И Писанието казва: „Покайте се, очищение ви трябва! Не само по отношение на стомаха има излишъци. но и по отношение на човешкото сърце, на човешкия ум и на човешката воля има много излишни работи. Всички тия излишъци трябва да се изхвърлят. 42-16
Като, се храна човек. една част от храната се асимилира от организма и се превръща в хранителни coкoвe и кръв, а друга част не се асимилира и се изхвърля навън във вид на нечиста материя. Това е неизбежен процес. Природата се грижи за освобождаването на човек от нечистата материя. 24-114
От много неща трябва да се освободите. 104-294
Първото нещо е да се освободите от утайките, т. е . от наслояваният във вашия организъм. Те ви правят кисели и недоволни. Утайки има в ума, в сърцето и в тялото на човека. Утайките в тялото причиняват болестите. В ума причиняват недоволство, а в сърцето - злото. Утайките в ума пречат на човека да мисли. 0-30.3.90
Искате ли да бъдете здрави, работете върху тялото си, да се освободите от всички нечистотии и излишъци, утайки и мазнини. Забележите ли натрупване на мазнини в някоя част на тялото си, веднага приложете върху себе си спартански режим. 81-125
Като разбере великите закони на живота, човек ще се освободи от всички неща, които до това време са му служили за пособия. 141-110
Търсете само необходимото в света, търсете го в мисълта, в сърцето, в живота, то не оставя във вас никакъв излишък. 5-262
