Упражнение от Учителя
Упражнението е дадено в лекцията "Живата реч",21 март 1926 г., Младежки Окултен Клас, София.
Упражнение.
1. Ръцете нагоре с дланите обърнати напред.
2. Бавно съсредоточено клякане, ръцете остават издигнати нагоре.
3. Ръцете правят полукръг надолу до краката.
4. Издигане ръцете отстрани, горе, запазва се положението – клекнали.
5. Издигане на тялото, като същевременно ръцете в полукръг се спускат долу.
Повтаря се упражнението няколко пъти.