСТВО ИЛАРИОНОВИ

Мен ме радва обстоятелството, че сте направили един малък излет до Казанлък.

110. 1915_6 ПРОТОКОЛИ ОТ ГОДИШНАТА СРЕЩА НА ВЕРИГАТА

Турим ли си ръцете тъй (изправени над главата с длани, обърнати нагоре), това показва цъфтене; след туй съединим ли ги тъй (допрени пръсти над главата), показва завръзване.

После полага пръста си на челото и казва: „Дойде ми на ума".

111. 1917_3 ПИСМА ДО СЕМЕЙСТВО ИЛАРИОНОВИ

И всички, от голям до малък, ще Го познаете, че е Той, Единият и неизменният във всичко на Живота, и всичко произтича от Него Самия, от Неговата добра Воля.

112. 1918_3 ПИСМА ДО СЕМЕЙСТВО ИЛАРИОНОВИ

Във всичко това, което сега става, гледайте пръста на Господа.

113. 1919_4 Спомени на Жельо Николов

Ръцете му, обаче, били груби, пръстите дебели.

114. 1919_11 СЪБОРНО СЛОВО 1919 г.

Числото пет означава човек, който е вече индивидуализиран – неговите пет пръста.

...Ще си начертаете равностранен триъгълник, голям най-много до 50 см., но не по-малък от 10 см.

...Наряди дадох на избраните два – един голям и друг малък: голяма воденица иска много вода, малка – малко.

115. 1920_2 Спомени на Борис Николов

И като посегнах към хляба, един се пресегна с една голяма лъжица и ме удари през пръстите.

А аз имах дълги ръце широка длан и дълги пръсти и съм висок на ръст и бях изключително як.

116. 1920_10 СЪБОРНО СЛОВО 1920 г.

VI-то. Издигане ръцете настрани на височина, равна с височината на раменете, и бавно издигане нагоре, докато се допрат пръстите на двете ръце горе.

Повдигане тялото на пръсти и в това положение бавно присядане долу, при което ръцете се прибират край тялото.

117. 1921_17 СЪБОРНО СЛОВО 1921 г - 2

Тази деятелност е важна не само за вас, а и за външните хора; ще дадем един малък модел, да покажем, как трябва да се работи.

Коленичи се на лявото коляно, като едновременно с това ръцете се спущат надолу, с дланите обърнати напред и пръстите малко превити, както за гребане.

Ръцете застават в отвесно положени с дланите, обърнати напред, навън, а пръстите – прибрани и изправени.

4. Ръцете се издигат нагоре отстрани и горе във вид на конус се съединяват, пръстите и палците са допрени.

Коленичи се на лявото коляно, като същевременно се свалят ръцете отстрани и пръстите се допират под дясното коляно.

Коленичи се на дясното коляно и едновременно се свалят ръцете отстрани и пръстите се допират под лявото коляно.

(Ръцете се слагат хоризонтално пред гърдите, с длани, обърнати напред, и средните пръсти допрени; след това ръцете се разтварят и движат в хоризонтална посока и се допират над главата, и се свалят надолу пред гърдите).

Ще съсредоточите мисълта си в следното изречение: „Да въведе Господ душите ни във вечната свобода на Своя Благ Дух." Ръцете се поставят една срещу друга с допрени пръсти и дланите, обърнати навън пред лицето.

Издигат се нагоре над главата, пръстите се допират, дланите се приближават една към друга и в това положение ръцете се спущат надолу пред лицето, под брадата.

Дланите се отдалечават една от друга, но пръстите са допрени с длани, обърнати навън.

Туй се прави три пъти, а при снемането на ръцете за трети път се задържа туй положение: дланите една срещу друга с допрени пръсти слизат до долу, откъдето всяка ръка се прибира на мястото си.

Кога си събирате пръстите, многото стискане не принася никаква полза.

Просто съберете пръстите си, сложете палеца отгоре без всяко стискане, защото всяко стискане е едно нервно състояние.

Възбудени сте и ако искате да се укротите, вземете следното положение: лявата ръка на кръста, а дясната – изправена нагоре под остър ъгъл, пръстите – свити и палецът – отгоре над тях.

(към съвета на примирителите) И когато се вдигне някой малък скандал за пръв и последен път, тези 100 души ще се съберат на съвет и ще уредят този въпрос.

118. 1922_2 Спомени на Петър Камбуров

Натопих перото в мастилницата и посегнах да пиша на листа, но перото се изкопчи от пръстите ми, като че ли някой го грабна и със сила го заби в масата.

Повтори се отново същото: перото като живо се изплъзна от пръстите ми и се търкули на масата.

119. 1922_14 ПЕНТАГРАМЪТ - Външен кръг

Той винаги в своя път ще чувства пръста на Невидимия свят.

120. 1922_17 ПЕНТАГРАМЪТ - Видове пентаграми

Освен за него, Боян Боев споменава и за съществуването на един друг, по-малък цветен Пентаграм: „ОСВЕН /1./ този Пентаграм, който се раздава /черно-белият/ и /2./ ДРУГИЯ ЦВЕТНИЯ, Учителя е приготвил и /3./ един голям Пентаграм, колкото стена, с боя" /из статията на Б. Боев/.

Що се отнася до съществуването на втори, по-малък цветен Пентаграм и аз съм чувала за това от по-стари братя и сестри. (19)

121. 1922_18 ПЕНТАГРАМЪТ - Влияние на Пентаграма и работа с него

Някой път вие трябва да ударите 500 пъти едно след друго, за да имате един малък резултат.

И вие трябва да ударите най-малко 500 пъти, за да имате и най-малък резултат, но вие веднага се обезсърчавате и казвате: „Тази работа не е за мене.” Не, ще чукате, докато отчупите нещо.

122. 1922_22 Молитви и формули

I а) Издигане ръцете отстрани над главата с допрени пръсти.

в) Приклякане и сваляне ръцете покрай тялото надолу и допиране до пръстите на краката.

II а) Издигане ръцете отстрани нагоре над главата с допрени пръсти.

в) Навеждане на тялото с ръцете напред и приклякане до опиране ръцете до пръстите на краката.

V а) Изнасяне ръцете настрана, прегъване и слагане пръстите върху раменете.

ж) Поставяне ръцете с дланите навътре пред устата, с допрени пръсти и вдишване.

123. 1925_ 5 Спомени на Петър Камбуров — за арбанашката комуна

Отървах се само с охлузване до костите на всички пръсти.

124. 1925_7 СЪБОРНО СЛОВО - 1925 година

И в този културен век ги изкопават от земята, за да ги турят на пръстена на някоя млада невеста, или на някоя царска корона.

Но мислите ли, че и сега, когато е турен на царската корона, или на някой пръстен, не усеща радост?

Радва се, че е на пръстена или на царската корона.

Турят ви на пръстена на някой дух; той ви поглади и вие почувствате неговата любов, сърцето ви затупа.

Започнете да концентрирате ума си и свивайте пръстите на ръцете си, като свивате и ръцете си до раменете, като че дигате някаква тежест.

После бавно протягане ръцете напред и отваряне на пръстите.

Щом вярваш, ти свързваш ръцете си с Живата Природа и по всеки пръст протича тази жива енергия.

Поставете дланите на ръцете си една срещу друга, допрени с върховете на пръстите.

Представете си, че средният ви пръст е дълъг, достига до Слънцето.

Мислете си - защо пръстът ви е станал дълъг.

Ние проточваме средния пръст до Слънцето, за да можем да гледаме на нещата от високо, безпристрастно.

- Ще намерите някой малък извор, ще го изчистите добре и ще следите, дали ще се премахне вашето състояние.

125. 018. Откровението в църквата „Св. Димитрий Солунски”

В лицето на неговата необикновена храброст солунчани виждат Божий пръст и благоволение на Небето.

126. 019. Обет за духовна служба

После показа ми с пръсти на напечатаните букви на него, запитвайки ме дали го познавам.

127. 031. Период след Освобождението

Вдясно от входа на църквата малка дървена стълба отвежда до неговото жилище, което е типична килия от някой малък стар манастир.

128. ОБРАЗЪТ НА УЧИТЕЛЯ

Първо стъпваше с пръстите си, а после на стъпалото.

Стъпваше на пръсти и казваше да не се клатим ни наляво, ни надясно, да стъпваме на пръсти и после на пети.

129. ПЪТЯ НА СЛОВОТО

А пък вие от своя страна също правите един малък подарък за това, което сте получили".

130. СЪЗДАВАНЕ НА 'ИЗГРЕВА'

В средата имаше малък подиум, а на него - масичка с бяла покривка, до която имаше стол с облегалка.

Купихме хубаво пиано "Фингер", а след това и малък хармониум, който беше до катедрата на Учителя.

131. УЧЕНИЦИ

След това като посочих грешката на приятелите, които бяха вече ободрени и радостни, че този път успяхме, всички с усмихнати лица промълвиха: "Толкова малък пропуск, а цял ден ни измъчи".

Бащата бил занаятчия, работил своя занаят в един малък дюкян денонощно, за да може дa изхранва жена си и любимата си дъщеря.

" - и ни посочва с пръст.

132. СРЕЩИ И РАЗГОВОРИ С УЧИТЕЛЯ

И когато да вдигне стомната, Учителят се при- тича шеговито, незабелязано отзад, подхвана и Той с пръст стомната заедно с нея и така я изнесоха из баира нагоре, като Той пое тежестта на стомната.

133. КАТЯ ГРИВА

Но накрая сподели с мен: "И да исках, аз не можех да направя това, защото Учителят каза за мен така: "Сестра, ако твоите пръсти бяха с няколко милиметра по-дълги, много неща щяхте да постигнете в този живот.

Затова работете с волята си да ги продължите в този живот." Аз много съжалявам за това, защото, ако ми бяха с няколко милиметра по-дълги пръстите, щях да

Учителят й дава метод как да работи с волята си за удължаване на пръстите си с няколко милиметра, но тя не направи това.

134. НИКОЛАЙ ДОЙНОВ

През същия ден извадих парче алуминий, ръбато с остри върхове, голямо колкото малък орех от устата си, без да ми е направило някаква повреда.

Там всеки лагерист трябва да изкопае два кубически метра пръст, непосилна норма за Николай.

135. АСЕН АРНАУДОВ

Под моите пръсти потрепвате вие

И пръстите странно смълчани,

136. МЕТОДИ КОНСТАНТИНОВ

Да си прибереш цървулите и да те няма тук." И му посочил с пръст изтърваните цървули от пакета.

137. ИГНАТ КОТАРОВ

Добре, че нещата приключиха с тази клечка кибрит." И посочва с пръст втората овъглена клечка, с която Игнат бе запалил онези книжа в своята печка.

138. САВКА КЕРЕМИДЧИЕВА

Учителят се обърна към Савка Керемидчиева, посочи я с пръст и каза: "Ти имаш един порок".

139. СИМЕОН АРНАУДОВ

" Учителят ми описва с пръст цялата окръжност във въздуха.

140. МИХАИЛ ИВАНОВ

Учителят беше официално облечен с бял костюм, бял шал около врата, от който се спущаше златна верижка с един малък диамант.

Учителят хваща с два пръста - с палеца и показалеца - книжките на Михаил, така както се хваща мръсен парцал, повдига ги и ги подава на сестрата.

Учителят посочва с пръст книгите на Михаил и изрича: "Изнесете тези трици оттук!

141. СПИРИТИЗЪМ

Един ден Учителят ме извика в стаята Си и без да съм Му казала нищо, без да Му е казал никой друг, вдигна пръст и много строго ми рече:

142. ПАНЕВРИТМИЯ

При играта се стъпва първо на пръстите, а после на петите.

143. МУЗИКА

Тоновете, които излизаха от Неговите пръсти бяха толкова съдържателни, че и най-големият световен пианист би Му завидял.

Даде ми ги и докато опитвах струните с пръсти, за да настроя цигулката, ето Учителят слезе и Той с цигулка и лък в ръка.

Пръстите Му леко опипваха струните.

Вероятно Учителят бе извикал някое висше същество, музикант по дух, то беше влезнало в Киселков и свиреше през пръстите му.

А като си припомня как пръстите му играеха живо по струните и какъв звук излизаше от неговата цигулка и от тази на Учителя, още ме побиват тръпки от необикновеното въздействие на тази необикновена музика.

Той имаше балкон и малък подиум.

Ние, тримата стенографи, се поглеждахме безпомощно и държахме моливите в ръцете си с треперещи пръсти.

Обърнахме се към музикантите, очаквахме, че техните моливи и пръсти ще записват песента.

Тогава аз посочих с пръст сестра Мария и казах: "Виждате ли този човек, който стои пред вас?

А какви "квинти" излизаха под пръстите ми.

Учителят беше чул песента и слезе отгоре от стаята си, влезна в салона, дойде до пианото до мене, обърна нотния лист и посочи с пръст: "Тази изсвири!

144. ЗДРАВНИ СЪВЕТИ

Ако болката е в краката, ще учиш закона на смирението; ако е в пръстите, ще се учиш да мислиш право; ако е в очите, ще изучаваш Истината; ако е в ушите, ще изучаваш Мъдростта; ако е в устата, ще изучаваш Любовта.

145. РЕЦЕПТИ И НАПЪТСТВИЯ

Заболи те нещо пръста, започва да бере, природата казва: Сдъвчи една смокиня, обвий хубаво с нея пръста си и ще мине.

146. ЛЕЧЕНИЕ ЧРЕЗ МУЗИКА. ОТНОШЕНИЕ КЪМ ТЯЛОТО

Има други десетки и стотици упражнения с ръцете, краката или само с пръстите и т.н., които трансформират известни психически състояния и подобряват здравословното състояние на човека.

147. ХИГИЕНА

Тя трябва да бъде толкова топла, че като турите в нея пръста си, да издържи.

148. СЛЪНЦЕ

След известно време от раните започнаха да падат парченца кости, след това се яви кръв и една сутрин при развързването падна ръбесто парче желязо от снаряд, дълго около половин човешки пръст на ръката и толкова дебело.

149. СЛЪНЧЕВИ БАНИ

Ръцете вдигнати нагоре, с допрени краища на пръстите.

150. ВОДА И ИЗВОРИ

Тънката струйка вода прерастна в струя, дебела колкото пръст.

151. ЛЕЧЕНИЕ С ВОДА

Навеждаш се и с ръка масажираш пръстите си ту на единия, ту на другия крак.

Нека да потопи пръстите си три пъти във водата.

152. ПЛАНИНИ. ЕКСКУРЗИИ ДО МУСАЛА. СЛУЧКИ НА ПЛАНИНАТА

А това не е малък път.

Разчупи я и даде по парченце, голямо колкото пръст, на всички, които бяхме около Него.

153. ХРАНЕНЕ

Когато взема една ябълка, първо я прекарвам през пръстите си, да почувствам обича ли ме тя.

154. ПОСТ

Той нареди всяка седмица да има един малък пост .

155. РАБОТА

Че и християните така се подвизават - с двата пръста.

Сега на онези от вас, които са земеделци или градинари, ще им дам да направят следующия малък окултен опит през тази година.

156. ДИШАНЕ

Ще си представим, че те проникват от орган в орган и най-сетне достигат до върха на пръстите на краката.

157. ЯСНОВИДСТВО

И му посочил с пръст завързания и опакован пакет.

Учителят ми беше подарил един златен пръстен с чуден камък и като гледаш в камъка, виждаш чуден пейзаж.

Един ден като съм прала дрехите на рударския извор, ми е паднал камъкът от пръстена във водата без да забележа.

Връщам се в Мърчаево и виждам, че ми няма камъка на пръстена.

Умъчнена, отивам при Учителя и Му казвам как съм загубила камъка на пръстена.

158. ЛЕЧИТЕЛСТВО И ИЗЦЕЛЕНИЯ

Като чукнах с пръста си, чух звука от моето чукане и се събудих.

Както си решех косата, някъде зад ушите горе, гледам - гребенът се напълни с коса и като потърсих с пръст, усетих, че на едно място ми студенее на главата.

159. ЧУДОТВОРНИ ИЗЦЕЛЕНИЯ

Георги започна да работи в тенекиената фабрика и си отрязва малко пръста.

Хваща с двата си пръста ней- ния Аполонов пръст на едната ръка, после на другата.

В същото време Учителят си протегна десницата срещу гърдите ми или по-точно срещу сърцето ми, с длан, обърната надолу, пръстите събрани, но прави.

Когато си доближи пръстите на десетина сантиметра, размърда ги нагоре, надолу.

До вечерта нямало и следа от това, че пръстът бил така травмиран.

160. ЧУДОТВОРСТВО

Повдига се и легналият, който едва се докосва до пръстите на шестимата души.

Пръстите Му се движеха постепенно надолу по ланеца.

Там, където минаваха пръстите Му, ланецът от сребърен се превръщаше в златен.

Пръстите се движеха надолу до часовника.

Веднага след молитвата съзрели, че сред мрака блясва светлина и ясно видели Учителя, който с пръст им посочил къде трябва да вървят.

Учителят често се спираше пред него и с един пръст - с показалеца на дясната ръка, го побутваше и той се клатеше.

"Хайде, поклатете го и вие с един пръст, да ви видим".

161. БОЖЕСТВЕНА ЗАКРИЛА

Това бе един малък епизод от голямата работа, която вършеше Учителят за всички.

162. БОГ Е ЛЮБОВ

Не е било време някой ум, бивайки нещо смутен, да похлопа на Божията врата и да не му е изпратен един малък лъч.

163. НОВОТО УЧЕНИЕ

Ако не вярвате, направете един малък опит и ще се убедите в моите думи.

Аз проповядвам онази Истина, приятели, на чийто пламък турям вашия пръст.

164. НАПЪТСТВИЯ КЪМ УЧЕНИЦИТЕ

Един от тях стои прав, запушва с пръст носа си и диша, друг ходи бос, трети - със скъсани панталони, четвърти брадясал.

165. ОТНОШЕНИЕ КЪМ ПРИРОДАТА

Да съберете всичките философи, които са живели на Земята от 8 000 години насам, не може да направят даже единия пръст на Природата.

166. СИЛА

Който иска да бъде неуязвим за злото, трябва да стане малък и с микроскоп да не се вижда.

167. ДОБРО И ЗЛО

При всяко съединяване на атомите се образува топлина, някога и светлина, придружени с малък взрив, който химиците означават с думата "реакция".

168. РАДОСТ И СКРЪБ

Ако носите сребърен пръстен, ще страдате по-малко.

169. ЛИЧЕН ЖИВОТ

А онези хора, които са критици, които не могат да видят нищо хубаво в света, а виждат само лошото, те имат дълги, сухи, кокалести пръсти, с възли.

170. ТРЕВОГИ

Когато сте неразположени и не знаете какво да правите, хващайте с другата ръка палеца, после показалеца, средния, безименния и малкия пръст.

Ще направите следното: Концентрирайте ума си и гладете показалеца на дясната ръка с всичките пръсти на лявата ръка от основата на показалеца към върха.

Тоя пръст има отношение към личните чувства на човека.

- Той свива средния си пръст - сатурновия.

Опни добре пръста си и ще започнеш да разсъждаваш философски.

Свиеш ли четвъртия си пръст - слънчевия, т.е.

пръста на живота, на слънчевите енергии, ти губиш смисъла на живота.

Изправи пръста си да потекат слънчевите енергии през тебе.

Малкият пръст на човека е търговецът, който се занимава с дребни тъговски сделки.

И тоя пръст трябва да бъде изправен.

- Ще намерите някой малък извор, ще го изчистите добре и ще следите дали ще се премахне вашето състояние.

171. ГНЯВ

Разгневиш се и свиваш пръстите си.

Отвори пръстите си и гневът ще мине.

172. КРИТИКА

Ако вие не можете да обуздавате коня си още когато е малък, то като придобие големи сили, той ще ви повали.

173. ТЪРПЕНИЕ

Учителят посочи мен с пръст.

Някои от вас, които нямат търпение, ще ви кажа един малък метод, за да бъдете търпеливи.

Когато искаш да проявиш търпение, пипни с пръстите върха на носа.

174. МОЛИТВИ И ФОРМУЛИ

Бомбите изравяли дълбоки трапове, хвърчали пръст, камъни, клони, падали дървета, било много страшно!

Но баща ми останал невредим, дори едно камъче или бучка пръст не стигнали до него.

175. МОЛИТВИ ОТ УЧИТЕЛЯ

Молитвата се произнася като се повдигат ръцете нагоре със съединени пръсти, слагат се върху главата, после на сърцето и накрая (с поклон) на коленете.

I. (1) Изговарянето се придружава със следното движение: Двете ръце се събират над главата, пръстите се допират с върховете си и образуват остър ъгъл, върхът на който е на около 20 см от темето.

(2)Пръстите на двете ръце се поставят върху сърцето.

(1) и при израза "и да просвети ума ми", дясната ръка се слага с пръстите на челото, а лявата се спуща свободно.

След това пръстите на ръцете, допрени с върховете си с длани към тялото, се слагат върху сърцето.

Ако правите това цяла година, в края на годината ще имате малък резултат.

176. ЗАДАЧИ И УПРАЖНЕНИЯ

Ще изпратиш енергиите на Доброто през палеца на дясната ръка; енергиите на Любовта - през първия пръст; енергиите на Правдата - през средния пръст; на Истината - през безименния, пръста на Слънцето; и на Мъдростта - през малкия пръст.

От пръстите на дясната ръка ще изпратите тези енергии и като че ли те образуват кръг и после идват към вас.

След това ще възприемете енергиите чрез лявата ръка: през палеца на лявата ръка - енергиите на Доброто; през първия пръст - енергиите на Любовта; през средния пръст - енергиите на Правдата; през пръста на Слънцето - енергиите на Истината; през малкия пръст - на Мъдростта.

Упражнение: Дясната си ръка ще дигнете към изток хоризонтално и малко нагоре с разтворени пръсти.

2. С първия пръст: "Да се прослави Господ във всичките Свои Дела" (3 пъти) "и да царува силата на Неговата Любов във всички сърца!

3. Със средния пръст: "Да се прослави Господ във всичките Свои Дела" (3 пъти) "и да царува силата на Неговата Правда във всичките умове!

4. С пръста на Слънцето: "Да се прослави Господ във всичките Свои дела" (3 пъти) "и да царува силата на Неговата Истина във всички души!

5. Малкият пръст: "Да се прослави Господ във всичките свои дела" (3 пъти) "и да царува силата на Неговата Мъдрост във всички Духове!

Сега сложете си дясната ръка на дясното коляно, а лявата ръка протегнете към изток хоризонтално и малко нагоре (пак с разтворени пръсти).

2. С първия пръст: "Да се прослави Господ във всичките Свои Дела" (3 пъти) "и да царува силата на Неговата Любов в нашите сърца!

3. Със средния пръст: "Да се прослави Господ във всичките Свои дела" (3 пъти) "и да царува силата на Неговата Правда в нашите умове!

4. С пръста на Слънцето ще възприемете Истината: "Да се прослави Господ във всичките Свои Дела" (3 пъти) "и да царува силата на Неговата Истина в нашите души!

5. С малкия пръст: "Да се прослави Господ във всичките Свои Дела" (3 пъти) "и да царува силата на Неговата Мъдрост в нашите Духове!

След това да се съберат пръстите на ръцете едно до друго и после съберете двете ръце с допрени длани.

Искаш да решиш нещо дали е право или не - със средния десен пръст подпри левия.

Ръцете нагоре, свиване и разтваряне на пръстите като се повтаря "Любов, любов..."

177. СЛЪНЦЕ И УПРАЖНЕНИЯ

Поставете дланите на ръцете си една срещу друга, допрени с върховете на пръстите.

Представете си, че средният ви пръст е дълъг, достига до Слънцето.

Мислете си защо пръстът ви е станал дълъг.

Ние проточваме средния пръст до Слънцето, за да можем да гледаме на нещата отвисоко, безпристрастно.

178. УПРАЖНЕНИЯ ЗА ПАМЕТТА

Ти като станеш, тури си единия пръст на центъра на паметта.

Може да туриш единия си пръст, двата пръста, може да туриш и трите пръста, може да туриш и всичките пръсти тук, на мястото на човешката памет, в средата на челото.

Пет, десет минути ще си туриш пръста там, няма да мислиш, може да седнеш на коляно, може да седнеш по турски, може да седнеш на стол, но да си спокоен, никой да не те безпокои.

" Направете си мислено един такъв малък процес и се спирайте на всяко положение.

179. УПРАЖНЕНИЯ ЗА КОНЦЕНТРАЦИЯ

Направете един малък опит.

180. ЛЕЧЕНИЕ НА БОЛЕСТИ

Направете един малък кръг около пъпчицата си и концентрирайте мисълта си към нея.

Изнеси дясната си ръка напред с дланта надолу и допирай последователно палеца си до всички пръсти на ръката: до малкия, до безименния, до средния, до показалеца.

Палецът, като представител на Любовта, ще предаде нещо от себе си на другите пръсти.

181. РАЗВИВАНЕ НА ДАРБИ И ДОБРОДЕТЕЛИ

Сега, за една седмица, като нямате никакво разположение, галете 10 пъти безименния си пръст - тъй ритмично 1, 2, 3, 4... 10 пъти, да видите каква смяна ще стане вътре във вас.

Щом човек почва да огрубява, той трябва да гали, да милва третия си пръст, да смекчи характера си.

Палецът и средният пръст допрени с върховете си, при което образуват един малък кръг.

Отхвърляне със сила средния пръст напред и на двете ръце.

Средният и големият пръст се поставят пред устата, допрени.

Ръцете се изнасят напред, с бавно отваряне на пръстите.

С какви планети са свързани палецът и средният пръст на човека?

Когато искате да бъдете справедливи и съвестни, хванете средния си пръст - сатурновия.

Ще направите един малък кръг да обхванете първата система - Меркурий.

182. ФИЗИЧЕСКИ УПРАЖНЕНИЯ

Изтласкването на ръцете става с повдигане на пръсти.

И.П. Тялото изправено, краката прибрани, ръцете пред гърдите в хоризонтално положение, свити в лактите, пръстите свити в юмрук.

Десният крак се изнася надясно с леко приклякване на левия и едновременно с това ръцете се изнасят встрани, като пръстите се разтварят и се издишва.

Упражнението се прави с плавно люлеене на тялото напред и назад, на пръсти, с леко прегъване на коленете, като тежестта на тялото се пренася последователно ту на десния, ту на левия крак.

Играе се на пръсти.

Упражнението се прави на пръсти.

Тялото изправено, краката леко разтворени, ръцете на кръста с пръсти напред.

Пръстите на ръцете докосват пръстите на краката без прегъване в коленете.

Свиване на ръцете в лактите и докосване на раменете с пръсти, като едновременно се издишва.

Едновременно с това дясната ръка описва дъгообразно движение назад, нагоре и напред и докосва с пръстите си пръстите на десния крак.

Едновременно с това се прави кръгов замах нагоре и назад с дясната ръка, пръстите на ръката докосват петата.

Приклякване, навеждане на тялото, ръцете надолу, пръстите се допират, сякаш загребват нещо.

При изказване на думите "Ние сме в хармония с живата Природа", ръцете се издигат встрани и нагоре над главата с изправени нагоре пръсти и обърнати една към друга длани, върховете на пръстите се допират.

Движим ръцете кръгообразно отзад, нагоре и се навеждаме заедно с тялото, докато пръстите на ръцете опрат земята, след което се изправяме и ръцете се повдигат нагоре като се изнасят назад, докато дойдат в първото положение.

Упражнение 5: Изнасяме десния крак и дясната ръка едни срещу други, докато се допрат пръстите им, след което се описва кръг с ръката нагоре и назад, а кракът се свива назад постепенно и съобразно с кръга на ръката, докато пръстите на ръката допрат петата на крака, който се превива в коляното назад със стъпалото нагоре.

183. ПЕСНИ ОТ УЧИТЕЛЯ, ДАДЕНИ С ДВИЖЕНИЯ

"Благославяй и не забравяй" - Двете ръце бавно отиват към гърдите и при последната сричка се слагат върху гърдите с наклон 45 градуса с допрени срещуположни безименни и малки пръсти.

Всички пръсти са слабо отдалечени един от друг.

(До този момент пръстите на всяка ръка са били допрени един до друг.)

184. БОЖЕСТВЕНИТЕ И ПРИРОДНИ ЗАКОНИ В ОБЩЕСТВЕНИЯ ЖИВОТ

Всеки Божествен подтик, колкото и малък да е, вложен в обръщение, след време дава грамадни резултати.

185. ЦАРЕ И УПРАВНИЦИ

Щяхме да тръгваме вече, когато Учителят каза: "И аз ще дойда с вас." Учителят се приготви, наехме малък рейс.

186. ТЪРПЕНИЕТО НА УЧИТЕЛЯ

Но тя си беше права - за нея Той беше Петър, нейният рожден брат, който е отгледала като малък.

187. ПОВЕЛИТЕЛ И ГОСПОД

Качихме се на покрива, събрахме старите керемиди на купчини, поставихме макара, свалихме старата пръст долу, разбивахме я с вода на кал и я качвахме пак горе.

Щом го поставихме в дупката и го укрепихме с камъни и пръст и накрая трамбовахме, тогава Учителят каза: "Това е първият министър!

" После донесоха по-малък камък до него и за него рече: "Това е царицата!

" Сложиха един още по-малък и за него рече: "Това е престолонаследникът!

188. УЧИТЕЛЯТ ЗА СЕБЕ СИ. ЖИВОТЪТ НА УЧИТЕЛЯ

Той огледа и проследи ивицата от Хималаите, която показваше с пръст Учителят и отговори: "Влизат, Учителю!

Това не бе пророчество, а Пръстът Господен, Който определи явно, в плът и чрез Божествения Дух, Който се изявяваше чрез Учителя, бъдещия Дом Господен на идното човечество.

189. ДУХОВЕНСТВОТО

Спящите постепенно се събудиха, ококориха се, а ние се смеехме, някои ги сочеха с пръст.

190. ГОНЕНИЯ СРЕЩУ УЧИТЕЛЯ И БРАТСТВОТО

Дадоха я под наем на един груб, нахален човек, готов по най-малък повод да вдига скандали.

191. ПОБОЯТ НАД УЧИТЕЛЯ

Тези боксове се продаваха по сергиите на пазара и представляваха един пръстен, на който имаше някаква фигурка, хем да се вижда фигурата, хем да е изпъкнала, че като удряш с нея, да представлява твърд предмет.

192. БОГ ПОРУГАЕМ НЕ БИВА

Аз припищях: "Как можеш да говориш така, като аз от малък съм те водила при Учителя и Той те е благославял." Измъкнах портрета от ръцете му и го прибрах.

Пръстите на ръцете й се деформираха, подуха се и тя стана инвалид.

Като излезе на балкона Учителят, съседът така прави с разперени пръсти - уж стреля с ръце срещу Учителя.

193. ГРЕХОПАДЕНИЕТО НА ЧОВЕЧЕСТВОТО

Тогава всички - от малък до голям - ще познаят Бога и ще чуят Неговия Глас.

194. ПРИРОДНИ БЕДСТВИЯ И КАТАКЛИЗМИ

Бил изобразен един малък огън - войната през 1913 г., до него по-голям - Европейската, а по-нататък - буен огън - Втората световна война.

195. НАВОДНЕНИЯ

Англия ще остане като малък остров.

196. ПРОРОЧЕСТВА ЗА ВОЙНИТЕ

След първоначалното стъписване на полковник Илия Младенов, Учителят отново повторил, посочвайки с пръст: "Рекох, пиши: Руснаците ще забият червеното знаме над Райхстага." Той го записал, споделил го само със съпругата си и го пазил като най-свещена тайна и от страх да не си навреди, защото правителството е било германофилско.

197. ШЕСТАТА РАСА

Но виждате, че един малък камък дойде, разруши целия образ и го хвърли на Земята.

198. НОВИЯТ ЧОВЕК

Този човек е малък, както и вие сте били малки в сравнение с допотопните животни.

Те са хора, за които е казано: "Бог го направи по Свой образ и подобие." А пък хората на Земята са тези, за които е казано: "Бог създаде Адам от пръст."

199. ПРОРОЧЕСТВА ЗА БЪЛГАРИЯ

Когато завъртя колелото в обратна посока, българите ще разберат, че може да изпълнят и този малък закон, ще се въдвори между тях една отлична, възвишена култура и ще станат един велик народ, който ще принесе своята лепта.

Макар и малък народ, българите представляват банка, която ще кредитира другите народи.

200. ПОГРЕБЕНИЕ ТЯЛОТО НА УЧИТЕЛЯ

" - "За пръв път виждам такива живи ръце и пръсти, които говорят." След време исках да ги откупим, за да ги приберем, но художникът отказа: "Те са ми жив талисман.

Отдели се и трета ябълка от чинията, отново се търкули по пода и се отправи към мен - като че ли някой я буташе с пръст и я спря точно пред мен.

Тогава започнаха всички да хвърлят бучки пръст, според обичая.

Хвърляха, що хвърляха, натрупа се една голяма камара пръст.

Ами това беше срутване, защото всички хвърляха пръст върху мястото на ковчега от кръста надолу към краката.

А гробът беше дълбок и широк и се натрупа много пръст върху гредите, които трябваше да послужат като покров върху ковчега.

Когато започнахме да копаем, ние изкопахме около половин метър пръст, а отдолу се показа пясък.

Дори на четиридесетия ден пръстта върху гроба пак бе хлътнала.

Единият кол беше паднал или беше се изместил, или изгнил и се счупил от голямата тежест на пръстта, която тегнеше върху него.

За мен колът беше поддал и дъските под тежестта на пръстта се бяха наклонили върху празното пространство, което беше над ковчега, а то беше високо метър.

Лично отидох и видях как пръстта на гроба от едната страна беше се слегнала, паднала навътре и беше потънала в онова празно пространство, което се намираше над ковчега.

201. ИЗГРЕВА И БРАТСТВОТО СЛЕД ЗАМИНАВАНЕТО НА УЧИТЕЛЯ

Намери един малък ключ, с който отвори кутията и в нея се оказаха банкноти от 500 лв.

Бай Сотир Костов още като малък виждал астралните тела на хората.

202. БАРОМЕТЪРЪТ НА БЪЛГАРСКОТО СЪРЦЕ

Не само на един българин, но всичките българи - от малък до голям.

Много народи нямат представител в Божествения свят, а българският народ, макар да е малък, но има представител.

203. ЗАКОНЪТ ЗА ХЛЯБА

Затова повече на брой хора могат да се откажат от месоядството, по-малък брой хора могат да се откажат от тютюнопушенето, още по-малко на брой хора могат да се откажат от алкохолизма, а от наркотиците - почти никой.

204. ПРЕДИСЛОВИЕ

Той създаде един малък свят, подходящи условия и среда.

205. ДЕТСКИ ГОДИНИ, ЮНОШЕСТВО, СЛЕДВАНЕ

От малък Той обичал самотните разходки на открито всред Природата, която е говорила на неговата душа от най-ранни години на разбран език.

206. УЧРЕДЯВАНЕ НА СЪБОРИТЕ

В първите години Учителя говореше в салона, но скоро той стана малък, тъй като броят на братята и сестрите растеше всяка година според онзи естествен вътрешен закон, по който Разумният Божествен център организира нещата.

207. СЪЗДАВАНЕ ОБЩЕЖИТИЕТО НА ИЗГРЕВА

Водата беше открито доведена до малък басейн, огряван обилно от Слънцето.

208. УЧРЕДЯВАНЕ НА ШКОЛИТЕ

Това, което се извършва в този малък кръг, предстои да се извърши в цялото човечество.

209. НЕДЕЛНИ БЕСЕДИ

Понякога много малко помощ е потребна на човека – една дума, една мисъл, едно добро чувство, един малък подтик, за да разреши задачата си и да тръгне в Пътя.

Ако нашето Слънце е само един уд от тази всемирна система, какво може да разреши един малък уд от Великия Божествен организъм?

210. ЕЛ-ШАДАЙ

Възлизането по тесните нанагорни пътеки е един малък подвиг, който ние често правехме.

211. СЕДЕМТЕ РИЛСКИ ЕЗЕРА

Учителя обичаше да го поклаща с пръст, макар и да тежи хиляди килограми.

212. ДЕЛОТО НА УЧИТЕЛЯ В ЧУЖБИНА

Ние си поставяме за задача да ги изучим колкото се може по-добре и след това да ги разпространим, за да може всеки един от нас да стане в своя град малко по малко едно живо огнище, един малък Изгрев, една малка Рила, съвсем малка, дребничка в началото, но дълбоко и завинаги свързана с големия Изгрев, с голямата Рила.

213. ДУХОВНИЯТ ОБРАЗ НА УЧИТЕЛЯ

Всеки се чувстваше малък и благодарен същевременно.

Като поседя малко вдълбочен в Себе Си, Учителя взе цигулката и като докосваше леко с пръсти струните, изпя Песента на странника.

214. УЧИТЕЛ И УЧЕНИК

Със своята чиста мисъл той може да даде един малък тласък.

215. МУЗИКАЛНОТО ТВОРЧЕСТВО НА УЧИТЕЛЯ

Между окултните упражнения, които Учителя ни даде, има малък химн на изгряващото Слънце.

Един малък оркестър свиреше в средата.

216. ИНВОЛЮЦИЯ И ЕВОЛЮЦИЯ

Като се завръща в дома на баща си, последният го посреща с голяма радост; нарежда да заколят за угощение по случай връщането му угоеното теле и му туря пръстен на ръката.

Пръстенът, който турят на ръката му, означава новите сили, които се пробуждат в него.

217. ЛЮБОВТА Е КОЛЕКТИВЕН АКТ

Всеки акт на Любовта, колкото и да е малък, е акт на целия Всемир.

218. БОЖЕСТВЕНАТА ЛЮБОВ НЕПРЕРИВНО РАСТЕ

Колкото и малък да е огънят на нашата Любов, щом е запален от Божествения, един ден той ще се увеличи, ще свети и ще грее надалеч.

219. КОЙТО ОБИЧА, ПОМАГА НА ЦЯЛОТО ЧОВЕЧЕСТВО

Приложи ли човек правилно закона на Любовта, този закон ще произведе в целия Всемир един малък подтик.

220. ОПИТИ

Аз имам важна работа.” Кажеш ли така, ти не разбираш Божията Любов, изгубил си един малък Божествен подтик.

221. ЧАСТ ТРЕТА МЪДРОСТТА – НОСИТЕЛКА НА СВЕТЛИНА И ЗНАНИЕ

Но в техния малък свят се крие величието на такава мъдрост, която малцина подозират.

222. СТРАДАНИЕТО Е ПЪТ КЪМ МЪДРОСТТА

Всяко нарушение на Великите Божествени закони е допиране с пръст до пламъка на свещта.

223. СВОБОДАТА Е В СМИРЕНИЕТО

Тогава той, за да се освободи, почнал да се смалява, да се смалява и най-сетне станал толкова малък, че се освободил.

224. ВИСОКИЯТ ПЛАНИНСКИ ВРЪХ

Вярвайте във всеки Божествен подтик, колкото и малък да е той.

225. ЧАСТ ПЕТА. ЖИВОТ ЗА ЦЯЛОТО

Когато пръстите страдат, целият организъм страда.

Пръстът, като се откъсне от тялото, изгубва достойнство, съзнание и значение.

226. СЛУГИ И СИНОВЕ

В малък размер новата форма на труда съществува и в семейството.

Това, което става в малък размер в семейството, трябва да стане и с цялото общество!

227. НОВИЯТ АДАМ

Ние сме почнали от първия Адам, направен от пръст, а трябва да свършим с втория, с безсмъртния Адам, който носи Божията Любов в себе си.

228. ЧИСТОТАТА

Всред него човек се чувства малък, смирен и възхитен.

229. ПОСТИЖЕНИЯ HA ЛЮБОВТА

След обеда малък оркестър от ученици изпълнява подходяща програма или се изпяват от всинца братски песни.

230. НАПРЕДНАЛИТЕ СЪЩЕСТВА

Колкото и малка да е тя, то е все един малък придатък.

231. ЕНЕРГИИТЕ HA ПЛАНИНАТА – ПРАКТИЧЕСКИ ПРАВИЛА

Да кажем, че е топло, но вечерно време вие усещате, че пръстите на краката ви почват да изстиват.

Топло е, но чувствате студ на пръстите си.

Обратно, има 20 градуса студ, но вечер, като си лягате, ако сте чувствителни, усещате топлина в пръстите на краката си.

Пръстите са свързани с планетите и по промените в пръстите може да се познае какви промени, какви положения имат планетите на небето.

Някой път този или онзи пръст ще ви заболи, например показалецът, средният пръст ще трепне, ще усетите бодежи или болка.

И от пръстите си можете да предскажете явленията.

Този масив над нашия бивак е малък и затова ултравиолетовите лъчи минават през него и идват до бивака.

232. ПРИ ЕЗЕРОТО НА ЧИСТOТAТА

На поляната горе играехме паневритмията под звуците на малък оркестър.

Един пръст не свири сам на пианото.

Бащата и майката са по един пръст, които вземат участие в свиренето на пианото.

233. ИЗКЛЮЧЕНИЯТА НА ЛЮБОВТА

Оттам иде взривността на веществото: като сгъстят много атомите в малък обем, това вещество се пръска, избухва, за да добие пак онова широко място, което му е дадено.

234. ИСТИНСКИЯТ БАЩА

Оттам иде взривността на веществото: като сгъстят много атомите в малък обем, това вещество се пръска, избухва, за да добие пак онова широко място, което му е дадено.

И като се върнат при Бога неговите деца, Той казва: „Заколете телето, дайте му пръстен, дайте му угощение.“ Той е истинският Баща.

235. ЖИВОТ ЗА ЦЯЛОТО

После някой клон е голям, а друг – малък.

Докато пръстът е на ръката, всеки го уважава.

236. ИСТИНСКАТА РАБОТА

При труда, като полага големи усилия, придобива малък резултат.

При труда, като полага големи усилия, придобива малък резултат.

237. КЪМ НОВА КУЛТУРА

И в миналото е бил реализиран идеалът за Царството Божие, само че в по-малък кръг хора.

238. ПРАВИЛА И НОРМИ НА РАЗУМНИЯ ЖИВОТ

Когато човек наруши хармонията с другите хора, лицето му, пръстите му и пр.

Щом се образува разстояние от четири пръста, ти имаш вече гърбица.

239. ИЗХОДНИЯТ ПЪТ

Говорете им само това, което сте преживели и за което сте направили поне малък опит.

240. МОЛИТВА, РАЗМИШЛЕНИЕ И СЪЗЕРЦАНИЕ

Оттам тя минава под мост от тежки камъни и пада в кристална струя от малък каменен чучур.

241. ПАНЕВРИТМИЯТA

Този ъгъл не трябва да бъде по-малък или по-голям.

Ще стъпвате на пръсти, а не на петите.

Най-първо на пръсти и после на петите.

242. ТЪРПЕНИЕТО

Както е положението при ръката: ако един пръст нарани друг пръст, цялата ръка ще чувства болка.

243. ПРИЛОЖЕНИE

Когато хората почнат да прилагат в малък мащаб това, за което говорят, тогава ще се обнови светът.

244. ПЪРВОТО УСЛОВИЕ

Не може да си представи, защо е хвърлено в Земята и е притиснато от пръстта.

245. ХИЛЯДОЛИСТНИКЪТ

Писанието казва: „Човек е направен от пръст.“ „Пръстта“ – това е животинското естество.

Бюджетът се приключва с малък дефицит.

Затова иде малък приток на енергия от хората и от Бога към вас.

246. ШЕСТТЕ ГИМНАСТИЧЕСКИ УПРАЖНЕНИЯ

Ръцете се издигат отстрани нагоре в широки полукръгове, като идват над главата изопнати, леко допрени с върховете на пръстите.

Ръцете отстрани нагоре допират се над главата изопнати с върха на пръстите.

В това време ръцете с длани нагоре се движат пред тялото нагоре, като че са почерпили нещо и докато се изправим, те отиват успоредно нагоре над главата, заемат първото положение, леко допрени с върховете на пръстите.

Ръцете се разтварят встрани с дланите нагоре, правят се полукръгове, сгъват се в лактите и докосват с върховете на пръстите раменете.

Десният крак прави полукръг назад около левия, като докосва от другата му страна с върха на пръстите Земята, после пак се връща в първото положение.

Ръцете, които през всичкото време са стояли с допрени до раменете пръсти, се разтварят встрани, описват широки полукръгове, и се спускат свободно надолу.

В това време ръцете се сгъват пред гърдите, дланите успоредни, пръсти насочени напред.

След това ръцете се сгъват пред устата, допрени с върха на пръстите (палеца, показалеца и безименния), дланите навън.

Всеки пръст има особено значение.

Значи всички духовни сили, които пръстите изразяват, са поставени върху доброто като основа.

247. ПЪТИЩАТА KЪM ЛЮБОВТА

Днес съм израснал един пръст.

Някой път може да се намирате на три пръста от мястото.

248. 13 август 1911 г., събота

И когато в душата ни остане един малък грях, ще ни бъде мъчно, също както когато в окото влезе прашинка, която може да предизвика истинска тревога в организма.

249. 11 август 1914 година, сутринта, понеделник

Тук се подразбира не тази земя, която виждаме, защото в сравнение със земята, за коя то аз ви говоря, тя е един малък остров.

Божествената земя, към която ние отиваме, се различава твърде много от мястото, дето сега живеете и което в сравнение с онази земя, в която отивате, е малък остров.

Те са като англичаните, само с пръст ще ни посочат пътя, без да говорят.

250. 21 август 1927, 7 часа сутринта

След като ученикът премине през първите три живота, дава му се възможността да приложи своята сила в малък мащаб, за да види по какво се различава Новият живот от стария.

251. Свещеният час

Всички окулТни ученици по целия свят, както и в духовния свят, се интересуват от вашия най-малък духовен прогрес.

Те се интересуват от вас само за този малък успех.

252. СЛОВО ЗА ЧОВЕКА, ПЪТЯТ, ИСТИНАТА И ЖИВОТЪТ

И в миналото е бил реализиран идеалът за Царството Божие, само, че в по-малък кръг хора.

253. СТРАНИЦИ ИЗ КНИГАТА „ЦАРСКИЯТ ПЪТ НА ДУШАТА', ИЗДАДЕНА ПРЕЗ 1 9 3 5 Г.

Ако този стогодишен дъб не може да се превърне в малък желъд, той не е в права посока на развитие.

Следователно, който не може едновременно да става голям като дъб и малък като желъд, той е на крив път в живота си.

Петте пръста на ръцете и на краката показват петте правила, според които човек трябва да постъпва.

Всеки пръст на човешката ръка е свързан с известни сили в него.

Ако не знае, как да движи средния си пръст, той няма да бъде справедлив, няма да бъде и религиозен.

От средния пръст на човека зависят неговите разсъждения за право и криво в живота.

На този пръст могат да набучат човека.

Ако не знае, как да движи четвъртия, безименния си пръст, човек не може да бъде учен, не може да разбира красивото и великото в живота.

Ако не знае, как да движи малкия си пръст, човек никога няма да бъде практичен, никога няма да свърши работата си.

Велика наука е да знае човек, как да движи и управлява пръстите си.

Четирите пръста на ръката са свързани с по-ниските светове, със света на ангелите, на серафимите, на херувимите.

Никога не крийте палеца си между другите пръсти.

Този пръст е свързан отчасти и с личните чувства на човека.

254. Първа част

Направете един малък опит всеки ден да калявате вашата воля като дойдат лоши мисли и желания, отпъждайте ги и възприемайте само добрите мисли и желания.

255. Втора част

Ръце и пръсти въздълги, палец дълъг и симетричен признак на изработени възгледи, присъствие на воля и интелигентност; показалецът е равен с безименния и показва, че щом се зароди в него някаква идея, той я реализира до крайните й предели.

Той е човек със среден ръст, въздебеличък; крака възкъси, ръце и пръсти също дебели и заострени, лице валчесто.

Всяко помръдване с пръст на фарисея, че не е сготвила хубаво, е последвано от мъмрене Такава проста, невъзпитана жена аз не искам, изрича фарисеят и я разплаква.

Каквито и диаманти, пръстени, огърлици и копринени рокли да сложи, никаква външна сипа няма да е в състояние да накара мъжа й да я обича.

256. Четвърта част

Този малък дух става голям човек.

Питам: Този малък човек и големият едино и също същество ли представляват?

257. Седма част

И тогава ще дойде новата култура, не на мъже и жени, не на стария Адам, който е направен от пръст, но на разумните мъже.

258. Десета част

Значи има и един малък Господ вътре в нас, и един голям, който говори на нашия малък Господ.

И още е казано, че Бог е направил човека от земя и пръст и му вдъхнал живо дихание.

259. Единадесета част

И тогава той може да бъде и безграничен, и краен, и велик, и малък.

260. Дванадесета част

Нима мислите, че с онези тела, с които ни заравят в пръстта, ще възкръснем?

261. Дванадесета част

Нима мислите, че с онези тела, с които ни заравят в пръстта, ще възкръснем?

262. Тринадесета част

Посятото жито на голямата нива може да се събере в малък хамбар.

Днес мозъкът е затворен в малък "хамбар" като житото в житницата.

Тя прави малък наклон, за да може рекичката да се влива в голямата река.

Ще направите малък наклон, с който ще дадете възможност на енергиите на малката добродетел да се влеят в тези на голямата...

263. Петнадесета част

Изкуство, подобно на златарството: да умееш да стопяваш златото и да правиш от него пръстени, огърлици и други златни украшения.

264. Предисловие

Много бях щастлива, че ми дадоха възможност да направя малък принос към братския живот“.

265. Основи на Паневритмията

Тогава ритъмът, пулсът на Природата се предава нему така, както дейността на един сложен механизъм се предава на вървежа на всеки малък винт или колелце, които влизат като части в него.

266. 1. Пробуждане

Ръцете на раменете, лакти хоризонтално встрани, пръсти свити (палецът, показалецът и средният пръст се допират) и докосват раменете (Фиг. 1.1).

В последния такт - стъпка напред с левия крак, едновременно ръцете се свалят на височина на гърдите, длани, обърнати надолу, пръсти, насочени напред, като палците и показалците се допират.

(Дланите са обърнати една срещу друга, леко раздалечени, с пръсти, насочени напред и нагоре, с допрени палци, показалци и средни пръсти.)

Пръстите са предаватели, през които се пращат енергии, а междините между пръстите са възприемателни антени.

267. 2. Примирение

При последния такт - при първото време стъпка с левия крак напред, при 1-во и 2-ро време ръцете се връщат, но се поставят на гърдите, пръсти, насочени нагоре.

268. 4. Възлизане

Тялото е изопнато напред и тежестта му пада върху предния крак, а задният крак се допира само на пръсти (до земята).

269. 6. Отваряне

В последния такт двете ръце се поставят пред гърдите, свити юмруци с палци отгоре (върху другите пръсти) и длани надолу.

270. 7. Освобождаване

1-ви такт - 1-во време - стъпка напред с левия крак; при 1-во време - двете ръце се разделят встрани, като че късат нещо, при 2-ро и 3-то време - ръцете отиват в хоризонтално положение, като правят леки дъги, пръстите (юмруците) се разтварят с длани надолу (Фиг. 7.2).

Обяснение: Двете ръце се поставят пред гърдите със свити пръсти и със силен замах се движат встрани, като същевременно юмруците се разтварят.

271. 9. Чистене

Ръцете, които са пред лицето, се приближават пред устата, допират се палците, показалците и средните пръсти на всяка ръка, другите пръсти са свободни, длани, обърнати напред (Фиг. 9.1).

Обяснение: Движението на ръцете от пред устата с прибрани пръсти встрани е придружено с духане.

272. 11. Евера

Тежестта на тялото е върху левия крак, десният е опънат надясно на пръсти.

1-ви такт - при 1-во време с леко залюляване тежестта на тялото се премества на десния крак, левият се опира на пръсти.

2-ри такт - четвърт обръщане на тялото надясно, стъпка напред с левия крак, а десният крак е опрян на пръсти.

3-ти такт - четвърт обръщане надясно, тежестта на тялото преминава върху десния крак, левият крак е опънат на пръсти.

273. 13. Тъкане

Всички с прибрани крака, ръцете, свити пред гърдите, лактите в хоризонтална посока, длани към земята, средните пръсти се допират (Фиг. 13.1).

274. 16. Изгрява Слънцето

Краката прибрани, ръцете пред гърдите със свити лакти, длани надолу, пръсти, леко свити и допрени (Фиг. 16.1).

В 4-ти такт стъпка напред с левия крак, десният назад на пръсти, тежестта на тялото бавно минава на левия крак.

При 7-и такт бавна стъпка с десния крак напред, левият отзад на пръсти.

При всяка стъпка се прави малък тласък на китките и лактите нагоре и при 6-та стъпка ръцете достигат до височина на слънчевия възел.

Започва се с 4-то време на 34-ти такт - стъпка напред с десния крак; едновременно ръцете се поставят на гърдите, дланите към тялото, пръсти нагоре.

275. 17. Квадрат

Краката прибрани, ръцете свити пред гърдите, лактите хоризонтално, длани надолу, средните пръсти допрени (Фиг. 17.1).

17.1 на пръсти, левият крак съвсем леко се свива в коляното.

3-ти такт - левият крак се изнася наляво, на пръсти (десният крак съвсем леко се свива в коляното); едновременно ръцете се отварят встрани, на височина на раменете, с длани надолу (Фиг. 17.3).

10-и такт - 1-во, 2-ро и 3-то време - стъпка с левия крак напред към центъра, едновременно ръцете се връщат обратно с длани напред до пред брадата, средните пръсти се допират.

276. 18. Красота

3-ти такт - при 1-во време стъпка напред с десния крак; при 2-ро време тежестта на тялото преминава на десния крак и при 3-то време левият крак се спира на пръсти на земята.

6-и такт - при 1-во време стъпка напред с левия крак, при 2-ро време тежестта на тялото минава на левия крак; при 3-то време десният крак на пръсти.

277. 19. Подвижност

1-ви такт - при 1-во време стъпка с десния крак надясно; при 2-ро и 3-то време левият крак на пръсти; при 1-во, 2-ро и 3-то време ръцете с пластично движение правят полукръг и отиват надясно хоризонтално (Фиг 19.2).

При 1-во време ръцете с хоризонтални лакти се свиват пред гърдите, с длани надолу и допрени средни пръсти (Фиг. 19.3).

5-и такт - при 1-во време с полюляване тежестта на тялото се премества на десния крак; при 2-ро време левият крак се опира на пръсти.

Пръстите на лявата ръка погалват пръстите на дясната (палецът погалва средния пръст на дясната).

6-и такт - в 1-во време стъпка наляво с левия крак; при 2-ро и 3-то време десният крак на пръсти.

При 2-ро време пръстите на лявата ръка се плъзгат по дясната и при

Според традиционният начин на изпълнение при това упражнение няма описаното плъзгане на лява ръка върху дясна, а само докосване на върховете на показалците и средните пръсти.

2-ро време десният крак е на пръсти.

278. 20. Побеждаване

2-ри такт - при 1-во време стъпка напред с десния крак, при 2-ро и 3-то време левият крак се спира на пръсти.

3-ти такт - при 1-во време с леко полюляване тежестта на тялото преминава на левия крак, при 2-ро време десният крак се повдига и сгъва в коляното и при 3-то време пръстите са насочени надолу.

4-ти такт - при 1-во време стъпка с десния крак напред, при 2-ро време тежестта на тялото с полюляване минава на него и при 3-то време левият крак е опрян на пръсти.

5-и такт - при 1-во време стъпка напред с левия крак; при 2-ро и 3-то време десният крак се допира на пръсти.

6-и такт - при 1-во време с леко полюляване тежестта на тялото преминава на десния крак; при 2-ро време левият крак се повдига и сгъва в коляното, с върха на пръстите опира горната част на стъпалото на другия крак и при 3-то време пръстите са насочени надолу.

279. 21. Радостта на Земята

Тежестта на тялото е върху десния крак, левият крак е наляво и на пръсти.

7-и такт - при 1-во време стъпка с левия крак наляво; при 2-ро време полюляване на него, тежестта на тялото пада на него; 3~то време - десният крак опънат надясно на пръсти (Фиг. 21.4).

11-ти такт - пълно обръщане наляво на 90° с лице към центъра, ръцете се свалят надолу и наляво, тежестта на тялото се пренася на левия крак, десният - на пръсти.

5-и такт - при 1-во време стъпка с левия крак наляво; при 2-ро време полюляване на него, тежестта на тялото пада на него; 3-то време - десният крак опънат надясно на пръсти.

280. 22. Запознаване

Тежестта на тялото е върху десния крак, левият е опънат наляво на пръсти.

Лявата ръка, изнесена на височина на слънчевия възел, заоблена в лакътя, с длан нагоре, държи пръстите на дясната ръка на партньора, палецът е отгоре.

1-ви такт - при 1-во време леко залюля- ване, тежестта на тялото преминава върху левия крак; при 2-ро и 3-то време десният крак се опира на пръсти.

При 1-во и 2-ро време ръцете се приближават пред гърдите с длани надолу и средните пръсти се допират (Фиг. 22.2).

3-ти такт - при 1-во време с полюляване тежестта на тялото се пренася на левия крак, при 2-ро и 3-то време десният крак се опира на пръсти.

При 1-во време левият крак стъпва наляво, при 2-ро и 3-то време с полюляване тежестта на тялото минава на него, десният крак е надясно на пръсти.

6-и такт - при 1-во време с полюляване тежестта на тялото се пренася на десния крак, при 2-ро и 3-то време левият се опира на пръсти.

281. 23. Хубав ден

1-ви такт - при 1-во време десният крак се изнася напред, леко повдигнат от земята, пръсти, насочени (леко) надолу, коляното опънато.

При това пружиниране пръстите на десния крак се приближават до земята и се издигат (Фиг. 23.1).

4-ти такт - при 1-во време левият крак се свива в коляното, при 2-ро време десният крак стъпка напред, при 3-то време левият крак се допира назад на пръсти.

282. 25. Стъпка по стъпка

1-ви такт - 1-во време - десният крак се изнася надясно, допирайки с пръсти земята (Фиг. 25.1).

3-ти такт - при 1-во време десният крак се изнася напред и допира с пръсти земята (Фиг. 25.2).

283. 26. На ранина

1-ви такт - 1-во време - десният крак добре опънат, описва почти полукръг (дъга от 120°) наляво и се поставя на пръсти пред левия (Фиг. 26.1).

2-ро време - десният крак прави почти полукръг и се поставя надясно на пръсти (Фиг. 26.2).

(Изпълнителите са хванати за ръце, на второ време, когато левият крак е стъпил напред, двамата се повдигат леко на пръсти.)

3-ти такт - 1-во време - левият крак е напред, прави се залюляване назад върху петите, пръстите на краката се повдигат.

2-ро време - залюляване напред върху пръстите на краката, петите се повдигат.

3-ти такт - 1-во време - странична стъпка надясно с десния крак на пръсти.

5-и такт - 1-во време - добре опънат, десният крак се изнася напред на пръсти.

При втората фигура стъпваме ту на петите, ту на пръстите на краката.

Петата отговаря на физическия свят, а пръстите - на умствения свят; когато стъпваме на пети, възприемаме от физическия свят, когато стъпваме на пръсти - от умствения свят.

284. 27. Дишане

Изходно положение: Изпълнителите са обърнати с лице към центъра, краката прибрани, ръцете пред гърдите, с длани към тялото и средни пръсти допрени.

285. 28. Промисъл

Ход на движенията: Когато се произнася: „Да пребъде Божият Мир“ - ръцете бавно се издигат отстрани, докато пръстите, с длани една към друга, се допрат над главата и образуват остър ъгъл (Фиг. 28).

спускането на ръцете от горе надолу, леко се допира с пръстите на двете ръце горната част на главата, където е „хилядолистникът“.)

286. II. Слънчеви лъчи - Принципи

Движенията при тия упражнения не трябва да бъдат резки; те трябва да имат известна мекота, красиви линии, грациозност; при ходене да се стъпва по възможност по-рано на пръсти и после на петата.

Стъпването по-рано на пръсти подтиква мисълта към активност; то има връзка с по-фините сили на душата.

Или да си представим семка, заровена в студената, влажна земя, притисната в тъмнината на черната пръст.

287. II. Слънчеви лъчи - Описание

Ръцете успоредни, с изправени пръсти, се поставят встрани отдясно, малко надолу.

Десният крак се вдига и се прегъва при коляното, като пръстите са наклонени към земята (трети такт) (Фиг. 1.3).

2.1), докосва с пръсти земята, връща се в полукръг зад левия, и в това време тежестта на тялото е все на левия крак (Фиг. 2.2).

През това време десният крак два пъти с пръсти докосва земята, като при третия път стъпва малко по-напред и поема тежестта на тялото (първите 3 такта) (Фиг. 3.1).

Стъпва се леко, на пръсти, с едва забележимо люлеене на тялото.

През това време десният партньор стои на място, като тежестта на тялото му пада върху левия крак, а десният крак се изнася напред и с леко прегънато коляно прави 4 удара о земята с пръстите си, после прави крачка назад (се прибира назад до изходното си положение)** и при петия удар стъпва на земята (Фиг.

Всички с изнесен десен крак правят по 3 удара о земята с пръстите на същия крак, който леко се докосва до земята.

При своето въртене той стъпва леко на пръсти, при едва забележимо люлеене на тялото (Фиг. 5).

288. III. Пентаграм - Упътване за изпълнение на Пентаграма

Това е описание на частен случай, то важи за малки групи, когато радиусът на кръга е малък и на практика „главата“ и най-вътрешната двойка, „лявата ръка“, са на една линия.

289. Слънчеви лъчи 1942г.

Движенията при тия упражнения не трѣбва да бѫдатъ рѣзки; тѣ трѣбва да иматъ известна мекота, красиви линии, грациозность; при ходене да се стѫпва по възможность по-рано на пръсти и после на петата.

Стѫпването по-рано на пръсти подтиква мисъльта къмъ активность; то има връзка съ по-финнитѣ сили на душата.

Или да си представимъ сѣмка, заровена въ студената влажна земя, притисната въ тъмнината на черната пръсть.

Рѫцетѣ успоредни, съ изправени пръсти, се поставятъ въ страни отъ дѣсно, малко надолу.

Дѣсниятъ кракъ се вдига и се прегъва при колѣното, като пръститѣ сѫ наклонени къмъ земята (трети тактъ).

1. Дѣсниятъ кракъ, който въ края на предходната фигура остава назадъ, отива въ полукрѫгъ предъ лѣвия кракъ, малко въ лѣво отъ него, докосва съ пръсти земята, връща се въ полукрѫгъ задъ лѣвия, и въ това време тежестьта на тѣлото е все на лѣвия кракъ.

Презъ това време дѣсниятъ кракъ два пѫти съ пръсти докосва земята, като при третия пѫть стѫпва малко по-напредъ и поема тежестьта на тѣлото (първитѣ 3 такта).

Стѫпва се леко на пръсти съ едва забележимо люлѣене на тѣлото.

Презъ това време дѣсниятъ партньоръ стои на мѣсто, като тежестьта на тѣлото му пада върху лѣвия кракъ, а дѣсниятъ кракъ се изнася напредъ и съ леко прегънато колѣно прави 4 удара о земята съ пръститѣ си, после прави крачка назадъ и при петия ударъ стѫпва на земята.

Всички съ изнесенъ дѣсенъ кракъ правятъ по 3 удара о земята съ пръститѣ на сѫщия кракъ, който леко се докосва до земята.

При своето въртение той стѫпва леко на пръсти, при едва забележимо люлѣене на тѣлото.

290. Паневритмия 1938

Рѫцетѣ на раменетѣ, лакти хоризонтално въ страни, съ свити пръсти.

Рѫцетѣ събрани предъ гърдитѣ, една до друга, съ длани надолу и пръсти насочени напредъ.

Рѫцетѣ опрѣни на гърдитѣ съ длани навѫтре и пръсти нагоре.

Непосрѣдствено следъ шестото упражнение се минава къмъ следващето съ поставяне рѫцетѣ една до друга, предъ гърдитѣ, съ свити пръсти и съ длани надолу.

Непосрѣдствено отъ осмото упражнение се минава къмъ следващето съ поставяне рѫцетѣ предъ устата съ тритѣ пръста допрѣни и съ полуотворени длани.

Първи тактъ: Обръщане на дѣсно; лѣвиятъ кракъ на пръсти на мѣсто; едновременно рѫцетѣ правятъ дѫговидно движение въ дѣсно.

Трети тактъ: Обръщане въ дѣсно съ гърба къмъ центъра; лѣвиятъ кракъ остава на мѣсто на пръсти.

Четвърти тактъ: Обръщане въ лѣво; дѣсниятъ кракъ на пръсти на мѣсто; едновременно рѫцетѣ минаватъ надолу и нагоре въ лѣво.

Шести тактъ: Обръщане въ лѣво съ лице къмъ центъра; дѣсниятъ кракъ остава на мѣсто на пръсти.

При шестата нота съ украшението леко скачане на мѣсто на пръсти; едновременно плѣскане съ рѫце надъ главата.

Рѫцетѣ предъ гърдитѣ; лакти хоризонтално въ страни; длани надолу съ разтворени допрѣни срещуположни пръсти.

Лѣвиятъ кракъ на мѣсто на пръсти.

Дѣсниятъ на мѣсто на пръсти.

4. Следъ това се правятъ 6 крачки напредъ, като при всѣка крачка се прави загребване съ рѫце свити при лактитѣ, съ длани нагоре съ слабо отдалечени единъ отъ други пръсти.

Рѫцетѣ предъ гърдитѣ съ длани надолу, съ допрѣни срѣщуположни пръсти; лакти хоризонтални.

1. Дѣсниятъ кракъ прави малка, лека стѫпка въ страни, като докосва земята само съ пръсти.

1. Люлѣйно движение на рѫцетѣ въ дѣсно; едновременно дѣсниятъ кракъ прави крачка въ дѣсно, лѣвиятъ на мѣсто на пръсти; леко обръщане на тѣлото въ дѣсно.

2. Полукрѫгъ въ дѣсно и заставане съ гръбъ къмъ центъра; това завъртване става върху пръститѣ на дѣсния кракъ, при което лѣвиятъ минава на лѣво въ страни.

Едновременно рѫцетѣ минаватъ леко напредъ предъ гърдитѣ съ допрѣни пръсти и се разтварятъ хоризонтално въ страни.

3. Лѣвата рѫка минава въ дѣсно и леко хваща пръститѣ на дѣсната рѫка.

Лѣвиятъ на пръсти на мѣсто.

Дѣсниятъ на пръсти на мѣсто съ леко обръщане на тѣлото въ лѣво.

5. Полукрѫгъ въ лѣво и заставане отново съ лице къмъ центъра; това завъртване става върху пръститѣ на лѣвия кракъ, при което дѣсниятъ минава на дѣсно въ страни.

Едновременно рѫцетѣ минаватъ леко напредъ предъ гърдитѣ съ допрѣни пръсти и се разтварятъ хоризонтално въ страни.

6. Дѣсната рѫка минава въ лѣво и леко хваща пръститѣ на лѣвата рѫка.

Дѣсниятъ на пръсти на мѣсто.

Едновременно дѣсниятъ кракъ прави стѫпка напредъ, а лѣвиятъ на пръсти на мѣсто.

Едновременно лѣвиятъ кракъ стѫпка напредъ, а дѣсниятъ на пръсти на мѣсто.

Едновременно дветѣ рѫце минаватъ напредъ нагоре, а лѣвиятъ кракъ прави крачка напредъ; дѣсниятъ на мѣсто на пръсти.

Едновременно дветѣ рѫце минаватъ напредъ нагоре, а дѣсниятъ кракъ прави крачка напредъ; лѣвиятъ на мѣсто на пръсти.

5.Дѣсната рѫка на тия отъ вѫтрешния крѫгъ минава въ лѣво и леко хваща пръститѣ на лѣвата рѫка.

Лѣвата рѫка на тия отъ външния крѫгъ минава въ дѣсно и леко хваща пръститѣ на дѣсната рѫка.

2. Дѣсниятъ кракъ съ обратно полукрѫгово движение се връща въ дѣсно и застава малко въ страни на пръсти.

7. Лѣвиятъ кракъ съ обратно полукрѫгово движение се връща въ лѣво и застава малко въ страни на пръсти.

2. Люлѣйна стѫпка на мѣсто — назадъ на петитѣ и напредъ на пръститѣ.

Напримѣръ, когато човѣкъ си простре рѫката, то отъ всѣки пръстъ излизатъ грамадни снопове свѣтлина, лѫчи.

Но тия енергии сѫ отъ различенъ характеръ за различнитѣ пръсти.

Нѣкой пѫть несъзнателно човѣкъ си бара нѣкой центъръ на главата, за да го активира съ енергията, която излиза отъ пръститѣ му.

Отъ всѣки пръстъ излизатъ сили, които сѫ изразъ на нѣщо психично.

Когато човѣкъ си дигне рѫката, то известни духовни сили сѫ въ активность, и той ги праща въ свѣта; и сѫщевременно той съ пръститѣ си приема известни сили отъ природата.

При паневритмичнитѣ движения трѣбва да се знае, какви енергии излизатъ отъ цѣлата рѫка, и какви специялно отъ всѣки пръстъ.

Щомъ си въ будно съзнание, то се образува връзка между рѫката ти и живата природа, и по всѣки пръстъ протича тая жива енергия, — праната!

Пръститѣ сѫ предаватели, презъ които се пращатъ енергии.

А междинитѣ между пръститѣ сѫ възприемателни антени.

Дветѣ рѫце се турятъ предъ гърдитѣ съ свити пръсти и съ силенъ замахъ се движатъ въ страни, като сѫщевременно се разтварятъ.

При втората фигура стѫпваме ту на петитѣ, ту на пръститѣ на краката.

Петáта отговаря на физичния свѣтъ, а пръститѣ — на умствения.

Когато стѫпваме на петитѣ, възприемаме отъ физичния свѣтъ, а когато стѫпваме на пръститѣ, — отъ умствения.

291. Паневритмия 1941г.

Тогава ритъмътъ, пулсътъ на природата се предава нему така, както дейностьта на единъ сложенъ механизъмъ се предава на вървежа на всѣки малъкъ винтъ или колелце, които влизатъ като части въ него.

292. 3. ПСАЛОМ 103

14. Защото Той познава нашето създание, помни, че ние сме пръст.

293. К. ПСАЛОМ 44

25. Защото е снишена до пръстта душата ни.

294. 1. НАВЛИЗАНЕ ВЪВ ФИЗИЧЕСКИЯ СВЯТ СЛЕД СТАВАНЕ ОТ СЪН

5. Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху устните:

6. Дясната ръка със събрани пръсти върху центъра на Духа:

14. Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Истината:

21. Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Истината:

Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху устните:

Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Духа:

22. Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, Върху центъра на Истината:

Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху устните:

Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Духа:

Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху устните:

Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Истината:

23. Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на гърдите:

Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Мъдростта:

Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Любовта - сърцето:

24. Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Любовта - сърцето:

Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Мъдростта:

Движим ръцете със събрани пръсти по веждите от средата на челото към края:

30. Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на гърдите:

31. Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, Върху устните, обърнати с дланите напред, за духане:

32. Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху устните:

295. 2. ВЪТРЕШНО ПРЕЧИСТВАНЕ

1. Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Истината:

2. Дясната ръка със събрани пръсти върху центъра на Мъдростта:

Дясната ръка със събрани пръсти върху центъра на Любовта - сърцето:

Дясната ръка със събрани пръсти върху центъра на Мъдростта:

Дясната ръка със събрани пръсти върху центъра на Истината:

3. Дясната ръка със събрани пръсти върху центъра на Любовта - сърцето:

Дясната ръка със събрани пръсти върху центъра на Мъдростта:

Дясната ръка със събрани пръсти върху центъра на Истината:

4. Дясната ръка със събрани пръсти върху центъра на Любовта - сърцето:

Дясната ръка със събрани пръсти върху центъра на Мъдростта:

Дясната ръка със събрани пръсти върху центъра на Истината:

5. Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Истината:

6. Дясната ръка със събрани пръсти върху центъра на Душата:

Дясната ръка със събрани пръсти върху центъра на Мъдростта:

Дясната ръка със събрани пръсти върху центъра на Любовта - сърцето:

7. Ръцете свити в лактите хоризонтално, с прави и допрени пръсти на слънчевия възел се разтварят настрани хоризонтално:

Ръцете опънати вертикално нагоре с допрени пръсти над главата:

9. Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на гърдите:

Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Душата:

Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на гърдите:

Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на гърдите:

Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Истината:

Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на гърдите:

10. Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Мъдростта:

Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на гърдите:

12. Дясната ръка със събрани пръсти върху центъра на Душата и казваме „Ху".

13. Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Душата:

Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Истината:

Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Мъдростта:

Ръцете със събрани пръсти, допрени eg на до д руга, върху центъра на Мъдростта:

Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Любовта - сърцето:

14. Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Истината:

Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на гърдите:

Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Истината:

16. Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Любовта - сърцето:

17. Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху устните:

18. Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на гърдите:

Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Любовта - сърцето:

Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Мъдростта:

Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Истината:

20. Дясната ръка със събрани пръсти върху центъра на Мъдростта:

Дясната ръка със събрани пръсти върху центъра на Истината:

21. Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на гърдите:

22. Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Духа:

23. Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Любовта - сърцето:

24. Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Истината:

25. Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху устните:

Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на гърдите:

Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Истината:

27. Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на гърдите:

Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Мъдростта:

Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Любовта - сърцето:

Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на гърдите:

Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на гърдите:

29. Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на гърдите:

Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на гърдите:

Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на гърдите:

30. Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Любовта - сърцето:

Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Мъдростта:

32. Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху устнте:

33. Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Душата:

34. Дясната ръка със събрани пръсти върху центъра на Истината:

Дясната ръка със събрани пръсти върху центъра на Духа:

Дясната ръка със събрани пръсти върху центъра на Душата:

36. Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на гърдите:

37. Движим ръцете със събрани пръсти по веждите от средата на челото към края:

Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Истината:

Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Духа:

39. Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Любовта - сърцето:

Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Мъдростта:

Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Душата:

Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на гърдите:

40. Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Истината:

41. Лявата ръка със събрани пръсти върху центъра на Мъдростта:

Лявата ръка със събрани пръсти върху сърцето:

44. Дясната ръка със събрани пръсти на дясната страна на челото и казваме:

Дясната ръка със събрани пръсти на лявата страна на челото:

48. Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на гърдите:

296. 2. ФОРМУЛА

Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху устните, обърнати с дланите напред за духане и се обръщаме последователно на изток, север, запад и юг, като казваме формулата:

297. 3. МОЛИТВА НА СИЛИТЕ № 38

Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху устните:

Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху устните:

Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Истината:

Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Духа:

Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Истината:

Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху устните:

Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на гърдите:

298. 4. МОЛИТВА ЗА РАЗБИВАНЕ КОЗНИТЕ НА ЛУКАВИТЕ №39

Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на гърдите:

Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху устните:

Изправяме се и поставяме ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху устните:

Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху устните:

Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Душата:

299. 5. ДОБРАТА МОЛИТВА — №1

Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на гърдите:

Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Духа:

Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху устните:

Дясната ръка със събрани пръсти върху центъра на Духа:

Дясната ръка със събрани пръсти върху центъра на Любовта - сърцето:

Дясната ръка със събрани пръсти върху центъра на Мъдростта:

Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на гърдите:

Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Мъдростта:

Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на гърдите:

Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Мъдростта:

Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху устните:

Ръцете със събрани пръсти, допрени eg-на go друга, върху центъра на Истината:

Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Мъдростта:

Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху устните:

Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на гърдите:

Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Душата:

Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Истината:

Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Любовта - сърцето:

Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на гърдите:

Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Мъдростта:

Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Истината:

300. 6. Б. ПСАЛОМ 23

Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Душата:

Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху устните:

Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на гърдите:

Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Мъдростта:

Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Истината:

Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Душата:

Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Истината:

Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на гърдите:

Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Истината:

301. 7. ГОСПОДНЯТА МОЛИТВА № 2

Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на гърдите:

Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Истината:

Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху устните:

Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на гърдите:

Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Истината:

Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Любовта - сърцето:

Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на гърдите:

Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Истината:

302. 8. А. ПСАЛОМ 91

Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Истината:

Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на гърдите:

Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Мъдростта:

Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Истината:

Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на гърдите:

Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Истината:

Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на гърдите:

Движим ръцете със събрани пръсти по веждите от средата на челото към края:

Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Любовта - сърцето:

Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Любовта - сърцето:

Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Истината:

Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху устните:

Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на гърдите:

Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху устните:

Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Истината:

Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Мъдростта:

303. 10. 33. МОЛИТВА НА ДУХА (за Учителя)

Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Духа:

Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Истината:

Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Любовта - сърцето:

Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Истината:

Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху устните:

Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Душата:

Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на гърдите:

Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Истината:

Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Любовта - сърцето:

Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Истината:

Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Душата:

Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Мъдростта:

Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на гърдите:

Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Духа:

Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Любовта - сърцето:

Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Истината:

304. 12 - 23. ЛОЗИНКА

Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Душата:

I. Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху устните:

Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху устните:

Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на гърдите:

Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху устните:

Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Любовта - сърцето:

II. Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху устните:

Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Любовта - сърцето:

Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Душата:

Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Любовта - сърцето:

Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Истината:

Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, Върху устните:

Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на гърдите:

Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Духа:

Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Истината:

Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Мъдростта:

III. Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху устните:

Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Истината:

Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Любовта - сърцето:

Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на гърдите:

Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Духа:

Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на гърдите:

Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху устните:

Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Мъдростта:

Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на гърдите:

Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Истината:

Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Душата:

Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Истината:

Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Истината:

Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Истината:

Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на гърдите:

Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Мъдростта:

Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Любовта - сърцето:

Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху устните:

Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Истината:

Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Любовта - сърцето:

Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на гърдите:

Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Мъдростта:

Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху устните:

Ръцете насочени с пръстите нагоре, опрени с дланите на гърдите:

Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Душата:

Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Духа:

Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Истината:

Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Истината:

305. 14. ФОРМУЛА

Ръцете със събрани пръсти, допрени една до друга, върху центъра на Душата:

306. 4. ШЕСТТЕ ГИМНАСТИЧЕСКИ УПРАЖНЕНИЯ (Програма на ученика за всеки ден)

A. Издигаме ръцете отстрани с полу кръгове над главата с допрени пръсти, като поемаме въздух и броим до шест, правим крачка с десния крак напред, задържаме въздуха до шест, клякаме на лявото коляно, като сваляме ръцете покрай тялото с длани към него, и допираме земята до пръстите на краката и издишваме до шест.

Б. Издигаме ръцете отстрани с полукръгове нагоре над главата с допрени пръсти, правим крачка с левия крак напред, като поемаме въздух до шест, задържаме въздуха до шест, клякаме на дясното коляно и сваляме ръцете покрай тялото надолу с длани към него, допираме с пръстите земята до краката и издишваме до шест.

B. Издигаме ръцете отстрани с полукръгове над главата с допрени пръсти, правим крачка c десния крак напред, като поемаме въздух до шест, задържаме до шест, клякаме на лявото коляно, като сваляме ръцете покрай тялото с длани към него, с пръстите допираме земята до краката, издишваме до шест.

Г. Издигаме ръцете отстрани с полукръгове над главата с допрени пръсти, правим крачка с десния крак назад, поемаме въздух до шест, задържаме до шест, клякаме на дясното коляно, като сваляме ръцете покрай тялото с длани към него, с пръстите допираме земята до краката и издишваме до шест.

Д. Издигаме ръцете отстрани с полукръгове над главата с допрени пръсти, правим крачка с левия крак назад, като поемаме въздух до шест, задържаме до шест, клякаме на лявото коляно, като сваляме ръцете покрай тялото с длани към него и с пръстите допираме земята до краката и издишаме до шест.

Е. Издигаме ръцете отстрани с полукръгове над главата с допрени пръсти, правим крачка с десния крак назад, като поемаме въздух до шест, задържаме до шест, клякаме на дясното коляно, като сваляме ръцете покрай тялото с длани към него, и с пръстите допираме земята до краката и издишваме до шест.

А. Издигаме ръцете отстрани с полукръгове над главата с допрени пръсти.

Опираме земята с пръстите си, издишваме до шест и едновременно коленичим на лявото коляно и изтегляме ръцете, като загребваме навътре и ги плъзгаме по десния крак нагоре до височината на гърдите.

Опираме земята с пръстите, като издишваме до шест и едновременно коленичим на дясното коляно.

Опираме земята с пръстите, като издишваме до шест, едновременно коленичим на лявото коляно и изтегляме ръцете, като загребваме навътре и ги плъзгаме по десния крак нагоре до височината на гърдите.

Опираме земята с пръстите, като издишваме до шест, и едновременно коленичим на дясното коляно, изтегляме ръцете, загребваме навътре и ги плъзгаме по левия крак нагоре на височина на гърдите.

Опираме земята с пръстите, като издишваме до шест, едновременно коленичим на лявото коляно и изтегляме ръцете нагоре, загребваме навътре и ги плъзгаме нагоре до височината на гърдите.

Опираме земята с пръстите, като издишваме до шест, и едновременно коленичим на дясното коляно и изтегляме ръцете нагоре, като загребваме навътре и ги плъзгаме по левия крак нагоре, до височината на гърдите.

Ръцете отиват нагоре и се свиват на раменете с допрени пръсти, като поемаме въздух до шест.

НАГОРЕ

1.3293929100037