Вие заспивате несъзнателно, а като ученици, вие ще заспивате съзнателно и ще се събyждатe съзнателно. Да се добие едно такова будно състояние на душата се изисква доста упражнения. 39-8
Когато човек спи, Бог работи усилено над него. Затова когато се приготвя за сън човек трябва да остави на страна всичките си раници, да се освободи, за да може духът свободно да работи върху него. Като се събуди, може да поеме раниците си, да продължи работата си. 24-66
Като легнете в продължение на 10 15 минати, да сте заспали. Това се постига само когато освободите ума си от всичко което сте минали през деня. Не трябва да мислите и за работите си на другия ден. 38-66
Ако нервната система е крайно възбудена, човек не може да спи. Щом не можеш да спиш, започни да мислиш и насочи погледа си към върха на носа. Няма да мине и половин час и ще заспиш. Преди да заспиш, фиксирай в ума си мисълта да се събудиш в 5 или 6 часа. 68-329
Когато искате да заспите, четете някоя неинтересна книга. 50-130
Рaвнoмeрнитe, еднообразни и монотонни звуци и движения успиват човека. 50-130
