Като диша, човек прави в минута 10 - 12 вдишки и издишки. Щом заболее, броят на вдишките се увеличава. Колкото броят на вдишките се увеличава, животът се съкращава. 146-122
Ще помните: когато дишате обикновено. ще правите по 10 - 12 вдишки в минута. Когато се упражнявате в дишане. ще правите по 4 - 1 вдишки и издишки в минута. Ще започнете с четири и постепенно ще слизате. Ако стигнете до една вдишка и издишка в минута, вие сте придобили много нещо. 146-123
Които прави 25 вдишки в минута, едва ще доживее до 25 години: които прави 24 вдишки в минута. ще живее 26 години: който прави 23 вдишки, ще живее 28 години; които прави 22 вдишки, ще живее 30 години; които прави 20 вдишки, ще живее 35 години. Това са приблизителни числа, а не абсолютни. Колкото по-надолу слизате във вдишките, толкова повече се увеличава броят на годините. Като дойдете до 4 вдишки, годините се увеличават на 85 - 90. И най-после. като стигнете до една вдишка и издишка в минута, годините се увеличават на 120. 146-123
Дишайте дълбоко, спокойно, равномерно без страх. Обикновеното дишане трябва да достигне до 15 вдишки и издишки в минута. Когато правите упражненията си, вие ще се стремите постепенно да стигнете до една вдишка, едно задържане и едно издишване в минута. Постигнете ли това. можете да лекувате всички болести, даже туберкулоза. 146-119
