Упражнение от Учителя, (упражнение на дишането)
Упражнението е дадено в лекцията "Чистене съзнанието"10 януари 1941., Младежки Окултен Клас, София.
Направихме упражнението на дишането. Ръцете нагоре над главата – вдишване. Задържане ръцете с допрени пръсти – задържане на дъха. Спускане ръцете отстрани – издишване. Пет пъти.
